上海市瑞金医院眼科_上海市瑞金医院眼科电话

1.每天面对电脑多长时间最好？

2.在你的人生经历中最遗憾后悔的是什么？

3.上海第一人民医院眼科怎么预约？

4.上海各大医院的专长是什么?

分级分等

等级医院管理将医院分成一、二、，一、二级医院分别分为甲、乙、丙三等，医院分为特、甲、乙、丙四等。

一级医院：（病床数在100张以内，包括100张。[作者注]下同）是直接向一定人口的社区提供预防，医疗、保健、康复服务的基层医院、卫生院。

二级医院：（病床数在101张—500张之间）是向多个社区提供综合医疗卫生服务和承担一定教学、科研任务的地区性医院。

医院：（病床数在501张以上）是向几个地区提供高水平专科性医疗卫生服务和执行高等教育、科研任务的区域性以上的医院。企事业单位及集体、个体举办的医院的级别，可比照划定。（注：实际执行中，一级医院不分甲、乙、丙三等的。医院等级的划分是按医院的技术力量、管理水平、设备条件、科研能力等按1000分计分而划分出来的）。

甲等医院

医院建设成绩显著，科室设置、人员配备、管理水平、技术水平、工作质量和技术设施等，按分等标准综合考核检查达900分及以上。

上海的甲等医院有上海三甲大概有37家，上海交大附属有 11所；复旦附属有7所；同济 附属5所；上海中医药大学附属4所，二军大附属3所。还有其它不属于这些大学 的三甲 和 部队医院等。

