眼科学口诀_眼科小知识口诀

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北京同仁医院的眼科

马东丽 女 38岁

中医眼科副主任医师

地址：北京市东城区东交民巷1号(100730)

眼科是同仁医院的重点学科。同仁眼科的历史可以追溯到清朝末年的光绪年间。当时的北京乃至中国北方，尚没有西医眼科。一位被称为“蓝大夫”的美国医生，受基督教美以美会的派遣，在北京建立了一家眼科诊所。经过一个多世纪的发展，成为今天的同仁医院。百年积累，春华秋实，几代眼科医护人员以精湛的医术和良好的信誉打造了同仁眼科长盛不衰的金色品牌。

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树木学分类口诀（慎入，巨强巨恐怖）

枝有环痕雌雄多，聚合蓇葖木兰科。

单叶聚生星形果，八角香味八角科。

雄蕊多轮药瓣裂，体具樟香是樟科。

材身网纹雄蕊4，山龙眼科单花被。

天料木科点线明，侧膜胎座花萼存。

单互无托具锯齿，茶科朔果轴宿存。

龙脑香科雄蕊多，单互羽脉多坚果。

桃金娘科边脉清，单叶无托油点明。

单对无托黄胶液，山竹子科单性杂。

掌状叶脉星状毛，雄蕊多数椴树科。

红叶迟落药孔裂，瓣顶撕裂杜英科。

星毛柄大纤维多，单性雄蕊梧桐科。

单体雄蕊药一室，两重花萼锦葵科。

乳汁腺体花单性，花盘常在大戟科。

蔷薇科，花样多，十字花科蔬菜多。

体具乳汁花单性，桑科聚花隐头果。

叶具油点有香气，花盘上房芸香科。

木本复互脂核果，橄榄气味橄榄科。

木本复互蒴浆核，花丝合生是楝科。

木本复互丝分离，无患子科多水果。

叶对无托双翅果，子房三2槭树科。

木本互生有树脂，漆树科里全核果。

叶对无托雄蕊2，合瓣上房木犀科。

叶对有托花整齐，合瓣下房茜草科。

单叶无托冠2唇，蒴果有萼玄参科。

紫葳科，复对多，合瓣上房花左右。

马鞭草科雄蕊4，叶对无托枝四方。

单对无托叶全缘，夹竹桃科具乳汁。

植物科特征歌

苏铁科

常绿木本棕榈状，树干直立不分枝。

叶片螺旋生干顶，羽状深裂柄宿存。

雌雄异株花单性，大小孢子叶不同。

无被核果状，种皮三层多胚乳。

银杏科

单属单种古孑遗，落叶乔木茎直立。

枝分长短叶扇形，长枝互生短簇生。

叶脉平行端二歧，雌雄异株分公母。

雄花具梗葇荑状，雌花长梗端二叉。

松科

高大乔木稀草本，常有树脂枝轮生。

线形叶扁互或簇，也有235成束。

雌雄同株花单性，裸子代表花球形。

雄蕊螺旋相互生，雌花珠鳞两胚珠。

球果成熟常开裂，具翅胚乳多。

杉科

乔木常有树脂生，皮富纤维长条脱。

螺旋生叶似对生，雌雄同株花单性。

雄花顶生或腋生，螺旋交叉花药多。

雌花仅在枝顶长，苞鳞珠鳞紧密合。

单年球果熟时裂，拥有孑遗好木材。

柏科

乔木灌木叶常绿，鳞片针刺叶两型。

雄球花小雄蕊多，苞鳞珠鳞有结合。

球果数不定，子叶2枚或更多。

常伴清香易成活，木材枝叶用处多。

罗汉松科

常绿高大为木本，叶形多变常互生。

雄花穗状生腋顶，雌花具苞独自生。

胚珠倒生12枚，包于套被中。

肉质种托有无柄，子叶2枚胚乳丰。

成熟挂枝头，恰似念经罗汉僧。

三尖杉科

乔木灌木叶常绿，芽鳞宿存枝基部。

叶片螺旋披针形，中脉隆起2孔带。

单性花多异株生，雄花叶腋花序成。

雌花长梗多基生，双胚直立苞片中。

肉质珠被将种包，子叶出土有两枚。

三白草科

多年草本叶互生，茎节叶柄成鞘状。

托叶膜质叶全缘，苞片明显误作花。

花小无花被，花序穗状或总状。

雄蕊离生3-8，果实不裂为蒴果。

杨柳科

落叶木本树皮苦，单叶互生花单性。

雌雄异株葇荑状，苞片膜质无花被。

雄花雄蕊2至多，雌花2皮合1室。

早春飞絮状如雪，基部生长毛。

胡桃科

落叶木本叶互生，羽状复叶无托叶。

雌雄同株花不同，雄花下垂葇荑状。

雌花单一或数朵，组成花序种类多。

坚果具翅或包被，皆由苞片发育来。

桦木科

落叶木本叶互生，托叶早落花单性。

雌雄同株花不同，雄花下垂葇荑状。

雌花花序圆柱状，聚伞花序集聚成。

坚果具翅或无翅，1枚无胚乳。

壳斗科

木本落叶或常绿，叶脉羽状叶革质。

花序直立呈穗状，雄花花序偶葇荑。

雌雄同株无花瓣，苞片发达包雌花。

坚果生在总苞内，因而得名称壳斗。

榆科

落叶木本叶互生，叶不对称有锯齿。

叶脉羽状或3出，托叶早落花小型。

雌雄同株不同花，子房上位2心皮。

翅果核果小坚果，通常有翅如铜钱。

桑科

植物通常含乳汁，托叶早落花小型。

单性同株或异株，花序密集总类多。

葇荑头状圆锥状，隐头花序无花果。

果实发育连花序，桑椹复果最常见。

荨麻科

草本通常具螯毛，茎具纤维供纺织。

单叶对生或互生，常常左右不对称。

绿色小花为单性，雌雄同株或异株。

叶脉通常为三出，果实瘦果或核果。

蓼科

草本植物节膨大，单叶互生为全缘。

叶柄基部常扩大，托叶膜质呈鞘状。

整齐花簇生，聚集各式花序型。

花被片5花瓣状，子房上位仅1室。

三棱双凸小坚果，包于宿存花被中

藜科

草本稀为小灌木，单叶互生偶对生。

花小无托叶，单性菠菜不同株。

花被通常为绿色，果期出现附属物。

子房上位1胚珠，果实通常为胞果。

苋科

草本直立或伏卧，单叶互生或对生。

花小稀单性，色彩多样供栽培。

花序密集聚伞状，再集穗状或圆锥。

苞片花被干膜质，雄蕊与被成对生。

子房上位仅1室，胞果包于花被中。

紫茉莉科

单叶对生或互生，辐射花冠呈。

单生簇生或聚伞，宿存苞片花萼状。

单层花被为合生，檐部裂片3-5。

子房上位仅l室，1颗胚珠在其中。

瘦果表面具棱槽，包于宿存花被中。

商陆科

单叶互生并全缘，花序顶生或腋生。

苞片不再最显著，花器发育不完全。

萼片离生4-5，雄蕊与萼为互生。

心皮1枚至多数，子房上位为浆果

马齿苋科

草本通常为肉质，单叶互生或对生。

托叶膜质或缺如，花冠多整齐。

萼片2枚或为5，花瓣45稀多数。

雄蕊通常4-8，子房1室胚珠多。

蒴果接近干膜质，盖裂瓣裂稀不裂。

石竹科

草本通常节膨大，单叶对生基部合。

托叶膜质或缺如，辐射花冠组分全。

花萼45基成筒，花瓣同数常具爪。

雄蕊同数或2倍，胎座特立居中央。

睡莲科

水生草本出淤泥，茎叶出水或漂浮。

多有肥厚地下茎，单叶互生具长柄。

叶片盾形或心形，单生长梗花。

辐射对称3基数，花被鲜艳香非常。

雄蕊多数围子房，果实生于花托上。

连香树科

落叶乔木叶具柄，长枝对生短单生。

单性异株无花被，雄蕊15-20枚。

雌花长梗房上位，心皮下具1苞片。

内皮木质蓇葖果，一端生有翅。

本科植物仅1属，多为国家保护级

毛茛科

