口腔科讲课ppt_口腔科课件

1.医学常识ppt模板

2.口腔解剖学的重点在哪些方面?口腔解剖学的难点在哪些方面?怎样攻克这些重点难点？

3.爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）

4.徐艳的讲授课程

5.牙科大学排名及理科分数线

6.健康教育教案

作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是我精心整理的幼儿园优秀教案8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园优秀教案 篇1

活动设计背景

小班年龄的孩子很固执任性，都是爱吃糖饼，又不太喜欢刷牙，小部分幼儿的牙齿都有蛀牙，影响了孩子的饮食健康。为了培养孩子的良好的生活习惯，引导孩子参与到这次设计的活动中来。

活动目标

1.欣赏并理解故事《小熊拔牙》。

2.知道要经常刷牙才能保护好牙齿。

3.欣赏并理解故事，能在集体前复述故事。

4.通过观察，引导幼儿讲述内容。

教学重点、难点

1.学习正确的刷牙方法

2.感受刷牙的快乐和好处

活动准备

幼儿用书、人手一把牙刷一个杯子、若干个儿童牙膏、牙齿磨具、各种动物头饰

活动过程

一、活动导入

播放一段小熊哇哇哭着录像，最后显示比较白白的牙齿”和“黑黑的蛀牙”。

提问：你发现了什么?你喜欢什么样的牙齿?为什么?

二、教师分段讲故事《小熊拔牙》。

教师讲到“还疼得小熊哇哇地叫”，请幼儿回答问题：(鼓励幼儿运用故事中的词语来回来，并能做出相应的动作)

1.小熊为什么牙痛?他碰到了谁?

2.兔大夫能帮到他吗?他是怎么说的?怎么做的?

三、教师继续讲故事，幼儿继续欣赏。

教师讲到“急得满头大汗”，请幼儿回答问题：

1. 兔大夫找了谁来帮忙?牙拔出来了吗?

2. 兔大夫又找来了谁?发生了什么事情?

3. 小熊怎么样了?

四、继续欣赏故事。

教师继续讲故事至结尾，请幼儿回答

1. 兔大夫最后请谁来帮忙?牙拔出来了吗?

2. 兔大夫是怎么说的?小狗和小猫怎么说的?

3. 最后小熊是怎么说做的?他的牙齿还疼吗?

五、幼儿翻书再次欣赏故事情节。

六、教师总结。

教师教育幼儿千万不能学小熊，应该每天早晚勤刷牙，好好保护牙齿。

七、游戏：我爱刷牙。

1. 老师利用模型，边示范，边讲解。

2. 幼儿讨论正确的刷牙方法。

3. 人手一把牙刷，一个杯子，自选戴头饰。

4. 组织幼儿徒手练习。

5. 放音乐，集体练习刷牙。

教学反思

我之所以选这《小熊刷牙》，是因为充分考虑了小班幼儿的年龄特点，运用幼儿熟悉的故事。整个活动下来我以 “小熊牙疼哭”引出活动内容，还是挺顺利的。在开始部分小熊很快就吸引了幼儿的注意力，小朋友们的兴趣一下子被调动了起来，但在过程中当我把故事分段讲述后提问幼儿，大部分幼儿还没有勇气说出来，胆子小，只有几个幼儿能回答出来，整个回答过程看出孩子语言表达能力差，在语言表达能力方面有待加强。

小朋友们在听故事的过程中，同时也认识到了不刷牙的危害，在后来学习正确的刷牙方法上，利用模型牙齿做示范，使幼儿能更直观的看清和掌握正确的刷牙方法。最后，让小朋友们在音乐中练习刷牙，进一步巩固了幼儿对刷牙方法的掌握程度。对于如何来保护牙齿，虽然幼儿能说得头头是道，但真正做起来幼儿显得有些心有余力而力不足，如刷牙幼儿还不太会方法，在今后的教学中，也要渗透此类活动。听课的老师说我在讲述故事时显得过于平淡，如果能带上更多的表情动作以及语气能抑扬顿挫，那么幼儿会听得更认真，整个活动的效果也会更好。以后我会尽力改正，向有经验教师学习，争取更大的进步。

小百科：拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以必须慎重对待。

幼儿园优秀教案 篇2

活动目标：

1、理解故事内容，体验故事蕴涵温情。

2、能大胆想象，乐意在集体面前大方地讲述自己的猜测。

3、珍惜朋友之间的深厚的情谊。

4、理解故事内容，记清主要情节，初步学习人物的简单对话。

5、引导幼儿细致观察画面，激发幼儿的想象力。

活动准备：

1、动画片《去年的树》

2、《去年的树》PPT

3、背景音乐二首。

活动过程：

一、谈话引题、引出活动。

(出示一)激发幼儿的好奇心和倾听故事的欲望。

1、老师：今天带来一个故事(出示PPT：封面)认识字吗?(去年的树)故事的名称就是《去年的树》

2、去年的树长的什么样子?(粗粗的、刚长树叶)

那树上有谁呢?(鸟)。那树和小鸟之间发生了什么事情?让我们来听故事《去年的树》。

二、分段欣赏、让幼儿大胆地讲述自己的猜测。

1、欣赏故事前半段(背景音乐一)

2、故事讲到“树，不见了。只剩下树墩”时让幼儿猜想;树到底发生了什么事?

3、欣赏故事后半段。(背景音乐二)

4、提问故事主要内容：

5、故事的名称是什么。

故事中有谁?

你听到故事里讲了什么?

(让我们完整的欣赏故事一遍)

三、看动画，完整欣赏故事。

嗯，小朋友都讲得很好，那我们再来听一遍故事，听听看故事里还有哪些情节我们刚才没有讲到哦。

结合课件，引导幼儿进一步理解故事内容，从而体会故事蕴涵温情。

(一)出示PPt图一

提问：

1、故事里谁和谁是好朋友?

2、他们每天怎样开心地生活着?(谈到小鸟唱歌时，播放音效)

3、后来小鸟问什么要离开树呢?

4、临别前，树对鸟儿说了什么?

5、鸟儿是怎么回答的?

(全班幼儿跟说一遍鸟儿与树的对话)

教师：恩、这是鸟儿对数的承诺，后来鸟儿有没有兑现自己的承诺呢。它有没有做到呢?

(二)出示PPt图二

提问：

1、春天由来了，小鸟又回到这里找它的好朋友树来了，可是发生了什么事呢?

2、小鸟问树墩什么?树墩怎样回答的?

3、小鸟听完树墩的回答后，是怎样做的?

(三)出示PPt图三

提问：

1、它向哪里飞去?

2、它去问谁?

3、门是怎么回答的?

(四)出示PPt图四

提问：

1、接着，鸟儿又向哪里飞去了?

2、在村子里它看到谁?

3、它问小女孩什么?小女孩怎样回答?

4、鸟儿听完小女孩的话后，睁大眼睛，盯着灯火看了一会儿，然后它是怎么做的?它为什么要唱歌给火焰听呢?

5、小鸟唱完了歌，对着灯火又看了一会儿，它的心里想什么呢?

教师小结：小鸟回来的时候，看到树没有了，心里很难过、伤心，其实，我们可以告诉小鸟，不用难过，树被砍了。但是它已经变成其它有用东西了，它还给我们人类带来了光明。所以树不但是鸟的好朋友，也是我们人类的好朋友。所以我们都应该保护树、爱护树、多种树。

四、情感教育

教师：你喜欢故事里的小鸟吗?为什么?

