介绍口腔科宣传文章_口腔科宣传词

1.口腔科医生年度工作总结

2.口腔护士个人年终工作总结

3.2022年全国爱牙日活动主题方案10篇

4.医院爱牙日活动总结

5.每个人都像一只萤火虫

　口腔 自荐信 怎么写?下面就是我给大家带来的口腔自荐信，希望能帮助到大家!

口腔自荐信(1)

　尊敬的贵院领导：

　你们好!

　我是xx市卫生学校口腔工艺技术专业的一名学生。我叫xx，今年21岁，20xx年x月份 毕业 ，通过叁年的口腔专业学习，让我更爱我的专业，更明确我的目标,通过生理;生化;解剖;免役;病理等基础医学及口腔专业课程的学习。

　咸阳市卫生学校口腔工艺技术专业重点培养基地之一，具有优良的传统，并以厚德博学扶伤济世，并且素以治学严谨、育人有方而著称;更重要的是，严谨的学风和端正的 学习态度 塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点，在这样的学习环境下，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，都受益匪浅。并具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作计算机办公软件。

　此外，我还积极地参加学院的组织活动，抓住每一个机会锻炼自己并取得了良好的成绩。XX年加入学生会，担任校学生会纪纠以及体育部副部长一职，带领团队克服重重困难，取得了一个又一个骄人的成绩。中专三年让我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益;向实际困难挑战，让我在挫折中成长。老师们的认可，同学们的赞许使我们以更加饱满的热情投入到新的挑战之中，向着更高的目标冲击。

　祝愿贵医院事业蒸蒸日上!

　此致

　敬礼!

　口腔自荐信(2)

　首先，衷心感谢您能在百忙之中惠阅我的个人自荐信，为一位满腔热情的中专生开启一扇希望之门!

　我是佛山市南海区卫生职业技术学校口腔护理毕业生。在即将走出校园的我，怀着对未来的美好憧憬和对贵院的无限向往，特向贵院呈上我的自荐书。普通的院校，普通的我却拥有一颗不甘于平凡的心。面对新的人生选择和挑战，我充满信心。我要在新的起点，新的层次，以新的姿态展现新的风貌，书写新的记录，创造新的成绩。

　在校期间，我不但学到了专业知识，更提高了综合素质，能积极参与班级活动和协助其他班干作好班级工作。在努力学习本专业知识的同时，我不断充实自己，通过在学校里的努力学习我掌握了专业和技术知识，护理操作水平幅度提高，能有独立工作能力。医院的实习经历，让我学会了病房的工作，如：无菌技术，导尿术，口腔护理，成人静脉输液，口腔护理，皮下、肌肉注射等护理技术。让我学会了临危不乱，耐心护理，微笑待人，用最大的理性对待病情，怀着最赤诚的爱心去面对患者。

　三年技校生活的学习和锻炼，给我仅是初步的 经验 积累，对于迈向社会远远不够的，但所谓士为知已者死，我相信自己的饱满的工作热情以及认真好学的态度完全可以弥补暂时的不足。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕.

　希望通过我的这封自荐信，能使您对我有一个更全面深入的了解，您的选择是我的期望。给我一次机会还您一份惊喜。期待您的回复。

　此致

　敬礼

　口腔护理自荐信 范文

口腔自荐信(3)

　尊敬的领导们：

　首先，衷心感谢您能在百忙之中惠阅我的个人自荐信，为一位满腔热情的中专生开启一扇希望之门!

　我是佛山市南海区卫生职业技术学校口腔护理毕业生。在即将走出校园的我，怀着对未来的美好憧憬和对贵院的无限向往，特向贵院呈上我的自荐书。普通的院校，普通的我却拥有一颗不甘于平凡的心。面对新的人生选择和挑战，我充满信心。我要在新的起点，新的层次，以新的姿态展现新的风貌，书写新的记录，创造新的成绩。

　在校期间，我不但学到了专业知识，更提高了综合素质，能积极参与班级活动和协助其他班干作好班级工作。在努力学习本专业知识的同时，我不断充实自己，通过在学校里的努力学习我掌握了专业和技术知识，护理操作水平幅度提高，能有独立工作能力。医院的实习经历，让我学会了病房的工作，如：无菌技术，导尿术，口腔护理，成人静脉输液，口腔护理，皮下、肌肉注射等护理技术。让我学会了临危不乱，耐心护理，微笑待人，用最大的理性对待病情，怀着最赤诚的爱心去面对患者。

　三年技校生活的学习和锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，但所谓士为知已者死，我相信自己的饱满的工作热情以及认真好学的态度完全可以弥补暂时的不足。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕.

　希望通过我的这封自荐信，能使您对我有一个更全面深入的了解，您的选择是我的期望。给我一次机会还您一份惊喜。期待您的回复。

　此致

　敬礼

　口腔专业自荐信

　 口腔自荐信(4)

　尊敬的xx医院领导

　感谢您百忙之中翻开我的自荐信!