每天面对电脑多长时间最好？

一级医院大多指地段医院与街道社区卫生服务中心。

宝山

宝山区中心医院-宝山区中医医院-宝钢医院

吴淞中心医院-大场医院-中冶集团职工医院

罗店医院-宝山区传染病医院-上钢一（二）厂职工医院

区妇幼保健院-第五冶职工医院-十三冶职工医院

宝钢二十冶职工医院-宝山区精神卫生中心-市公安局安康医院

长宁

长宁区中心医院-同仁医院-武警总队医院

长宁区光华中西结合医院-长宁区精神卫生中心-东方乳腺疾病医院

长宁区妇幼保健院-天山中医医院-中国民航上海医院

纺三医院-电力医院-区慢防治院

市房屋土地管局职工医院

解放军第八五医院-解放军四五五医院-市皮肤病防治院

虹口

市第一人民医院-市传染病医院-岳阳医院

市中西结合医院-第四人民医院-海军四一一医院

曲阳医院-虹口区精神卫生中心-上海市同济大学医院

江湾医院-虹口区妇幼保健院-海员医院

建工医院-航道医院-区牙防所

黄浦

黄浦区中心医院-长征医院-第九人民医院

黄浦区传染病院-仁济医院-上医大妇产科医院

黄浦区中医医院-华仁医院-第二人民医院

黄浦南市区精神卫生中心-上海港医院-南市区中西结合医院

南市区传染病院-南市黄浦区妇幼保健院-南市区肿瘤医院

区结核病病院-区眼防所-

市职业病防治院-红光医院-区牙防所

南市区精神卫生中心-市府大厦门诊-市口腔病防治院

静安

华山医院-市眼科医院-上海市儿童医院

华东医院-静安区中心医院-邮电职工医院

公用事业局职工医院-静安区老年医院-市第一妇婴保健院

静安区精神卫生中心-市化工职业病防治院-

卢湾

瑞金医院-瑞金分院(市政医院)-卢湾区妇幼保健院

曙光医院-瑞金医院卢湾分院(卢中心)-香山中医医院

区牙防所-区结核病病院-

东南医院-卢湾区防治中心-江南造船厂职工医院

闵行

闵行区中心医院-第五人民医院-闵行区精神卫生中心

吴泾医院-闵行区结核病医院-闵行区中医医院

闵行区传染病医院-电气集团职业病防治院-市民政第一精神院

浦东新区

东方医院-浦东新区人民医院-浦东新区结核病防治院

浦东新区公利医院-第七人民医院-浦东新区精神卫生中心

第三钢铁厂职工医院--

浦东新区浦南医院-浦东新区传染病医院-上海儿童医学中心

浦东新区中医医院-浦东新区妇幼保健院-长江航运医院

仁济医院（浦东）-浦东新区中医医院罗山分院-

普陀

甘泉医院-普陀区中心医院-普陀区精神卫生中心

利群医院（大众老年护理医院）-普陀区中医医院-普陀区妇婴保健医院

纺一医院-区眼牙病防治所-

徐汇

徐汇区中心医院-第八人民医院-龙华医院

大华医院-日晖医院-中山医院

宛平医院-徐汇区精神卫生中心-市胸科医院

儿科医院-第六人民医院-耳鼻喉科医院

上海远洋医院-上海市卫生中心-肿瘤医院

市针灸经络研究所门诊部-气功研究所门诊部-区眼牙病防治所

区妇婴保健医院-区结核病防治所-

国际妇婴保健医院-四五五医院-市中医文献馆门诊部

杨浦

新华医院-市第一肺科医院-东方肝胆外科医院

长海医院-杨浦区中心医院-纺二医院

控江红十字医院-杨浦区安图医院-杨浦区中西医结合医院

杨浦区精神卫生中心-杨浦区妇幼保健院-杨浦区工人医院

杨浦区肿瘤防治院-杨浦区中医医院-区眼牙病防治所

闸北

市中医医院-铁路中心医院-闸北区中医医院

闸北区中心医院-北站医院-闸北牙眼科医院

闸北区市北医院-闸北区精神卫生中心-市民政第三院

崇明

崇明县中心医院-崇明县精神卫生中心-崇明县庙镇人民医院

崇明县传染病医院-崇明堡镇人民医院-崇明县妇幼保健院

崇明县中医医院-崇明县康乐医院-

嘉定

嘉定区中心医院-南翔医院-嘉定区中医医院

区眼牙病防治所--

安亭医院-嘉定区精神卫生中心-嘉定区妇幼保健院

金山

金山区中心医院-金山区亭林医院-金山医院

金山区枫泾医院-金山区疾病防治中心-金山中医医院

金山区精神卫生中心-区慢防治中心-区幼保健院

青浦

青浦县中心医院-青浦县中医医院-青浦县朱家角人民医院

区幼保健院--

青浦县结核病防治医院-青浦县精神卫生中心医院-青浦县万寿医院

松江

松江区中心医院-松江区泗泾医院-松江区方塔医院

区眼牙病防治所--

松江区妇幼保健院-松江区精神卫生中心-松江区乐都医院

奉贤

奉贤县中心医院-奉贤县传染病医院-奉贤古华医院

县结核病防治院-区妇幼保健院-区眼牙病防治所

奉贤县中医医院-奉贤县精神卫生中心-奉贤县奉城医院

南汇

南汇县中心医院-南汇县光明中医医院-南汇县周浦医院

市民政第二院-区妇幼保健院-

南华医院-南汇县精神卫生中心-南汇县结核病防治院

注：请将本单张贴于部门告示栏中

扩展阅读：保险怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"

在你的人生经历中最遗憾后悔的是什么？

上网对眼睛没直接影响，关键是看你的显示器的分辨率和刷新率，如你用液晶，72的刷新率，连续5小时看着它一般不会对眼睛造成很严重的疲劳，但是普通纯平或者一般彩色显示器不同，因为他们是每行刷新的，液晶是全屏刷新的，所以普通显示器一定要刷新率高于85hz才能让眼睛感觉不到严重的刷频感，但是几小时，眼睛还是会给辐射等原因导致干结，疲累的感觉，因此注意休息，和使用一些眼药水哦。

长时间用电脑会产生眼疾，眼睛看东西总是很累，特别是看亮的东西。没有精神。有时还头痛。看电视的时候有时也觉得眼痛。反正是要注意一旦感觉身体不适就要适当调整使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害：

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

此外，电脑操作者在工作1至2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

作为一名公司文员，孙**每天8小时的工作时间都在电脑前度过。“时常感到眼睛干涩，眨眼的次数也比别人多，长期下去眼睛暗淡无神，是否可以找到什么调试方法……”孙**在发给编者的电子邮件里表达了她的无奈。

据了解，电脑干眼症是众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。我们特邀请瑞金医院眼科廉井财博士为大家做“电脑干眼症”的健康设计。

疾病探究

长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。专家预测在未来5年中，干眼症患者的人数会以每年10％的比率上升。

另有统计数据表明，在眼科门诊中，每5个人中就有一个患干眼症，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。

饮食策略

为了防止电脑操作者患上干眼症等职业病，专家提醒要注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物，如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。健康周刊记者王艳辉

日常预防

避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10 分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，甚至出现眼球胀痛，休息后仍无明显好转，那就需要看眼科医生了。

上海第一人民医院眼科怎么预约？

最遗憾最后悔的是，高考完没有填志愿直接选择了复读。高考一本线差两分，只能选二本学校里的好点的专业，可是不甘心，总觉得一本二本档次很不一样，而且感觉学校和社会很在意对本科线的划分，担心以后出来工作会受到歧视，过不了自己心里那一关。那个时候父母的建议是选一所本省的二本院校读最好的英语专业(那个学校在南方有知名度，就业率也非常好)，我是女孩子，结合性格考虑的话以后毕业当个老师挺好。我自己选择放弃填志愿，抱起书回母校选择复读，想考上海外国语或者华东师大。复读的效果还是有的，第二年比一本线高四十分，上外和华师肯定是去不了了，尴尬的是一年前本可以稳上的那所学校这时候升一本了，最热门的英语专业一本高三十分左右才能稳进，如果填报省外同等条件的学校名额太少容易撞车。对的，我复读了一年还是去了曾经可以稳进的学校和专业。与其说遗憾后悔不如说自己还不够拼吧，所以在读大学的时候我在专业学习方面还是很努力的，现在的工作也挺好。在此奉劝有复读打算的女生们，应届好好努力，能有好专业走就尽量走吧。

上海各大医院的专长是什么?

