口腔科课件_口腔科讲课ppt
1.口腔执业医师考试考哪些科目?
2.临床医学第九版PDF电子教材
3.幼儿园爱护牙齿活动方案范文
4.跪求 管理学(第三版)高等教育出版社课件,急!急需这个!有人有吗?
5.2022年北京高校“优质本科教材课件”出炉,来看看有你读过的那本书吗?
6.青岛版六年级科学课件
7.健康教育教案
口腔医学考研考试科目:英语、政治、口腔综合(各学校出题重点和参考书不同)。
口腔医学考研内容:
1、英语、政治:为统考科目,由国家统一命题。
2、口腔医学综合:具体考哪些内容,需要去各个学校的上查询,例如,上海交通大学的口腔医学综合科目考察口腔医学生理学、生物化学、口腔组织病理学、口腔解剖生理学。
3、复试:院系自主命题,各学校不尽相同,需要查询报考院校招生简章具体要求。
扩展资料口腔医学考研复习建议:
1、目标院校定下来的越早越好,这样会有更多的时间去搜集信息和准备考试。
2、复习资料的话最好可以和上届考相同学校的学长学姐联系,当然也可以去各个学校的考研群里向外校的学长学姐淘。
3、复习建议对照着历年题看书,再辅以复习资料,时间充裕的话看看课件和大纲。
4、要休息好,心态好,找个小伙伴每天跟你一起分享复习的成果,会有种美妙的感觉,互相鼓励,互相监督,相互提问,会有意想不到的收获。
百度百科--医学考研
口腔执业医师考试考哪些科目?
作为一名人民教师,通常需要准备好一份教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么什么样的教案才是好的呢?以下是我为大家整理的幼儿园刷牙教案6篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
幼儿园刷牙教案 篇1活动目标:
1.了解牙齿结构、功能及生长特点。
2.学会正确的刷牙方法。
3.从小培养爱刷牙、讲卫生的好习惯。
4.初步了解健康的小常识。
5.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
活动准备:
关于保护牙齿的PPT、苹果若干、饼干若干、人手一把小牙刷和口杯
活动过程:
一、谜语导入,引出牙齿课题。
小小石头硬又白,整整齐齐排两排,天天早晚刷干净,结结实实不爱坏。
二、认识牙齿的结构、功能及生长特点。
1.观察牙齿,数数有几颗牙。
师:小朋友嘴巴里有几颗牙齿呢?找到旁边的小朋友组成一组,互相数数对方有多少颗牙齿?
教师小结:正常儿童嘴里有20颗牙,成人是32颗。
2.仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态。
师:再看看你好朋友的牙齿是什么颜色的?每颗牙齿长得一样吗?
3.给牙齿起名字。
小结:像小铲子的牙叫门牙,像小尖刀细长形的叫犬牙(虎牙)共8颗,像一座座小山凹凸不平的叫臼牙(磨牙)。
4.介绍门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。
师:我们吃东西的时候,每颗牙齿分工一样吗?
请幼儿吃一片苹果,试一试不同牙齿的不同作用小结:门牙比其它牙齿薄,它们可以切开和咬断食物;犬牙比较尖、长,粗壮有力,可以撕裂食物;臼牙又宽又厚,可以磨碎食物。
三、认识到龋齿的危害。
1.通过故事引出龋齿的危害。
师:有一只小熊却要去拔牙,这是为什么呢?
2.找龋齿。
两个小朋友互相观察,看看对方是否有龋齿。
3.组织幼儿讨论龋齿形成的原因。
(1)发给幼儿每人一块饼干品尝,饼干什么滋味?
(2)回答问题:两个小朋友互相观察牙齿上有什么?牙缝里多了什么?(粘在牙缝上的饼干渣)(3)讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸,酸会腐蚀牙齿变黑,成为龋齿。
四、预防龋齿,保护牙齿,学会正确的刷牙方法。
1.讨论保护牙齿的方法。
师:我们平时要怎样保护牙齿呢?
教师小结:我们应该少吃甜食,吃完东西记得漱口,把留在口腔、牙齿里面的脏东西吐出来,还要记得早晚刷牙,保护牙齿,这样我们的牙齿就能健健康康的,我们也能开开心心的生活。
2.请个别幼儿示范平时刷牙的方法。
3.教师讲解正确的刷牙方法,教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。
教师小结:正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷,即上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷干净。
幼儿园刷牙教案 篇2设计背景
在农村,家长不重视幼儿口腔卫生,没有养成从小刷牙的习惯,所以我发现班级里的幼儿有很多有龋齿和牙垢现象,这可能是经常不刷牙,不能正确保护牙齿导致的。为了让幼儿从小养成正确的刷牙习惯,认识到保护牙齿的重要性,养成常刷牙、勤漱口的习惯,我特设计了教儿歌《刷牙》的活动。
活动目标
1.让幼儿学会儿歌《刷牙》,并能用肢体动作表现刷牙的内容。
2.教育幼儿从小养成刷牙、漱口的习惯,知道保护牙齿的重要性。
3.教会幼儿正确的刷牙方法。
4.培养幼儿的音乐节奏感,发展幼儿的表现力。
5.乐意参加音乐活动,体验音乐活动中的快乐。
重点难点
让幼儿按儿歌的内容记住刷牙的方法,并每天坚持刷牙,养成常刷牙、勤漱口的好习惯。
活动准备
1.每个幼儿准备一个新牙刷、一面小镜子。
2.教师搜集吃过巧克力、黑芝麻糖后的牙齿照片和有龋齿、牙垢的照片。
3.儿歌《刷牙》的DVD光盘。
4.牙齿大模型。
活动过程
一、开始部分
1.照镜子
问题:看看自己的小牙齿长得什么样?有没有不同的、特殊的小牙齿呀?
幼儿汇报后师指出班级幼儿龋齿、牙垢的实际情况
2.看照片:
(1)问题:看看平时我们吃过东西后的牙齿是怎样的?
幼儿会发现:牙变黑了。
(2)问题:再看看这些牙怎么了?(师出示龋齿、牙垢的照片)
幼儿会发现:牙坏了、脏了。
(3)根据两组照片,引发幼儿关于保护牙齿的讨论?
引导幼儿说出刷牙、漱口等方法
3.想办法:
问题:平时你刷不刷牙呀?怎样刷牙呀?你会吗?
请个别幼儿来示范。
老师拿出牙齿大模型和大牙刷来进行实物演示。
二、活动部分
今天老师教大家一个儿歌《刷牙》,你们要认真听、用脑记,看看谁最先记住。
1.教师播放儿歌《刷牙》
问题:听一听儿歌中是怎样刷牙的?
2.教师带领幼儿逐句学习。
3.让幼儿跟着播放一起学习
4.让幼儿边做刷牙的动作边说儿歌。
问题:现在谁来说说儿歌里告诉我们应该怎样刷牙才能刷的干干净净?
引导幼儿汇报
5.师幼再一起背背儿歌
三、游戏部分
将幼儿分成两组扮演上下两排牙齿,教师在当中用教具大牙刷帮助“两排牙齿"刷牙,让幼儿根据大牙刷的方向有节奏的扭动身体,说完最后一句儿歌再笑着露出自己的小牙。
四、巩固部分
让幼儿用自己的小牙刷实地刷一遍牙。
五、延伸部分
除了刷牙,还有什么办法保护牙齿?引导幼儿汇报后师小结:不吃过硬、过甜、过冷、过热、过酸的食物,睡前不吃零食、不吃糖,定期检查牙齿等。
教学反思
1.对教学过程的反思:本节课由于有牙齿的实物模型和照片,孩子们活动的积极性都很高,都能积极自主的参与活动过程,也能用肢体语言来表示刷牙的动作。在师幼互动交流中,孩子们能大胆的说出自己的想法,很有思想,这也在我意料之外,我总以为孩子小,放不开,没有想到孩子对儿歌很感兴趣,记得快、动作可爱,轻松的学会了如何刷牙。以后我要以自己最小的支持,促进幼儿最大限度的发展,让孩子们真正成为教育活动的主体。
2.对教学效果的反思:从教学效果看很好。孩子们都知道了刷牙的方法,也意识到刷牙能保护牙齿。在巩固练习时有龋齿和牙垢的孩子刷的更认真。而且课下孩子们都说以后要天天坚持刷牙、漱口保护好自己的小牙。但本节课也存在着不足,在教学时间的分配上还不够科学合理,游戏的时间短了,以后要尽量多领幼儿在玩中学,学中玩。
幼儿园刷牙教案 篇3活动目标:
1.仔细观察,阅读绘本,倾听故事。
2.愿意表达自己对故事情节的想象,理解小熊哈利从不爱刷牙到每天刷牙的转变过程。
3.知道牙齿的重要性,懂得爱护牙齿。
活动准备:
幻灯片、磁带《刷牙歌》、杏仁若干。
活动过程:
一、导入,引起兴趣
1.“嘴巴”“小熊”图:
小朋友,你们好!老师这儿有一张有趣的,你们看到了什么?
哈利正张大嘴巴给我们看它的什么? 让我来看看你们的牙齿,好吗?(小朋友做动作,教师评价)
2.出示“牙膏牙刷”
这是什么?你们有自己的牙膏和牙刷吗?谁来告诉我你用的牙膏是什么味道的?
你们用香香甜甜的牙膏刷牙,怪不得牙齿这么白呢!你们喜欢自己的牙膏牙刷吗?那我们来看看哈利是怎么对待自己的牙刷和牙膏的?