多数草本无托叶，单叶分裂或复叶。

基生互生稀对生，花被原始偶有距。

5数花被雄蕊多，分离雌蕊多心皮。

子房上位胚珠多，聚合蓇葖或痩果。

小檗科

灌木草本叶互生，单叶羽叶至三回。

整齐完全花，各式花序或单生。

花被通常4-6，离生覆瓦23轮。

部分花瓣有蜜腺，雄蕊同瓣而对生。

心皮1室房上位，浆果蒴果蓇葖果。

木兰科

木本植物叶互生，枝上托叶留环痕。

花被一般不分化，柱状花托雌雄多。

花被分离3基数，螺旋排列原始性，

子房上位心皮离，果实常为聚合果。

腊梅科

木本单叶具短柄，对生全缘无托叶。

单生辐射花，蜡质花朵味芳香。

花被多数为同形，数轮排列覆瓦状。

生于壶形花托外，雄蕊5-30枚。

子房上位仅1室，瘦果包于花托内。

**科

多数草本有乳汁，单叶互生无托叶。

萼片2枚早脱落，花瓣4枚雄蕊多。

部分种类两侧对，花瓣往往还有距。

侧膜胎座两心皮，合生子房成蒴果。

十字花科

蔬菜多由本科生，单叶基生或茎生。

总状花序花，十字花冠4基数。

雄蕊四强共六枚，2皮1室膜隔离。

子房上位为角果，侧膜胎座长短果。

景天科

景天茎叶为肉质，单叶无柄无托叶。

花序顶生聚伞状，稀为总状或单花。

辐射对称花，萼片45花瓣同。

雄蕊同数或2倍，心皮离生基部合。

蒴果或者蓇葖果，细小胚乳少。

海桐科

木本皮有树脂道，全缘单叶为互生。

辐射对称花，排成花序种类齐。

萼片5枚花瓣5，雄蕊5枚相互生。

子房上位成蒴果，235裂同心皮。

金缕梅科

木本常具星状毛，单叶互生有托叶。

雌雄同株或杂性，小花头状或总状。

萼筒子房稍合生，缘部截形或几裂。

花瓣同数花萼裂，雄蕊45或更多。

子房下位分2室，中轴胎座柱2枚。

杜仲科

落叶乔木含胶汁，枝内生长片状髓。

单叶互生有叶柄，雌雄异株无花被。

生于幼枝苞叶内，与叶同发或先开。

雄花簇生具花梗，雄蕊离生4-10。

子房扁平2心皮，化作具翅小坚果

悬铃木科

落叶乔木有星毛，树皮苍白大片脱。

冬芽包于叶柄下，直到早春随风落。

长柄互生叶掌裂，雄雌花序不同枝。

聚合坚果为球形，枝头摇曳如悬铃。

一美二英三法国，数球种类即分明。

蔷薇科

多具托叶叶互生，蔷薇花冠有萼筒。

花萼5枚基联合，花瓣5数或重瓣。

花萼凹凸心皮数，四个亚科借此分。

心皮1枚为桃李，心皮离生绣线梅。

心皮合生苹果梨，花托凹陷为蔷薇。

豆科

植物多为羽状叶，三处羽状或多回。

花瓣5数为蝶形，不为蝶形别亚科。

雄蕊10枚9+1，子房上位单雌蕊。

边缘胎座成荚果，凭借花冠分三科。

辐射对称含羞草，真蝶形辨云实。

酢浆草科

草本常有地下茎，三出复叶如心形。

辐射整齐花，萼片5枚覆瓦状。

花瓣同数雄蕊10，5皮5室房上位。

蒴果浆果最常见，绿化栽培作草皮

牻牛儿苗科

草本通常有腺毛，单叶互生或对生。

羽状深裂或掌裂，对生托叶花。

萼片45稍合生，花瓣同数下周位。

雄蕊与之成整倍，雌蕊结合5心皮。

蒴果先端有长喙，开裂翻卷样式奇。

蒺藜科

草本常为羽状叶，刺状托叶常宿存。

辐射对称花，萼片5枚稍合生。

花瓣同数无腺体，雄蕊与之成整倍。

子房上位45室，每室胚珠2至多。

蒴果开裂常有刺，因而得名作蒺藜。

芸香科

木本植物常有刺，单身复叶或复叶。

叶片常有透明点，内有油质味独特。

花冠辐射相对称，花瓣离生雄蕊多。

子房上位有花盘，柑果蓇葖或蒴果。

苦木科

木本树皮有苦味，羽叶互生罕对生。

花序总状圆锥状，或为聚伞顶腋生。

辐射对称花单性，萼片通常3-5。

覆瓦排列或镊合，花瓣同数可缺如。

果实浆果核果状，或为翅果不开裂。

楝科

羽状复叶为木本，互生全缘无托叶。

叶基多少有偏斜，各型花序腋顶生。

杯状萼小45裂，偶尔离生覆瓦状。

花瓣同数稍合生，花药连成雄蕊管。

无柄花药内向着，子房上位胚珠多。

远志科

草本全缘叶互生，偶尔对生或缺如。

两侧对称花完全，具有苞片小苞片。

萼片5枚不等长，花瓣如同蝶形花。

龙骨花瓣仅一枚，其它狭小如鳞片。

雄蕊8枚丝连鞘，子房上位鞘中包。

大戟科

植物通常具乳汁，花序杯状聚伞形。

单叶互生花单性，同株着生亦不同。

花序具总苞，雄蕊数目随种异。

子房上位3心皮，中轴胎座为蒴果。

秋海棠科

单叶互生茎有节，叶不对称基歪斜。

托叶2枚常脱落，雌雄同株单性花。

雄花花被2-5，雄蕊多数稍合生。

雌花花被同样多，子房下位中轴座。

柱头常常稍扭曲，果为蒴果或浆果。

仙人掌科

多年草本茎肉质，叶片退化变为刺。

花冠辐射或两侧，花萼花冠数目多。

雄蕊多数生花喉，子房上位胚珠多。

花柱合生柱头裂，肉质浆果不常见。

本生沙漠干旱区，本地栽培为观赏。

黄杨科

常绿木本无乳汁，不具托叶近革质。

单叶对生对互生，全缘或者有锯齿。

花不完全且绿色，萼片花瓣常缺失。

雄花雄蕊4-6，雌花3室房上位。

漆树科

木本树皮含树脂，复叶互生无托叶。

单性或杂性，花小整齐性别奇。

萼片离生3-5，花瓣同数偶尔无。

雄蕊与之成整倍，雌蕊1室房上位。

果实多为核果状，肉质无胚乳。

冬青科

多为常绿小乔木，单叶互生花异株。

花萼裂片三角形，覆瓦排列常宿存。

花瓣分离稍结合，雄蕊花瓣相互生。

子房上位结核果，胚乳肉质种皮薄。

卫矛科

乔木灌木或藤本，单叶对生也互生。

托叶小形常早落，淡绿花被常。

辐射对称偶单生，聚伞圆锥顶腋生。

萼片花瓣4-5，雄蕊互生且同数。

子房上位45室，核果蒴果偶有翅。

省沽油科

奇数羽叶对互生，有时退化为单身。

具有托叶小托叶，总状花序顶腋生。

整齐花冠5出数，雄蕊花瓣相互生。

心皮23房上位，上部分离下合生。

倒生胚珠中轴座，蒴果核果蓇葖果。

槭树科

落叶木本无托叶，叶片3裂或掌裂。

雌雄同株同花生，也可异株为单性。

花冠整齐黄绿色，萼片花冠4-5。

雄蕊通常为8枚，柱头2裂房上位。

2室子房成分果，具翅坚果好定科。

七叶树科

落叶乔木或灌木，掌状七叶枝条粗。

总状圆锥花顶生，两侧对称花。

萼片45覆瓦列，花瓣离生不等形。

雄蕊长短不一致，子房上位3心皮。

果实3裂为蒴果，大型无胚乳。

无患子科

木本多为羽状叶，小叶全缘或齿缺。

花小无托叶，各式花序顶腋生。

萼片分离4-6，花瓣同数偶没有。

基部内侧有附属，雄蕊8枚连基部。

23心皮房上位，龙眼荔枝属此类。

凤仙花科

肉质草本节膨大，左右对称花。

单个数朵生叶腋，花冠色素染指甲。

花萼如瓣有3片，基部有距可分辨。

花瓣5枚分旗翼，唇瓣有距样式奇。

雄蕊5枚花丝短，子房上位果长圆。

蒴果室背常开裂，种籽弹出性子急。

鼠李科

木本单叶常具刺，叶脉犹如三叉戟。