预约挂号须知

一、医联预约服务

医联预约服务是上海申康医院发展中心根据医改要求，缓解市民“看病难、看病贵”的重要举措之一；是面向全国患者、覆盖上海市医联联网医院的公益、免费预约挂号服务。

二、实施范围

自2012年3月1日起，“医联预约服务”覆盖医院由原先34家扩展至35家医院，分别是（医院名称不分先后，根据拼音首字母排序）：

综合医院

长海医院 长征医院 华东医院 华山医院

瑞金医院 仁济医院 市一医院 市三医院

市六医院 市九医院 市十医院 同济医院

新华医院 中山医院

中医医院

龙华医院 曙光医院 市中医院 岳阳医院

专科医院

东方肝胆医院 第一妇婴保健院 儿科医院 儿童医学中心

儿童医院 妇产科医院 肺科医院 公共临床中心

国际和平妇保院 精神卫生中心 口腔病防治院 皮肤病医院

同济口腔医院 胸科医院 眼耳鼻喉科医院

眼病防治中心 肿瘤医院

三、预约适用对象：面向全国所有患者，医联预约不收取任何费用。

四、患者类别：

1. 初诊患者：从未在以上35家医院中的任意一家就诊过的患者，即为初诊患者。

2. 复诊患者：曾在以上35家医院中的任意一家就诊过的患者，即为复诊患者。

五、预约方式

1. 网上预约:

医联网：.shdc.org.cn中的“医联预约服务”一栏。

2. 电话预约：

95169（7×24小时，全国范围只收取市话费，提供普通话服务）

六、预约规则

1. 实名制注册：

（1）初诊患者：预约患者必须提供有效证件号码（、护照或军官证）、有效手机号码等重要信息在网站或电话进行注册。

（2）复诊患者：预约患者必须提供有效就诊医疗卡号（上海市社保卡、医保卡或医联卡）、有效证件号码（、护照或军官证）、有效手机号码等重要信息在网站或电话进行注册。

2. 实名制就诊：

（1）初诊患者：

无就诊医疗卡患者必须持预约时登记的有效证件及预约回复短信至医院实名制挂号就诊。

持就诊医疗卡患者必须持预约时登记的有效证件、有效就诊医疗卡及预约回复短信至医院实名制挂号就诊。

（2）复诊患者：

预约患者必须持预约时登记的有效就诊医疗卡（上海市社保卡、医保卡或医联卡）及预约回复短信至医院实名制挂号就诊。

3. 预约周期：根据不同医院的预约要求，预约周期从7天至30天不等，最早可预约时间分0点、7点半、14点。具体详见“常见问题”的《各医院预约周期》。

4. 取消预约：因故无法就诊，患者必须至少提前1-2天，通过网站或电话取消预约。具体详见“常见问题”的《各医院预约周期》。

六、注意事项

1. 关于停诊：预约时请预留有效的手机号码，专家停诊时将以电话或短信的方式通知您。

2. 关于爽约：事先未取消预约又未按时就诊的患者视为爽约。年内累计三次爽约的患者将被列入违约名单，180天内不能在所有医联联网医院内预约挂号，但不影响医院现场挂号。

3. 关于无效：若就诊时患者无法提供预约登记时的有效证件（、护照或军官证）、有效就诊医疗卡及预约回复短信，则本次预约视为无效，以保护所有预约患者的利益。

4. 本服务旨在为广大患者提供便捷的预约方式，不承诺所有患者都能预约到所需号源。

1、复旦大学附属中山医院

心脏、肝癌、肾脏和肺部疾病诊治是医院的重点和特色，诊治水平始终处于中国领先地位。其中心血管病和肝肿瘤为上海市临床医学中心。

2、上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院专长有血液科、烧伤科、内分泌科最强，肾脏科、消化科、感染科。

3、复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院以神经外科、神经内科、皮肤科、骨科（尤其是手外科）为特长，以第一批受院特殊津贴的皮肤病专家肖鹭白教授、赵书磊主任为首的皮肤科更是在全国享有盛誉。

4、上海长海医院

上海长海医院拥有肝胆外科、胸心外科、烧伤外科、血管外科、血液内科、消化内科等特色学科。

5、上海交通大学医学院附属仁济医院

上海交通大学医学院附属仁济医院以消化内科、风湿免疫科、神经外科、妇产科见长，也是上海人类精子库所在地。

6、上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院在《2007全国医院排名》中儿科排名名列第一，心血管病科排名名列第六。1993、1995年分别被国家卫生部授予甲等医院和爱婴医院称号。

7、上海交通大学附属第九人民医院

上海交通大学附属第九人民医院以口腔科、整复外科、关节外科为重点，是整形领域的领头羊。

8、上海市第六人民医院

上海市第六人民医院在糖尿病、断肢再植（骨显微外科）、超声医学等领域名扬全国。

9、复旦大学附属华东医药

华东医院是国内外享有盛誉的一所综合性医院，老年病特色疾病为专长。

10、上海市第一人民医院

上海市第一人民医院眼科、眼底病、中医消化病、泌尿外科、心外科、器官移植处于前列。