　我叫龙文.今年19岁.XX年6月份开始实习.在经过四年的口腔专业的学习,让我更爱我的专业,更明确我的目标,通过生理;生化;解剖;免役;病理等基础医学及内.外.妇.儿等临床护理学的学习.以及在学校期见习.我已经对口腔专业知识有一定的认识与掌握.并能熟练运用及操作.在学校期见习加强了我对知识的理解与运用,并能以细心,耐心,爱心对待每一个患者,做到不迟到,不早退,做好沟通,得到患者和带教老师的好评. 在未来的日子里,我将会更加努力做到最好,并且我是一个学习能力,操作能力较强的人,也能很快的适应环境.在未来的工作中我将会不断的学习,更新自己的专业知识,跟上社会的发展步伐及临产的发展.希望在以后的工作中我能以正直,严谨,上进的态度为中国口腔事业贡献自己的一份力量.恳切领导能给我这个机会.再次感谢你在百忙中看我的自荐信.

　祝您工作顺利!

　此致

　敬礼!

　龙文

　XX年5月20日

口腔自荐信(5)

　尊敬的赵老师：

　您好!首先谢谢您在百忙之中阅读我这一封信。

　我叫LH，是XX口腔医学院XX级一班(七年制)的学生。前些日子，听过您的课后，深深为 儿童 口腔医学的魅力和您的亲和力所吸引，经过几番思虑，最终决定写下这封自荐信。

　儿童口腔医学作为一门“小全科”，它的魅力在于它的变化性和挑战性。我们是变化中的生命的见证者，我们是资助孩子康健生长的加入者。 相对于其他科冷冰冰的质料和器械，儿牙的研究内容更人性化而且富有吸引力。见习时经过我们院的儿童口腔科，看到里面的萌小孩们玩耍的情形，诊室似乎是乐园。 看到他们脸上单纯的笑容，职业的>幸福感油然而生。 这种不依靠经济和职位，而是由患者带来的成就感，才气成为医生专注并执着于事业的源源动力吧。

　我还记得赵老师您在课上微笑着跟我们说怎样给孩子展示牙科器械的样子，宛如阳光洒进来般的明媚。那眼睛的神，是现今忙忙碌碌的职业人群中少有的。另有您在提及您女儿时的幸福模样，让我想到一句古语“幼吾幼以及人之幼”。 一个内心足够强大的人，才气够对周遭的人和事抱有足够的宽容和忍耐，并以孩童般的眼光看待世界。您的精彩，让我对儿牙这一学科，愈发憧憬。

　大学 4 年，我努力学习，弥补基础的不足，至今学分绩点排名 16 名，并通过了新网六级考试( 529 分)，于大三获得了单项奖学金。此外，我还重视对自己情商的培养。

　两年多的生活委员，我学会了如何从细微处照顾他人、体恤他人，明白了团队协作的重要性。

　在照顾护士学院教务办公室 3 年的学生助理经历，让我学习了如何谦和地待人接物，培养起责任心。

　XXX年暑的贵州支教，对我影响颇深。短短 15 天，孩子们单纯的笑颜让我明白职业的精神。作为一名支教老师，不仅是教授知识，更重要的是心灵的勉励。同样的，作为一名医生，他的最大价值的体现，应该不仅仅是医治病痛，还在于抚慰心灵。我在儿童口腔医学这一学科中，似乎找到了我心目中的医学的本真。得知老师您的主要研究偏向还涉及>心理学和残障儿童方面， 越发笃定了我成为您学生的信念。医病医人医心，说的或许就是这些吧。 我愿意而且准备着，与单纯为伴，与善良为伍，在儿童口腔医学这一学科中找寻自身的价值的同时，资助更多的孩子解除病痛和恐惧，绽开笑颜。

　我以我最大的诚意，期待老师您的青睐。也许现在的我，思想和技术都太过稚嫩，但我对可能存在的艰辛有足够的心理准备。我热切期盼能在赵老师您的指导下生长起来，罗致富厚的知识和精神养分，生长为一位像您一样，内心强大、温润如玉、武艺精湛的儿童口腔医生。

　翘首以盼您的回复。祝您事情顺利!