小鸟对朋友真好啊，真守信用。那你们对待好朋友是不是也像小鸟一样呢?希望大家以后对待好朋友也像小鸟一样守信

(是啊，我们答应朋友的事情，一定会做到。)

五、结束部分

小朋友拉着自己的好朋友出去玩游戏。

活动反思：

语言活动《去年的树》是一篇拟人体童话，主要讲述一个故事：鸟儿和树是好朋友，它天天唱歌给树听，将要飞回南方时，鸟儿答应了树的请求——还要回来唱歌给它听。可是第二年春天，当鸟儿飞回来找它的朋友时，树却不见了。鸟儿四处寻访，最后找到由树做成的火柴点燃的灯火。朋友不在了，友情还在，于是，它心里充满了忧伤和惆怅，面对着由朋友的生命点燃的煤油灯，唱起了去年的歌。

整个活动我主要通过三个方面来让幼儿理解故事。首先，活动一开始我先请有幼儿观看PPT主页《去年的树》，直接说出故事的名字?对于大班的孩子，很多孩子会识字。直接对故事题目的展开，既是激发对故事的喜欢和期待，又是引导孩子情绪渐渐投入的必须过程。通过教师的口语讲述，肢体语言的动作，让幼儿第一遍欣赏故事，了解故事内容。当故事的讲到：树怎么不见了，只剩下树墩呢?我马上让幼儿猜测树到底发生了什么事?为故事的后半部分埋下伏笔，吸引幼儿入情入境。听完故事，通过提问： 1、故事的名称，故事中有谁?发生了什么事?让幼儿回答出自己对故事的初步理解。

在第二环节中，设计了让幼儿看动画片《去年的树》。动画片是幼儿的最爱。幼儿能在一边看一边的听的情况下，更能掌握故事中内容。之后，通过第三环节，幼儿一边根据教师的故事中的提问，一边看相应的PPT，逐步引导幼儿感知小鸟的三次问话的语气，并让幼儿多次来学说，体会鸟儿和大树分别时的难分难舍，小鸟寻找时的焦急与艰辛。这样，渐渐地，幼儿们在学说的过程中喜欢上了这对形影不离的好朋友之中，感受到了故事中小鸟和大树之间的真挚情感。

在整个教学中我给幼儿创设了一个轻松愉悦的学习环境，努力营造和谐的师生对话环境，运用激励的语言、赞赏的眼神，激发他们热情和潜能。让幼儿的思路随着教师思路转，以大树和小鸟之间友情为切入口，让幼儿运用自己的头脑，放飞自己的想像。使幼儿的知识得以建构，情感得以丰赡，个性得以放飞，精神得以提升，人格得以完善，自我得以实现。

幼儿园优秀教案 篇3

活动目标：

1、幼儿在游戏中学习单脚跳的动作。

2、通过多种报纸的玩法，发展幼儿的创造能力和探索能力。

3、培养幼儿的合作精神。

活动重、难点：

废旧报纸该怎样玩出新花样，教师该怎么引导幼儿想出各种各样的新奇玩法是整个活动的重难点。

活动准备：

许多报纸，写有数字的塑料框，录音机，用报纸做的纸球。

活动过程：

1、活动身体，为活动做好准备

播放音乐，教师带领孩子们一起做有趣的纸球操，让活动的气氛活跃起来。

2、启发观察，激发兴趣。

（1）、教师引导幼儿观察手中的纸球，让他们说说这是用什么做的？好玩吗？你会玩吗？你还会做什么样的的游戏？请几个小朋友上来介绍他所想到的纸球游戏。

（2）、请幼儿把纸球放到有数字编号的塑料框里去，塑料框的编号与各小组的编号相对应，看谁放得又快又好。并从框里拿出一张报纸来。

3、集体游戏，增加难度

请幼儿把自己手中的报纸放在地上，然后在报纸中间单脚站立，播放音乐，跟老师一起单脚跳，音乐停，谁跳出报纸外算输。然后请剩下的小朋友把地上的报纸对折，播放音乐，单脚跳，音乐停，看谁还在报纸中间。报纸越折越小，难度越来越大，看谁成为最后的优胜者。

4、重点指导，自由练习。

（1）、教师出示一张报纸，请小朋友想想：报纸除了做成纸球，铺在地上单脚跳，还能做什么其他的.游戏吗？引导幼儿想出其他的游戏玩法，教师对幼儿所想的新玩法要加以肯定，并请小朋友上来示范练习。

（2）、幼儿自由组合，开始游戏。教师在游戏过程中注意观察，适当地给予帮助，并提醒幼儿注意游戏中的安全。

活动结束:

小朋友们表现的真棒，报纸除了可以用来做成纸球玩游戏，还可以折成什么呢？

幼儿园优秀教案 篇4

目的要求

会躲闪跑，提高动作的灵活性。

学习游戏的玩法及规则。

考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

准备

物质准备：自制尾巴若干

环境创设 ：选择适宜，安全的活动场地

详见第二阶段的第二次指导

体育游戏 ：《猴子揪尾巴》

1、师以游戏的口吻带领幼儿做准备运动

2、师介绍游戏的玩法：将自制的尾巴塞在幼儿身后的裤腰上，幼儿两人面对面站立，数一二三，数到三时开始左右躲闪，相互抓对方的尾巴，先揪下来的为胜者

3、交代规则：不能推拉对方

4、幼儿游戏，师观察指导

5、放松活动：幼儿听音乐做放松动作入室

教学反思：

游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式，因此，教师应积极地将理念转化为行为，注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣，把握时机及时引导，促使孩子们更深入进行游戏，让孩子在健康游戏中得到更多的发展。

幼儿园优秀教案 篇5

实验幼儿园 曹xx

活动目标：

1、观察物品的特征并进行计数。

2、学习将物品的形状、颜色和数量进行二次对应。

活动重点：

将物品的形状、颜色和数量进行二次对应。

活动准备：

1、 小兔子、小熊、小山羊各一张。

2、 红色、蓝色、**的花园各一张。

3、 12张作业纸、图卡和数字卡片。

活动过程：

1、创设情境，引入活动主题：

（1）今天老师给小朋友们请来三位小客人，我们一起来看看会是谁呢？（多媒体出示小兔子、小熊、小山羊）幼儿和三位小客人打招呼。

（2）这三位小客人都非常喜欢种花，它们在自己的花园里种了好多漂亮的花，想请小朋友们去它们的花园里玩一玩，你们想去吗？我们一起去看看吧。

2、欣赏小花园，认识形状、颜色并进行计数：

（1）出示小花园，小朋友们看它们的花园漂亮吗？

（2）创设情景，分别出示三个小花园：

①情景一：出示小兔子花园

（多媒体播放）小兔子说:“我的花园最漂亮！来到我的花园，我可要考考你们哦。”

小兔子的问题：我的花是什么样子的？我的花是什么颜色的？我的花园一共有几朵花？

幼儿自由回答，师给予适当的引导，如:幼儿说花的形状时，师告诉孩子这种花有一个好听的名字，叫郁金香。说颜色和计数时，找幼儿找出相应的卡片，师贴在对应的表格里。最后，师强调幼儿看着表格，用完整的话描述小兔子的花园。如：小兔子的花园有6朵红色的郁金香。

②情景二：出示小熊的花园

小朋友们，你们听谁在说话呢？（多媒体播放）小山羊：“不行，不行，我也要考考你们！”我们一起听听小熊的问题吧！

小熊：“谁知道我的花像什么？我的花是什么颜色的？我一共有几朵花？”

方法同上

③情景三：出示小山羊的花园

（多媒体播放）小山羊的哭声，请幼儿认真听，听听它是谁？它怎么了？为什么会这样？引导幼儿看小山羊的花园。（方法同上 ）

4、 做练习：

师给每个幼儿发一张表格和卡片。师讲要求，幼儿动手贴一贴。

5、 小结:

三位小客人看到小朋友们真能干，想请我们到校园做游戏，你们高兴吗？我们开上小火车出发吧。

幼儿园优秀教案 篇6

活动目标

1、感受屋顶的不同以及对我们生活关系。

2、尝试在问题情景中表述自己的想法，提高观察分析问题的能力。

3、让幼儿大胆表达自己对故事内容的猜测与想象。

4、通过加入适当的拟声词去感受图画书的诙谐、幽默。

活动过程

一、回忆交流屋顶上的不同设施（目的：是在交流中发展语言，关注孩子语言的表达，丰富他们的经验。）

1、出示文字“秘密”、“屋顶上”，引出话题。

2、幼儿提问，解决几个问题

小结：屋顶上一些设施的不同用处（根据孩子的介绍）。

二、发现、感受一些有趣的屋顶（目的：感受屋顶与人们生活的关系，发展观察能力以及分析、比较等思维能力。）

1、出示一组照片猜猜我去了哪里，结合经验说出理由。

2、了解空中百鸟园在何处，猜猜为何屋顶上有百鸟园？

3、幼儿看录像，了解屋顶百鸟园的意义。

4、再猜一张照片，判断这是什么地方？上面会有什么？

5、了解屋顶停机坪上直升飞机救人的事情。

小结：屋顶的设计和这幢房子里的人和事是有关系的。

6、交流其他的屋顶

三、讨论设计幼儿园屋顶平台（目的：重点通过设计、分析，发展想象、创造能力。）

1、猜测幼儿园屋顶及栏杆的作用。

小结：屋顶是不可以随便攀爬的，我们要注意安全。

2、幼儿园的屋顶平台上还缺什么？

3、引发在幼儿园屋顶上做游戏的规则。

活动点评

一、选材好、选点妙、选角度巧，充分体现了教师设计的智慧和预设的精彩。

首先，选材好。幼儿前期对屋顶的形状、屋顶上的瓦片和老虎窗进行了充分的观察，并展开积极的讨论，从而引出了一个探索的兴趣点——屋顶。教师选中这一切入点，适时地预设了本次集体活动，使这一“教材”，既有效唤起了幼儿的经验储备，又充分激活了幼儿在教学现场的思维。