二、逐幅阅读,理解故事
1.哈利和“牙膏牙刷”决斗图:看。哈利在干什么?
2.“小熊冲牙膏”一图:一天,妈妈喊:“哈利,刷牙啦!”你们猜,哈利有没有去刷牙呢?哈利把牙膏怎么了?
讨论:哈利这样做对吗?如果每天不刷牙,牙齿会怎样呢?
3.“小熊做梦”图:有一天晚上,哈利还是没有刷牙就睡着了,半夜,他觉得自己的嘴巴里怪怪的,它的嘴巴里怎么了?
4.“小熊没牙齿”图:哈利嘴里有没有牙齿啦?他心里怎么想的?他的朋友觉得怎样?(模仿小兔的表情、动作,猜猜他在说什么?)
5.“小熊回家”图:天黑了,小熊回到家里,看到桌上有什么?有这么多好吃的,你们想吃吗?
老师这儿也有许多好吃的呢,请你们来尝一尝。(幼儿自由品尝食物)
我们有健康的牙齿,可以吃好吃的东西,开心吗?小熊也有很多好吃的,可是,哈利开心吗?它为什么不开心呢?
6.“小熊独自一人”的图:哈利很想吃东西,可是他没有牙齿,什么都吃不了,他的肚子饿的咕咕叫,他想,要是我能咬一口面包,那该多好呀!他一个人跑到屋子外面,这时他的心情怎么样呢?
哈利又冷又饿,他非常的难受,不停的哭着,哭得好伤心呀。他想,要是我的牙齿没有掉,那该多好呀!牙齿没有了,我该怎么办呢?哈利哭得更伤心了。
7.“小熊醒来”一图:“小熊,醒来吧!” 是谁在喊小熊呀?小熊醒来啦,他赶紧摸摸自己的嘴巴,牙齿还好好的长在嘴巴里呢,原来,刚才是哈利睡着了做了一个可怕的梦呀。这下哈利可高兴了!
“哈利,哈利,刷牙啦!”妈妈又在喊小熊刷牙了,你们猜,这次哈利有没有去刷牙呢?
从此以后,哈利再也不偷懒了,每天都坚持早晚刷牙,把牙齿刷得干干净净的。
三、韵律表演,懂得爱牙。
1.讨论:我们怎样爱护牙齿?
2.歌表演《刷牙歌》
师:我们不仅每天要刷牙,还要注意正确的刷牙方法,我们来教小熊正确的刷牙方法吧!
幼儿园刷牙教案 篇4活动目标:
1、初步了解儿歌内容,尝试结合身体动作念儿歌。
2、对儿歌感兴趣,喜欢念儿歌。
3、引导幼儿在儿歌中学习,感悟生活。
4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
5、鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。
活动过程:
一、播放课件
1、出示牙膏、牙刷
“今天老师请来两个小客人,我们看看它们是谁?”
“我是红牙膏,小朋友你们好!”(红牙膏你好!)
“我是绿牙膏,小朋友你们好!”(绿牙膏你好!)
“谁想走近一点来和红牙膏绿牙刷打招呼呢?”(本文。来源:快思。教案网)(请个别幼儿上来说红牙膏绿牙膏你好,加深对红牙膏绿牙刷两个名字的印象。)
“我们小朋友每天都会看到它们,它帮助我们做什么事呢?”(刷牙)
“谁来刷给我看看?”(请个别幼儿上来做刷牙的动作,边做边说“刷刷刷”“刷刷刷”)
“红牙膏和绿牙膏本领很大,它们可以帮助小朋友捉牙齿上的小虫子。”
2、出示刷牙的和动画
“小朋友你们看到红牙膏和绿牙膏是怎样捉小虫子的了吗?”(请幼儿说出“放进嘴巴刷一刷”这句话)
“它们一边刷牙一边念了一首好听的儿歌”(播放儿歌)
“你听到了什么?”(红牙膏、绿牙膏、放进嘴巴刷一刷、白白的泡沫满嘴巴。)
“准备好你们红牙膏和绿牙膏一起来跟着它们学一学!”(请幼儿重复两遍儿歌)
二、出示小白兔蛀牙的课件,示范儿歌
“咦?谁在哭呀,这个小朋友他怎么啦?”(他的牙齿有小虫子)
“让我们一起帮助它捉小虫子吧!跟着老师一起来!”(边做动作,边念儿歌)
“小虫子好像还没走,我们再刷一遍让小虫子快点被捉走!”(重复第二遍)
三、听音乐边做动作边念儿歌
“现在老师要用手电筒来照一照哪个小朋友嘴巴也有小虫子,噢你也有,你也有!我们快给自己也刷刷牙吧!”(听音乐做刷牙的游戏)
活动反思:
幼儿都知道刷牙可以保护牙齿,但事实上幼儿不喜欢刷牙,不知道怎样正确刷牙。活动中不仅让幼儿懂得如何刷牙,而且让刷牙有了音乐,有了乐趣。兴趣是最好的老师,由于幼儿在意识上接受了,所以他们变得愿意刷牙,喜欢刷牙了。
幼儿园刷牙教案 篇5活动目标:
1.激发幼儿学习歌曲的兴趣,培养幼儿的良好的卫生习惯。
2.知道保护牙齿的重要性,学习正确的刷牙方法。
3.引导幼儿听歌曲间奏较自如地为歌曲伴奏、演唱歌曲、并能创编简单动作。
4.让幼儿知道少吃甜食,注意口腔卫生。
5.掌握了正确的刷牙方法,从而养成良好的卫生习惯。
活动重点:
学习歌曲,培养幼儿的良好卫生习惯。
活动难点:
幼儿听歌曲间奏较自如地为歌曲伴奏、演唱歌曲。
活动准备:
1.知识准备:保护牙齿的知识。
2.物质准备:图谱、歌曲磁带,响板、手偶、牙齿模型、牙刷。
教学模式:
以多种形式激发幼儿的学习兴趣——引出牙齿,师生共同讨论刷牙方法——牙医讲解正确的刷牙方法——引导幼儿学说儿歌,为学习歌曲做铺垫——新授歌曲——出示图谱,学唱歌曲——分析观察图谱——师生共同清唱歌曲——打击响板看图谱唱歌——有情感的表演——教育幼儿保护牙齿,养成天天刷牙的习惯。
活动过程:
一、 以多种形式激发幼儿的学习兴趣。
1、师生互动,与客人老师问好。
2、手偶游戏《我说你做》
拍拍你的.头,摸摸你的脸,
捏捏你的鼻子,噘噘你的嘴。
摸摸你的耳朵,挑挑你的眉,
瞪大你的双眼,张大你的嘴,啊!
提问:嘴里都有什么呀?
3、引出牙齿,师生共同讨论刷牙方法。
手偶表演牙疼,提问:东东为什么牙疼?引导幼儿讨论刷牙方法。
4、牙医讲解正确的刷牙方法。
引导幼儿学说儿歌,为学习歌曲做铺垫。
儿歌《刷牙》
小牙刷,手里拿,挤点牙膏把牙刷,
上面刷,下面刷,刷刷刷刷,刷刷刷刷,
牙齿刷的白花花。
二、 新授歌曲
(一)教师有感情地清唱歌曲。提问:你听到了什么?
(二)出示图谱,学唱歌曲。
1、观察图谱,理解歌词。
(1) 分析观察图谱。提问:你看到了什么?
(2) 教师讲解图谱。
2、看图谱师生共同清唱歌曲。
3、随音乐打击响板看图谱唱歌。
4、随音乐的有情感的表演。
三、总结结束。
1、喊出手偶师生共同回顾刷牙方法。
提问:东东那去了?他还牙疼吗?我们喊他出来,问问他。
2、教育幼儿保护牙齿,养成天天刷牙的习惯。
幼儿园刷牙教案 篇6教学目的:
1、使幼儿懂得保护牙齿的重要性。
2、教幼儿学习,掌握正确的刷牙方法,养成每天早晚刷牙的好习惯。
3、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
4、初步养成良好的卫生习惯。
教学重难点:
1、知道保护牙齿的重要性,学习刷牙的方法。
2、掌握正确的刷牙方法。
教学准备:
1、听过故事《小熊拔牙》
2、小熊头饰一个,并请一位老师扮演小熊;
3、牙齿模型一副;幼儿人手一把牙刷,一支牙膏,一只杯子;
4、多媒体《刷牙歌》
教学过程:
1、开始部分。
老师:小朋友,你们听过小熊拔牙的故事吗?今天,老师就给你们请来了那只可爱的小熊。
(小熊出场)
小熊:小朋友,你们好。今天,我要和你们一起做游戏。
2、基本部分。
(1)引导幼儿讨论不保护牙齿的害处。
(加深幼儿对不保护牙齿害处的认识。幼儿听过故事《小熊拔牙》,都知道一些不保护牙齿的害处,对幼儿的回答,老师加以概括。)
老师:小熊因为不注意保护牙齿,牙齿被拔掉了。你能告诉我不保护牙齿还有哪些害处?
①幼儿讨论,交流。
②老师小结:牙齿如果生病了,会影响我们吃东西。牙疼得不想睡觉,不想吃饭,影响了我们的身体健康。牙齿拔光后说话不清楚,而且也不好看。
小熊:我现在知道要保护自己的牙齿了。不乱吃零食,每天早上和睡觉前坚持刷牙,牙齿就会很健康。可是,我不会刷牙怎么办呢?