花小整齐常，萼筒5裂不分离。

花瓣同数生萼筒，雄蕊对生数目同。

花盘发达为肉质，子房上位藏其中。

萼筒宿存包果实，部分种类缘有翅。

最为常见浆核果，大枣拐枣和鼠李。

葡萄科

藤本攀援凭卷须，聚伞伞房序。

枝条有棱或条纹，茎节增大具关节。

互生单叶或复叶，托叶贴柄有或缺。

单性花整齐，萼裂45或37。

花瓣同数基合生，雄蕊花瓣相对生。

子房上位为浆果，坚硬胚乳多。

椴树科

木本全身被星毛，单叶互生托叶小。

聚伞圆锥顶腋生，萼片5枚花。

苞片宿存如扁担，花瓣数目同萼片。

雄蕊10枚至多数，基部合生集成束。

子房上位室数多，核果蒴果或浆果。

锦葵科

单叶互生叶掌裂，常被星毛2托叶。

辐射对称花，单生簇生或集聚。

常有总苞称副萼，萼片5枚基合生。

单体雄蕊房上位，中轴胎座心皮多。

蒴果分果或浆果，折叠子叶号分别。

梧桐科

单叶互生有托叶，单性常对称。

果实开裂或聚合，心皮呈叶如灯笼。

圆锥聚伞花序生，花瓣5枚列回旋。

雄蕊多数排2列，1列退化1列合。

子房上位4-5室，中轴胎座干果多。

猕猴桃科

攀援灌木有乔木，枝髓实心或片层。

单叶互生锯齿多，羽状脉被星毛密。

5枚萼片常宿存，同数花瓣覆瓦排。

雄蕊多数离或束，子房上位多珠室。

胚珠倒生于中轴，浆果味美奇异果。

藤黄科

茎叶常具油腺点，单叶对生或轮生。

花序多种与单生，整齐花常性别杂。

多体雄蕊常成束，花瓣萼片2至6。

子房上位心皮多，心皮花柱相同数。

胚珠多数常倒生，侧膜胎座与中轴。

柽柳科

互生叶小如鳞片，穗状花序较明显。

萼片花瓣45数，雄蕊互生于花瓣。

雌蕊1室房上位，花柱离生常3枚。

蒴果1室不完全，先端有毛被。

生长环境耐干旱，西北沙地最常见。

堇菜科

中医药用称地丁，草本植物叶基生。

托叶基部连叶柄，两侧对称花。

苞片2枚花萼5，花瓣有距亦或无。

雄蕊花瓣相互生，花药背具附属物。

3皮1室房上位，侧膜胎座结蒴果。

蒴果开裂为3瓣，多数随之落。

瑞香科

单叶全缘为木本，偶为草本茎强韧。

花序头状或总状，花冠辐射而对称。

花萼下位花冠状，花冠退化如鳞片。

雄蕊花丝不明显，着生萼管排两列。

子房上位12室，内生胚珠各1枚。

花萼如管味奇香，本科植物最相像。

胡颓子科

木本植物生西北，全身鳞片色银灰。

全缘单叶无托叶，不惧日晒与风吹。

花朵小型颜色绿，形成总状序。

花被管状2-4，子房上位仅1室。

果期花被要收缩，先端肉质包浆果。

千屈菜科

全缘叶片常对生，辐射花冠花。

花朵单生在枝顶，或成花序顶腋生。

花萼裂片4-6，花瓣同数生边部。

雄蕊数目常较多，大小不同样式奇。

子房上位与萼离，每室胚珠有多粒。

安石榴科

落叶木本叶对生，偶尔簇生无托叶。

花瓣5-7，宿存萼筒裂片同。

子房下位雄蕊多，各室排列为中轴。

果实将熟不同初，子房外升内轮降。

下面心皮具中轴，上层心皮化侧膜。

浆果肥厚多，种皮肉质为水果。

八角枫科

单叶互生偶有刺，基部两侧不对称。

叶有长柄托叶缺，聚伞花序叶腋生。

花冠整齐为，苞片早落为线形。

萼片子房相贴生，花瓣开裂常翻卷。

雄蕊花瓣相同数，子房下位1胚珠。

蓝果树科

单叶互生无托叶，木本植物有叶柄。

头状花序最常见，亦为总状或伞形。

雄花萼小不发育，花瓣5枚相离生。

雄蕊2轮常10枚，雌花花萼裂片5。

花瓣较小房下位，核果翅果种皮薄。

五加科

草本木本常具刺，托叶贴柄连成鞘。

伞形花序或头状，辐射对称花较小。

花序最外有总苞，萼小花瓣顶成帽。

雄蕊与之成整倍，花盘肉质房下位。

胚珠倒生有多室，果实浆果状核果。

伞形科

草本中空叶互生，特殊气味多药用。

复叶通常为多回，叶柄基部形成鞘。

花序顶生或腋生，通常单伞复伞形。

花瓣5枚房下位，2皮2室1胚珠。

分果双悬侧压扁，果实棱部有油管。

山茱萸科

木本单叶常对生，辐射对称花。

排列各式花序形，常具苞片花瓣形。

花萼裂片4-5，花瓣分离同雄蕊。

雌蕊心皮2-4，子房下位花柱1。

果实核果或浆果，胚小胚乳多。

蓝雪科

多年草本灌木小，单叶互生托叶少。

花在花序一侧生，花常辐射称。

筒状花萼有裂棱，膜质着色好分别。

雄蕊5枚花对生，子房上位1室存。

蒴果常包宿萼内，一粒生盐碱。

柿树科

单叶全缘常互生，雌雄常异花单性。

宿存花萼果期大，花冠旋转3-7。

雄蕊基生倍数生，子房上位有多室。

浆果有薄皮，柿与君迁味道鲜。

木犀科

木本植物对生叶，花冠无托叶。

圆锥聚伞顶或腋，花萼花冠常4裂。

雄蕊2枚常下位，两个心皮房上位。

浆核翅蒴种类多，观赏绿化用此科。

马钱科

整齐为单叶，花序多歧再排列。

花萼花冠45裂，冠生雄蕊常内藏。

子房上位常2室，蒴果浆果核果生。

醉鱼草多香美丽，观赏栽培作药行。

夹竹桃科

草木藤本多年生，乳汁水液遍全身。

草叶全缘对或轮，托叶常退脉羽状。

大花形整齐，萼常5裂冠合瓣。

花冠喉部有附属，5枚雄蕊生于上。

子房上位心皮2，浆核朔果蓇葖果。

萝藦科

草本藤本常攀援，块根肉质乳汁粘。

单叶全缘脉羽状，聚伞花序成伞状。

花冠合瓣檐5裂，雌雄粘生合蕊柱。

子房上位2心皮，侧膜胎座蓇葖果。

旋花科

缠绕匍匐草质藤，常有乳汁叶互生。

叶形多样花生腋，梗细常有2苞片。

冠生雄蕊有5枚，漏斗花冠相互生。

中轴胎座两胚珠，子房上位蒴果成。

花荵科

互生对生常草本，花为5基数。

花冠辐状或筒状，雄蕊5枚冠筒上。

花盘环状常5裂，子房上位心皮变。

中轴胎座成蒴果，中华花荵绿化多。

紫草科

草本植物被硬毛，单叶互生多粗糙。

单歧蝎尾聚散序，5枚雄蕊冠上找。

花萼5枚冠5瓣，喉部常有附属物。

两个心皮4深裂，复雌蕊生4坚果。

马鞭草科

单叶对生茎具棱，常无托叶叶对生。

花序穗状或聚伞，花萼杯状果宿存。

花冠合生45裂，雄蕊4枚为二强。

子房上位两心皮，坚果成熟才分离。

唇形科

茎四棱，叶对生，挥发油脂遍全身。

轮伞花序唇形冠，2强雄蕊高处站。

子房上位2心合，留下4个小坚果。

薄荷藿香与荆芥，益母黄芩可活血。

茄科

双韧维管叶互生，聚伞花序叶腋成。

合瓣花冠常成筒，雄蕊5枚相互生。

中轴胎座两心皮，每室多胚果实生。

浆果常可作蔬菜，烟草常用蒴果栽。

玄参科

草多稀有树木生，单叶多为相对生。

花成各花序，萼片宿存冠合生。

二唇裂片4-5，二强雄蕊冠筒生。

子房上位有2室，中轴胎座蒴果成。

唇形与之多相似，茎圆而非四方棱。

紫葳科

乔木灌木稀草本，单叶复叶稀互生。

花大多美丽，左右对称多花序。

雄蕊5枚生冠基，裂片互生1不育。

子房位于花盘上，1至2室多胚珠。