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口腔科医生年度工作总结

可以按一下顺序格式书写：

工作方面：

一、负责口腔科开诊治疗前后的准备工作的状况。

二、协助医生进行口腔手术、洗牙、处置等情况。

三、负责口腔科整洁、安静，维持就诊秩序，在诊疗期间，做好口腔科的卫生宣教。

四、按要求做好口腔科消毒隔离工作，防止感染事故的发生。

五、认真执行各项规章制度和技术操作常规，严格查对制度，做好交接班，严防差错事故。

六、负责领娶保管科内药物，器械保养口腔治疗椅及其他物品。

七、经常观察口腔科内就诊病人，发现异常要立即报告当班医生，配合处理。

从自我评价方面总结：

1、热爱护理工作，态度和蔼，工作积极主动

2、熟练掌握护理技术，一年收获了很多经验。

然后需要写一下今年的收获，这个需要实事求是一定要写的多一点，不能偷懒。

再就是自己存在的不足。写不足的地方一定要注意，不能写那种大的不足，要写很小方面的或者是都有的，在这一块一定不要给领导留下坏的印象。比如可以写因为自己经验不足，导致面对有些问题的时候能力有些欠缺，但是绝对不能写对工作态度不好之类。

最后写对公司的建议。

注意建议可不是随便能提的，尤其是在这个能影响年终奖的关键时刻，那么该如何提呢？首先一定从公司的利益出发，站在公司的角度上提出一些很小的建议。而且提之前写明自己提出建议的原因。如果是在没的提可以略过此内容，不过最好还是有，证明你对公司用了心。

口腔护士个人年终工作总结

　医生的工作辛苦而忙碌，向过去的一年告别，迈步走向新的一年，你是否信心满满?以下是我为您整理的口腔科医生年度工作总结,供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击查看。

　从20xx年x月x日开始，本人继续担任口腔科总住院医师工作。一年来，在医院医疗质量管理科及口腔科领导的关心支持下，忠实履行住院总工作职责，在努力提高自身业务及综合素质的同时，踏踏实实工作，在临床、教学及科研等各方面取得了一定成绩，现汇报如下

　一、继续建立和完善各项规章制度，有效保障医疗及病人安全

　病人安全及医疗安全是医院生存的生命线，也是患者和医生所追求的最终目标。如何保证病人安全是每个医务工作者也是每一个医院管理者共同关心的话题。对患者安全管理，最大程度的保证患者安全也是实行住院总制度的预期目标。保障病人安全归根结底要靠制度建设。我院口腔医学院刚刚成立，许多制度需要完善。在本人担任总住院医师期间，协助科室领导先后制定了各种制度，如

　1、恢复晚查房及危重病人床边交接班制度

　2、 坚持月阶段及周阶段总结汇报制度

　3、实行主任每周主题查房制度

　4、制定口腔肿瘤病人的随访及登记制度。这些制度的建立，规范了各级医生的职责，使大家有章可循，工作规范了，许多医疗隐患杜绝了，更好地保障了医疗安全，全年口腔颌面外科病房未发生过医疗事故及差错事故。

　二、积极参与口腔医学院(系)的各项建设及宣传工作

　情系口腔，积极参与我院口腔医疗事业的各个里程碑式的诸如：建立口腔医学院、口腔医学硕士点评比、博士点申请、承担广州市口腔执业医师技能考试等。在硕士点评比中，连夜加班加点撰写文章、协助整理资料、联系评委等具体琐碎工作;在口腔执业医师技能考试工作中，担任考官，严格执行考试标准，圆满地完成了考试任务。我院口腔医学系成立刚刚一年，许多同仁还不了解。口腔医学的分支日渐精细，口腔临床科室分工也日渐专科化，口腔各分支学科的知识需要普及，住院总是联系各科室的桥梁也是科室的宣传员。我平时积极写稿件，对我科新开展的新技术，新业务及时总结，在《质量管理简报》及《南方简报》上发表简报多篇。参与协调制作我科宣传活页，口腔科的不同科室如牙体牙髓科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科、儿童牙病科、口腔黏膜病科等选出本科室最常见的1-2种疾病制作成宣传活页，普及口腔医学知识。有意识的进行临床资料收集及保存分类整理工作，遇到有典型病例总会亲自拍照片，留资料。尤其是术前术后的资料对比，典型病例的影像、病理及手术照片都要收集。凡是我独立管床的病人都保留各项资料。按疾病的不同分类、姓名及住院日期建立不同索引，有利于查找。典型病例制作光盘，单独保留。临床资料的收集整理及分类工作是一项系统的繁杂的工程，我经常牺牲周末节日整理资料，希望为我院口腔医学系的建设和积淀做自己的一点贡献。在今年七一前夕被口腔科支部推荐为南方医院“优秀***员”称号。

　三、参与口腔科病房各种手术及口腔科的急诊及会诊工作

　口腔科病房目前开房床位26张。我科病房分三组，分别为肿瘤组，创伤组及唾液腺组，我参与了三个小组几乎所有手术。在肿瘤组中担任一助，在另两组中任二助。不同主刀医生的不同风格，高强度及大量的手术机会使我的业务能力、手术技巧大大提高。在病房三位教授的培养及关心下，目前已经能独立完成各项常规中小手术，手术操作日渐规范和熟练。急诊及会诊工作是每个住院总的主要工作，和兄弟科室的住院总一样，遇到急会诊，我总是及时到达，与相关科室医师一道积极处理病人，参与危重病人的急救。有许多许多忙碌的夜晚，有许多病人转危为安的时刻，有许多许多可以回忆的惊心动魄，许多许多的历历在目，正是这种辛勤劳动为住院总赢得了荣誉，为病人挽回了生命。同时，去相关科室会诊及和各位住院总的合作使我拓展了知识，开阔了视野。