(2)幼儿讨论正确的刷牙方法。
①老师:小朋友会刷牙吗?你来教教小熊你是怎么刷牙的?(小熊到小朋友中间去)
②请幼儿根据自己的经验谈谈,老师与幼儿共同讨论正确的刷牙方法。
(在这个环节中,老师让幼儿各抒已见。让幼儿作为活动的主体,发表自己的意见。幼儿知道刷牙的方法,但不知如何表达。老师请幼儿用动作示范,老师以语言引导。)
(3)老师示范讲解正确的刷牙方法。(肯定幼儿的回答,老师加以补充。)
①刷牙是先要做什么?醒幼儿在刷牙是要做一些准备。
老师:刷牙是先要在牙刷上挤上牙膏,在杯子里盛满水。然后,用水漱一下口。接着,我们开始刷牙。
②老师利用模型,边示范,边讲解。(利用模型讲解更为直观)
老师:上面的牙齿从上往下刷,下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。
③组织幼儿徒手练习。
④幼儿小结刷牙方法。(练习的基础上再通过语言小结,加深印象。
(4)集体练习刷牙。
①老师强调刷牙方法;a、做好刷牙前的准备;b、刷牙要按一定的规律。
②放多媒体,集体练习刷牙。(音乐活跃气氛,更增添幼儿兴趣。)
3、结束部分。
(1)小熊小结刷牙方法。
老师:小朋友的牙齿都刷得很干净。小熊,你有没有学会刷牙的方法呢?
小熊:学会了。
老师:那你给小朋友讲讲吧。
小熊:刷牙是先要在牙刷上挤上牙膏,在杯子里盛满水。然后,用水漱一下口。接着,开始刷牙。上面的牙齿从上往
下刷,下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。对了,小朋友一定要坚持早晚刷牙,吃饭以后要用
水漱口。
(2)放音乐,轻松一下
活动反思:
我充分考虑了中班幼儿的年龄特点,运用幼儿熟悉的故事,以小熊这一角色贯穿课堂,引起幼儿浓厚的兴趣。在制作教具过程中,利用泡沫制作了牙齿模型,让幼儿对牙齿有直观,具体的印象。在老师讲解的过程中,老师的示范便能很清晰的展示在幼儿眼前,易于幼儿模仿接受。让幼儿准备杯子,牙刷,牙膏,在课堂上利用实物去实践,对掌握正确的刷牙方法有很大的帮助。听课的老师普遍反映,认为这节课效果较新颖。老师也不是简单的说教,而是以幼儿为主体,让幼儿主动的去学习,以后多上一些对孩子以后的发展有教育意义的课
临床医学第九版PDF电子教材
基础综合:1.包括口腔医学专业基础:口腔组织病理学、口腔解剖生理学\x0d\\x0d\2.医学基础:生物化学、医学微生物学、医学免疫学、药理学、医学心理学\x0d\医学学、预防医学\x0d\\x0d\3.临床医学基础:内科学、外科学\x0d\\x0d\4.卫生法规\x0d\专业综合:口腔内科学、口腔颌面外科学、口腔修复、预防口腔医学\x0d\\x0d\实践综合:口腔临床、社区(口腔预防)
幼儿园爱护牙齿活动方案范文
可以去下载。
临床医学是研究疾病的病因、诊断、治疗和预后,提高临床治疗水平,促进人体健康的科学。
临床即“亲临病床”之意,它根据病人的临床表现,从整体出发结合研究疾病的病因、发病机理和病理过程,进而确定诊断,通过预防和治疗以最大程度上减弱疾病、减轻病人痛苦、恢复病人健康、保护劳动力。临床医学是直接面对疾病、病人,对病人直接实施治疗的科学。
临床诊断
基本过程, 诊:对患者进行病史检查、体格检查和有选择地进行检查,尽可能真实全面的搜集临床资料;断:对已经获得的资料进行综合分析,形成结论;验证诊断:用治疗或其他手段检验结论。
基本问题就医者是否为病人;疾病是器质性的还是功能性的;疾病的病因是否明确,是单个还是多个;疾病是否有并发症;疾病是急性的还是慢性的;是否有危及生命的症状与体征;病人的功能状况如何;疾病是良性的还是恶性的;检查是否必要可行;检查结果与临床印象是否矛盾;治疗结果是否支持诊断。
跪求 管理学(第三版)高等教育出版社课件,急!急需这个!有人有吗?
牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言,牙齿呈白色(正常人略带微**),质地坚硬。下面我给大家整理的幼儿园爱护牙齿活动方案 范文 ,希望大家喜欢!
幼儿园爱护牙齿活动方案范文1
活动目标
1、了解龋齿形成的原因及预防龋齿的有关知识。
2、了解牙齿的作用,要养成早晚刷牙的习惯。
3、了解换牙常识,学会保护恒牙。
教学重点
了解牙齿的作用教学
难点
了解龋齿形成的原因
活动准备
1、龋齿形成的教学挂图一幅。
2、保护牙齿的教学挂图。
3、事先提前两天与幼儿找几个蛋壳,洗净后把每个蛋壳的一半浸醋里。
4、每人一面小镜子。
5、每人一块饼干
活动过程
一、开始部分:
以猜 谜语 的形式引出课题。
附:谜语《牙齿》
健康卫士穿白衣,上下两排真整齐,口中饭菜它磨碎,早晚用刷把澡洗。
二、基本部分:
1、师:"请小朋友先说一说牙齿有什么作用?"(引导幼儿 发散思维 ,对积极回答的幼儿给予肯定和表扬)
2、请小朋友每人吃一块饼干,通过尝一尝饼干让幼儿体会牙齿的作用。
3、师?"刚才小朋友吃过饼干,请小朋友互相看看牙缝里多了什么?"(残渣、碎屑)"如果不弄掉会使牙齿变得怎样?"
4、出示小实验,请幼儿观察,捞出浸在醋里的蛋壳,请幼儿看看、捏捏、 说说 蛋壳有什么变化?(教案出自:屈老师教案网)并比较浸在醋里的蛋壳与没浸过醋的蛋壳有什么不同?(浸过醋的蛋壳变黑、变软了)并讨论:蛋壳为什么会变黑、变软了?
教师小结:醋是酸的,醋会腐蚀蛋壳中的钙,所以蛋壳就会变黑、变软了。
5、找龋齿:请幼儿利用小镜子观察自己有没有长龋齿?
6、讨论:(1)、启发幼儿讨论为什么会长龋齿?
(2)、重点请长了龋齿的小朋友说一说长了龋齿后的感受是怎样的?你又是怎样治疗的?
教师利用教学挂图向幼儿讲解龋齿形成的过程。
7、教师结合教学挂图小结:食物吃到嘴里后,会有残渣留在牙缝里,嘴里唾液中有一种酶会使食物残渣变酸,日子久了,(教案出自:屈老师教案网)这些酸会使食物残渣腐蚀蛋壳一样,使我们牙齿表面的钙被腐蚀掉,牙齿就会变黑,发生龋洞,变成龋齿,也就是我们常说的虫牙。长了龋齿以后会牙疼,还要请牙科医生给你治疗,所以请小朋友一定要注意保护好自己的牙齿。
8、让幼儿讨论:如何预防龋齿。
9、巩固练习,出示保护牙齿的教学挂图。
让幼儿说一说图中的小朋友是怎样保护牙齿的?
10、教师指导幼儿用正确的 方法 刷牙,欣赏儿歌:刷牙歌。
幼儿讨论还有哪些保护牙齿的方法,教师进行补充。
三、结束部分:
教师 总结 保护牙齿的有关知识:第一,当牙齿活动时,不要用手去摇它,这样会影响恒牙的萌出,并容易引起感染发炎,(教案出自:屈老师教案网)要让它自己脱落。第二,当新牙快长出时,不要用舌头去舔它,这样会使牙齿长的不整齐。第三,当乳牙还没掉,新牙就从旁边长出来,或者有些小朋友的牙齿掉了很长时间,还没长出新牙,应当让爸爸妈妈带到医院请医生看一看。第四,要早晚刷牙,饭后漱口,不多吃糖果,不挑食,多吃含蛋白质和钙质的食物。
四、活动延伸。
1、与家长配合,请他们提醒幼儿坚持每天早、晚用正确的方法刷牙。
2、引导幼儿开展"比比谁的牙齿好"活动。(利用小朋友在幼儿园吃点,教师提醒幼儿吃完点后要漱口,保持口腔卫生,养成保护牙齿的好习惯。)
幼儿园爱护牙齿活动方案范文2
活动目标:
1、初步了解蛀牙形成的原因。
2、使幼儿知道保护牙齿的方法,积累幼儿的生活 经验 。
活动重点:
使幼儿知道保护牙齿的方法,培养良好的习惯。
活动准备:
巧克力饼干、每人一面小镜子、每人一张蛀牙记录表、蛀牙汇总表、笔、装物品的小篮子五个、 多媒体课件、刷牙记录卡。
活动过程:
一、吃点心(饼干)引出课题。
1、师:小朋友,今天让我来猜一猜:你们刚刚吃的是什么饼干?(师走近一幼儿,观察该幼儿的牙齿)哦,我知道了!你们刚刚吃的是巧克力饼干,对吗?请你们猜一猜,我是怎么知道的呀?(让幼儿自由猜)我请你们也来看一看好朋友的牙齿。
2、幼儿相互看牙齿,提问:你们看到了什么呀?