其次，选点妙。教师独辟蹊径，选择了“空中百鸟园”和“屋顶停机坪”这两个符合大班幼儿“最近发展区”经验水平的教学点，引发了孩子们极大的学习热情和探索愿望，使教学过程不断碰撞出精彩的思维火花。

再者，选角度巧。在呈现“空中百鸟园”和“屋顶停机坪”这两个有趣的屋顶时，教师用了层层推进，引人入胜的方法，让孩子们在观察、推理、判断中，不断调动已有的认知经验与生活经验来“猜测”：“猜一猜吴老师最近去过的一个有趣的地方（空中百鸟园）”“再猜一猜这是在哪儿（屋顶停机坪）”。在孩子们饶有兴趣的“猜一猜”过程中，整合了所有的认知经验，激活了思维能力，使课堂真正成为幼儿学习的乐园，发展的摇篮。

二、教师具有驾驭教学过程的能力，师幼互动游刃有余，使幼儿的学习更有意义。

在教学过程中，教师充分利用每一次对话、每一个细节，让幼儿在与教师互动中，进行有意义的学习。整个活动中，反映了教师驾驭教学过程的能力，以及游刃有余的师幼互动能力。比如，当幼儿介绍：“这是我搜集的资料，是冷却塔……”，教师：“那是什么？冷的反义词——”幼儿：“是热。”老师：“对，是散热器。”又如，当幼儿表示听不懂永乐公司经理介绍“空中百鸟园”的话时，老师有点出乎意料，但立刻机智的回应：“哦，我知道了，经理说的普通话没有幼儿园老师标准，所以你们听不太懂。但是，你们注意到没有，经理说的话是很有条理的，第一点……第二点……他一共说了三点理由。这样，我们再仔细听一遍，你能记住、听明白一点也可以。”吴老师有效地回应了来自幼儿的大量不确定的生成问题，充分反映了教师的现场互动能力。由此，让幼儿在活动中获得了更有意义的经验。

三、目标清晰，层次分明，重点突出，整个活动充分体现了对幼儿的发展价值。

真正优质的集体教学活动，评量其价值的一个最核心的要素，是看它对幼儿发展与成长的作用与意义。本活动，目标清晰，价值取向合理；层次分明，重点问题突出，使整个活动充分体现了对幼儿的发展价值。比如，第一环节“回忆、交流屋顶上的不同设施”，重在交流，在生生之间分享、互动中，发展孩子们的语言，丰富彼此探索发现的经验。第二环节“发现、感受一些有趣的屋顶”，重在理解屋顶与人们生活的关系，并借此发展幼儿的观察、分析、判断能力以及解决问题的思维能力。第三环节“讨论、设计幼儿园屋顶平台”，重在设计，在设计中刺激幼儿的想象、创造能力以及激发孩子们的自主意识。整个活动中，幼儿积极自主、思维活跃、表达大胆，充分体现了活动对幼儿发展的意义。

幼儿园优秀教案 篇7

活动目标

1.体验诗歌活泼、愉快的童趣，感受小动物们躲雨时的有趣情景。

2.理解诗歌的内容，尝试归纳出诗歌的句式，并进行添画仿编。

3.能大胆、主动地进行情景表演，发音洪亮、清楚；能表现出不同动物和人物的声音、动作、表情。

活动准备

1.经验准备：带领幼儿在小雨中玩耍，观察小动物在雨中的活动。

2.环境材料准备：操作卡第21、22页，诗歌《下雨啦》CD关盘，头饰（小、小青蛙、小虫）。

活动过程

一、激发幼儿欣赏的兴趣。

播放录音，引领儿童进入情景。

二、欣赏诗歌，理解诗歌内容，掌握诗歌的句式。

1.看图欣赏诗歌。

诗歌里有哪些小动物？下雨了，它们怎么办？

2.朗诵诗歌。

（1） 结合操作卡，跟着老师或录音朗诵，熟悉诗歌。

（2） 幼儿自编动作朗诵诗歌。

注意发准字音：蘑菇（mò gu）、伞（sǎn）、撑（chēng）。

（3） 幼儿分角色表演诗歌。

三、分析诗句格式。

1. 引导幼儿讨论。

提问：找出每段诗句中相同和不同的地方。

2. 归纳出诗歌句式：

×躲在××下，它说：××就是我的伞。

四、尝试仿编、添画诗歌。

1. 让幼儿将仿编的诗句内容添画在操作卡第22页上，并用诗歌句式朗诵，请家长帮忙将

文字内容记录下来。

2. 个别或小组朗诵展示自己仿编的诗句。

附：诗歌

下雨啦

下雨啦！下雨啦！

小躲在大蘑菇下，

它说：蘑菇就是我的伞。

下雨啦！下雨啦！

小青蛙躲在大荷叶下，

它说：荷叶就是我的伞。

下雨啦！下雨啦！

笑虫子躲在大树叶下，

它说：树叶就是我的伞。

下雨啦！下雨啦！

小弟弟，快过来，

让我为你撑起一把小花伞。

幼儿园优秀教案 篇8

目标：

1、理解儿歌，感知小蜡笔的特征和用途。在理解儿歌的基础上学习正确运用相应的动词或形容词。

2、鼓励幼儿大胆仿编儿歌，根据儿歌内容用恰当的动作表现。

3、感知多媒体画面的动感，体验活动的快乐。

过程：

1、通过提问的方式，感知蜡笔的用途和特征。

今天，小蜡笔想请小朋友去玩，你们想去吗？（在音乐声中入场，入座）。看幻灯片，并提问：这些是什么？它们是什么样子的？小蜡笔有什么用？

2、看幻灯片，学儿歌。

（1） 师：原来小蜡笔可以画这么大的本领，现在我们一起来听听小蜡笔自己是怎么说的？

（2）在儿歌里，小蜡笔画了什么？还画了什么？是怎么样的？小蜡笔说自己有多长？（启发幼儿用儿歌中的句子讲述儿歌内容）。

（3）“我们再来听小蜡笔说一遍。”

（4）小朋友喜欢这些小蜡笔吗？那我们跟着小蜡笔一起来读一遍儿歌吧，一边读还可以一边表演。

3、启发幼儿想一想，小蜡笔还会画什么？鼓励幼儿大胆仿编儿歌。

（1）幼儿大胆想象，老师帮助幼儿，学习仿编儿歌，并让大家一起学念同伴仿编儿歌。

（2）小蜡笔见小朋友们画了这么多的东西，也想再多画一点东西，现在听小蜡笔自己来说说看，它后来又画了什么？（看幻灯片，根据仿编儿歌，鼓励幼儿一边读一边表演）。

（3）小蜡笔已经画了这么多了，现在我们一起连起来把儿歌读一遍吧。

（4）小蜡笔一定还会画许多许多东西，一会儿我们回去后把它画在纸上好吗？

4、刚才，我们一直是坐在椅子上跟小蜡笔一起玩的，现在我们站起来跟小蜡笔玩吧

医学常识ppt模板

第一单元：内科综合，生理，免疫，微生物，，心理，健康教育，法律法规。

第二单元：统计，食卫，药理。

第三单元：职卫，毒理，生化，儿少，妇女卫生。

第四单元：流病，环卫，社会医学。

医师资格考试的性质是行业准入考试，是评价申请医师资格者是否具备从事医师工作所必须的专业知识与技能的考试。医师资格考试分实践技能考试和医学综合笔试两部分。考试分为两级四类，即执业医师和执业助理医师两级；每级分为临床、中医、口腔、公共卫生四类。