家种梓树与楸树，凌霄攀上是大户。

胡麻科

草本多为叶对生，两侧对称花。

单生叶腋顶生序，花冠筒状稍似唇。

雄蕊4枚花互生，花盘杯状房上位。

中轴胎座花柱1，蒴果坚果核果状。

车前科

草本单叶常基生，基部呈鞘脉近平。

穗状花序有，花冠膜质花小型。

雄蕊4枚冠筒内，子房上位蒴果坐。

全草是宝药效好，叶似辐条容易找。

茜草科

单叶对生或轮生，两片托叶柄基生。

花多辐射称，45基数样式多。

雄蕊花冠相互生，子房下位常2室。

蒴果核果和浆果，胚珠多数至1枚。

忍冬科

灌木缠绕或直立，本质柔软大髓心。

对生叶来无托叶，花称聚簇生。

花筒子房基处合，雄蕊4-5与互生。

子房下位浆核果，药用观赏价值多。

败酱科

常见草本多年生，叶片对生或基生。

羽状分裂或全缘，花小无托叶。

花序聚伞圆锥状，花萼小而不明显。

花冠筒状微具距，雄蕊3枚或4枚。

子房下位有3室，仅有1室可发育。

果实常见为蒴果，先端增大形成翅。

葫芦科

藤本植物草本质，侧生卷须可攀援。

单叶互生掌状裂，雌雄同异花单性。

花萼5裂花冠合，雄蕊5枚药常曲。

子房下位3侧膜，柱头3个胚珠多。

瓠果内质多，东西南北瓜水果。

桔梗科

多为草本稀木本，直立攀援汁液多。

常单叶生无托叶，聚伞花序单二歧。

花常相对称，萼筒子房相合生。

花冠5裂样式多，雄蕊同数基处着。

子房下位半下位，中轴胎座蒴果成。

菊科

此乃被子第一科，分布极广用极多。

头状花序有总苞，舌花管花萼变毛。

5枚雄蕊常合生，紧抱一起称聚药。

下位子房珠室1，瘦果有毛随风跑。

禾本科

此科常有禾与竹，农工绿化功勋著。

秆空有节基分枝，单叶互生成两列。

叶鞘舌耳有或缺，脉纵平行好分别。

花小装小穗，颖包稃片裹浆片。

雄蕊常3药丁字，子房上位一珠室。

颖果常作粮食用，稻麦黍粟见四处。

莎草科

草本常有根状茎，地上无节三棱形。

叶有三列茎实心，或仅叶鞘闭合生。

各种花序或小穗，毛鳞常见花被退。

雄蕊常3雌蕊复，子房上位1珠室。

坚果三棱凸球形，荸荠香附作药行。

棕榈科

木本茎直主干明，叶基宿存常抱茎。

鞘片纤维用处广，棕垫棕绳与棕箱。

叶似圆扁簇生顶，掌状分裂皱褶长。

花序常为圆锥状，花小整齐性难分。

6片花被6雄蕊，两轮排列单雌蕊。

子房上位多3室，浆果核果长圆状。

天南星科

草本常有球根茎，体含乳汁气生根，

茎基常有膜质鞘，叶形叶脉样式多。

肉序佛焰苞，宿存早落色彩耀。

花小味臭性难分，雄蕊稀1248，

雌蕊1枚心室多，浆果密集穗轴生。

鸭趾草科

多汁草本直或攀，柄基膜质鞘抱茎。

互生单叶并行脉，辐射对称花。

花被2轮外宿存，6枚雄蕊或2退。

两个药室并或叉，1个雌蕊房上位。

中轴胎座或蒴果，有棱胚盖圆。

刘一明的著述

特发性水肿大多为肾、肝问题引起的水肿，建议去学太极拳比较合适。

1.养肝 练太极拳时，意境清静，情绪安宁，以意行气，内外放松，动作轻柔圆活，如春风杨柳， 生气盎然，可使肝气舒和条达，从而肝体得养，肝血得藏，有助于脾胃消化，不致横逆克土。

2.固肾 ，太极拳论认为“腰为主宰”，“命意源头在腰隙”。故练拳时十分重视肾之府——腰 的作用，以腰为轴来带动四肢和全身协调运动，使劲路完整，气机畅达;要“牵动往来气贴 背”、“中气贯脊中”;还要悬顶、吊裆、提肛、尾闾中正，以加强肾命并调通任督二脉之气。 并且以心为令、气沉丹田，使心肾相交，水火既济。这样就加强了两肾和命门的功能，使肾精 充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。

中医养生是要怎么做的？

中医养生之少吃凉菜 在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。

现代人吃凉菜成了习惯，在干老看来都是不健康的，不利于肠胃。

所以喜欢中医养生的朋友不要犯这种低级的错误。

中医养生之不吃苦瓜炒鸡蛋 中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。

苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在干老看来就是毒药。

所以正确的中医养生方法里，是不能多吃苦瓜炒鸡蛋的。

中医养生之早餐白粥煎鸡蛋 吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物本身没有错，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。

煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以干老是吃煎鸡蛋的。

中医养生之喝水过量会伤肾 一天喝八杯水，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。

喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。

喝水的学问还在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿肠子过，体液无处留。

所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时加入微量盐，目的就是防止津液流失。

中医养生之喝冻饮料危害大 传统医学里，最不主张喝凉的东西。

冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到跟人体一样的温度36.5℃，日积月累，胃受不了，肺也受牵连。

养生的方式有哪些

养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。

其内容不外以下四点： 顺其自然： 体现了“天人合一”的思想。

强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。

正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。

形神兼养： 在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面的调摄，正所谓“形神兼养”、“ 辟谷养生指导师证书样本守神全形”和“保形全神”。

动静结合： 现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养： 养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。