3、师小结:哦,你们看到了牙齿上有饼干屑。原来,饼干没有全部吃到你们的肚子里,还有一些饼干啊留在你们的牙齿上。唉,有一个小朋友叫东东,他吃了饼干后呀饼干屑也留在了他的牙齿上,那让我们来看一看会发生什么事情?
二、了解蛀牙形成的原因
1、师放课件《牙齿的秘密》。
提问:
(1)他是谁呀?他在东东的牙齿上干什么呀?
(2)东东的牙齿怎么了?变成什么样啦?
(3)你们在录像里还看到了什么呀?
(据幼儿的回答,逐步追问)
2、观察记录蛀牙。
自由观察:那我请你们互相看看你们有没有蛀牙?
3、记录蛀牙。(先记录好的幼儿让师检查,师再记录在蛀牙汇总表上)
4、记录完。先请个别有蛀牙的小朋友上来讲讲自己的蛀牙情况。
5、讨论:蛀牙好不好呀?他会给我们带来什么坏处?
6、师小结蛀牙的坏处。
7、再请个别没有蛀牙的小朋友上来,请他说说是怎样保护自己的牙齿的?
三、知道怎样保护牙齿
1、幼儿自由讨论怎样来保护好我们的牙齿。(请幼儿回答)
2、师小结保护牙齿的方法。
四、活动延伸:
发《幼儿刷牙记录卡》给幼儿,师:这是小朋友在家里刷牙的记录卡,这个太阳呢表示早上,月亮表示晚上,你们回家以后啊,如果早上刷牙了,你就在太阳的下面打个“√”,如果晚上刷牙了,就在月亮的下面打个“√”,我要看看小朋友们能不能做到坚持天天早上晚上都刷牙。我还要告诉你们,刷牙是有正确方法的,那我下一次再教你们,好吗?
幼儿园爱护牙齿活动方案范文3
一、幼儿园活动主题:“健康口腔,幸福家庭”。
副主题:“关爱自己,保护牙周” 牙齿健康要自己做主。
二、幼儿园活动时间:20149-17——20149-20
三、幼儿园活动地点:岱下明珠365幼儿园
四、幼儿园活动目的:
1、9月20日将是我国第24个全国"爱牙日",幼儿园活动主题为"健康口腔,幸福家庭"。 旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、班级老师根据幼儿年龄特点,在幼儿牙齿的构成,牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。
五、幼儿园活动准备:
1、条幅
主题:9.20全国爱牙日主题幼儿园活动
2、爱护牙齿宣传版面:大厅、宣传栏
3、幼儿牙齿健康检查表
六、幼儿园活动流程:
1、9月17日——园内创设爱牙日幼儿园活动环境
负责人:宣传栏(乔明英、齐秀锦)---、宣传版面(贾桂枝、孟娇、王玉、张玲玲)、小眼睛看世界(各班老师)
2、9月19日7:30——9:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台,
负责人:贺桂云(拍照) 助手:徐珊珊(护士服)
3、9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。 拍照:宋文超
4、9月19日爱牙日班级 教育 幼儿园活动
(1)、大班:“拥有健康口腔,笑容和谐美丽“主题绘画
(2)、中班:结合绘本《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性,并做调查表,丰富幼儿认知。
(3)、小班:一起做《刷牙》律动
5、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家,将情况反馈给家长。(各班班主任)
七、幼儿园活动收尾
由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作,将作品进行展示。
幼儿园爱护牙齿活动方案范文4
活动目标:
1、知道牙齿的功能,初步了解保护牙齿的方法,增强保护牙齿的意识。
2、养成每天早晚在家刷牙的好习惯。
活动准备:
材料准备:录像资料、等
活动过程:
一、创设情境,引入主题
——小朋友,今天老师带来了两位客人,她们和你们一样,也正在换牙,想来这里听课,你们欢迎吗?()
——她们长得像吗?可是她们的牙齿却长得不一样。你们觉得谁的好看?为什么?
小结:看来,小朋友们都喜欢姐姐的牙齿,那我们要怎样做,才能像她一样拥有一副洁白又整齐的牙齿呢?这节课,我们就来学习《保护牙齿》。
二、活动探究,了解正确的刷牙方法
讨论:在换牙后,为什么有的小朋友牙齿长得那么好,而有的却长得那么难看呢?
实验:品尝黑芝麻糖,互相观察牙齿表面的变化。漱口,观察杯子里的漱口水的变化。
小结:我们发现漱口以后,牙缝里还会留有残渣,那怎么办呢?刷牙是保护牙齿的另一种好办法。
三、深入讨论,全面护牙
——小朋友,你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗?再想一想,保护牙齿,还有哪些方面也要注意?
小结:
1、不能在睡前吃甜食。
2、不能乱咬硬物。
3、保护牙齿,要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。
4、乳牙松动或脱落时,不能用舌舔或吮。
5、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出,或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观,面部发育不对称,从而会留下容貌上的终身遗憾。
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2022年北京高校“优质本科教材课件”出炉,来看看有你读过的那本书吗?
管理学(第三版)高等教育出版社课件
s://pan.baidu/s/1IgCZDwHfDj5wkdsQf39O9A
?pwd=1234 提取码:1234获取专升本资料,帮您踏上更高学术阶梯!涵盖广泛领域,包括管理学(第三版)高等教育出版社课件、劳动与社会保障、自动化、土木工程、力学、药学、食品质量与安全、通信工程、审计学、工程管理、电路分析、生理病理学解剖、各类计算机试题合集、教育学心理学大类、计算机科学与技术、公开课-数学、网络工程、口腔医学、园林、化工、机械设计制造及其自动化、行政管理、汉语言文学和大学语文、兽医外科手术学等多个文件、物联网工程、库课2000、经济、医学检验技术、人力管理、数字媒体技术、艺术、保险学等多个专业。免费获取,即刻踏上免费学习之旅,引领您迈向更美好的未来!
青岛版六年级科学课件
9月21日,北京市教委公布2022年优质本科课程和优质本科教材课件选型结果。 我司出版的《管理学教程(第五版)》《税收法律实务(第五版)》0《摄影摄像基础(第2版)》0《理论力学》0《机器人引论》00055-7900000055-79000000000008种教材选用“优质本科
2022年北京大学“优质本科课程”和“优质本科教材课件”的考核,旨在选定建设体现北京高等教育优势特色、教学效果显著、适用范围广、深受学生欢迎的优质课程和教材课件,从而实现高校专业发展创新不断提高北京高等教育人才培养质量,紧密服务北京市功能定位和产业结构升级,为首都经济社会发展提供助力。
这次评选选了165种教材。
01
管理学教程(第五版)
作者:戴淑芬主编
《中国哲学十五讲》在第四版的基础上进行了修订,更新了部分案例,修订了原问题集。
第五版继续沿用第四版的风格,用简明易懂的语言介绍了规划、组织、领导、控制等管理四大功能,非常适合高等学校经济管理类专业本科生。
新版是根据国家教育部2020年5月颁发的《中国法律史讲义》精神,增加各章审题相关分析问题,通过师生讨论,使学生认识管理学理论在科学性层面的普遍适用性后,进一步思考中国特色社会主义制度下的管理理念、意识、文化和责任
02
《电子商务与快递物流》
作者:邓琳、佟倩颖、杜津宇著
税收实务教学的核心内容由案例构成,涵盖基本概念、基本知识、基本理论和重点、难点、疑点,并以为中心提出问题以调动学生讨论、参与的积极性,以简明扼要的解决问题的思路代替引导学生思考几种可能性的正确答案相关法律的链接为分析、解决问题提供了依据。
本书的第五版取代了基于第四版( 2015年)以来新法律的发展,增加了修订消费税、增值税、营业税若干新规等相关内容的最新领域的案例。
03
《管理学教程(第五版)》
作者:燕频,张雷主编
本书遵循课程整合的教学改革趋势,基于照片与照相机的共性知识,充分考虑了照片与照相机知识的差异。
由于篇幅所限,基于摄影技术的发展现状,本书强调数码摄影与数码摄影、特设手机摄影这一节,将摄影与摄影内容紧密结合,将摄影技术基础与艺术创作紧密结合,将摄影前期摄影与后期编辑处理紧密结合,使读者在短时间内获得完整的摄影理论