中医类包括中医、民族医和中西医结合，其中民族医又含蒙医、藏医和维医三类，其他民族医医师暂不开考。到目前为止，我国医师资格考试共有24种类别。

医学综合笔试全部用选择题形式。用A型和B型题，共有A1、 A2、 A3、 A4、 B1五种题型。助理医师适当减少或不用A3型题。医师资格考试总题量约为600题，助理医师资格考试总题量为300题。

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口腔解剖学的重点在哪些方面?口腔解剖学的难点在哪些方面?怎样攻克这些重点难点？

1. 健康小知识（ppt）

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能 *** 自律神经，促进脂肪代谢； 3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病； 4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤； 5、多吃菌类食物。

可调整体内菌群，提升机体抵抗力； 6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”； 7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿； 8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康； 10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； 11、葡萄含有睡眠激素，常食有助睡眠； 12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康； 13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气； 15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。 16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可。

17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。 18、过多食用生葱蒜会 *** 口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。

19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。 20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。

21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。 22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。 24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。

25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。 26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。

勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。

少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。

27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常 *** 面部。

晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。

枕头勿太高。 少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

28、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 29、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。

30、怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。

孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有，能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

31、怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。 32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。

33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。

35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。

37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。

39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险 41、刚出炉的面包不宜马上食用！ 42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

43、天天喝八杯水。 44、每天十杯水，膀胱癌不会来。

45、白天多喝水，晚上少喝水。 46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。

47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 48、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

51、眼镜不宜天天戴 52、领带过紧 容易眼疲劳 53、晚上洗发易头疾 54、药前药后禁蔬果 55、喝酒御寒不可取 56、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。 57、吃哪些蔬菜易中毒：1）发芽、发青的土豆有毒。

2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 3）腌制未透的菜。

4）隔夜熟、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟、熟韭菜放久了切勿吃。 58、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。

59、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。 60、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。

61、。

2. 医学PPT模板该怎样设计

其实PPT无外乎是一些文字间、图与文间排版，但做成模板时需要考虑实用性问题，许多时候不能做的太花哨。

1、结构分析 所以分了三部分：结构分析、色彩选择、使用技巧。 结构里又分了几部分：封面、内页、元素。

封面直接把标题在中间，简单些用起来也方便修改。 内页是指PPT的内容页，而模板则主要是对版式的设计。

这样做的好处是能让观众注意力更集中内容，常用在汇报、总结类里。 与医学相关就不能太花哨，以实用为主，这还算看得过去的方案了。

一些办公网关于医学的模板，可以看一看，都很简单。 。

3. 我从未接触过幻灯片,我想学习一点相关的医学方面的知识,关于怎

在这 标题栏：显示出软件的名称（Microsoft PowerPoint）和当前文档的名称（演示文稿1）；在其右侧是常见的“最小化、最大化/还原、关闭”按钮。

菜单栏：通过展开其中的每一条菜单，选择相应的命令项，完成演示文稿的所有编辑操作。 常用工具条：将一些最为常用的命令按钮，集中在本工具条上，方便调用。

格式工具栏：将用来设置演示文稿中相应对象格式的常用命令按钮集中于此，方便调用。 任务窗格：利用这个窗口，可以完成编辑“演示文稿”一些主要工作任务。

工作区/编辑区：编辑幻灯片的工作区。 备注区：用来编辑幻灯片的一些“备注”文本。

大纲编辑窗口：在本区中，通过“大纲视图”或“幻灯片视图”可以快速查看整个演示文稿中的任意一张幻灯片。 绘图工具栏：可以利用上面相应的按钮，在幻灯片中快速绘制出相应的图形。

状态栏：在此处显示出当前文档相应的某些状态要素 [注意]展开“视图→工具栏”下面的下拉菜单，勾选相应选项，即可将相应的工具条显示出来，以方便随机调用其中的命令按钮。 二、幻灯片操作 1、新建幻灯片 新建幻灯片：我们学习新建幻灯片，新建幻灯片时有个很重要的概念，PPT文档是包含很多的幻灯片，幻灯片只是一个PPT 文档中的一页，打个比方：一本书相当于一个PPT文档，那个幻灯片只是一本书中的一个页面。

打开PPT软件后会自动出现一个空白的幻灯片，那么如何新建第二个幻灯片呢？共有三种方法新建： （1）、在菜单栏中插入，点插入新幻灯片其快捷键为CTRL+M，就可以新建一个幻灯片，这时在右边的导航栏中就出现了第二个的幻灯片。 （2）、第二种方法是单击格式工具栏中的插入新幻灯片，就可以新建一个新的幻灯片。

（3）、在导航栏目中幻灯片模式，在下方用鼠标右键选新建幻灯片也可以新添加幻灯片。幻灯片新添加时是默认从下方添加。

2、移动幻灯片 移动幻灯片有两种方法： （1）、在导航栏目中幻灯片模式，选中要移动的幻灯片，按住鼠标左键向上或向下进行移动即可。 （2）、在导航栏目中幻灯片模式，利用鼠标右键的剪切和粘贴的命令即可。

需要说明的是：我们新粘贴的幻灯片会出现在上面的幻灯片的下方。在两个不同的演示文稿中进行移动时，首先得打开两个演示文稿，从窗口中选择不同的演示文稿进行剪切或复制以及粘贴。

在粘贴到新的演示文稿中可 以设置：粘贴选项这是个小按钮，保持源格式或使用设计面板格式。 3、复制幻灯片 （1）、在导航栏目中设成幻灯片模式，选中该幻灯片，完全选中后会出现蓝色的边框。

再用编辑菜单中的复制，快捷键是CTRL+C。到合适的位置点粘贴，快捷键为CTRL+V。

(2)、点幻灯片模式后面的小三角出现下拉菜单有个是粘贴板。打开后里面有已复制的一些幻灯片，再按粘贴就可以。

可以清空粘贴板，就清空所有系统默认复制的数据。 （3）、可以用剪切再粘贴的方法也是一样的。

4、删除幻灯片 （1）、用编辑菜单中的删除就可以删除一个幻灯片。 （2）、选中一个幻灯片右键单击出现菜单选删除也可以删除一个幻灯片。

（3）、用键盘上的DELETE键还可以删除一个幻灯片。 （4）、键盘上的退格键也可以删除。

退格键为BackSpace。方法很多任选其一。

5、视图 视图：提供了几种视图方式，第1种为普通视图，在导航栏的最左下方，普通视图又分为两种，一为幻灯片，一为大纲。大纲只能看到标题及相关的内容，而看不到里面的样式，幻灯片可以看到里面的样式，并且是一种缩略图的形式。

第2种为幻灯片的浏览视图模式，单击后变成了一种浏览视图模式，可调整顺序，并按Ctrl进行复制，并且按Del可以删除。 第3种是幻灯片放映但是这个是从当前幻灯片开始放映的。

注：单击放映幻灯片菜单中播放即可从头开始播放。（快捷键为F5） 三、编辑幻灯片 讲到这里大家对Powerpoint已经有了初步的认识，下面我们就以制作一份演示文稿为例，具体讲述一下幻灯片的编辑与制作。

那么演示文稿的制作，一般要经历下面几个步骤： 第一步，准备素材：主要是准备演示文稿中所需要的一些、声音、动画等文件。 第二步，确定方案：对演示文稿的整个构架作一个设计。

第三步，初步制作：将文本、等对象输入或插入到相应的幻灯片中。 第四步，装饰处理：设置幻灯片中的相关对象的要素（包括字体、大小、动画等）。

第五步，预演播放：设置播放过程中的一些要素，然后播放查看效果，满意后正式输出播放。 一份演示文稿通常由一张“标题”幻灯片和若干张“普通”幻灯片组成。

1、标题幻灯片的制作 ①启动PowerPoint2003以后，系统会自动为空白演示文稿新建一张“标题”幻灯片。 ②在工作区中，点击“单击此处添加标题”文字，输入标题字符（如“如何使用powerpoint制作幻灯片”等），并选中输入的字符，利用“格式”工具栏上的“字体”、“字号”、“字体颜色”按钮，设置好标题的相关要素。

③再点击“单击此处添加副标题”文字，输入副标题字符（如 “主讲：徐德权”，在此我们还可以插入日期） ，仿照上面的方法设置好副标题的相关要素。 ④标题幻灯片制作制作完成。

[小技巧]以后在插入时。

4. 医学上ppt是什么意思

ppt基础知识及使用技巧 PowerPoint软件是教师制作课件的主要工具之一。

下面介绍了ppt的一些基础知识及使用技巧，仅供初学课件制作者参考 。 一、PPT的启动和退出 1、打开方法： 方法一 ：单击桌面“开始”按钮，选择“程序”→“Microsoft Office”→“Microsoft Office PowerPoint 2003”。