此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。

养生保健是做什么的？

1、临床营养方向：主要从事与疾病有关的营养工作，为病人制定合理的膳食，设计适合不同病人的食谱等。

主要工作范围在医院。

2、公共营养方向：主要从事营养知识的传播、群体性的营养调查、各种与营养有关的社会活动的策划。

与营养知识宣传教育有关的文学等作品策划也是其工作的内容。

3、营养保健方向：主要运用营养保健知识，对健康、亚健康的人群或个体进行营养咨询、测评、指导、宣教、管理等工作，或者对各种疾病患者进行营养调理，从而使人群或个体达到营养平衡，促进人们健康水平提高。

4、营养指导方向：运用营养保健的理论及系统的专业知识，进行营养保健、营养咨询和宣传教育工作。

5、食品营养方向：主要在食品企业工作，主要负责食品的开发及与食品有关的营养工作。

6、运动营养方向：为运动人员提供专业的营养指导。

职业运动员或运动爱好者，他们相对于普通人来说，运动量较大，营养需求与常人也有较大的不同。

所以该类人的营养有特殊的要求，应该有专业的运动营养师进行指导、监督。

7、美容营养方向：主要从事于美容相关的营养工作。

8、餐饮营养方向：主要从事于餐饮有关的营养工作，如营养配餐方案，营养食谱的开发，营养配餐员的培训，餐饮服务人员的培训等。

9、商务营养方向：主要从事商务领域有关的营养工作，如生产营养品企业顾问、食品说明书只做等方面的工作。

10、儿童营养方向：主要体现在儿童期及以下阶段，也是营养师工作的最直接和最有效的工作方向，还是营养师工作最细致和最慎重的工作项目。

11、孕妇乳母营养方向：是营养师接触的相当普遍的工作方向。

既有成熟的市场体系，亦有受众的信任为依托，能体现营养师工作重要性的工作项目。

12、学生营养方向：是当前营养相关制度落实最彻底、范围最大、涉及面最广的群体，包括学生营养餐、考前营养膳食安排等。

13、老年人营养方向：一般针对老年离退休人员的营养和健康的维护，特别是城市相关的老干部活动中心、家居老人营养等都需要相关的专业指导。

14、特殊人群营养方向：设计的人群较多，如特殊职业、危害性职业、非正常人群等。

女人做养生工作,一般主要做哪方面的

早上起床一杯白开水。

应该有很多人不知道，早上喝一杯白开水是多么的重要。

身体各个器官经过一个晚上沉睡，堆积大量的物质，它需要唤醒，然后排出去。

那么水就是一个很好的清洁剂，带动了全身的器官。

做有氧运动。

跑步，瑜伽都是有氧运动。

但是现在生活有很多女人工作忙，所以没有那么多时间来做运动。

其实做运动没必要花很多时间去做，简单点每天坚持做十多分钟有氧运动就可以了。

运动可以让一个女人显示出一种自信，乐观精神面貌。

多图早上吃早餐，而且还要吃好。

吃早餐的女人，身体各方面都会比没吃早餐的女人身体要好。

早餐补给了上午能量消耗，不至于让人疲惫，我想没有人喜欢一个精神不振的女人。

做为一个女神，首先要有活力。

晚上吃七分饱。

晚上基本没有什么消耗，吃多了对胃不好，也不消化。

多吃水果，其实睡前喝一杯温牛奶最好的，保证睡眠质量，让皮肤很好的休息。

皮肤得到了休息，会让皮肤有光泽。

多看书。

一个人的精神状态会显示一个人的生活品质，一个人的生活品质却显示一个人对生活态度。

一个精致的女人对生活是热爱的。

看书可以让人明智，熏陶一个人的气质，精致的女人可能没有好的相貌，但一定有很好的气质。

人们如何在各方面做好保健养生工作呢？

1、衣着清凉 夏季不要穿得太厚，很多年轻人为了时尚喜欢穿牛仔服饰，夏至起不适合穿这种衣物。

衣服的布料宜尽量选用棉质及亚麻，这样容易吸汗和透气。

此外衣服颜色尽量以浅色为主，这样才能少吸热。

2、居室宜清凉 早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。

中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。

阴凉的环境，会使人心静神安。

3、心静自然凉 夏至起天气炎热，让人烦躁不安，此时养生注重“心静自然凉”。

嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。

”炎夏要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。

与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所宜。

专家建议，听慢音乐是一个调息的好方法。

音乐中的音符也含有阴阳五行的元素，和节奏快的音乐能增强体内阳气、助人兴奋的效果相反，舒缓音乐可以帮助呼吸慢下来，让心脏得到休息。

4、忌夜食生冷 夏至是人体阳气最旺的时候，因此夏至的养生要注意保护阳气。

《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。

饱腹受寒，必起霍乱。

”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。

因此，慢性呼吸道疾病患者，夏天容易因吃寒凉食物导致胃痛、腹痛、腹泻的患者、年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。

夜间亦要注意不要生冷、吃肉、面、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。

5、忌彻夜开空调而眠 切忌晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。

小儿不要在其睡着之后扇风取凉，否则易罹患手足抽搐、口噤不开、风痹等病症。

谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生口诀，均可以理解为夏季的养生要求。

6、忌运动过后冷水淋浴 夏至起天气炎热，不少人运动过后，喜欢立刻“降温”。

专家建议，如果出汗过多，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水洗头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。

中医养生的认识

楼主你好！ 很高兴能回答你的问题！ 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。

中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

简述 所谓 生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。

总之，养生就是保养生命的意思。

以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

中国传统养生强调对人与自然的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。

《周易》云“一阴一阳之谓道”；“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。

（《易·系辞上》）《老子》云“道法自然。

”就是中医养生的基本要求。

中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。

中医养生有食养、药养、针灸、 *** 、气功等丰富多样的养生技术。

古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。

所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。

中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。

早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。

中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝。

编辑本段历史古代中医 中国历史上有＂神农尝百草……一日而遇七十毒＂的传说，反映了古代劳动人民在与自然和疾病作斗争的过程中发现药物、积累经验的艰苦过程，也是中药起源于生产劳动的真实写照。

早在夏商周时期（约公元前22世纪末--前256年），中国就已出现药酒及汤液。

西周（约公元前11世纪--前771年）的《诗经》是中国现存文献中最早记载有药物的书籍。

现存最早的中医理论典籍《内经》提出了＂寒者热之，热者寒之＂，＂五味所入＂，＂五脏苦欲补泻＂等学说，为中药基本理论奠定了基础。

现存最早的药学专著《神农本草经》是秦汉时期（公元前221--公元220年）众多医学家搜集、总结了先秦以来丰富药学资料而成书的。

本书载药365种，至今尚为临床所习用。

它的问世，标志着中药学的初步确立。

在3000多年前的殷商甲骨文中，中国已经有关于医疗卫生以及十多种疾病的记载。

周代已经使用望、闻、问、切等诊病方法和药物、针灸、手术等治疗方法。

秦汉时期，形成了《黄帝内经》这样具有系统理论的著作。

此书是现存最早的一部中医理论性经典著作。

张仲景所著的《伤寒杂病论》，专门论述了多种杂病的辨证诊断、治疗原则，为后世的临床医学奠定了发展的基础。

汉代外科学已具有较高水平。

据《三国志》记载，名医华佗已开始使用全身剂＂麻沸散＂进行各种外科手术。

从魏晋南北朝（公元220--589年）到隋唐五代（公元581--960年），脉诊取得了突出的成就。

晋代名医王叔和所著的《脉经》归纳了24种脉象。

该书不仅对中国医学有很大影响，而且还传到了国外。

这一时期医学各科的专科化已趋成熟。

针灸专著有《针灸甲乙经》；《抱朴子》和《肘后方》是炼丹的代表著作；制药方面有《雷公炮炙论》；外科有《刘涓子鬼遗方》；《诸病源候论》是病因专著，《颅囟经》是儿科专著；《新修本草》是世界上第一部药典；眼科专著有《银海精微》等等。