本书既可作为高校教育技术、数字媒体、艺术专业及其他相关专业摄影课程教材和高校摄影技术类公选课教材,也可作为数字媒体创作和广大摄影爱好者的阅读参考书。
04
《税收法律实务(第五版)》
作者:刘川编著
本书是作者多年来在北京大学物理学院讲授理论力学课程的基础上,经过修订增补而成的。
本书内容包括质点运动学、刚体运动学、质点动力学、质点组动力学、刚体动力学、虚功原理、达朗贝尔原理、拉格朗日方程、微振动、哈密顿正则方程、力学中的变分原理等。
本书作为面向物理专业的理论力学教材,在介绍了传统的牛顿力学后,特别强调了对后续高等课程和研究非常重要的分析力学内容。
这些内容是经典物理学的基础,是理解高等量子力学、量子场论等现代物理学主流不可或缺的重要环节。
本书可作为综合性大学和高等师范院校物理系、数学力学系的教学参考书,也可供普通科技人员自学参考。
05
《摄影摄像基础(第2版)》
作者:谢广明,李宗刚,夏庆锋编著
本书全面系统地介绍了机器人技术的发展历史、应用状况和发展趋势,是一套知识丰富、全面的机器人学入门教材。
其内容并不侧重于机器人的具体技术细节,而是结合具体实例,深入说明机器人的基本原理和应用。
本书既可作为高等学校理工类专业学生入门课程的教学读物,也可作为所有专业学生的素质教育课程教材,还可作为广大机器人爱好者的科普参考书。
具体而言,机器人、古代机器人、军事机器人、工业机器人、农业机器人、家庭服务机器人、医疗服务机器人、服务机器人、教育服务机器人、仿生机器人、仿人机器人、机器人
06
《管理学教程》
作者:杨立华著
中国古代哲学源远流长、博大精深,历史上出现了许多思想家、流派,在世界哲学之林中具有独特的地位。
本书不能一味纠结、囿于分析框架,而是以选取中国哲学史上的代表人物和论题,确立中国文化主体性为基本依据,用流畅通俗的语言勾勒出中国哲学的基本框架,理清问题线索,引导学生关于中国哲学的思考
本书选取了中国古代15位有代表性的哲学家,对他们的哲学体系进行了总体阐发和阐发。
作者从每个哲学家的根本问题出发,揭示了其概念内涵和问题的具体指向,呈现出其思想拓展的固有脉络和结构。
作者对中国古代哲学问题、哲学家思想路径的深入挖掘,以及对隐藏在基本哲学洞察背后的思考和论证过程的强调,对我们今天理解中国古代哲学很有启发。
07
《高等学校课程思政建设指导纲要》
作者:李启成著
《税收法律实务(第五版)》分上下篇共16集,系统论述了我国近5000年法律发展的历史,全面阐述了法律史学科的基本理论和主要内容。
与传统的法制史教材不同,制度史和思想史是一个整体,分专题讲授,大量引用古代文献资料,讲解简洁,非常有利于学生的自我学习。
这本书的出版,一方面给当今的法制史教材市场带来了清流,另一方面这种讲授式教材,特别适合学生自我学习和普通读者了解中国法制史。
本书以中国历史上的法为语境,以“治吏”思想为视野和宗旨,系统阐述了传统中国贵族法制、帝政法制不同形态的内容,以及近代向民主法治转型的艰难探索历程。
本书内容不再局限于传统法制史的律典刑制,涵盖官制、礼制、学制等一系列法律内容,紧紧围绕“治吏”宗旨,思想与制度紧密结合,从历史的深处全面审视中国传统法律,总
本书力求以晓畅的语言、丰富而准确的资料,引导学生在理解传统中国法“是什么”的基础上,进一步思考其发展过程中得失的“为什么”问题,以及其近代转型的艰难曲折。
08
《摄影摄像基础(第2版)》
作者:杨萌柯,周晓光编著
本书包括概论篇、理论篇和应用篇三大部分,共十三章。
概述篇阐述了电子商务与快递物流的基本概念和特点; 理论篇阐述了电子商务物流管理的基础、电子商务物流的基本功能和电子商务与快递物流的工作流程; 应用篇阐述了推进电子商务运营和网站建设、电子商务物流配送与配送中心、仓储管理与库存管理、装卸与运输管理、电子商务与快递物流信息技术、电子商务与快递物流信息系统、智能物流终端快递柜和电子商务与快递物流的发展趋势等内容。
本书既可作为物流管理、物流工程、电子商务等相关专业的教学用书,也可作为电子商务和快递公司的员工培训资料。
2022年北京大学《优质本科教材课件》
教材列表
学校名称
项目名称
主 编
出版社
北京大学
女性生殖系统与疾病(第2版)
乔杰、徐丛剑、李雪兰
人民卫生出版社
中国人民大学
国际法(第六版)
余民才
中国人民大学出版社
清华大学
环境工程原理(第三版)
胡洪营、张旭、黄霞等
高等教育出版社
北京交通大学
城市轨道交通规划与设计(第3版)
毛保华
人民交通出版社股份有限公司
北京科技大学
管理学教程(第五版)
戴淑芬
北京大学出版社
北京化工大学
生物分离技术
谭天伟
化学工业出版社
北京邮电大学
信号与系统
吕玉琴、俎云霄、张健明
高等教育出版社
中国农业大学
耕读教育十讲
林万龙
高等教育出版社
北京师范大学
无机化学(下册)
孙豪岭
高等教育出版社
中国传媒大学
新闻学概论
高晓虹
高等教育出版社人民出版社
中央财经大学
投资学
刘志东、宋斌
高等教育出版社
对外经济贸易大学
国际金融(第五版)
刘舒年、温晓芳
对外经济贸易大学出版社
中国政法大学
中国刑法总论
阮齐林、耿佳宁
中国政法大学出版社
华北电力大学
现代控制理论(英文版)
刘向杰
科学出版社
中国石油大学(北京)
油矿地质学
吴胜和、岳大力、蒋裕强
石油工业出版社
中国地质大学(北京)
《机械与电气安全》
吕建国、刘小刚、苏贺涛
北京:冶金工业出版社
北京航空航天大学
机械原理(云教材)
郭卫东
西安交通大学出版社
北京理工大学
电动车辆动力电池系统及应用技术(第2版)
王震坡、孙逢春、刘鹏
机械工业出版社
中国人民公安大学
警察职业安全与健康
詹伟
中国人民公安大学出版社
北京体育大学
体育场馆管理
李艳丽
北京体育大学出版社
中国消防救援学院
化工消防安全基础
郭艳丽
应急管理出版社
北京工业大学
建筑设备自动控制原理(第二版)
李炎锋
机械工业出版社
北京工商大学
《税收法律实务(第五版)》
郝琳琳、佘倩影、杜津宇
北京大学出版社
北京服装学院
服装市场营销
赵洪珊
中国纺织出版社
北京印刷学院
当代媒介素养十讲
高萍
中国人民大学出版社
北京建筑大学
高等数学(第四版)
宋国华、王晓静、牟唯嫣、崔景安
石油工业出版社
北京石油化工学院
应用流体力学(第二版)
宇波
中国石油大学出版社
北京农学院
园林制图
马晓燕
中国农业出版社
首都医科大学
毒理学基础(第7版)
孙志伟
人民卫生出版社
首都师范大学
《物理学史》
尹晓冬
高等教育出版社
首都体育学院
《武术英语教程》
张长念、张长思、丁传伟
北京体育大学出版社
北京物资学院
经济学基础(第二版)
车卉淳
首都经济贸易大学出版社
中国音乐学院
经典音乐听辨进阶训练
孔奕
文化艺术出版社
北京**学院
《品类影像》(上、下册)
齐虹
后浪/北京联合出版公司
北京舞蹈学院
芭蕾性格舞蹈教材教学法
杨越
上海音乐出版社
北京信息科技大学
机械制造技术基础
王红军
机械工业出版社
北京联合大学
经络腧穴学
刘东明
大连东软电子出版社
北京警察学院
交通管理工程专业实训教程
王立、周天雨
中国人民公安大学出版社
北京城市学院
摄影摄像基础(第2版)
燕频
北京大学出版社
北京邮电大学世纪学院
计算机网络技术与应用(第三版)
蒋丽
中国铁道出版社有限公司
北京大学
理论力学
刘川
北京大学出版社
北京大学
机器人引论
谢广明、李宗刚、夏庆锋
北京大学出版社
北京大学
中国哲学十五讲
杨立华
北京大学出版社
北京大学
中国法律史讲义
李启成
北京大学出版社
中国人民大学
商业银行业务与经营(第五版)
庄毓敏
中国人民大学出版社
中国人民大学
政治哲学导论
李石
中国人民大学出版社
中国人民大学
资产评估(第2版)
俞明轩
中国人民大学出版社
中国人民大学
社会分层与社会流动
李路路
中国人民大学出版社
清华大学
模式识别:模式识别与机器学习(第4版)
张学工、汪小我
清华大学出版社
清华大学
数据与算法
吴及、陈健生、白铂
清华大学出版社
清华大学
中国古典诗歌品鉴
孙明君
高等教育出版社
北京交通大学
计算机系统理解
艾丽华
清华大学出版社、 北京交通大学出版社
北京交通大学
激光原理
盛新志、娄淑琴
清华大学出版社
北京科技大学
环境工程微生物学
林海
冶金工业出版社
北京科技大学
面向工程应用的DSP实践教程
杨旭、李擎、崔家瑞、付冬梅
科学出版社
北京科技大学
大学物理实验教程(第二版)
吴平
