1.患了青睫综合症该注意些什么？

上海眼耳鼻喉科孙兴怀医生_上海眼耳鼻喉科孙兴怀

我国标准应提升为强制性相关研究表明，不同波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的，435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，该效应随着波长的增加或递减而逐渐减小。而LED光源中，由于大多数光源发出的白光是通过蓝光LED芯片加上**荧光粉混合而成的，光谱能量的峰值正好处于蓝光波段。“正是因为注意到了白光LED照明产品蓝光光谱较丰富的特点，才有了光生物危害的国际标准，以此提示产品应达到的安全性。”上海市照明产品质量监督检验站副站长、上海市照明学会理事长俞安琪表示，我国有“灯和灯系统的光生物安全性”的国家标准，其中对蓝光危害和量化的计算方法做出了明确的介绍。不过，不少与会专家表示，目前的问题在于这一标准属于推荐性标准，而非强制性标准，标准的执行力打了折扣。因此，专家们建议，需要将该标准的性质提升为强制性，并列入照明灯具认证标准中。为LED灯贴上蓝光级别标签国际上按照蓝光强度，有零类(无危险)、一类(低危险)、二类(中危险)等划分，目前被用作LED照明的基本为零类和一类，如果是二类则被强制性打上“眼睛不能盯着看”。“目前标准的限值是基于成人和实验数据提出的，未考虑到某些特殊人群，例如婴幼儿可能会长时间直视光源，从而造成对视网膜的伤害。”复旦大学附属眼耳鼻喉科医院院长孙兴怀就指出，眼睛娇嫩的儿童、老人以及有眼疾的市民要注意蓝光危害，这类特殊人群应使用零类产品。

患了青睫综合症该注意些什么？

1、单眼发病且是同一眼反复发作，偶有双眼受累。

2、发作性眼压升高且反复性发作，间隔时间可数月至1~2年。眼压可高达5.33~8.0kPa(40～60mmHg)，每次发作高眼压持续时间一般1~14天，可自行恢复，少数延续一个月，罕有延续两个月者。

3、发作时无自觉症状，仅有轻度不适，即使在发作高峰时也没有像急性闭角型青光眼那样头痛、眼痛等明显症状。

4、视力一般正常，如角膜水肿则视物模糊。

5、发作期间瞳孔略大，对光反应存在。虽然反复发作轻度睫状体炎，但从不发生虹膜后粘连。

中医讲“肝开窍于目”，意思是说除了眼外伤其余眼部疾病多是由肝脏功能性引起的。中医讲肝火旺盛。你可以多喝些绿豆汤，但是做法要注意，冷水锅里放上3两以上的绿豆，加2000毫升的水，大火煮开后5-6分钟停火，将此汤倒出一天只喝这种汤。这样的做法才是养肝脏降肝火的。另外，下午这一餐千万不要吃肉，也不要吃太多的熟菜，因为肝脏是代谢脂肪的，又是在夜里工作，摄入过多的脂肪会加重肝脏的负担，肝火更大，下午这一餐一定要多吃一些生拌菜，以柿子椒，莜麦菜等绿色生拌为主。这样坚持一周，眼睛一定会好的。继续坚持就不会复发了。但不可生气，保持心情舒畅，因为肝主疏泄，肝代谢好，眼睛才能好的。祝：早日康复。