另外，唐代还有孙思邈的《千金要方》和王焘的《外台秘要》等大型方书。

唐代（公元618--907年）经济繁荣，促进了中药学的发展。

唐 *** 率先完成了世界第一部药典性本草--《唐本草》的编修工作。

全书载药850种，还增加了药物图谱，进一步完善了中药学的规模格局。

在宋代（公元960---1279年）医学教育中，针灸教学有了重大改革。

王惟一著有《铜人腧穴针灸图经》，后来，他又设计制造等身大针灸铜人两具，教学时供学生实习操作。

这一创举，对后世针灸的发展影响很大。

明代（公元1368--1644年）时，有一批医学家提出把伤寒、温病和温疫等病区分开。

到了清代，温病学说达到成熟阶段，出现了《温热论》等专著。

从明代开始，西方医学传入中国，一批医学家们主张＂中西医汇通＂，成为当代中西医结合的先声。

到了明代（公元1368---1644年），医药学家李时珍历时27年，完成了中药学巨著《本草纲目》，全书载药1892种，成为中国本草史上最伟大的集成之作。

现代中医 1、西方医学进入 1568年澳门区主教卡内罗在澳门创办了中国境内的第一所西医教会医院，从此西医来华就未曾间断，但那时他们的主要活动只是在澳门、广州一带，而且大多是传教士医生，主要工作是传教，行医是接近民众获得良好印象的传教方...

关于养生的词汇

关于养生的词语 ·息养 ·熊经鸟申 ·休民 ·吸霞 ·息民 ·休养生息 ·惜气 ·坐功 ·中会 ·中窾 ·中肯 ·翳郁 ·养老送终 ·延养 ·颐生 ·养生 ·养生家 ·养生送死 ·养生丧死 ·余刃 ·引气 ·引新吐故 ·饮啄 ·养生主 ·养生送终 ·养生术 ·养闲 ·缘督 ·逸道 ·五难 ·托养 ·投刃皆虚 ·稍息 ·生生 ·摄生 ·缮生 ·神遇 ·生戒 ·神王 ·漱咽 ·扫石 ·摄养 ·遂生 ·善刀 ·召父杜母 ·却老霜 ·千牛刀 ·全牛 ·木齿丹 ·狼踞 ·廪稍 ·炼精 ·灵士 ·灵飞 ·炼养 ·炼师 ·理身 ·窾郄 ·宽息 ·瘠墨 ·禁食 ·火传 ·行药 ·呼噏 ·厚养 ·含景 ·厚生 ·桂石 ·观颐 ·服炼 ·服雾 ·导气 ·畅外 ·补导 ·倍情...

中医养生1、食物养生：老中医的顺口溜， 可做参照与践行。

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

2、中医养生源远流长养生境界是“治未病”中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，讲“上医治未病”。

“养生”最早见于《庄子?内篇》，所谓“生”，生命、生存、生长之意；所谓“养”，保养、调养、补养、护养之意。

“养生”的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的质量。

3、中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。

人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。

冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。

中医养生主张因时、因地、因人而异。

中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。

4、房中养生：男女居室，人之大伦。

孤阴不生。

独阳不长，人道不可废者。

成年之男女，若长期没有性生活，对身体也是不利的。

但是也要防止另一个极端，这就是纵欲。

《黄庭经》曰：「长生至慎房中急，何为死作令神泣？」这方面历代养生家论述极多，毋用赘言。

至于有的人*乐成性，嗜欲无度，说什么「宁可花下死，作鬼也风流」，那是咎由自取。

汉代枚乘《七发》云「明眸皓齿，命曰伐性之斧，如戏猛兽之爪牙」。

吕纯阳诗云：「佳人体如酥，腰间代剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里教君髓骨枯。

」这些决非耸人听闻之语，而应永为警戒的。

5、气功养生：学会吐纳法：陶弘景在《养性延命录》里提出：“纳气有一，吐气有六。

纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。

”吐气的时候，不能把嘴张得太大，要无声，长气，吐完为止。

吐气的时候，根据每个字发音的不同，口型有轻微的变化，吐气的部位也不同，要把气出到最长。

练到一定程度的时候可以达到胎吸。

胎儿在母亲身体里，虽然没有呼吸，但也有生命，这就是胎吸。

练气功之前，首先把心定下来，去除一切杂念，进入状态。

按照方法做完气之后，会发现满口生津，古书称“上池之水”，然后把津液咽下去。

津液是一种重要的生命物质，不能随便吐掉，应做到“津常咽”。

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刘一明的著作有《易理阐微》、《孔易阐真》《阴符经注》《道德经会要》《修真九要》等等，民国初年汇刻成册，称为《道书十二种》。

刘一明是清代著名内丹家，精研易理与丹道，著有《周易阐真》、《参 同直指》、《悟真直指》、《指南针》等多种著作。他在醉心于丹道的同时，“犹不忘情于 医道”，还著有《眼科启蒙》、《经验杂方》、《经验奇方》、《杂疫症治》等医书。刘一明在弘道生涯中，常自制丹药，以医药济人。《会心集》卷下就载有一则《眼药方》，并云：“若知自己痛与痒，急求明师问端详。先积法财买药料，次置器皿安丹房。老嫩迟速合度数，进退止足定柔刚。灵药成就随手效 ，立竿见影不荒唐。”

《道书十二种》为清乾嘉时龙门派道士刘一明所撰之道教丛书。有清嘉庆二十四年（1819）常郡护国庵刊本；民国二年（1913）上海江东书局石印本；民国十四年（1925）上海集成书局石印本；中国中医药出版社据常郡护国庵本，并以上海翼化堂本校勘补缺，于1990年7月出版之影印本，是目前之最佳本。原名《指南针》，收书十二种，后收书增加，但仍沿袭此名。现共收书十七种。刘一明所作之书，除《道德经会要》《心经解蕴》《金丹口诀》《栖云笔记》，及医书《经验杂方》《经验奇方》《眼科启蒙》《杂疫症治》等未收入外，全都汇集在此丛书内。

《眼科启蒙》是在明代眼科专著《审视瑶函》的基础上，按照“删繁为简，集乱为整，可录者录之，不可录者去之”的原则整理而成，堪称眼病论治的佳作；《经验奇方》是一部病症与方药相结合的内外、妇儿科的综合性专著；《经验录方》是对前代名医医方的具体应用与创新，大都具有简、便、验、廉的特点，至今仍有重要的应用价值。

刘一明内外丹并重，善于利用外丹技术、设备来制备医用丹药，这是十分可取的道教医学思想，有助于促进传统制药学的发展。 ?值得注意的是，刘 一明还将医家区分为神医与人医两种类型：医有神医，有人医。神医者，先天之学，转生杀，夺造化，和阴阳，调五行。后天中培天先天，身内保真身，大药三品，除历劫病根 ，神明默运，推己及人。所谓有用中无用，无功里施功。如神农、黄帝、岐伯、雷公、扁鹊 、抱朴子、华佗、孙思邈其人者。以上圣贤，皆有实学，先治已而后治人。所以药到病除， 邪气退而正气复，起死回生，得心就手也。人医者，后天之学，全在五脏上用功夫，草术上 用心思。虽明的三关九候、七表八里，仅可医的应生之人，医不得应死之人；医得后起病， 医不得根本之病；复得后天之气，复不得先天之气；治得有形之病，治不得无形之病。如促 景、叔和、河间、时珍其人者。以上数人，俱皆虚学，不能先治己而专治人，是舍己从人， 顾外失内。所以有效不效，此其所以为人医也。尔近日医道，不知神医之道乎? 抑人医之道乎? 果是神医之道，则治己治人，无伤于彼，有益于我。人我共济，遂心运用，左之右之，无不宜之。?刘一明从道教内丹术的角度将医家区分为神医和人医，认为神医乃先天之学，能培养先天元气，既能治己又能治人，无伤于彼，有益于我；而人医则是后天之学，只有五脏上用功夫，以草木药去邪除疾，不能治己专治他人。这是一种典型的道教 医学观，反映了清代道教内丹术与传统医学融通的特色。

