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日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。 一、牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具, 只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是: (1)刷头小,在口腔中转动灵活。 (2)刷毛排列合理,一般是2~3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。 (3)刷毛的顶端呈圆形,刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。 (4)牙龈萎缩需要用牙间刷。 二、牙膏的选择首选含氟牙膏,兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用,而且可以保护牙釉质,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。 三、刷牙水温度经有关研究证实,牙齿适宜在30~36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,不但容易引起牙龈出血,而且直接影响牙齿的正常代谢,易诱发牙病,影响牙齿的寿命,影响身体健康。 四、刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此,提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将剧头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷。 五、刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要,因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。 六、牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干,将刷头朝上置于通风干燥处。应注意,牙刷使用时间长了,刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落,减弱了洁齿能力,因此,必须每3个月更换一把牙刷,切忌几个人合用一把牙刷。 护牙洁齿 不要盲目洗牙 牙齿作为“门面”工程的一部分自然十分重要。世界卫生组织对口腔保健非常重视,并把“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”制定为口腔健康的标准。我国对口腔保健问题十分关注,将每年的9月20日确定为全国爱牙日。 近年来,随着人们生活水平的不断提高,对牙齿保健重要性的认识不断增强,“洗牙”被越来越多的人们接受。据解放军医学科学技术委员会口腔医学专业委员会委员、解放军304医院口腔科主任张建强副主任医师介绍,以前,大部分患者都是得了牙病后才到医院就诊,很少想过洗牙。虽然现在人们口腔保健的意识有所增强,但仍有一部分人对洗牙目的不太了解,加上受某些经验性因素的影响,出现了一些认识上的误区。 洗牙会导致牙缝增大,引起牙部过敏,牙体受到损伤。 持这类观点的人,首先对洗牙的原理和目的认识不明确。目前,医院及正规牙科诊所进行的洗牙并不是利用磨屑作用,将牙齿表面的附着物磨去,而是通过超声波高频振荡,去掉牙齿表面的结石及钙化的污物,避免其进一步刺激牙龈,出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状,进而导致牙龈发炎。从理论上讲,这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的,大家也不必过于担心。 其次,洗牙后过敏、牙缝增大,感觉不太舒服是由于多年来大家一直没有洗牙习惯,牙结石附着在牙体上时间过长,坚硬度高,一下子去掉后,反而不太适应。再加上长期不洗牙,导致牙龈萎缩,牙根外露,平时有结石保护,洗掉后会出现一定的过敏症状。虽然结石对牙龈、牙根可以起到一定的保护作用,但这种保护是不健康的,会大大提高口腔疾病的发生率。而牙缝问题是本来就存在的,只不过是长时间没有清洗,让结石给堵塞了。 洗牙既花钱又浪费时间,并且还难受,没有必要。 一般情况下,每半年或一年洗一次牙即可,对于吸烟者,最好三个月左右洗一次。定期洗牙,不仅清洁了牙齿,而且医生在洗牙的同时又为洗牙者检查了一次牙齿,也便于及时发现问题及时治疗。第一次洗牙,因为牙垢较多,可能有些难受,一旦坚持下来,并且能够很好地保持口腔的清洁,下一次就好多了。就像我们常洗衣服一样,牙齿也需要隔一段时间洗一下。

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漱口水的正确用法是什么?

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在使用漱口水时,可以将约10毫升的漱口水倒入嘴中,鼓动腮部,让漱口水在口腔内与牙齿、牙龈充分接触,利用水的冲力反复冲洗口腔各个部位,尽可能的清除留存在口腔中的细菌。

在使用漱口水后,尽量不要再去刷牙或者再用清水漱口。因为此时口腔内依旧存有漱口水的残留,这些残留可以继续抑制口腔内的细菌。

漱口水分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适,主要成分是口腔清新剂,用于去除口臭。因此无需特殊指导,使用人群也无限制。

扩展资料;

使用漱口水的注意事项

1、不管是美容性还是治疗性漱口水,都不宜像牙膏一样每天使用,特别是治疗性漱口水更要谨慎使用,以免引起口腔菌群失调或其它副作用。

2、儿童慎用,特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿,以免误吞。漱口水的作用是视乎其所含成分而定,包括预防蛀牙、牙周病或牙齿敏感。

3、漱口不能代替刷牙,有些人为了节省时间,干脆放弃刷牙,只用漱口水漱口,这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,但远没有刷牙彻底。

刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中,起最重要作用的是牙刷的物理摩擦,漱口水无法进行这种摩擦,因此无法除去牙菌斑。

参考资料来源;百度百科-漱口水

横着刷牙可以吗?

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不可以。

横刷法对牙体硬组织的损害是牙质耗损因为由横刷法引起的牙质耗损性纹痕,多半在一群牙冠的唇颊面上,而且常为同等高度的平行线。若由横刷法引起的一群牙齿形成楔状缺损时,各牙缺陷的底线均在一条直线上。牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或引起的炎症。引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内呈波浪形,牙龈边缘呈弧形较高,牙龈乳头则较低。

正确的刷牙方法:沿着龈缘放置牙刷,且呈45度角,牙刷刷毛与牙齿表面和龈缘均接触。

用前后移动和转动牙刷的方式轻柔的刷牙齿外表面,每次刷2-3颗牙,然后移动牙刷到下一组牙,并重复上述操作。

然后沿着牙齿的内侧面,用前后移动和转动牙刷的方式轻柔的刷牙齿,牙刷刷毛与牙齿表面和龈缘仍保持45度角。

在刷前牙的舌侧面时,需垂直放置牙刷与前牙舌侧面,用牙刷的前半部分进行刷牙,上下移动牙刷。

然后,放置牙刷在牙齿的咬合面上,刷毛与牙齿接触,轻轻地前后移动牙刷。在刷舌表面时,刷毛与舌面接触,前后移动去除产生异味的细菌。

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青岛德仁中西医结合医院是2010-09-15在山东省青岛市市北区注册成立的个人独资企业,注册地址位于青岛市四方区杭州路70号甲。

青岛德仁中西医结合医院的统一社会信用代码/注册号是913702035611775350,企业法人刘鸿业,目前企业处于开业状态。

青岛德仁中西医结合医院的经营范围是:许可经营项目:诊疗科目:神经内科专业;心血管内科专业;内分泌专业;口腔科(限门诊);肿瘤科;临床体液、血液专业;临床化学检验专业;X线诊断专业;CT诊断专业;超声诊断专业;心电诊断专业;中医内科专业;中医外科专业;中医皮肤科专业;中医口腔科专业;中医耳、鼻、咽喉科专业;中医肿瘤科专业;针灸科专业;推拿科专业;中西医结合科(限前述专业的中西医结合工作)(医疗机构执业许可证 有效期至:2025-05-23)。(以上范围需经许可经营的,须凭许可证经营)。在山东省,相近经营范围的公司总注册资本为30430万元,主要资本集中在 1000-5000万 规模的企业中,共17家。本省范围内,当前企业的注册资本属于优秀。

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