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1.儿童如何保持口腔健康？

2.14岁左右的青少年流口水是正常现象吗?

3.家里十多岁的青少年刷牙容易流血是什么原因？

睡觉磨牙

睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关：

1)精神过度兴奋紧张

入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

2)肠道病

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

3)消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

4)营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

5)其他

换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

●长时间磨牙会影响睡眠。

磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。

使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。

有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。

●如果孩子有肠道，要及早驱虫，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素d制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

●中医认为，夜间磨牙多与积食及惊吓有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。

晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？

　 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。

　 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

　 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。

（1）消除紧张情绪　

解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

（2）养成良好的生活习惯　　

起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

（3）怀疑有肠道者　　

在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道蠕动刺激肠壁。

（4）纠正牙颌系统不良习惯　

如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。

（5）以上治疗仍未见好转　　

应到口腔医院制作一个牙列?垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?垫可消除?干扰，缓解肌紧张。

入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。

为什么有人夜间磨牙呢？

原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。

在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。

夜间磨牙怎么办？

如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。总之，只要对症治疗，夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。4、全身其他因素与有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。

危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。

防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道病（的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。

(1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；；视听暗示等方法。

(3)咬合板的应用。

(4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

(5)磨牙症还可以用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。

睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。

睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。

但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。

中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。

给你一张良方：

生地黄1两 泽泻3钱

灸甘草3钱 乌梅3钱

山茱萸4钱 运志3钱

牡丹皮3钱 山药4钱

五味子3钱 香附5钱

灵磁石1两，（先煎）

灯芯草2钱，（引药）

（煎服）

针对原因治疗

较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道病（的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让

牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇

定嘴巴

3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙

5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法

6.减少与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡

8.宽待自己

9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

儿童如何保持口腔健康？

1、牙为什么会不齐？

原因很多,主要包括遗传因素和环境因素。

环境因素又包括先天因素和后天因素。

先天因素是指胎儿在母亲子宫内生长发育过程中受到的各种影响，可能是母亲或胎儿的营养代谢失调，母亲患风疹或感染，母亲怀孕期间受到外伤或分娩时造成的产伤。

后天因素是指出生后在生长发育过程中受到的影响。（1）疾病：某些急性传染病，某些慢性消耗性疾病可能影响到牙齿和颌骨的发育。内分泌功能紊乱或营养不良尤其是维生素缺乏可能会影响到牙齿和颌骨的发育。（2）呼吸和吞咽功能异常可能会影响牙齿和颌骨的发育。（3）不良习惯比如咬手指，咬上唇或咬下唇习惯，伸舌或吐舌习惯。（4）乳牙期或替牙期出现的问题。包括乳牙过早丧失，乳牙迟迟不掉，恒牙过早丧失，恒牙萌出顺序紊乱等等都会造成牙齿不齐。

2、牙不齐有什么危害吗？

第一：影响面容美观

第二：牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。

第三：因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。

第四：有时候还会影响发音。

第五：有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。

所以您看牙齿不整齐竟然有这么多的危害，希望所有孩子的家长都能够关注孩子的牙齿，定期检查，给孩子一副整齐美丽，健康的牙齿，同时也给了孩子自信。

3、牙不整齐有什么办法治疗吗？

牙不整齐是可以矫正的。很多人以为牙长得就那样，是父母给的，不能改变它。时代发展了，这种旧的观念也该改改了。矫正牙齿也是一门学科叫做口腔正畸学。它已经有100多年的历史了。

4、只有青少年才能矫正牙齿吗？大人可不可以做矫正？

和青少年儿童一样， 成年人也是可以做正畸的。所以相信科学，您也有追求美丽的权利。

5、小孩换牙时期要不要矫正？

小孩子换牙时期除了以下情况外，一般不需要做矫正。

（1） 严重的上颌骨或下颌骨骨骼畸形，如表现为前牙过分前突，嘴唇前突?quot;兜齿

（2） 不良习惯严重影响牙颌发育。如咬下唇习惯，吃手指习惯，口呼吸习惯，吐舌习惯。

（3） 个别牙严重错位，如扭转牙；个别牙反合（上牙咬在下牙的里面）。

在换牙的时候还会出现一些暂时性的错合，这些情况包括：轻度拥挤，门牙间有缝隙，咬合深。家长们看到这些情况，请不必担心。随着孩子的逐渐生长，这些错合会逐渐消失或缓解，所以没有必要进行矫治。