机械工业出版社
北京化工大学
化工仪表及自动化
厉玉鸣
化学工业出版社
北京化工大学
高分子物理
华幼卿
化学工业出版社
北京化工大学
化工原理
王志魁、向阳、王宇
化学工业出版社
北京邮电大学
电子商务与快递物流
杨萌柯
北京大学出版社
北京邮电大学
互联网+创业基础
刘丹
高等教育出版社
中国农业大学
彩图动物组织学与胚胎学实验指导(第3版)
马云飞
中国农业大学出版社
中国农业大学
动植物检疫概论
李志红、杨汉春
中国农业大学出版社
中国农业大学
生态工程
李季、许艇
化学工业出版社
中国农业大学
土地管理学
朱道林
中国农业大学出版社
北京林业大学
数据库原理及应用教程(第四版)
陈志泊
人民邮电出版社
北京林业大学
水土保持学(第4版)
余新晓、毕华兴
中国林业出版社
北京林业大学
《创业管理》(四季版)
李华晶
机械工业出版社
北京中医药大学
物理学
侯俊玲
科学出版社
北京中医药大学
细胞生物学
赵宗江
中国中医药出版社
北京中医药大学
中医妇科学(第4版)
刘雁峰
人民卫生出版社
北京师范大学
电子政务(第二版)
孙宇
北京师范大学出版社
北京师范大学
分子生物学实验数字课程2.0 版
尹燕霞、向本琼、魏群
高等教育出版社
北京师范大学
数学物理
杨师杰
清华大学出版社
北京外国语大学
《老挝语》第四册
陆蕴联
外语教学与研究出版社
北京外国语大学
《新闻学概论》
高金萍
外语教学与研究出版社
北京外国语大学
《新经典瑞典语综合教程1》
阿日娜
外语教学与研究出版社
北京外国语大学
《新经典马来语口语教程1》
邵颖
外语教学与研究出版社
北京语言大学
文化密码:中国文化教程1-2册
于小植
高等教育出版社
北京语言大学
Vizard虚拟现实开发指南
安维华
清华大学出版社
中国传媒大学
网络与新媒体编辑运营实务
詹新惠
中国传媒大学出版社
中国传媒大学
剧场工程概论
蒋玉暕
中国传媒大学出版社
中央财经大学
预算理论与实务
李燕
中国人民大学出版社
中央财经大学
审计学:原理与案例
李晓慧
中国人民大学出版社
对外经济贸易大学
公司战略与风险管理(第二版)
吕文栋
中国人民大学出版社
对外经济贸易大学
个人理财:流程与案例
张颖
机械工业出版社
中央音乐学院
当代弹拨乐作品曲集——中央音乐学院用谱
章红艳
中央音乐学院出版社
中央美术学院
《泥塑头胸像》
周思旻
河北教育出版社
中央戏剧学院
纪录片创作教程
陶涛
中国传媒大学出版社
中央戏剧学院
音乐剧专业试唱练耳教程
戴劲松
文化艺术出版社
中国政法大学
国际法(第五版)
马呈元
中国人民大学出版社
中国政法大学
知识产权法
陈健
中国政法大学出版社
华北电力大学
水利水电专业英语
李继清
中国电力出版社
华北电力大学
国际商法(图解版)
韩宝庆
清华大学出版社
中国矿业大学(北京)
现代岩土测试技术
王春来、刘建坡、李佳洁
冶金工业出版社
中国矿业大学(北京)
计算机图形学原理与实现
王振武
北京师范大学出版社
中国矿业大学(北京)
结构动力学基础
岳中文
中国建筑工业出版社
中国石油大学(北京)
管道风险评价技术
董绍华、徐晴晴、张行
中国石化出版社
中国石油大学(北京)
国际石油经济学
王建良、冯连勇、唐旭
石油工业出版社
中国石油大学(北京)
化工热力学
陈光进
石油工业出版社
中国地质大学(北京)
《矿石学与矿相学》
顾雪祥、章永梅
地质出版社
中国地质大学(北京)
《遥感地学应用》
明冬萍
科学出版社
中国地质大学(北京)
《地震勘探创新实践教程》
苑益军
地质出版社
北京航空航天大学
电化学原理
李荻、李松梅
北京航空航天大学出版社
北京航空航天大学
工科数学分析(上、下册)
孙玉泉、薛玉梅、文晓、苑佳、杨义川
北京航空航天大学出版社
北京航空航天大学
物理实验(光学)
徐平
北京航空航天大学出版社
北京航空航天大学
近代物理实验
钱建强、张高龙
北京航空航天大学出版社
北京理工大学
无人驾驶车辆理论与设计:慕课版(第2版)
熊光明、龚建伟、 陈慧岩
北京理工大学出版社
北京理工大学
数学实验教程
王宏洲、闫桂峰、 李学文、李炳照
北京理工大学出版社
北京理工大学
大数据智能分析
张华平、商建云、刘兆友
清华大学出版社
北京协和医学院
生物医学工程学
许海燕
科学出版社
中国人民公安大学
单位安全风险管理
裴岩
中国人民公安大学出版社
北京体育大学
体育新闻学概论
毕雪梅
北京体育大学出版社
北京体育大学
体育科研方法
张凯
高等教育出版社
中央民族大学
文化与社会心理学
吴莹
–
中央民族大学
纳米材料制备与表征——理论与技术
杨玉平
–
中华女子学院
短与直播电商
刘旸
人民邮电出版社
中华女子学院
Python 编程与数据分析基础
陈洁、刘姝
清华大学出版社
中国劳动关系学院
劳动争议处理实务教程
张冬梅
中国人民大学出版社
中国科学院大学
数学分析讲义
丁彦恒
科学出版社
中国消防救援学院
消防基层管理
宋浩、郭士会
应急管理出版社
北京工业大学
弹性力学
彭一江
科学出版社
北京工业大学
课程设计?毕业设计指南
陈超
中国建筑工业出版社
北方工业大学
土力学地基基础
孙世国
中国电力出版社
北方工业大学
财务报告分析实训教程(双语)
田翠香
经济科学出版社
北京工商大学
食品工艺学
张敏
科学出版社
北京服装学院
首饰设计与制作:数字化技术与应用
宋懿
中国纺织出版社
北京服装学院
品牌管理与营销
李喆
中国纺织出版社
北京印刷学院
印刷原理与工艺
魏先福
中国轻工业出版社
北京印刷学院
网络数据库技术与应用
舒后
清华大学出版社
北京建筑大学
道路勘测设计
张蕊
中国建筑工业出版社
北京建筑大学
《环境工程CAD》(第3版)
李颖、吴菁、李英
机械工业出版社
北京石油化工学院
“单片机原理与接口技术”立体化教材课件
曹建树
机械工业出版社、西安交通大学出版社
北京石油化工学院
宏观经济学
王风云
西安交通大学出版社
北京石油化工学院
电气工程与自动化专业英语
王伟
机械工业出版社
首都医科大学
耳鼻咽喉头颈外科学(第3版)
韩德民
北京大学医学出版社
首都医科大学
口腔医学(第4版)
王松灵、程斌
北京大学医学出版社
首都医科大学
临床营养护理学(第2版)
刘均娥、范旻
北京大学医学出版社
北京第二外国语学院
汉西翻译教程
张珂
外语教学与研究出版社
北京第二外国语学院
健康服务业发展概论
朱志胜
旅游教育出版社
北京物资学院
现代物流统计学
韩嵩
经济管理出版社
北京物资学院
市场竞争法案例疏议
尚珂
知识产权出版社
北京物资学院
现代市场调查与预测(第六版)
刘华
首都经济贸易大学出版社
首都经济贸易大学
《成本管理会计》
许江波、王伟
首都经济贸易大学出版社
首都经济贸易大学
《商法学:原理与案例》
米新丽
对外经济贸易大学出版社
首都经济贸易大学
《公司金融》
李新
首都经济贸易大学出版社
中国音乐学院
德奥艺术歌曲解析
西沙
高等教育出版社
中国戏曲学院
《阎惜娇》——京剧表演专业主修剧目课教材(花旦行当)
李艳艳
北京文化艺术音像出版有限责任公司
中国戏曲学院
戏曲动画创作
李莘、王晓宁、周星、马驰、赵黎丹
中国轻工业出版社
北京**学院
《影像构成》
陈汝洪
中国**出版社
北京**学院
《财务管理》
谢荃
中国**出版社
北京信息科技大学
信息系统分析与设计
王晓敏
清华大学出版社
北京联合大学
酒店管理概论
田彩云
机械工业出版社
北京联合大学
国际结算
田园
商务出版社
北京联合大学
电视剧品评
刘兴云
北京出版社
北京城市学院
课程论—基本原理与问题
舒展
首都师范大学出版社
北京城市学院
企业所得税年度纳税申报综合实训
裴淑红
中国市场出版社
首都师范大学科德学院
展示照明设计
舒鹏
辽宁美术出版社
北京邮电大学世纪学院
移动端UI设计
朱颖博
电子工业出版社
这本书里有你读过的东西吗?
根据我们的消息区,两位的读者将获赠经典好书
-End-
转载和合作请用邮件: scb01@pup.cn
被选为“小蜗牛孩子读书”,孩子长大了一定会记住这些书
为什么汉字乱了顺序也能读? 其实不仅仅是汉字
他继承了陈寅恪的学脉,说历史与现实的界限是不可逾越的
自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策,点击底部咨询老师,免费领取复习资料:s://.87dh/xl/
健康教育教案
大家知道我们从哪里来的吗?知道我们人体基本的组成单位是什么吗?以下是青岛版六年级科学课件,一起来学习吧!