　四、口腔颌面外科学的带教及教学工作

　我科承担有全校口腔科学及口腔系的各项专业课程的教学任务，同时我科有许多实习医生、轮训制医生及新参加工作的医生需要培训。我参与了口腔颌面外科的临床带教及教学工作，如为xx级预防医学系讲授口腔颌面部感染;为暨南大学的口腔本科实习医师讲解病历书写规范及医疗核心制度;多次为住院医师及护士讲解口腔颌面外科诊疗常规及基础理论知识;参与制定口腔医学系口腔颌面外科的临床课程制定工作。在xx年度的口腔医学系的本科教学中担任口腔颌面外科的教学秘书工作，承担了大量的理论课及实践课的教学工作，协调来自南方医科大学各附属医院的口腔外科教员，共同高质量地完成了口外的教学工作。在本年度末口腔医学院的教学总结评比中，获得“第一名”的好成绩。

　 我精心推荐

2022年全国爱牙日活动主题方案10篇

　身处医院，每天都围绕着病人们。我为他们的病痛感到伤心，但这也更激励了我要在工作中更加的努力，作为一名xx医院的“白衣天使”，作为一名口腔科的护士。

　回顾这一年来，我在护士长的教导下努力的学习并完善着自己的工作能力。此外，也在日常的工作里受到了不少姐妹们的指点和帮助。这一天天的学习和自我的锻炼，塑造了我现在的成绩，成就了我作为一名独当一面的护士！

　回顾这一年来的情况，在工作中，我严格遵守科室要求，并加强了自我在护理上的工作能力，尽管还有一些在服务方面的不足，但整体来说确实较好完成了自身的任务。现对自己这一年来在口腔科的工作做如下总结：

一、心态思想的完善

　作为一名护士，我一直在工作的中非常重视思想上的学习和改进。医院其实是一个有不少负面情绪的地方，病人对病痛的担忧、家属对病人情况的焦急。但也不是没有好情绪聚集，如病人出院时的欣喜，新生儿出生时的欢喜等等。所以，作为一名护士，我们更要学会引导病人们情绪，让大家保持积极开朗的心情，这也更方便病情的痊愈！

　为此，我在工作中坚持微笑服务，无论病人和家属是怎样的的态度，我都努力做到换位思考，急病人所急，虑家属所虑，但最后，都一定会给与微笑和安慰，帮助大家打起信心liuXUE86。

　但有时候，微笑的太多我自己也同样会感到忧虑，为此，我在今年里，在生活中学会了释放自己的心情，保持良好的心态，在工作中影响更多的人！

　 二、加强专业技能，提高工作能力

　在工作方面，除了向护士长的请教，我也积极利用书籍来学习新知识。毕竟护士长这么忙碌，不可能一直作为我的老师。为此，我空闲中找了很多方式来进行自我的强化，并在学习上积极晋升，绝不胡乱学习，让过多的知识反而扰乱了我的工作。

　此外，我还通过反复观摩护士节那天举行的比赛，学习到了不少大家的优秀经验。这给我带来了很多的进步和完善。

　 三、自我的不足和下步

　反思自己的工作，我在服务上的行动还是太过死板，这一点也被很多同事提醒过了。为此，我在今后要多多加强自己的沟通能力，改善我的服务，在今后更好的为病人们安抚伤痛。

　新的一年已经到来，我一定会而更加努力！给科室带来更多的努力，展现我们xx医院护士的优秀服务与医疗！

　 本文为我原创文章，版权归所有，未经授权杜绝转载，违者追究法律责任。

医院爱牙日活动总结

2022年全国爱牙日活动主题方案(10篇)

其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。下面是我给大家带来的2022年全国爱牙日活动主题方案(10篇)，以供大家参考!