6、什么时候矫正最好？

一般说来女孩子10-12岁矫正最好，男孩子11-13岁矫正最好。此时乳牙刚刚替换完。

但是对于患有骨骼畸形的孩子尤其是患有"兜齿"的孩子，医生建议应该在替牙期及早矫治。早期矫治有助于利用孩子的生长发育高峰期阻断异常的生长发育趋势，将其导向正常。

7、矫正的方法有哪些？

活动矫治器：一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错和畸形的矫正，或者配合固定矫治器进行矫治。病人自己可以摘戴。

固定轿治器：最为常用的矫治器。患者自己不能摘戴。

功能轿治器：主要用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童，利用功能矫治器可以矫正骨性错和畸形。

正颌外科：严重的牙颌面畸形，比如上颌前突，上颌后缩，下颌前突，下颌后缩，单纯的矫正不能解决时，就需要通过外科手术和正畸联合矫治的方法。

8、矫正牙齿需要多长时间？

一般矫正需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。每个人的情况都不一样，要具体情况具体分析，治疗时间上也要具体情况具体分析。矫正完成后，一般需戴用保持器大约一年半。

9、矫正牙齿会不会造成牙齿松动？老了会不会掉牙？

矫正时，牙齿受力发生移动的过程中会有一点轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变的和以前一样稳固。所以老了会不会掉牙的担心就根本没有必要了。

10、为什么矫正牙齿需要拔牙？

大约50%左右的矫正患者需要拔牙。

拔牙的目的在于：

（1） 利用拔牙间隙排齐拥挤的牙齿。拥挤度在II-III度的患者拔牙的可能性较大。

（2） 利用拔牙间隙将前牙内收，改善牙弓突度，改善面型。比如有的人嘴唇比较前突，经过拔牙矫正后嘴唇的突度会变小，面型变的更加美观。

（3） 利用拔牙间隙调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积最大，达到最佳的咀嚼效率。

11、矫正牙齿会不会疼痛？

一般在刚戴上固定矫治器和每次复诊后3-6天内, 会感觉有些疼痛, 咀嚼无力 ,这几天可以吃比较软的食物。 一般疼痛会逐渐减轻, 直至消失。

12、矫正需要做哪些检查？

矫正前一般需做如下检查：

(1) 咬牙印：（即取模型）用于医生对错和情况进行诊断和设计, 和在以后的治疗过程中作对比检查。

(2) 照相: 治疗前医生要常规给患者照面部照片和牙合的照片,留待日后与治疗结束时作对比。

(3) X线检查: 每个患者常规拍摄头颅侧位片和全口曲面断层片。

(4) 制定治疗: 医生根据模型,照片和X线片,经过测量,计算,诊断错合类型, 并且制定出一个详细的治疗方案。 然后医生向患者及患者家属解释治疗方案, 征求患者及家属的意见。 治疗方案确定后, 患者或患者家属在同意书上签字。

(5) 具体治疗过程.

(6) 治疗结束后去除矫治器, 戴上保持器。

13、患有牙周病的牙错位可不可以做矫正？

不少有牙周病的患者常常会发现自己的牙齿慢慢的发生错位了，前牙之间也出现了缝隙，并且越来越大，严重影响了面部美观，很多患者为此感到苦恼。其实这种情况是可以通过矫正的办法来解决的。凡是经过系统的牙周治疗，牙周炎症得到控制，患者自己掌握了维护口腔卫生的方法，就可以戴上固定矫治器进行治疗。

一般患有牙周病的的牙齿经过矫正后，需要在牙齿的舌侧粘上固定的保持丝以永久保持牙齿位置，同时也起到维护牙周健康的作用。

14、矫正完成后为什么需要戴保持器？

矫正完成后去除矫治器,牙齿变的整齐漂亮,但是这只是万里长征走了一半, 接下来一定要戴保持器。 因为此时牙齿在新的位置上还不稳定, 必须借助保持器保持新的牙齿位置等待牙槽骨改建, 一般时间为一年半。