这是一种标准的启动方法。 方法二： 双击桌面快捷方式图标“Microsoft Office PowerPoint 。

.”。这是一种快速的启动方法。

2、退出方法： 方法一：单击窗口右上角的“* ”。 方法二： 关闭所有演示文稿并退出PPT 单击菜单“文件”→“退出”。

二、幻灯片版式的选择 在右侧幻灯片版式中选择并单击需要的版式。教师在实际的课件制作过程中，希望能够自己设计模板，这时可用“内容版式”中的“空白”版式，进行自由的创作。

三、有关幻灯片的各种操作 应用PPT进行设计的简单过程是：首先按照顺序创建若干张幻灯片，然后在这些幻灯片上插入需要的对象，最后按照幻灯片顺序从头到尾进行播放（可以为对象创建超级链接来改变幻灯片的播放顺序）。 幻灯片在PPT设计中处于核心地位，有关幻灯片的操作包括幻灯片的选择、插入、删除、移动和复制，这些操作既可以在“普通视图”下进行，也可以在“幻灯片浏览视图”下进行。

下面以“普通视图”为例，介绍有关幻灯片的各种操作。在“普通视图”下，PPT主窗口的左侧是“大纲编辑窗口”，其中包括“大纲”和“幻灯片”两个标签，点击“幻灯片”标签，这时将显示当前演示文稿内所有幻灯片的缩略图，每张幻灯片前的序号表示它在播放时所处的顺序，通过拖动滚动条可显示其余幻灯片，有关幻灯片的操作在该区域进行。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）

3.口腔解剖学的重点在哪些方面?本课程内容主要分两部分：牙体解剖学，口腔局部解剖学。长期以来解剖学的教学一直是实验课与理论课并重，理论课是以教师讲课为主，学生被动接受，时间一久容易遗忘，尤其是等到一年以后上专业课时，记忆更加淡漠，因此，实验课显得尤为重要。在过去的几年教学工作实践中，教研室非常注重教学方法、教学手段的改革探索，尤其在牙体解剖实验课程中，制作了〈蜡牙的雕刻技术〉多媒体课件，改变了以往一个教师示教，许多同学围观且效果不佳的局面，课件中分解了雕刻步骤，重点显示了难点与要点，同时规范了考核标准。教研室制作的卫生部CAI课件对于学生理解牙体解剖部分内容起到了极大的帮助。口腔局部解剖学教学方面，目前教研室已与基础医学院解剖教研室进行课程整合，寻找合适口腔专业学生的教学内容，同时充分利用基础医学院的教学，让学生有更多机会机会进行操作实践，力求建立一套完善的实践操作考核指标。加强师资培养，重视教师的专业分工：充分利用整合的教学，最大限度发挥教师的专业特色，口腔颌面外科专业出生的姚隆浩教授、兼职徐袁瑾副主任医师主要承担口腔颌面部局部应用解剖的授课，黄靖副主任医师长期从事口腔综合门诊的工作，熟悉牙体解剖的教学方法与内容；在本次课程整合中解剖教研室的李锋副教授长期从事解剖学教学的专业人才，进行实物解剖操作。口腔解剖学》为两大口腔基础主干课程之一，教学内容衔接基础与临床，因此实验课程设计的思想是增强的学生实践机会，摆脱应用解剖与临床脱节。蜡牙的雕刻对学生理解牙体解剖学的理论内容起到了极大的帮助；局部解剖教学的实验教学内容，提供学生早期接触临床的机会，充分体现基础与临床相结合，理论与实践相结合的教学特色，对理论教学将起到积极作用。：《口腔解剖学》是口腔医学中的重要专业基础课程，教学质量好坏直接影响到今后临床课程的进一步学习，因而全面提高教学质量为本课程建设的主要目标。 充分突现《口腔解剖学》教学的特点：基础与临床相结合，理论与实践相结合。 进一步深化课程整合，精炼教学内容，使基础与临床有机、有效地结合起来。 改革教学方法、教学手段，完善教学考核指标，尤其是实践操作的考核与评估。 积极探索PBL教学方法，使基础教学与临床更加紧密结合起来。4.口腔解剖学的难点在哪些方面?对口腔系的人体解剖学课程进行了改革，把系解和局解合 并,专供口腔专业学生使用的人体解剖学教材,以 局部解剖学的方式组织教学,要求学生从局部着 手,观察、解剖人体各局部器官的层次、毗邻、位 置关系,以这种教学方式学得的解剖知识,对后继 课程以及临床课更为适用。同时,在每一局部观察 或解剖完之后,在教师指导下,学生通过复习和总 结,培养了分析综合能力。从我们在口腔91级学生 的调查情况来看,41位学生全部同意以实地解剖方 式,按局部学习人体解剖学,说明这种教学方式是 受学生欢迎的,减少了重复内容,使学生在有限时 间内学到必要的解剖知识,减轻了教学负担。 口腔医学专业的人体解剖学一直是以开设系统在了解人体一般构造的基础上,突出头颈部和解剖学和局部解剖学两门课程进行教学,而且和临与之相关的内容。从调查的47位医师返回的信息来床医学等专业的学生共同使用一套教材。我校从口看,全部同意突出头颈重点。有42位赞成对肢体的腔系91级开始,以编写教材为龙头,以改变学习方骨、关节,肌、神经、血管等作一般了解。,它内容庞杂,专业性强,又是学生接触最早非常重要的医学课,本学科中有大量的医学名词,需要学生死记硬背,给刚入校的学生带来了一定的困难,学生学习起来也感到非常枯燥,所以在教学中如何提高学生对解剖知识的求知欲,增强学生对解剖实验教学的兴趣,为今后学习各门医学知识打下良好的基础,是每一名解剖教师的职责。笔者在实验教学中总结出一些教学体会,供大家参考:1教学与临床相结合,激发学生的学习兴趣科学家爱因斯坦曾说过“兴趣是最好的老师”。兴趣是一种带有趋向性的心理特征,人对任何有兴趣的事物,往往能显现出优秀的记忆能力,当一个学生对某种学习产生兴趣时,他会以积极主动、愉快的心态去学习而不觉得学习是一种沉重的负担,相反学习对他是一种。有兴趣的学习不仅能使学生全神贯注,积极思考,甚至达到废寝忘食的境地,对所学的知识也能牢固掌握,而在解剖学实验教学中适时地举一些临床病例恰恰能培养学生对该课程的兴趣。5．这些重点、难点的攻克：（1）掌握人体各重要局部的层次及层次结构特点。（2）掌握重要脏器的形态、位置、毗邻、血液供应、神经支配和淋巴回流。（3）掌握重要区域的筋膜配布及筋膜间隙。（4）了解常见的变异及临床意义。（5）能熟练的解剖操作和识别所要求的形态结构。（6）学员必须掌握一定量的专业英语词汇。掌握口腔的境界、分部。掌握口腔前庭及其表面标志的位置及临床意义。熟悉唇的境界、表面解剖标志、结构特点及淋巴回流。掌握颊部的境界和层次结构。了解牙龈的结构特点。掌握硬腭的形态、表面解剖标志及其结构特点；掌握软腭的表面解剖标志、构造。了解其神经分布、血液供应和淋巴回流。掌握舌下区的位置、境界及诸结构的毗邻，熟悉舌的结构、血液供应和淋巴回流，了解咽的局部解剖。

徐艳的讲授课程

?举办活动经常是耗人耗时耗钱的，随着活动的结束，我们得做一份活动总结了。在总结中，可以找出缺点与不足，吸取经验教训。所以，我们应当静下心来好好思考，应该怎么写好总结！那么，你知道该怎么写好一个活动总结吗？以下是我为大家收集的“爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）”希望对您的工作和生活有所帮助。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇一)

?20xx年9月20日为第xx个“全国爱牙日”。当今社区，无论是青少年人还是成年人都越来越注重口腔健康。龋齿是一种常见病、多发病，发病率为30%～80%，是口腔疾病的首位。为了增强人们的口腔健康观念和自我口腔保健意识，22日下午，结合“全国爱牙日”活动，喜勤里社区积极开展了以“健康每一天，从爱牙开始”宣传活动。社区居民和社区工作人员参与了此次活动。