2022年全国爱牙日活动主题方案1

一、活动目的

1、邀请保健医生讲解爱牙、护牙知识。结合形象的牙齿模型让孩子懂得要养成饭后漱口的好习惯。

2、保健医生为孩子检查牙齿。

3、给孩子的家长反馈孩子牙齿的情况。

二、活动流程：

1)主持人介绍爱牙日的来历、知识、宣传爱牙日的意义

2)通过观看爱护牙齿的宣传片，以及怎样保护牙齿的短片，进行牙知识问答赛，邀请各班的个别孩子代表回答。让幼儿初步了解牙齿的基本构造，懂得保护牙齿的重要作用。

3)观看故事《没有牙齿的大老虎》并结合故事内容进行问答。

4)主持人带领全体幼儿一起朗诵爱护牙齿的儿歌结束活动。

温馨提示：

1、各班在活动当天注意照片的收集，并及时将教育集发到班级网站上。

爱护牙齿、身体健康，更是我们每个人应该身体力行的，拥有一副健康的牙齿，以灿烂的笑容面对生活的每一天。

2022年全国爱牙日活动主题方案2

活动主题

主题：健康口腔，幸福家庭

副主题：关爱老人，修复失牙

活动目的

1、以“9·20全国爱牙日”为契机，号召大家参与到促进口腔健康，创建幸福家庭、搭建和谐社会活动中的口腔保健意识，形成全社会关注口腔健康的氛围。

2、为鹰潭市民提供数次免费口腔健康检查的机会，使大家了解自身的口腔健康状况，发现问题，及时诊治，提醒大家维护口腔的意识。

活动时间：20__年9月18-20日8:00-12:00

活动对象：鹰潭市民(特别是老年朋友)

活动人数：500人

活动地点：鹰潭市月湖区中心广场，时代广场，鹰潭公园大门

活动内容

1、口腔健康咨询：在指定活动地点设摊开展口腔健康义务咨询和面对面宣教活动。

2、活动期间给大家讲解口腔健康核心知识及要点(附件2)，让大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。

爱牙日来历：

爱牙日宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

爱牙日成立时间：

__年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。

2022年全国爱牙日活动主题方案3

各市(县)区卫生计生局(委)，无锡市口腔医学会、无锡口腔医院，有关医疗卫生机构：

口腔健康是全身健康的重要组成部分，《“健康中国200”规划纲要》也将“健康口腔”列为“全民健康生活方式行动”的专项行动之一。为进一步普及口腔健康知识，提高居民尤其是儿童青少年和老年人维护口腔健康的意识，现定于9月20日前后组织开展“920全国爱牙日”主题宣传活动，有关要求通知如下：

一、活动主题：口腔健康，全身健康

二、活动时间：20__年9月18—22日

三、活动内容：

此次活动包括口腔疾病现场义诊和口腔健康知识宣传。

(一)“920全国爱牙日”广场宣传义诊

1、时间：20__年9月20日(周三)上午9∶00

2、地点：梁溪区二泉广场

3、活动组织：无锡市卫生计生委主办，梁溪区卫生计生局协办，无锡市口腔医学会、无锡口腔医院承办。

4、参加人员：市卫生计生委分管领导和相关处室负责人;各区卫生计生局相关处室负责人;市和区疾控中心相关业务人员(每单位人);无锡市相关医疗机构口腔医学专家(由无锡市口腔医学会组织)。

请各地于9月1日前将参加人员及联系人名单报市卫生计生委疾控处。联系人：吴__，联系电话：__，电子邮箱：。

(二)口腔健康知识宣传

1、移动媒体宣传

9月18—22日，市卫生计生委组织在全市地铁和公交车辆移动媒体定时播放口腔健康宣传短片。

2、口腔健康科普知识宣传

各地卫生计生部门要积极组织相关专业机构开展口腔健康科普知识讲座和社会宣传活动。要结合儿童口腔疾病干预项目，联合当地教育部门进学校组织开展儿童口腔卫生和龋齿防治宣传;要针对老年人口腔健康问题组织开展进社区科普知识讲座;要通过报刊、电视和网站、微信等多种媒体广泛开展社会宣传。请各地于9月28日前将此次活动开展情况报市卫生计生委疾控处。

2022年全国爱牙日活动主题方案4

20__年9月20日是第_个全国爱牙日。今年的活动主题为"口腔健康 全身健康"。为增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—6年级开展校园口腔健康月的教育活动。

一、活动主题：口腔健康 全身健康。

二、活动时间：9月20日

三、活动对象：1—6年级学生

四、活动内容：

1、""健康每一天，从爱牙开始"活动，参与活动的1—6年级各班主任老师利用班会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。

2、""健康每一天，从爱牙开始"国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

3、"健康每一天，从爱牙开始"手抄小报创作活动。号召同学们以关注口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

4、""健康每一天，从爱牙开始"黑板报评比活动，内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

5、面向全体学生进行一次口腔自我检查。

五、活动要求：

1、希望参与活动的各班级认真组织落实，让学生在活动受到教育，增长知识，得到锻炼。

2、3——5年级每班挑选四张手抄报，各班出一期关于口腔健康的墙报。

3、认真收看爱牙健齿活动动画片、

2022年全国爱牙日活动主题方案5

9月20日是全国爱牙日，为了增强孩子保护牙齿的意识，让孩子懂得保护牙齿的`重要性，在“爱牙日”来临之际，我们50组将以提高孩子的口腔卫生为目标，旨在让家长关心孩子牙齿、让孩子学习自我保护牙齿的方法。特开展一系列爱牙日主题活动。