保持器有活动和固定两种. 固定保持器也称为永久保持器, 常用于成人患者。

15、有没有看起来更美观一些的矫治器？

有很多成年人非常想矫正牙齿，但是对于戴上矫正器后的"钢嘴铁牙"顾虑重重，出于美观的考虑，人们发明了透明托槽和舌侧矫正器。透明托槽和牙齿的颜色接近，所以看起来不是很明显。而舌侧矫正器是将托槽贴在牙齿的里面靠舌头侧，所以从外面是看不见的

14岁左右的青少年流口水是正常现象吗?

加强营养，注意补充钙、磷等微量元素及其他维生素，使牙颌系统能够较好地发育。

适当吃一些粗糙的食物，增加口腔的自洁能力，同时增强牙周组织的抗病能力；

另外避免养成 单侧咀嚼、口呼吸、咬笔杆 等不良习惯，尽量减少吃甜食的次数等。

如何让儿童的口腔 健康 呢？

1、鼓励儿童多吃纤维性食品，增强咀嚼功能 孩子们应该注意均衡饮食，不挑剔，多吃新鲜的蔬菜和新鲜水果以及其他纤维含量高、营养丰富的食物，这不仅有利于牙齿的自洁，还不容易发生龋齿，也有利于口腔颌面生长和发育，促进牙齿的有序排列，增强牙齿咀嚼功能。 2、督促孩子睡前刷牙后不要吃东西 睡觉时口腔内唾液分泌较少，口腔自我清洁效果较差，如果睡前刷牙之后吃东西，那么刷牙就没有意义了，此外，孩子们应该养成规律的饮食习惯，除了一日三餐外，尽量少吃零食。

3、孩子学习刷牙，父母应该帮助和监督 一般三到四岁的儿童动手能力和肢体协调能力明显提高，家长和教师可以开始用简单的“圈画”法教孩子刷牙，重点是将牙刷放在牙齿表面，轻轻按压牙刷使其弯曲，在牙齿表面画上圆圈，每部位反复画三到五圈，将牙刷竖立在前牙舌侧，上下刷牙齿表面，另外，家长还应帮助孩子每天刷牙一次，直到开始上小学，在选择牙刷的时候，要选择适合儿童的牙刷。

4、帮助孩子尽快戒掉口腔不良习惯 大家在生活中，要戒掉孩子的不良习惯，像是吮指、咬下唇、张开舌头等，学前儿童应该每六个月接受一次口腔 健康 检查，在这个阶段，牙弓开始发生变化，牙齿之间有间隙，为替牙做准备，但容易造成食物嵌塞，导致牙齿之间出现龋坏，所以发现自家孩子有龋病应该尽早治疗。

5、使用氟来防止乳牙龋病 含氟牙膏对龋齿病有一定的预防作用，学龄前儿童可以用含氟化物的牙膏刷牙，但每次剂量标准是豌豆大小，并在家长或老师的监督和指导下，以防止出现错误。

儿童的牙齿是非常重要的， 健康 护牙要从小抓起，所以家长有责任，有义务监督孩子，每天认真刷牙，对孩子的未来是有好处的，不要出现小小年纪就坏牙的情况。

因年龄段的不同，孩子的认知能力和牙齿萌出发育也存在不同，所以针对每个年龄段，取相应的口腔保健措施是十分必要的。

养成良好的口腔卫生习惯，不仅对预防口腔疾病有益，而且还使儿童终生受益哦?

跟着华植 来看看孩童成长的四个时期，必须要知道的口腔知识?