?活动现场，社区医生为大家讲解了龋齿的形成、发展、危害和日常保护牙齿使用含氟牙膏、含氟防龋用品和窝沟封闭等日常保护牙齿的健康知识，同时，向大家发放了宣传单。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。失牙是老年人常见的口腔问题。牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复，修复一般在拔牙2—3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，保证修复质量。

?通过此次活动，积极地向广大社区居民宣传牙齿保健知识，牙病防治知识的普及教育，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇二)

?9月20日是“全国爱牙日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”，旨在推动全社会关注儿童口腔健康。我中心紧紧围绕“健康口腔，幸福家庭”主题，开展形式多样的的宣传教育活动，提高了广大人民群众的爱护牙齿的意识，通过这次活动，积累了丰富的社会活动经验，也发现了群众对口腔健康认识不足等问题。现将有关工作情况总结如下：

?1、围绕主题，通过悬挂条幅、发放宣传资料、设立咨询点等多种形式，广泛宣传口腔疾病防治知识，促进广大群众对口腔疾病认识和关注，推动全社会关注儿童口腔卫生。

?2、此次活动，设立宣传展板4块、悬挂宣传条幅2幅，现场发放宣传资料3000份，设立咨询服务台4台次，解答群众咨询400余次，收到了良好效果，出动车辆4台次，人员30人，参与就诊咨询的人群中，以老年人和儿童居多，这说明老年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，口腔保健意识不强；一些人对口腔科的认识不全面，认为口腔科仅限于牙病的治疗；许多人认为口腔颌面外科的业务范围仅仅是拔牙而已，还不知道口腔颌面外科的治病范围；另有部分群众对此类公益咨询活动持观望或不信任态度。这些都有待于我们开展更加深入细致的宣传工作。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇三)

?在9月20日全国“爱牙日”到来之际，为增强幼儿的护牙意识，丰富幼儿的爱牙知识，庆安民航幼儿园开展了“爱牙日”主题教育活动，我园保健医生为中班幼儿讲述如何保护牙齿。

?活动中保健医结合小和PPT课件等形式，从牙齿的结构、蛀牙的形成、如何保护牙齿等三部分，向孩子们讲述了牙齿的故事，并在现场利用牙齿模型和牙刷为孩子们演示正确的刷牙方法。整场活动，保健医讲得深情并茂，孩子们看得炯炯有神。

?通过此次活动，孩子们都意识到了保护牙齿的重要性，帮助孩子树立爱牙护牙意识。同时对幼儿今后养成良好的生活习惯也有着重要的影响。希望每个孩子都能成为护牙小卫士，绽放他们健康、美丽的笑容!

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇四)

?9月20日是我国第XX个爱牙日，区疾控中心与佳美口腔门诊部在月兔广场联合开展了以“定期口腔检查 远离口腔疾病”为主题的口腔健康义诊活动。

?活动当天，咨询台前人潮涌动，不少牙病患者纷纷前来咨询。专家根据参与群众的口腔健康状况，分别给予了免费口腔保健和疾病治疗建议。同时还发放有关牙疾病等方面的健康资料。

?据在场的医生介绍，保护牙齿除了注意口腔卫生以外，及早戒烟、限酒、少吃甜食、少喝碳酸饮料对维护口腔尤其是牙周健康也起到有效的保护作用，提倡居民及时做好口腔健康检查，做到早预防、早诊断、早治疗，让牙病远离健康生活。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇五)

?今天是第xx全国爱牙日，为了增强社区居民口腔健康观念和口腔自我保护意识，鼓楼区大凰山社区开展了以“健康每一天，从爱牙开始”为主题的宣传活动。

?活动中，社区志愿者在凤凰北新村向居民群众发放宣传资料，宣传爱牙、护牙的重要性，正确掌握护牙、刷牙方法及定期到医院清洗牙齿时间，呼吁大家养成早晚刷牙、睡前刷牙后不在进食，使用含氟牙膏，每3个月更换一次牙刷，普及口腔保健知识，帮助居民养成良好的口腔卫生习惯。

?通过此次活动向广大社区居民宣传了牙齿保健知识，牙病防治知识的普及教育，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇六)

?9月20日是“全国爱牙日”，宣传主题是“关爱老人，修复失牙”。我站紧紧围绕主题开展了形式多样的宣传教育活动。提高了广大人民群众的爱护牙齿关爱老年人牙齿修复的意识，也发现了群众对口腔健康认识不足等问题。现将有关工作总结如下：

?1、围绕主题，通过悬挂条幅，发放宣传资料，设立咨询台等多种形式广泛宣传口腔疾病防治知识，促进广大群众对口腔疾病的认识和关注，推动全社会关注牙周问题。

?2、通过检查了解到，参与就诊咨询的人群中老年人多是牙齿缺失严重及口腔卫生情况不良等牙周问题疾病。

?3、一些人对口腔科的认识不全面，认为口腔科仅限于牙病的治疗。

?4、有部分群众对此类公益咨询宣传活动持观望或不信任态度。这些都有待于我们开展更加深入细致的'宣传工作。

?此次活动，现场发放宣传资料180余份，解答群众咨询250余次，通过该活动积累了丰富的社会活动经验，提高了群众对口腔疾病的认识，收到了良好的效果。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇七)

?9月20日是爱牙日，我校结合《全国口腔教育活动》开展了爱牙活动，特别是一年级还开展了爱牙宣传活动，现将活动情况如下：

?1、9月14日早晨，我们将促进口腔健康，提高生命质量的标语挂在最醒目的地方，利用晨会时间对全校师生进行了健康牙齿的教育宣传动员，如何开展口腔教育、口腔疾病造成的后果、如何保护好牙齿进行了宣传，卫生室及时张贴了国际爱牙日的宣传壁报。

?2、我们还利用生命教育课的时间，进行爱牙健康教育。分别以认识牙病为开始，使学生认识牙病的种类—（蛀牙、黑牙、牙龈炎、牙周炎、牙齿排列不整齐）等，简单介绍症状。

?3、然后通过小调查，调查本班牙病的情况，使同学们重视起来，并从中悟出保护牙齿的重要性。

?4、在然后，是由生命教育老师利用牙模和牙刷做了正确刷牙方法的示范，让一年级学生实践并实施到生活中去，同时给学生提出三条预防牙病的建议（早晚刷牙，饭后漱口，要正确刷牙）。教给学生正确的刷牙方法，一年级学生学得认真、学得快乐，在此同时，为了让学生记住口腔卫生，还教了学生儿歌。

?最后我们结合聪聪王子牙防历险记的播放进行教育，课堂教学效果良好，学生兴趣浓厚，积极性很高。

爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）(篇八)

?9月20日是第x个全国爱牙日，今年的主题为“xx”。为切实做好爱牙宣传，提高全园小朋友的口腔健康水平，x月x日下午，xx幼儿园邀请了xx医院口腔科的两名医生，为孩子们上了一堂生动的口腔卫生课。

?活动中，医生首先为全园小朋友讲解了预防龋齿的方法，以及一些日常的爱牙护牙小知识。随后医生还走到小朋友们中间，手拿牙齿模型和牙刷，亲自为他们示范怎么正确刷牙。

?“检查了x多名小朋友的口腔，差不多有一半的孩子有龋齿，大部分孩子无法掌握正确的刷牙方法”。x月x日下午，正在xx幼儿园为孩子们讲解口腔卫生知识的姚医生介绍道。

?当天的活动吸引了不少家长来参加，两名医生针对他们在孩子口腔健康中遇到的问题，进行了详细的解答。

?最后，x医生提醒家长，要帮助孩子养成正确的刷牙和漱口习惯：每天孩子刷完牙后，要帮助他们检查一下口腔，看是否完全刷干净；如果发现孩子牙齿上长有黑斑，应及时带到正规的口腔科就诊，不要存在反正乳牙要掉的，有龋齿也没有关系的想法，以免影响孩子恒牙的生长。