活动主题：我是护牙小卫士

活动目标：

1、了解爱护牙齿、保护牙齿的知识。

2、学习保护牙齿的方法，掌握正确的刷牙方法并乐意坚持每天早晚刷牙、饭后漱口。

活动内容：

——各个班级，开展相关活动

1、爱护牙齿(综合)—501班

2、白白的牙齿(健康)—502班

3、我的牙(用绘画的方式画出自己牙齿或同伴牙齿的主要特征)(美术)—503班

4、牙齿的秘密(社会)—504班

5、我换牙了(科学)—505班

附儿歌：《爱护牙齿》

小小牙齿用处大，

吃饭说话都用它，

吃过食物漱漱口，

早晚记住把牙刷，

天天用它要爱护，

少生病来健康佳。

——50组集体活动：

9月20日下午3：00统一集享空间进行以下活动。

牙知识问答赛

“蛀牙主要是口腔内细菌和不良的饮食卫生习惯所致，小朋友爱吃甜食、冷饮，这都是小朋友更加容易引起蛀牙的原因。”那么，如何来保护幼儿乳牙，预防蛀牙的发生呢?通过设计提问让孩子们竞答的形式，加深了幼儿对正确爱牙知识的了解。

2022年全国爱牙日活动主题方案6

一、活动背景：

9月20日是第_个全国爱牙日，牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的行为，促进儿童身心健康和谐地发展。

二、前期准备：

1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。

2、与保健老师事先商量，活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。

三、活动目标：

1、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。

2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。

四、活动时间：

20__年9月19日 星期__

活动班级：小一班 小二班

五、活动方法和形式：

1、以猜谜的形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。

2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。

3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。

4、教师引导幼儿学念儿歌，通过儿歌巩固正确的刷牙方法。

2022年全国爱牙日活动主题方案7

为认真贯彻落实县教委卫生保健所要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，通过学生向家长传播中老年人护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—初中三年级开展校园“关注中老年人口腔健康”的教育活动。现将具体事宜通知如下：

一、活动主题：关注中老年人口腔健康

二、活动时间：9月16—21日

三、活动对象：1—初中三年级学生

四、活动内容：

1、“关注中老年人口腔健康”活动，参与活动的1—初中三年级各班主任老师利用9月20日队会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注中老年人口腔健康的必要性(各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向进行爱牙知识宣传，各班组织学生参加，并向学生家长发放宣传材料。

2、“关注中老年人口腔健康”征文活动。鼓励学生把自己向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识的心得体会写成500字左右的小故事，上交学校团少队。

3、“关注中老年人口腔健康”手抄小报创作活动。号召同学们以关注中老年人口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。

五、活动要求：

1、希望参与活动的各班级认真组织落实，让学生在活动受到教育，增长

知识，得到锻炼。

2、1—3年级每班挑选一张手抄报，3—6年级每班推荐一篇文章，6—初中三年级每班推荐两篇文章在9月21日前上交学校。

2022年全国爱牙日活动主题方案8

一、活动主题：

健康口腔，从齿开始

二、活动目的：

口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。据调查，我国人民群众，尤其是学生群体的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。希望通过这次爱牙日活动，广泛动员大学生的力量，进一步强化大学生群体对口腔问题的关注，在大学生群体中进行牙病预治知识的普及，增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而为全民族口腔健康水平的提高做贡献。

三、活动时间：

四、活动地点：

杭师二期

五、活动对象：

杭州师范大学全体同学

六、主办单位：

杭州师范大学青春健康志愿者协会

七、活动准备：

(1)办公室要先统计好活动当天没课的人数

(2)负责一牙日照片及征集的宣传单(设奖项)，另外还有宣传海报，做好后，大家帮忙在各寝室楼贴宣传单

(3)联部负责海报张贴、活动场地的使用申请，另外要借好帐篷等活动用品

(4)联部尽量拉到日用品公司的赞助，为活动提供牙膏、牙刷、线等小礼品

(5)正式活动之前要把交上来的照片和等作品进行评比

(6)公室提前准备好丝带、夹照片的小夹子

(7)传部还要准备正式活动时现场用的宣传小海报

(8)取大学生爱牙的注意点等爱牙小贴士，用A4纸打印200份

(9)爱牙日及爱牙的相关知识并打印两份，准备相关知识竞答

(10)爱牙日的书签100张

八、活动安排：

(1)协会中有空的人先把活动要用的帐篷等摆好

(2)把照片等作品夹到绑好的彩带上进行展示

(3)11点半左右开始向路过的同学发放爱牙贴士并做宣传

(4)开始知识竞答，每人可现场抽三道题目，答对三题、答对五题就可获得相应的礼品，参与的得到活动小书签

(5)结束时间可视情况而定

九、经费预算：

大小海报宣传单17张、贴士20元、小书签、夹子(具体看赞助)