爱护眼睛小口诀七句

摘要

家庭教育是整个教育体系中不可分割的重要组成部分，它关系到中华民族整体素质的提高和少年儿童的健康成长。家庭教育是指在家庭生活中家长自觉地有意识地按社会培养人才的要求，通过自身言传身教和家庭生活实践，对子女实施一定教育影响的社会活动。因此家庭中家长的作用是举足轻重的，他们是孩子第一任乃至终身的老师。

关键词：家庭 教育 小学生 健康成长

二、 小学生家庭教育的影响因素

家庭教育出现的问题 家庭教育与学校教育应该是并行的， 但不少家长缺少正确的教育思想和 科学的教育方法，许多家庭教育同学校教育没有协调在一个基点上，不能形成全 力，有的甚至互相抵触、互相抵消，从而大大削弱了学校教育的作用。当前家庭 教育中一些带有倾向性的问题很值得家长和教育工作者引起重视。 因此教师们常 常会发出这样的感慨： 学校辛辛苦苦地教育了一周， 难以抵挡家庭消极教育一天。 基于以上两种家庭教育的现状出现了如下家庭教育问题： （一）家长对子女的期 望值过高。“望子成龙”作为一种良好的愿望是无可非议的，问题在于有些家长 单凭个人的主观意志，想当然地过高地设计自己的孩子，并把这种愿望转化为一 种不可改变的压力强加在孩子身上。他们为孩子安排了一条“成长”的道路，什 么都按既定的办，对孩子的意见听不进，对孩子的正当要求不予满足。这是违背 儿童身心发展规律和教育原则的。 （二）重智育轻德育。许多家长把功夫都下在孩子的智力开发上，有些家长 认为父母的任务只是配合学校抓好孩子的学习，眼睛只盯着分数，只要学习好， 其它都可以不计较， 忽视了子女思想品德的修养及行为习惯的养成， 忽视了儿童、 青少年的心理特点。他们的无视学习规律，一味增加家庭作业，把孩子缚在书本 和题海中，并规定不准看文艺，不准看电视，不准做家务劳动等。其结果是 孩子高分低能，动手能力、生活自理能力、劳动观念很差，性格孤僻，感情脆弱， 学习效果反而不好。 （三） 只重物质生活， 忽视精神生活。 许多家长较多地考虑孩子的物质需求， 育子经济投入增加.超前消费，对孩子的吃、穿、玩不惜大量投资，过度关心、 过度保护、包办代替、娇纵溺爱，有的家长热中于以物质、金钱刺激孩子的学习 积极性。结果是助长了他们的拜金主义、享乐主义.失去了勤奋努力、自强自立、 吃苦耐劳、团结友爱、事业心、责任感等许多可贵的东西。 （四）有些家长忽视了自己言行对子女的影响。教育子女好好学习.认真读 书、可自己却泡在香烟美酒之中，虚度大好时光;要求孩子尊敬自己孝敬自 己，自己却不尊敬不孝敬老人;要求孩子讲文明、懂礼貌，自己却张口骂娘，污 言秽语，等等。有的家庭打、打、喝酒成风。也有少数父母，夫妻关系 不好，整天吵架、分居、闹离婚，置子女于不顾。 （五）教育方法上，重打骂轻说理。有的家长开始对子女放任自流，不管不 教，任其自由发展。等到孩子在品德、学习上出了问题，则是态度粗暴.取训 骂体罚手段或置之不理的态度。有的家长认为孩子到了学校.教育孩子就是学佼 的事了，学什么样算什么样，只要不犯法就成。家长不能和学校密切配合.造成 许多教育误区，对孩子造成心理和生理上的损害。 三、家庭教育的对策 学生的教育是一项极其复杂而细致的系统工程，需要学校、社会和家庭紧密 配合。小学一至六年级是一个人一生学习、工作、生活的基础，是培养一个人良 好生活习惯和工作态度的开始。俗话说“父母是孩子的第一任教师”，家庭教育 既是摇篮教育，也是终身教育，因此，家庭教育对学生的成长起着举足轻重的作 用。