牙科大学排名及理科分数线

牙周病学，专业课，口腔医学专业七年制学生，12学时/年，20×2届

牙周病学，专业课，口腔医学专业五年制学生，12学时/年，50×2届

口腔内科学（英语），公共课，留学生临床医学专业，4学时/年，90人×3届

口腔内科学，专业课，口腔医学专业研究生课程班，4学时/年，42人×2届

口腔专业英语，专业基础课，口腔医学专业硕士生及七年制学生，3学时/年，50人×3届

口腔医学导论，专业课，口腔医学专业七年制，3学时/年，21×1届

实践教学

牙周病学，实验课，口腔医学专业五、七年制学生，24学时/年，71×1届

指导研究生15人，已毕业9人

教学研究论文

束为，徐艳，陈武.循证医学在牙周病临床教学中的运用探讨，陕西教育（高教版），2010，1：154

教学表彰/奖励

江苏省第二届“方正奥思杯”多媒体教学课件竞赛二等奖，2004年

南医大第二届多媒体课件大奖赛二等奖，2004年

江苏省高校“青蓝工程”优秀青年骨干教师，2004年

南医大十佳青年，2004年

健康教育教案

牙科大学排名及理科分数线：北京大学医学部的678分，然后为四川大学的659分，其次为上海交通大学医学部的658分。

1、北京大学：

口腔医学院始建于1941年，是集医疗、教学、科研、预防、保健为一体全面发展的大型口腔医院、口腔医学院和口腔医学研究机构。口腔医学学科入选“双一流”建设学科和国家级一流本科专业建设点，是国家首批口腔科住院医师规培基地。自“牙医学”学科列入QS世界大学学科排名以来，北京大学口腔医学院已连续6年居中国内地第一名。

该校的口腔医学专业包括：口腔医学五年制、口腔医学专业八年制，口腔医学技术四年制。

2、四川大学：

的口腔医学在全国都是非常有名的，从教育部第四轮学科评估来看，学校与北京大学、空军军医大学（第四军医大学）并列第一，被评为A+学科，也就是全国最顶尖的学科。此外，学校的口腔医学也入选国家“双一流”建设学科，也是国家一级重点学科。

目前该校建有口腔医学国家重点实验室，对于该校的口腔医学学生来说，可以在这里不断学习进行实验验，进一步提高自己的专业水平。?

除了学科建设水平高以外，川大华西口腔医学院的科研水平也十分高。学校近年来先后承担国家 “863”课题2项，国家自然科学基金28项，省级以上科研项目127项，开展国际合作科研项目30余项发表论文769篇，名列全国医疗机构论文发表数和被引用数前50名；出版专著90余部，先后有36项科研成果获得国家、省、部及市科技成果奖。

四川大学共有5门口腔医学类专业在国内各省进行招生录取，其中口腔医学（5+3一体化），为江苏省物理类；口腔医学技术，为贵州省；口腔医学技术（口腔数字化技术双学士学位），为山西省；口腔医学（五年制），为宁夏回族自治区；口腔医学（八年制），为上海市。

3、上海交通大学：

医学部的口腔临床医学为教育部重点学科，口腔基础医学为教育部重点（培育）学科。口腔医学院在教育部2012年学科评估中排名第2。

学院拥有卫生部国家重点临床专科6个，分别是口腔颌面外科、口腔修复科、牙体牙髓病科、牙周病科、口腔正畸科和口腔黏膜病科，上海市口腔医学重点实验室1个。?

学院现有10个口腔临床教研室，分别是口腔颌面外科学教研室、牙体牙髓病学教研室、牙周病学教研室、口腔黏膜病学教研室、口腔修复学教研室、口腔正畸学教研室、口腔预防医学教研室、儿童口腔医学教研室、口腔种植学教研室和口腔急诊学教研室。

口腔基础医学教研室1个，涵盖口腔生理学、口腔解剖学、口腔临床免疫学、口腔药理学、口腔生物学、口腔组织病理学、口腔材料学、口腔循证医学等教学组，另设医学英语教研室1个，思想政治教研室1个，口腔医学临床实训中心1个，口腔教学实验室1个，医学多媒体课件数据库1个。

拥有临床科室14个，分别是口腔颅颌面科、口腔颌面头颈肿瘤科、口腔外科、口腔修复科、牙体牙髓病科、牙周病科、口腔种植科、口腔正畸科、口腔预防儿童科、口腔黏膜病科、口腔综合科、口腔干保特需科、上海生物材料研究测试中心和口腔病理科。

　作为一名默默奉献的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那要怎么写好教案呢？下面是我整理的健康教育教案4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康教育教案 篇1

　 一、活动目标

　1、让幼儿知道牙齿的重要作用。

　2、使幼儿了解龋齿的形成原因以及预防龋齿的有关知识。

　3、使幼儿了解自己的牙齿并知道换牙的基本知识。

　4、教育幼儿掌握正确的刷牙方法，养成良好的卫生习惯。

　 二、活动准备

　1、活动前两天把洗净的蛋壳的一半浸在醋里。

　2、花生若干，每人一把牙刷，字卡（牙齿、蛀牙、刷牙、醋）。

　3、相关挂图。

　 三、活动过程

　1、用谜语引出课题。

　请幼儿猜谜语：上一排，下一排，整整齐齐白又白，你要猜不着，张开嘴巴就明白。

　2、请幼儿品尝花生。

　师：小朋友，刚才你们猜谜语猜得又快又好，老师奖励你们一份礼物，请你尝一尝花生好不好吃。

　提问：你们是怎么吃花生的？别的东西又是怎样才能吃到肚子里呢？（用牙齿嚼碎）如果没有牙齿我们还能吃到这么多东西吗？小结：我们的牙齿又白又坚硬，它的用处可大了，能够咬断食物，把食物嚼碎帮助消化，所以我们要保护好它。

　3、请幼儿观察并讨论。

　师：请小朋友互相看看你们吃了花生以后，牙缝里多了些什么？我们每天都用牙齿吃东西，每次都留有食物残渣在牙缝里，时间长了牙齿会怎么样呢？

　4、利用小实验让幼儿认识龋齿形成的原因。

　（1）引导幼儿观察，比较在醋里浸过和没在醋里浸过的蛋壳有什么不同？分别用牙刷柄轻轻敲一敲，感觉怎么样？

　（2）讨论：为什么在醋里浸过的蛋壳会变黑变软了？（醋是酸的，会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以变黑变软了）

　（3）小结：我们人的嘴里有一种细菌，会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就像醋腐蚀鸡蛋一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉了，牙齿就会变黑，产生龋洞，就是龋洞，我们平时叫它驻牙。

　5、认识龋齿的危害和预防方法。

　（1）请幼儿互相看看找一找自己或别人有没有龋齿。

　（2）请有龋齿的幼儿谈谈自己的感受。

　（3）讨论：怎样才能让自己的牙齿不生病呢？

　（4）小结：预防龋齿要做到以下几点：一是保持口腔清洁，饭后要漱口，早晚要刷牙。二是饮食合理，不偏食，少吃甜品和糖，因为它容易粘在牙面上，和细菌产生作用形成酸，腐蚀牙齿的钙。三是定期检查，半年一次，因为初期的蛀牙是无痛的，不易发觉，如发现龋齿可及时治疗。

　6、学习刷牙的正确方法：

　首先要选购一支刷头小，刷毛细软的牙刷和含氟的牙膏；刷牙时刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷，上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷，而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈，每次刷牙要用3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。

　儿歌：小牙刷手中拿，挤点牙膏来刷牙，上上下下轻轻刷，里里外外仔细刷，牙齿健康夸。

　7、了解换牙的基本知识，鼓励幼儿早晚刷牙，保护自己的恒牙。

　6岁左右乳牙脱落，长出恒牙，一生只换一次牙，换牙时不能用手去摇或用舌头去舔松动的牙，也不能吮手指、咬铅笔等，防止牙齿排列不整齐。

　8、游戏“牙防卫士”。

　选一幼儿扮“蛀牙虫”，一幼儿扮“牙防卫士”，其余幼儿扮“牙齿”跟在“牙防卫士”后面；“蛀牙虫”去抓“牙齿”，“牙防卫士”拦住它保护“牙齿”。

健康教育教案 篇2

　 活动目标

　1、了解脚的外形特征和用途，发展观察力。

　2、培养幼儿互相关爱情感，发展幼儿移情能力。

　3、体验赤足运动的乐趣。

　 活动准备

　音乐磁带；录音机；地毯上画有五线谱及脚印。

　 活动过程

　一、大家去森林里赤足旅行。

　1、小朋友脱鞋光脚去旅行。

　师：“你们听，什么在响呀？原来是我的小脚在说话。它说它天天躲在鞋子里袜子里，什么也看不见，什么也听不到，今天它想出来和你们玩玩！你们愿意和小脚一起玩吗？”