第一、婴儿期(0~1岁)

孩子出生后的第一年开始一些基本的口腔保健措施是非常重要的。

第二、幼儿期(1~3岁)

这个年龄是变形链球菌在婴幼儿口腔中定植的时间，变形链球菌是主要的致龋病。

第三、学龄前期及学龄期（3~6岁,6~12岁)

此时的儿童尚未完全掌握刷牙方法，加上孩子自律性差，因此，家长必须继续帮助(学龄前期)或监督(学龄期)孩子刷牙。

第四、青少年期(12~18岁)

对于口腔工作人员和家长来说继续帮助和指导青少年渡过这段困难时期是非常重要的。

儿童口腔 健康 确实是一个很严重的问题，一是小孩还没有那个保护牙齿的意识，二是现在很多家长也没有关于口腔 健康 的意识，小孩牙烂了就等它换牙啊 所以，要想儿童有一个良好的口腔 健康 首先家长先行。具体保持儿童口腔 健康 的方法大概如下几点：

一，家长要监督孩子刷牙，尤其睡前刷很重要，不要让孩子自己拿牙刷搞两下就完事

二，控制孩子睡前刷完牙不要再吃东西了，有些小孩敢含着糖睡觉的。平时吃完东西要让孩子学会漱口

三，给孩子做一些预防性的措施，如给六龄齿做窝沟封闭，涂氟。现在很多地方都有补贴，给小孩免费做窝沟封闭

四，乳牙烂了，没到换牙年龄也要带小孩去补上。如果确实烂的要拔了，要做一下保持拔牙间隙措施

五，经常买一些坚果类的食物给小孩吃，有利于小孩颌骨发育，也有利于乳牙恒压的替换。现在很多小孩就是吃的太精细了，恒压长出来乳牙还没掉，导致所谓的“双排牙”

1、尽量少吃甜食，避免喝饮料，糖水，让孩子养成喝白开水的习惯，从小预防龋齿，蛀牙，这是最重要的，

2、培养良好的卫生习惯，勤刷牙，正确刷牙，

3、培养孩子用鼻子呼吸，特别是感冒后，及时彻底治愈，避免用口腔呼吸，保证牙颚发育正常。

宝宝一般6个月开始出牙，在宝宝出牙时，就给孩子做口腔保健。

来自口腔医生专业的建议：

1.婴幼儿时期两岁半长齐乳牙，奶瓶喂养牙齿长时间浸在奶液中加上奶粉含糖量高，容易造成龋齿， 吃完奶要刷牙或漱口 。 2.儿童时期从口腔清洁卫生抓起， 保证一天刷牙两次，早晚各一次，饭后勤漱口 ；保持牙面的干净光洁，组织菌斑的附着，养成良好的口腔卫生习惯。

3.尽量浪避免多糖食物和零食 糖在口腔细菌的作用下回产生破坏牙齿的酸性物质，因此让孩子 少接触甜食和碳酸饮料，多吃富含钙质和粗纤维的食物 ，注意营养平衡。 4.对于易患龋齿的儿童进行 窝沟封闭和涂氟 3-6岁儿童蛀牙高峰期，家长应该经常的观察孩子牙齿，每半年定期到口腔医生处检查1次，定期涂氟可以促进牙釉质矿化有效预防龋齿，防止孩子蛀牙。 5.发生蛀牙要立刻处理，一颗龋齿如果长时间不处理会连带影像周边的牙齿，所以坏了要及时治疗处理不然影响恒牙釉质发育，而且 长时间缺失乳牙会影响牙槽骨发育导致面型发育不良牙齿不齐，甚至身体营养的摄入影响全身发育。 6.对于有地包天、口呼吸、咬嘴唇、允指、托腮、吐舌等不良习惯的应做 肌功能矫正，早期干预咬合诱导 ，避免将来更大的错合畸形以及面型骨骼发育。

1、进行母乳喂养

母乳喂养有利于预防婴幼儿龋齿，亲喂母乳时应保持正确的喂养姿势，瓶喂母乳或人工喂养时，奶瓶不要偏向一侧，不要紧压宝宝上下颌。喂奶后用少量的温开水清洁宝宝口腔。

2、帮助并监督孩子刷牙

孩子年纪小，注意力集中的时间短，父母应教会和帮助儿童刷牙。可选用软毛小头的尼龙牙刷，易于清洁牙和牙龈。家长应每日帮孩子刷牙一次(最好是晚上)，直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。

