耳鼻喉科医院排名第一的医院保定_保定耳鼻喉医院是公立医院吗
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保定66069耳鼻喉医院表示!舌根下沉,就是在睡着后意识模糊时,舌根部松弛的肌肉因重力而滑至咽头,进而阻塞呼吸道的现象。
由于仰睡时,咽正好位于下方,舌根便容易落至咽部,那里正是连接喉、气管与肺部的入口。咽部因为舌根下沉而变得狭窄(因阻塞而变窄),就会引发呼吸困难的症状。
当空气勉强通过变窄的咽部,就会出现打鼾的情况,更严重时,呼吸道会完全被舌根阻塞而无法呼吸,这就是所谓的睡眠呼吸暂停综合征。不论是哪种情况,都会造成体内含氧量减少。
反之,如果俯卧的话又会如何呢?这时,舌头就会因重力而往牙齿的方向滑落,松弛的软腭和舌根不易下垂到呼吸道里。换言之,即使在意识不清醒的睡眠中,呼吸道也不会被阻塞,呼吸自然能保持顺畅,睡觉打鼾的几率比较小(但并非没有)。
另外一种缓解打鼾的方法是把枕头垫高。为什么把枕头垫高就可以消除鼾声呢?是因为软腭下垂的角度变化了,不容易被气流振动,不易产生鼾声。
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