　2、简单交待“旅行”注意事项。

　师：“小脚都出来了！他们好高兴呀！我们来个光脚丫旅行吧！在森里里要小心，要跟好妈妈，不要掉队。”

　二、旅行开始了，大家一起穿过小树林；过独木桥；学小兔跳；被大灰狼追跑等。

　1、矮人走。师：“哇，前面有片小树林，很矮很矮，我们要蹲着走才能穿过它，来，我们一起穿过小树林吧。”

　2、双脚交替走，师：“到独木桥了！很窄很窄，我们要一步一步一个跟着一个走，要小心，别掉到水里呀。”

　3、踮脚走。师：“嘘，树洞里的小熊在睡觉呢！我们踮着脚轻轻的走，别吵醒它。”

　4、跳。师：“你们看！小白兔跳的可快了。我们来学学吧！”

　5、跑。师：“不好，大灰狼来了，我们快跑呀。”

　三、池塘边休息，认识小脚。

　1、来到池塘边洗脚。师：“哇，这儿有个小水池，我们光脚丫走了那么多路，来洗洗脚吧！”边念儿歌边洗脚。

　2、认识小脚。

　师：“小脚洗好了，我们的小脚是怎么样的呀？”幼儿回答，教师总结。

　念儿歌引出问题。师：“小脚的本领可大啦！你们知道小脚有哪些本领吗？”教师总结。

　四、游戏“小脚跳舞”。

　师：“我们的小脚能干这么多事情，我的小脚最喜欢跳舞了，你们看。”

　教师示范游戏一次。讲解游戏规则。

　幼儿个别游戏，表扬做得好的幼儿。

　幼儿全体游戏一次后，给他们戴上小礼物。

　游戏数遍后结束。

　师：“小脚跳舞可真好玩，我们把小脚游戏带到教室里和我们的小朋友一起玩吧！跟老师再见吧！”

健康教育教案 篇3

　 一、活动目标：

　1、了解萝卜的种类，会按萝卜的特征进行分类，知道萝卜有丰富的营养。

　2、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

　3、乐于探索，能大胆表达，产生爱萝卜的情感。

　教学重点：引导幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

　教学难点：通过对胡萝卜的了解，幼儿乐于探索，能够大胆表达并产生爱胡萝卜的情感。

　 二、活动准备：

　1、多媒体课件PPT（）

　2、胡萝卜的食谱照片

　3、教师扮演（兔子的手偶）

　4、萝卜头饰（三个）

　5、真实的胡萝卜

　 三、活动过程：

　1、开始部分

　小游戏《箩卜蹲》三人一组，

　师：小朋友，我们一起来玩个游戏吧？有白萝卜，绿萝卜，胡萝卜，自己选择自己的角色。

　游戏玩法：例如：白萝卜蹲白萝卜蹲，白萝卜蹲玩绿萝卜蹲。绿萝卜蹲绿萝卜蹲，绿萝卜蹲完胡萝卜蹲。(玩游戏的小朋友每人带一个胡萝卜的头饰)

　2、活动过程

　（1）、介绍罗卜的种类（出示PPT）

　师：我们刚才说了几种罗卜呀？老师这里有一个萝卜园，咱们一起看看都有什么好不好！

　师：咦，这里有好多的罗卜呀!我们一起来数一数好不好！（胡萝卜最多）

　师：（画面上有一只兔子耳朵）这会是谁种的胡萝卜呢？我们来猜一猜？

　（2）、小兔子的扮演者出场

　兔子：我非常爱吃胡萝卜，因为它可以让我的眼睛变得很漂亮，而且更明亮呢！。

　（3）、出示真实的胡萝卜

　师：看！我这里有一个真的胡萝卜，它是什么颜色的呀？

　师：你们想用这个胡萝卜做什么好吃的呢？（出示PPT食谱）

　师：（专门挑不爱吃胡萝卜的）小朋友们和老师一起去找食堂阿姨，让他们给我们做我们爱吃的饭菜吧！（有胡萝卜有关的饭）

　3、结束部分：

　（1）欣赏儿歌《不挑食》

　小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。

　小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。

　小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！

　（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。

健康教育教案 篇4

　 一、教学目的

　通过讲解让教师了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。

　 二、教学重点及难点

　1、健康的概念

　2、健康的生活方式

　3、影响健康的因素

　4、健康促进

　 三、教学过程

　导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命，作为医院的管理者更是责无旁贷。

　 （一） 什么是健康

　由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。

　现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。

　世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。

　一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。

　还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。

　 （二）影响健康的因素

　人类的'健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。

　社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。

　自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。

　生物环境：主要指人们生存的环境中的生物状态，特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。

　遗传因素：人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如血友病、白化病、糖尿病等。

　心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。

　行为(生活方式)因素：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。

　科学研究表明，在上述影响健康的诸因素中，人类所患疾病中有45％与生活方式有关，而死亡的因素中有60％与生活方式有关。在美国，不健康生活方式占总死因中的48.9％，在我国占37.3％。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。

　一个人的生活方式早期受家庭的影响较多，如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加，也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为，在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。

　1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点，全球人口的期望寿命可以延长10年以上。

　1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量，每人每天摄入盐的不超过6克。

　2、适量运动。运动贵在坚持，重在适度。项目应因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。

　3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化： 20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

　今年是我国承诺执行全球控制烟草框架公约的第一年，希望我们的医务人员走在控烟大军的前列。为了你和家人的健康，请勿吸烟。如果一时戒烟有困难，每天吸烟应限量，并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量酒会影响健康。

　4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下几点：三个快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐。三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对对待社会。三个既要：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生、既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。

　 （三）、健康教育的概念

　自20世纪80年代早期开始，健康教育被正式引入我国以后，健康教育已经为许多人所熟悉。健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及其过程。

　健康教育就是以预防控制疾病，促进健康作为主要出发点，通过有、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿用有利于人健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率，伤残率和死亡率，提高生命和生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是改变人们的行为与生活方式以及影响行为与生活方式改变的环境条件。健康教育是一种有、有目的、有评价的教育活动，而不仅仅是广播电视、宣传画、标语等，它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，通过两者共同努力，达到健康的目的。

　即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一。这三者之间的关系表现为：知是基础，信是动力，行是目标。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

　 （四）、健康促进

　1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的《渥太华**》中指出：健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。世界卫生组织曾对健康促进作如下定义：健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。其基本内涵包括个人行为改变、行为(社会环境)改变两个方面。

　结合我们国家的实践经验和文化背景，我们将健康促进定义为：充分利用行政手段，广泛动员和协调个人、家庭、社区及社会各相关部门履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为。健康促进以健康教育为基础，但与健康教育相比更侧重社会性，着重于发挥社会功能。

　 健康促进具有以下功能

　促进制定有利于健康的公共政策

　创造支持性环境。通过健康促进使部门产生共同认识和行动。让人们获得健康是有关部门及全社会的共同责任，制订并实施相应的政策，实行广泛的部门合作，创造有利于健康的社会环境和自然环境。

　促进社会动员，加强社区行动。社会动员是健康促进的核心策略。充分发动社区力量，积极有效地参与卫生保健的制定和健康环境的建设，为社区居民提供良好的生活环境和社区卫生服务。

　开展健康教育，发展个人技能。通过提供健康信息，开展认知教育和保健技能培训，帮助人们树立健康观念和提高作出健康行为选择的能力。如帮助孕妇获得孕产期保健知识，使其主动选择系统保健和住院分娩，促进母婴安全。

　促进调整卫生服务方向。发展社区卫生服务和社区健康促进，建立有助于健康的卫生保健网络体系。通过多部门的协作和社区的参与，对卫生服务项目进行优化选择，把卫生服务的重点调整到最需要的地区和最急需的人群。

　但是，许多人并不真正了解健康教育、健康促进的涵义，常常把健康教育、健康促进与卫生宣传等同看待。其实，健康教育、健康促进与卫生宣传有着重要的区别。

　卫生宣传是健康教育的重要手段。健康教育是卫生宣传在内容上的深化，范围上的拓展和功能上的扩充。

　健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持，不仅通过健康教育改变个体群体的认识水平与纳有益于健康行为的能力，同时还须借助健康促进中政策、、环境等提供的支持，最终促进人们行为生活方式的改变。

　而健康促进也需要健康教育和卫生宣传来推动和落实，即通过传播与教育活动，促进各部门对健康教育的关注与参与，促进政策制定者、社会领导群体观念与行为的改变，实现对健康相关事业与活动的支持。