2022年全国爱牙日活动主题方案9

9月20日是我国第_个全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。

一、活动主题

主题：“关爱自己，保护牙周”。

二、活动时间：2015年9月20日

三、宣传口号

1、维护口腔健康，增进全身健康。

2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

4、口腔健康是人类文明的标志。(营销方案策划书)

5、口腔不健康，发音影响大。

6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

四、活动地点：和美实验学校

五、活动内容：

1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成)，通过以上活动引导学生提高认识，掌握方法，从而有效普及口腔保健常识的活动。

2、组织一节主题班会课

主题：“关爱自己，保护牙周”——9.20爱牙日主题活动。

内容：以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。

3、举办一次爱牙手抄报比赛

三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求：八开纸，作品上交时间：9月23日(星期三)前。

六、活动要求

1、高度重视，精心组织。促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动，各班要高度重视，精心组织，将各项活动落到实处，充分发挥好本次活动的积极作用。

2、积极宣传，广泛动员。要加大活动宣传力度，通过各种有效的宣传渠道，积极宣传科学保健知识，让全体少先队员充分了解活动的意义，动员更多的队员积极参加到活动中来。

2022年全国爱牙日活动主题方案10

20__年9月20日是全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。

一、活动主题

今年我国爱牙日宣传活动主题是“健康口腔，幸福家庭”;副主题：“关爱自己，保护牙周”。

二、活动时间

20__年9月20日

三、宣传口号

1、维护口腔健康，增进全身健康。

2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

4、口腔健康是人类文明的标志。

5、口腔不健康，发音影响大。

6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

四、活动地点

疾控中心门前及主要街道人口密集的地方

五、活动形式

1、爱牙日活动期间，在疾控中心门前张贴宣传画、横幅、营造良好的宣传氛围。

2、在疾控中心适当的位置设立口腔健康咨询点，发放口腔健康宣传资料。

3、在主要街道设咨询台，发放宣传单。

4、各个学校的班级组织口腔健康知识讲座，宣传板面展出等活动。

5、同时，加强媒体宣传，以多种形式开展口腔健康教育活动。

每个人都像一只萤火虫

　总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，让我们抽出时间写写总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是我为大家收集的医院爱牙日活动总结，希望能够帮助到大家。

医院爱牙日活动总结1

　一、 领导重视，是本次活动取得成功的保证。接到上级通知后，院 领导高度重视，召开专题会，成立专门 领导小组，制定宣传实施 方案，并组织院办公室、财务室、口腔科、防保科、一体化卫生室医生等共同参与，落实本项工作。

　成立了金城卫生院爱牙日宣传活动 领导小组，由路院长任小组组长，负责本次活动全面工作;副组长由李小霞、孙长利、孟军担任，协助开展本次工作;成员为口腔科王奎生、孙晓杰医生、防保全体人员、各村卫生室医生、办公室人员，财务人员。其中，口腔科人员负责咨询台设立，接受群众咨询，进行义诊;防保人员负责牵头居民健康档案小组，深入各村进行宣传，举行健康讲座;办公室负责协调各方面人员及车辆安排，拍摄等;财务科保障经费支持。

　1、加强了人员培训:19日对全院职工及乡医进行爱牙日宣传知识培训，各村乡医都利用广播、标语、口头等对群众进行了广泛的宣传。

　2、从9月15日起，居民健康档案小组人员利用随访，对中老年人群开展了爱牙知识健康讲座进行宣传。

　3、以儿童为重点，开展健康教育，普及口腔卫生知识。与教育部门积极配合，9月18日起，组织口腔专业人员，进入辖区学校、托幼机构，以儿童为重点，开展简明易懂的的健康促进。由专业牙科医生王奎生、孙晓杰等对儿童宣传口腔保健知识，指导儿童养成良好的口腔卫生习惯和就医行为，当场演示刷牙的正确方法，动员家长积极带适龄儿童到医院自觉进行口腔健康检查，实施儿童口腔疾病综合干预，为提高儿童口腔健康水平 提供力所能及的帮助。引导儿童及家长，保护牙齿，从小做起。此举受到了广大儿童及教师的欢迎。

　4、9月20日在医院门口设立了咨询台，摆放了宣传版面、张贴了宣传标语，印制了保护牙齿知识宣传单，由口腔科专业医师负责对群众进行爱牙知识宣传，散发传单近150余份，接受咨询150余人，并进行 免费义诊。

　二、资料的收集、 整理、分析。妥善收集活动中的各项资料，专人进行 整理和分析， 总结经验与不足，及时汇总上报。

　本次活动，充分利用了各种传播手段，尤其是在农村，村医有效利用广播、标语、口头，向群众进行爱牙知识宣传;居民健康档案服务小组利用随访，向中老年人群进行了保护牙周知识宣传，受到了良好的 评价;对儿童及青少年则取入校、入托宣传保护牙齿知识宣传。广泛的社会动员和宣传，营造了全社会关注儿童及中老年口腔健康的良好氛围。使公众了解爱牙日活动的目的和意义，增强公众主动参与意识，保护牙齿宣传基本上覆盖全乡。

