高安耳鼻喉医院

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年轻人不良的生活习惯,也会引发白内障?

作者:高安耳鼻喉医院有限责任公司 浏览: 发表时间:2022-10-31 15:42:13

白内障是一种随着年龄的增加,眼睛晶状体慢慢发生混浊而逐渐造成的视力障碍。不过,现在越来越多的年轻人由于不良的生活习惯也会引发白内障。




那么,

有哪些不良习惯

会引发白内障呢?

1. 只喝饮料,不喝白开水

眼科医学研究证实,水分在眼内晶状体的代谢和保持透明过程中起着重要作用。人体内缺水,是导致晶体变浊的原因之一。


因此,要养成多饮水尤其饮用白开水的习惯,每天保证饮水在2000毫升以上,切记不要一次性猛喝太多水,运动出汗后饮水量要适量增加。


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2. 只吃三高食品,不食新鲜果蔬

眼科医学研究同样证实,一些高脂肪、高糖、高蛋白等三高食品以及一些油炸食品会加速氧化反应,使人容易患白内障。


年轻人尤要减少摄入奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品。因为这些食品中半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用,使其沉积在人眼睛的晶状体上,蛋白质易发生变性,导致晶状体透明度降低,容易诱发或加重白内障。


新鲜蔬菜和水果中富含的维生素C能减弱光线对晶状体的损害,尤其人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍,随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之引起晶状体变性。


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3.把嗜酒、长期吸烟当做美食“伴侣”

如果饮酒过度,眼睛的毛细血管很容易扩张,影响晶状体的正常代谢。


同时,二手烟产生的烟雾会对眼睛的晶状体造成伤害。


据眼科流行病调查发现,在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要高2倍。


白内障早期症状不明显,主要表现为无痛性视力逐渐下降。目前,白内障超声乳化及人工晶体植入术是白内障患者恢复视力的主要治疗方法,它采用小的角巩膜切口进行手术,应用超声乳化仪将硬的晶状体核粉碎成乳糜状后吸出。由于手术切口小,伤口易愈合,视力恢复较为迅速。



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