细胞科学课件
教材简析 :
在学生的眼里,身边的小动物在一天天长大,周围的小树在一天天长高,自己的身体也在不断生长变化,这些现象对于学生来说往往是一个个难解的谜。本课通过引导学生观察研究细胞,了解细胞的作用,从而使学生认识到细胞是构成生物体的基本单位,生物的生长、发育、衰老、死亡都与细胞息息相关。
课型:观察分析课
学习目标:
1.能利用显微镜对细胞进行细致的观察,并能用图示的方式描述所观察到的细胞;能制作简单的细胞模型,会查阅书刊及其他信息源获取有关细胞的信息。
2.通过学生学习活动,使学生愿意合作交流,尊重他人的劳动成果。
3.通过学生学习活动,使学生认识细胞是组成生物体的基本单位。
学习重点:
学生利用显微镜观察、认识细胞的学习活动。
学习难点:
学生对细胞的理解认识并描述的学习活动。
学习准备 :
学生准备:小组合作学习材料:相关细胞知识的文字等资料、科学记录表、橡皮泥。
教师准备:学生分组实验材料:显微镜、玻片标本(每组准备一套含洋葱表皮、口腔上皮细胞、叶子细胞)、相关细胞知识的文字等资料。
学习过程:
教师活动学生活动设计意图二次修改
一、导入新课:
教师与学生谈话交流,了解学生课前搜集的资料,教师出示生物相关,提出问题:“绝大多数生物是有什么构成的”, 激发学生学习兴趣,导入本课学习活动。
二、学习新课:
1.教师指导学生观察认识细胞。
教师出示显微镜,向学生介绍显微镜的发明发展史、对于研究生物学的重要意义,讲解显微镜的结构和科学使用方法以及使用时注意事项。
教师下发细胞玻片标本、相关资料和科学记录表,指导学生利用显微镜进行观察。教师参与学生小组合作观察学习活动,提示学生仔细观察并利用画图方式做好观察记录。在指导学生用画图的方式进行描述时,使学生了解正确的方法。
教师在学生充分观察和交流的基础上,进行交流汇报观察发现,展示自己小组的观察成果,使学生认识“绝大多数生物体都是由细胞组成的,细胞示组成生物体的基本单位。(除外)。”同时交流汇报小组合作学习中搜集整理的信息资料,引导学生对自己的搜集的信息资料加以整理分析。教师出示相关课件,进一步加深学生对细胞的认识理解。
2.教师指导学生利用橡皮泥进行小组制作细胞模型的学习活动。教师参与学生的小组制作学习活动,充分激发学生兴趣,引导学生多种方法和手段制作模型,对学生大胆创新的想法和做法予以肯定,并积极引导学生对自己和同学的学习行为进行科学客观的评价。
三、拓展延伸
教师积极引导学生对本次学习活动进行学习行为方面的评价,鼓励学生进一步提出感兴趣的问题,教师出示资料激发学生探究兴趣,拓展延伸课后学习活动。
1、学生与教师谈话交流,观察教师出示生物相关的,思考问题, 激发学习兴趣。
2、学生在教师指导下观察认识细胞。
学生认识了解显微镜的发明发展史、对于研究生物学的重要意义,通过教师讲解,认识显微镜的结构和科学使用方法以及使用时注意事项。
学生利用显微镜进行观察教师下发的细胞玻片标本,学习相关资料进行小组合作学习,在学习中仔细观察并利用画图方式等方式做好观察记录。
学生在教师引导下进行交流汇报观察发现,积极展示自己小组的观察成果,认识了解“绝大多数生物体都是由细胞组成的,细胞示组成生物体的基本单位。(除外)。”同时交流汇报小组合作学习中搜集整理的信息资料,对自己的搜集的信息资料加以整理分析。观察教师出示相关课件,加深对细胞的认识理解。
(2)学生在教师指导下利用橡皮泥进行小组制作细胞模型的学习活动。充分激发学习兴趣,用多种方法和手段进行模型制作活动。并积极对自己和同学的学习行为进行科学客观的评价。
三、拓展延伸
学生在教师积极引导下对本次学习活动进行学习行为方面的评价,提出感兴趣的问题,观察学习教师出示的相关资料,激发进一步探究学习的兴趣,拓展延伸课后学习活动。
与教师交流谈话,激发学习兴趣,营造民主和谐、宽松的学习氛围,观察教师出示的,了解本课学习内容。
让学生了解显微镜的各主要部件名称,教学中简单介绍显微镜的基本组件即可。
启发学生可以用画图的方式将所观察到的细胞的样子予以描绘,引导学生初步学会观察和描述不同生物体细胞结构特点的方法。
帮助学生建立对细胞正确的认识。
通过学生交流活动,扩大学生对细胞的认识范围,实现共享,培养学生搜集整理信息资料的能力,激发学生研究细胞的兴趣,为后续的探究活动埋下伏笔。
教师要努力提供、创设学生制作活动开放、自由的空间。
让学生进一步查阅资料或用其他研究方法,将对细胞的研究引向深入。
板书设计细胞
显微镜 细胞的样子
课堂检测
作为一名默默奉献的教育工作者,往往需要进行教案编写工作,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。那要怎么写好教案呢?下面是我整理的健康教育教案4篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
健康教育教案 篇1一、活动目标
1、让幼儿知道牙齿的重要作用。
2、使幼儿了解龋齿的形成原因以及预防龋齿的有关知识。
3、使幼儿了解自己的牙齿并知道换牙的基本知识。
4、教育幼儿掌握正确的刷牙方法,养成良好的卫生习惯。
二、活动准备
1、活动前两天把洗净的蛋壳的一半浸在醋里。
2、花生若干,每人一把牙刷,字卡(牙齿、蛀牙、刷牙、醋)。
3、相关挂图。
三、活动过程
1、用谜语引出课题。
请幼儿猜谜语:上一排,下一排,整整齐齐白又白,你要猜不着,张开嘴巴就明白。
2、请幼儿品尝花生。
师:小朋友,刚才你们猜谜语猜得又快又好,老师奖励你们一份礼物,请你尝一尝花生好不好吃。
提问:你们是怎么吃花生的?别的东西又是怎样才能吃到肚子里呢?(用牙齿嚼碎)如果没有牙齿我们还能吃到这么多东西吗?小结:我们的牙齿又白又坚硬,它的用处可大了,能够咬断食物,把食物嚼碎帮助消化,所以我们要保护好它。
3、请幼儿观察并讨论。
师:请小朋友互相看看你们吃了花生以后,牙缝里多了些什么?我们每天都用牙齿吃东西,每次都留有食物残渣在牙缝里,时间长了牙齿会怎么样呢?
4、利用小实验让幼儿认识龋齿形成的原因。
(1)引导幼儿观察,比较在醋里浸过和没在醋里浸过的蛋壳有什么不同?分别用牙刷柄轻轻敲一敲,感觉怎么样?
(2)讨论:为什么在醋里浸过的蛋壳会变黑变软了?(醋是酸的,会腐蚀鸡蛋壳中的钙,所以变黑变软了)
(3)小结:我们人的嘴里有一种细菌,会使食物残渣变酸,时间久了,这些酸就像醋腐蚀鸡蛋一样,将我们牙齿里的钙腐蚀掉了,牙齿就会变黑,产生龋洞,就是龋洞,我们平时叫它驻牙。
5、认识龋齿的危害和预防方法。
(1)请幼儿互相看看找一找自己或别人有没有龋齿。
(2)请有龋齿的幼儿谈谈自己的感受。
(3)讨论:怎样才能让自己的牙齿不生病呢?
(4)小结:预防龋齿要做到以下几点:一是保持口腔清洁,饭后要漱口,早晚要刷牙。二是饮食合理,不偏食,少吃甜品和糖,因为它容易粘在牙面上,和细菌产生作用形成酸,腐蚀牙齿的钙。三是定期检查,半年一次,因为初期的蛀牙是无痛的,不易发觉,如发现龋齿可及时治疗。
6、学习刷牙的正确方法:
首先要选购一支刷头小,刷毛细软的牙刷和含氟的牙膏;刷牙时刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷,上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷,而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈,每次刷牙要用3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。
儿歌:小牙刷手中拿,挤点牙膏来刷牙,上上下下轻轻刷,里里外外仔细刷,牙齿健康夸。
7、了解换牙的基本知识,鼓励幼儿早晚刷牙,保护自己的恒牙。
6岁左右乳牙脱落,长出恒牙,一生只换一次牙,换牙时不能用手去摇或用舌头去舔松动的牙,也不能吮手指、咬铅笔等,防止牙齿排列不整齐。
8、游戏“牙防卫士”。
选一幼儿扮“蛀牙虫”,一幼儿扮“牙防卫士”,其余幼儿扮“牙齿”跟在“牙防卫士”后面;“蛀牙虫”去抓“牙齿”,“牙防卫士”拦住它保护“牙齿”。
健康教育教案 篇2活动目标
1、了解脚的外形特征和用途,发展观察力。
2、培养幼儿互相关爱情感,发展幼儿移情能力。
3、体验赤足运动的乐趣。
活动准备
音乐磁带;录音机;地毯上画有五线谱及脚印。
活动过程
一、大家去森林里赤足旅行。
1、小朋友脱鞋光脚去旅行。
师:“你们听,什么在响呀?原来是我的小脚在说话。它说它天天躲在鞋子里袜子里,什么也看不见,什么也听不到,今天它想出来和你们玩玩!你们愿意和小脚一起玩吗?”
2、简单交待“旅行”注意事项。
师:“小脚都出来了!他们好高兴呀!我们来个光脚丫旅行吧!在森里里要小心,要跟好妈妈,不要掉队。”
二、旅行开始了,大家一起穿过小树林;过独木桥;学小兔跳;被大灰狼追跑等。
1、矮人走。师:“哇,前面有片小树林,很矮很矮,我们要蹲着走才能穿过它,来,我们一起穿过小树林吧。”
2、双脚交替走,师:“到独木桥了!很窄很窄,我们要一步一步一个跟着一个走,要小心,别掉到水里呀。”
3、踮脚走。师:“嘘,树洞里的小熊在睡觉呢!我们踮着脚轻轻的走,别吵醒它。”
4、跳。师:“你们看!小白兔跳的可快了。我们来学学吧!”