三、如何创造良好的家庭教育

小学生的家庭教育如何, 直接影响到小学生全面素质的培养。 （一） 注重品德教育， 重视和睦家庭的建立。 这方面家长言传身教尤为重要， 作为家长要给孩子塑造一个对家庭负责、对人生负责的学习榜样，影响和教育孩 子形成良好的品德。营造良好的家庭氛围，让孩子沐浴在和谐、文明、健康、宽 松的家庭气氛中，能使孩子形成良好的性格和强烈的社会责任感。 （二）要注重培养孩子的学习情趣。要让孩子爱学习、自觉学习。家庭教育 是学校教育的互补与延伸， 家长要配合教师督促学生完成家庭作业， 并严格检查， 保证质量，对孩子不懂的问题，要引导他自己思考、独立完成，提高孩子的独立 思考能力。校外，让孩子自主选择参加自己喜欢的兴趣班，增加个人魅力。 （三）要注重孩子的全面成长。现在的孩子多为独生子女，大部分家长害怕 孩子吃苦，也为了让孩子专心学习，不让他们做家务。实质上这对孩子的身心健 康是有害的，要想孩子长大后成为一个有用的人才，必须注重孩子的全面发展， 不光是学习要努力，还要让孩子做自己力所能及的事情，培养孩子的自理自立能 力，而步是一个高分低能的人。 （四）密切家校联系，重视教育合力的形成.只有当学校教育和家庭教育形 成了合力，我们的教育才会收到事半功倍的效果。因此，学校要充分利用家校联 系本和家长开放日，利用现代教育和素质教育的观点，全面指导家庭教育。家长 "信任孩子"，"赏识孩子"，赏识孩子所作的一切努力，包括点滴进步和失败，让 孩子感到家长永远是他的后盾。学校和家庭密切配合，及时反馈，找出差距，真 正使学校和家庭有机结合，产生强大的教育合力。 学生健康的成长是学校教育与家庭教育密切配合的结果。 重视家庭教育是现 代教育的必然，每个孩子的成长环境不一样，个性的形成也有差异。在成长过程 中要不断总结，因材施教,创造出适合孩子的家庭教育方式是每一个家长都必须 认真面对、深入探讨的一个课题。 学生个案分析 姓名：小汪 性别：男 年龄：8 岁 家庭：独生子女 一、学生情况： 该生在班级属于优等生。工作方面，他担任班级中队长，具有一定的领导班 级能力和处理问题能力，能带领同学共同努力，做事能力强，教师完成日常 的班级工作，是教师的得力助手。人际交往方面，他和班级同学都能友好相处， 无论午间还是下课，同学都喜欢围正在他身边，和他一起画画或者游戏，他是所 有同学崇拜的偶像。性格方面，他是个活泼可爱的孩子，爱说笑爱玩耍，善于表 现自己的优势。 学习方面， 语文数学成绩均在班级前列， 他学习主动、 乐于思考、 上课积极发言，而且吸收知识的能力很强，这与他良好的家庭教育是分不开的。 他的爸爸是小学校长，妈妈是中学教师，在进入小学前他已认识不少的汉字，并 且基本掌握了 1000 以内的加减法，平时回家还要完成课外的各种练习试卷，这 为他的学习打下了良好的基础，但他作业和考试只求速度不求质量，不能静心认 真进行检查，所以总是犯小错误，导致作业质量不高和考试成绩不能如实反应他 的真实水平。 二、个案事例 1、学校进行跳大绳比赛，练习期间的成绩一直不理想，于是他号召大家一 起努力，争夺第一。 2、中午写完作业或者困难班时间，不少同学会围在他的旁边看他画画或者 和他一起玩棋子。 学生在游戏时难免有些争执， 他能化解争执， 妥善地处理问题。 一次两个小组都想玩跳棋，但班级的两幅棋子都是缺的，于是他主动让出自己组 的棋子让另一组可以玩，自己跟组员去玩其他的棋子。 3、对班级学生做错事的惩罚是扣五角星。一次，他午间纪律不佳，写完作 业后没有按要求坐在自己的座位上看书或画画，而是在班级中自由走动，和其他 同学交谈，于是我批评了他并扣除他一颗五角星，他的一句话让我印象深刻： “哼，没关系，反正我五角星多，马上可以补回来的！” 4、每天中午，该生完成语文数学作业的速度肯定在班级前五名，一吃完饭 就心急着写作业，曾问他为什么这么急着写作业，他说：“我要跟人比赛的！” 但是从批改作业的情况看，作业质量不高，如语文作业中经常有字会写错、数学 作业经常计算错误或者误解题意。从考试情况看，语文单元测验他没有取得过班 级第一名的成绩，一次数学乘法口算练习他的正确率连 90%都没有到（从平时的 课堂教学看，班级中乘法口诀的背诵和十实际应用计算他是最为熟练的） 。 5、自己的事情当先，对于同学的询问他有些不耐烦。班级部分学生的对作 业又疑问时都会想到想去问他，但是他似乎不太愿意帮同学解决疑问，总说这个 去问学习委员。 按要求有一后进生要在他那里背诵乘法口诀， 当时他正在写作业， 就较不耐烦地说：“你回去背 20 遍再到我这里来！”一日中午让他发作业本， 他正在写作业，就说：“我在写作业，要跟人比赛，让其他人发。” 三、教育建议 1、树立正确的学习观，培养认真检查的好习惯。现在孩子正处于小学底段， 作业基本在学校完成，负担不大，但随着年级的增高，作业的量会逐渐增加，慢 慢地在孩子心里会把完成作业当成一种任务，不仅减淡该生的学习兴趣、扭曲学 习观，且他作业只求速度不求质量，会逐渐养成马虎粗心的不良习惯，这对他以 后的学习将造成很大影响。教师与家长应多教导、多督促，循循善诱，帮助他养 成认真检查的良好的学习习惯。 2、引导孩子端正对表扬和批评的态度。该生在班级中是优等生，而优等生 通常受到的表扬多批评少，由于他还处于小学低段，对于批评是可以接受的，甚 至可以忽视并表现出无所谓的态度，而到了高段，一般优等生对于批评通常会表 现出挫折感。从小引导该生正确对待表扬与批评尤其重要，表扬了不要骄傲，批 评了不要气馁， 让他了解表扬和批评只是一种手段， 表扬是因为做了正确的事情， 要继续保持，批评是因为做了不正确的事情，不是对个人的否定，不能忽视更不 能无所谓，要知错就改。 3、正确处理同学关系，避免骄傲情绪。二年级的孩子还没有等级关系的概 念，随着年级的增高，他们会逐渐意识到班级中的等级关系，最明显的是哪些是 优等生、哪些是后进生，于是划分朋友关系也基于这种按成绩区分的等级关系。 此时优等生会因自己的成绩优异，且常受到教师的表扬而使骄傲自满的心膨胀， 于是用有色眼睛看待中等生与后进生，甚至不太愿意与他们有过多的接触，这对 孩子的人生观、世界观、价值观都有不利影响。教师和家长对该生的教导应注重 表扬与批评相结合，避免骄傲情绪。引导孩子正确处理同学之间的关系，用发现 的眼光观察每个同学的闪光点并向他学习，热心、耐心地帮助学习或者生活上又 困难的同学。 4、密切家校联系，形成教育合力。因为该生的家长也是教育界的工作者， 应非常了解家校合作的重要性，相信家长会积极配合班主任的工作，通过家校联 系本、现代通讯手段、家校互访等方式，使学校了解学生在家的方方面面，学校 让孩子让家长了解孩子的在校表现，形成家校合力，共同教育好孩子。 四、总结 以上就是我的个案分析，该生的家庭教育环境还是很不错的，相信在家庭 和学校的共同努力下，该生一定会茁壮成长，拥有美好的未来。

结束语；孩子的教育不是一个人的事情，也不是一个人能够承担的责任。那么，孩子的成长，就根本不是只靠教学制度的约束、老师的管理和学生的自觉，作为家庭的环境和家长的教育，也同样是不可忽略的要素

药店营业员记药品口诀是什么？

爱护眼睛小口诀七句如下：

爱眼小口诀七句

（一）

要想眼睛不疲劳，

202020就做到。

要想眼睛看得清，

远离电脑和手机。

要想保护好眼睛，

牢记一寸一尺一拳头，

养成习惯最重要。

（二）

小眼睛，是窗户，

保养爱护你最酷。

用眼睛，不过度，

课间眼操来帮助。

手机电脑要少看，

刺激眼睛不适当，

爱眼口诀要牢记！

全国爱眼日

是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

2021年3月，为提高近视防控等儿童青少年视力健康工作管理决策水平，促进儿童青少年视力健康事业科学发展，国家卫健委决定成立国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会。

2023年6月6日，第28个全国“爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。

发展历史

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

1、速记抗高血压药选用

伴有冠心心绞痛，禁止使用胍和肼。

硝苯啶，降低血压抗心痛。

脑血管，有疾病，不能使用胍乙啶。

肾功能，有减退，禁用心卡胍乙啶。

可用多巴可乐定，伴溃疡，可乐定。

，血压升，首先考虑利血平。

2、必备抗心绞痛药

抗心绞痛药三类，扩血管。

阻钙内流硝吡啶，阻断β－R心得安。

增加血供降氧耗，联合用药效力添。

3、抗心律失常药

抗心律药很复杂，心电生理统率它。

三种离子钾钠钙，三类药物好分家。

降低自律消折返，失常原理两句话。

缓慢失常阿托品，室律不齐“利卡因”。

房颤房扑地高辛，心甙中毒苯妥英。

β－R阻断室上性，阻钙内流异搏定。

“房室交界”它能正，胺碘酮，效全能。

4、拟胆碱药

拟胆碱药分两类，兴奋受体抑制酶。

匹罗卡品作用眼，外用治疗青光眼。

新斯的明抗酯酶，主治重症肌无力。

毒扁豆碱毒性大，作用眼科降眼压。

5、阿托品

莨菪碱类阿托品，抑制腺体平滑肌。

瞳孔扩大眼压升，调节麻痹心率快。

大量改善微循环，中枢兴奋须防范。

作用广泛有利弊，应用注意心血管。

临床用途有六点，胃肠绞痛立即缓。

抑制分泌前，散瞳配镜眼底检。

防止“虹晶粘”，能治心动缓。

感染休克解痉挛，有机磷中毒它首选。

新员工到药店一般公司都会安排相应的老员工进行帮带，类似于工厂的师傅进行带领工作，有的公司还有“拜师”仪式。药店都是上下午倒班工作，新员工都是随着师傅的班次走，循环一个班次，各种记录如何填写，实施设备如何使用都能了解和掌握。

特别是对药品销售方式、方法的掌握，向老员工也就是师傅们学习，对快速掌握销售技能非常有利。这些销售技能都是很实用，非常接地气的，如顾客反映最近感冒吃什么药好，哪两种药品一起服用效果会更好等等。掌握好了就能快速使用，也能收到良好的效果，也是药店新人掌握技能，少走弯路的一条行之有效的捷径。