3、接受口腔 健康 检查

3-6 岁是儿童龋病的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，因此易造成食物嵌塞，引发邻面龋。所以提倡学龄前儿童每 6 个月接受一次口腔 健康 检查。

保持和增进口腔 健康 必须从学龄前儿童抓起。 健康 完整的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，不但有利于孩子准确发音，还能引导恒牙正常萌出，使儿童获得 健康 并使用终生的恒牙。

⒈重视刷牙，特别是晚上刷牙，刷牙过不再进食，刷牙尽量一周家长给孩子刷一次，不要两三下就完事，每次3-5分钟

⒉减少甜食的摄入，饮料、酸奶尽量用吸管；

⒊定期口腔检查，有龋齿早发现早治疗；

⒋必要时涂氟或者窝沟封闭，减少龋坏的可能；

⒌让孩子避免口呼吸，咬唇等不良习惯

下面是给父母提的建议分享给大家~

1.重视孩子的口腔 健康 。主要的还是生活饮食习惯这一块。

现在有很多的孩子都非常的喜欢甜食，其实这也是导致龋齿的主要原因，控制甜食的摄入所以尽量在睡觉前不要吃甜食，睡前、要刷牙。小孩子的牙齿比较柔嫩，尽量选择软毛牙刷，避免损伤牙釉质。

2.父母应该做好口腔卫生的示范，不要把过自己嘴食物再给孩子吃，尤其有牙齿问题的家长，因为你嘴里的变形链球菌会通过这种方式传给孩子，从而增进孩子龋齿的风险。帮助、督促孩子正常刷牙，榜样的力量很大哟~

3。定期每3-6个月带孩子去看牙医，为牙齿做好防护，定期检查牙齿，发现问题及时处理。

最后，如果孩子睡觉打呼噜、鼻子总不通气或习惯用嘴呼吸，建议去口腔科或者耳鼻喉科就诊。口呼吸有可能由扁桃体、鼻腔或口腔问题等多种因素造成，有些牙齿畸形也会导致气道狭窄，影响呼吸的。

家里十多岁的青少年刷牙容易流血是什么原因？

流口水，一般由以下因素所致：一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴“，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡**，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡**。防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。当然，如果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。入睡后唾液分泌少，刚醒来时就会感觉口干，但很快由于唾液分泌增加，口干就不明显，这是正常现象。正常情况下，人睡着的时候由于肌肉松驰，嘴就会张开，可引起流口水，这种现象在侧睡、疲劳、很困的时候多见。另外，当患有鼻炎、鼻窦炎、口腔疾病（如牙龈炎等）、服用某些药物（如乙酰胆碱、毛果芸香碱等）等情况时，唾液分泌增加，也会出现流口水。建议到正规医院的五官科检查是否存在上述疾病，针对病因治疗。<口水有臭味大多与口腔清洁不好有关系，尤其是吃饭后没有刷牙就睡觉，口水就会有异味，醒来后有明显口臭。这主要是由于入睡后唾液分泌减少，食物残渣留存在口腔中发酵、腐烂的缘故，睡觉时间越长，口臭也越明显。所以饭后、睡觉前一定仔细刷牙，保持口腔清洁。另外，患有牙周炎、龋齿、咽喉炎等疾病时也会出现口臭，应注意检查是否有这些问题。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。

牙龈出血的原因,多数是牙石刺激局部牙龈,使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎症性改变,毛细血管的能透性增加,当刷牙时接触到牙龈时就会容易出血.治疗通过清洗牙齿,症状会好转,一般一年一次,但是洗牙时一定要到正规医院口腔科,因为正规医院消毒严格,小的私人诊所消毒不严,使感染上一些传染性疾病.平时可多食含维生素高的食品,如蔬菜有胡萝卜,水果有平果等等.另外血液中的血小板减少和血球异常而致出凝血功能障碍均可引起牙龈出血,这个请注意.如果不是牙石牙龈炎引起的牙齿出血,请到医院作血常规检查以排除血液疾患. 平时要注意事项: 1. 忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 2. 不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 3. 心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天. 4. 起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.