5、跑。师:“不好,大灰狼来了,我们快跑呀。”
三、池塘边休息,认识小脚。
1、来到池塘边洗脚。师:“哇,这儿有个小水池,我们光脚丫走了那么多路,来洗洗脚吧!”边念儿歌边洗脚。
2、认识小脚。
师:“小脚洗好了,我们的小脚是怎么样的呀?”幼儿回答,教师总结。
念儿歌引出问题。师:“小脚的本领可大啦!你们知道小脚有哪些本领吗?”教师总结。
四、游戏“小脚跳舞”。
师:“我们的小脚能干这么多事情,我的小脚最喜欢跳舞了,你们看。”
教师示范游戏一次。讲解游戏规则。
幼儿个别游戏,表扬做得好的幼儿。
幼儿全体游戏一次后,给他们戴上小礼物。
游戏数遍后结束。
师:“小脚跳舞可真好玩,我们把小脚游戏带到教室里和我们的小朋友一起玩吧!跟老师再见吧!”
健康教育教案 篇3一、活动目标:
1、了解萝卜的种类,会按萝卜的特征进行分类,知道萝卜有丰富的营养。
2、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
3、乐于探索,能大胆表达,产生爱萝卜的情感。
教学重点:引导幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
教学难点:通过对胡萝卜的了解,幼儿乐于探索,能够大胆表达并产生爱胡萝卜的情感。
二、活动准备:
1、多媒体课件PPT()
2、胡萝卜的食谱照片
3、教师扮演(兔子的手偶)
4、萝卜头饰(三个)
5、真实的胡萝卜
三、活动过程:
1、开始部分
小游戏《箩卜蹲》三人一组,
师:小朋友,我们一起来玩个游戏吧?有白萝卜,绿萝卜,胡萝卜,自己选择自己的角色。
游戏玩法:例如:白萝卜蹲白萝卜蹲,白萝卜蹲玩绿萝卜蹲。绿萝卜蹲绿萝卜蹲,绿萝卜蹲完胡萝卜蹲。(玩游戏的小朋友每人带一个胡萝卜的头饰)
2、活动过程
(1)、介绍罗卜的种类(出示PPT)
师:我们刚才说了几种罗卜呀?老师这里有一个萝卜园,咱们一起看看都有什么好不好!
师:咦,这里有好多的罗卜呀!我们一起来数一数好不好!(胡萝卜最多)
师:(画面上有一只兔子耳朵)这会是谁种的胡萝卜呢?我们来猜一猜?
(2)、小兔子的扮演者出场
兔子:我非常爱吃胡萝卜,因为它可以让我的眼睛变得很漂亮,而且更明亮呢!。
(3)、出示真实的胡萝卜
师:看!我这里有一个真的胡萝卜,它是什么颜色的呀?
师:你们想用这个胡萝卜做什么好吃的呢?(出示PPT食谱)
师:(专门挑不爱吃胡萝卜的)小朋友们和老师一起去找食堂阿姨,让他们给我们做我们爱吃的饭菜吧!(有胡萝卜有关的饭)
3、结束部分:
(1)欣赏儿歌《不挑食》
小乌龟爱挑食,一粒大米吃三次,脖子细细,尾巴细细,耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食,只吃花生巧克力,脖子细细,尾巴细细,焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食,米饭、青菜、肉和鱼,大口大口吃下去,脸蛋红红笑嘻嘻!
(2)欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
健康教育教案 篇4一、教学目的
通过讲解让教师了解健康的概念,什么是健康的人。影响健康的因素,健康生活方式,健康教育的概念。
二、教学重点及难点
1、健康的概念
2、健康的生活方式
3、影响健康的因素
4、健康促进
三、教学过程
导入:健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定:维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责,更是每一个健康教育工作者的神圣使命,作为医院的管理者更是责无旁贷。
(一) 什么是健康
由于人们所处的时代、环境和条件不同,对健康的理解也不尽相同。过去,人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变,人们对健康的认识也在深化。
现代的人们认识到:除了生物性因素外,心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时,单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面,必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深,过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。
世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说,人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱,而且还应该是心理和精神方面的平衡状态,并且还包括人与社会的良好适应,达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人,还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合,并把个体与社会结合所提出的,是对健康的一个全面定义。
一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康,而且应该懂得基本的健康知识,具有追求健康的信念和意识,具备健康的生活方式,同时对他人和社会承担健康责任。
还有一种处于健康与疾病之间的一种状态,我们称为亚健康。多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在的发病倾向的信息,处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。
(二)影响健康的因素
人类的'健康受多种因素的影响,除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外,生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。
社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等,其中无一不与健康关系密切。
自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等,也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。
生物环境:主要指人们生存的环境中的生物状态,特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。
遗传因素:人的身体素质特点会遗传给后代,某些疾病也具有遗传性,如血友病、白化病、糖尿病等。
心理因素:它可以直接或间接地影响健康,例如长期的心理紧张可以导致高血压,突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。
行为(生活方式)因素:不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康,如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病,甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。
科学研究表明,在上述影响健康的诸因素中,人类所患疾病中有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。在美国,不健康生活方式占总死因中的48.9%,在我国占37.3%。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。
一个人的生活方式早期受家庭的影响较多,如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加,也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为,在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。
1992年,世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式,提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点,全球人口的期望寿命可以延长10年以上。
1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制盐的用量,每人每天摄入盐的不超过6克。
2、适量运动。运动贵在坚持,重在适度。项目应因人而异,每周可做轻中度运动5次,每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。
3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现,吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化: 20分钟内:血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。8小时内:血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。24小时内:心肌梗塞危险性降低。48小时内:神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内:支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。2星期至一个月:血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2_3公斤。1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
今年是我国承诺执行全球控制烟草框架公约的第一年,希望我们的医务人员走在控烟大军的前列。为了你和家人的健康,请勿吸烟。如果一时戒烟有困难,每天吸烟应限量,并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮,不喝高度烈性酒,经常或过量酒会影响健康。
4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下几点:三个快乐:助人为乐、知足常乐、自得其乐。三个正确:正确对待自己、正确对待他人、正确对对待社会。三个既要:既要尽心尽力奉献社会,又要尽情品味美好人生、既要在事业上有颗进取心,又要在生活中有颗平常心;既要精益求精于本职工作,又要有多姿多彩的业余生活。
(三)、健康教育的概念
自20世纪80年代早期开始,健康教育被正式引入我国以后,健康教育已经为许多人所熟悉。健康教育是以传播、教育、干预为手段,以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标,以促进健康为目的所进行的活动及其过程。
健康教育就是以预防控制疾病,促进健康作为主要出发点,通过有、有组织、有系统的教育活动,促使人们自愿用有利于人健康的行为,消除或降低危险因素,降低发病率,伤残率和死亡率,提高生命和生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是改变人们的行为与生活方式以及影响行为与生活方式改变的环境条件。健康教育是一种有、有目的、有评价的教育活动,而不仅仅是广播电视、宣传画、标语等,它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作,通过两者共同努力,达到健康的目的。
即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一。这三者之间的关系表现为:知是基础,信是动力,行是目标。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。
(四)、健康促进
1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的《渥太华**》中指出:健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。世界卫生组织曾对健康促进作如下定义:健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与他们环境之间的战略,规定个人与社会对健康各自所负的责任。其基本内涵包括个人行为改变、行为(社会环境)改变两个方面。
结合我们国家的实践经验和文化背景,我们将健康促进定义为:充分利用行政手段,广泛动员和协调个人、家庭、社区及社会各相关部门履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种社会行为。健康促进以健康教育为基础,但与健康教育相比更侧重社会性,着重于发挥社会功能。
健康促进具有以下功能
促进制定有利于健康的公共政策
创造支持性环境。通过健康促进使部门产生共同认识和行动。让人们获得健康是有关部门及全社会的共同责任,制订并实施相应的政策,实行广泛的部门合作,创造有利于健康的社会环境和自然环境。
促进社会动员,加强社区行动。社会动员是健康促进的核心策略。充分发动社区力量,积极有效地参与卫生保健的制定和健康环境的建设,为社区居民提供良好的生活环境和社区卫生服务。
开展健康教育,发展个人技能。通过提供健康信息,开展认知教育和保健技能培训,帮助人们树立健康观念和提高作出健康行为选择的能力。如帮助孕妇获得孕产期保健知识,使其主动选择系统保健和住院分娩,促进母婴安全。
促进调整卫生服务方向。发展社区卫生服务和社区健康促进,建立有助于健康的卫生保健网络体系。通过多部门的协作和社区的参与,对卫生服务项目进行优化选择,把卫生服务的重点调整到最需要的地区和最急需的人群。
但是,许多人并不真正了解健康教育、健康促进的涵义,常常把健康教育、健康促进与卫生宣传等同看待。其实,健康教育、健康促进与卫生宣传有着重要的区别。
卫生宣传是健康教育的重要手段。健康教育是卫生宣传在内容上的深化,范围上的拓展和功能上的扩充。
健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持,不仅通过健康教育改变个体群体的认识水平与纳有益于健康行为的能力,同时还须借助健康促进中政策、、环境等提供的支持,最终促进人们行为生活方式的改变。
而健康促进也需要健康教育和卫生宣传来推动和落实,即通过传播与教育活动,促进各部门对健康教育的关注与参与,促进政策制定者、社会领导群体观念与行为的改变,实现对健康相关事业与活动的支持。
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