医院爱牙日活动总结2

　20xx年9月20日是第二十四个全国“爱牙日”。今年的活动主题为“健康口腔，幸福家庭”副主题：关爱自己，保护牙周。在院 领导支持和职工参入同宣传，本次活动基本结束，现 总结如下：

　“爱牙日”当天我院职工到集贸市场紧紧围绕主题，广泛宣传少年儿童怎样预防龋病、中老年口腔健康，开展了宣传教育，普及口腔卫生知识，设立宣传展板1块、悬挂宣传条幅1幅，现场发放宣传资料300份，设立咨询服务台1台次，解答群众咨询400余次，收到了良好效果，出动车辆1台次，人员7人。

　广泛的社会动员和宣传，营造了全社会关注儿童及中老年口腔健康的良好氛围。使公众了解爱牙日活动的目的和意义，增强公众主动参与意识。在此次宣传活动中也发现一些问题：部分群众对此类公益咨询活动持观望或不信任态度;一些人对口腔科的认识不全面，认为口腔科仅限于牙病的治疗;许多人认为口腔颌面外科的业务范围仅仅是拔牙而已，还不知道口腔颌面外科的治病范围。

　总之，在卫生院 精心的组织下，围绕主题，通过悬挂条幅、发放宣传资料、设立咨询点等多种形式，广泛宣传口腔疾病防治知识，促进广大群众对口腔疾病认识和关注。对于存在的问题，这有待于我们开展更加深入细致的宣传工作。

医院爱牙日活动总结3

　今年9月20日是第___个“全国爱牙日”，9月19日上午，在海淀公园举行了“全国爱牙日”主题宣传活动。

　副主任指出，党和历来高度重视口腔卫生工作，始终坚持“预防为主、防治结合、中西医并重”的方针政策，坚持突出重点、面向基层、综合防治的策略措施。近年来，通过各级卫生计生部门不懈努力，我国口腔疾病防治体系得到加强，预防措施有效落实，工作机制逐步建立，口腔卫生工作成效初显。

　副主任强调，要进一步完善主导、部门协作、动员社会、全民参与的口腔疾病防治长效工作机制，逐步健全口腔疾病防治体系。实施综合防治，以龋病和牙周病为重点防治疾病，积极推广口腔疾病防治适宜技术等。推动全民口腔健康促进，提高居民自我口腔保健意识。提升基层口腔卫生服务能力，强化人才队伍能力建设。

　今年国家卫生计生委和北京市卫生计生委共同组织开展“全国爱牙日”主题宣传活动，北京市张延昆出席活动，来自北京大学口腔医院、首都医科大学附属北京口腔医院、北京市海淀医院等多家医院的专家为现场群众进行了口腔疾病义诊、健康咨询和科普宣教等。

　此次活动由中华口腔医学会、中国牙病防治基金会、中国疾病预防控制中心和中国健康教育中心承办，北京大学口腔医院、北京市牙病防治办公室、北京市海淀区卫生计生委和北京市海淀医院协办，并得到了海淀区人民等相关部门的大力支持。

医院爱牙日活动总结4

　20xx年9月20日是全国第xx个全国爱牙日，今年的活动主题是“健康口腔，幸福家庭”，副主题是“关爱老人，修复失牙”，旨在推动全社会关注老年人的口腔健康。我院紧紧围绕健康口腔，幸福家庭主题，开展形式多样的的宣传教育活动，提高了广大人民群众的爱护牙齿的意识，通过这次活动，积累了丰富的社会活动经验，也发现了群众对口腔健康认识不足等问题。现将有关工作情况总结如下：

　1、在医院门诊、内科、外科宣传栏以及健康教育资料免费取阅览栏都换上了爱牙日的宣传海报和免费小册子，在院内营造了一个浓厚的宣传氛围，口腔科住院部护士也借本次活动给各位住院患者实行健康宣教活动，让来我院就诊的群众都能增长有关牙齿保健的健康教育知识。

　2、9月20日当天，我院口腔科11名医护人员来到六堰广场开展义诊咨询活动。此次义诊咨询活动由口腔科牵头，宣传健康教育中心、院办协助。上午8点半，咨询台、主题日宣传横幅以及爱牙日宣传展板准时摆好，XX医药学院口腔学院的学生也来到现场分发口腔保健知识宣传单页。许多市民闻讯赶到咨询活动现场，排队等待咨询专家，口腔科的专家耐心仔细的听取患者的咨询，还不时拿出专门的仪器查看咨询者的口腔，对咨询者提出许多中肯的意见。活动现场，免费为市民测量血压。

医院爱牙日活动总结5

　今年9月20日是第二十三个全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“健康口腔，幸福家庭”，我院组织医生、护士、志愿者及院办人员于9月20日上午8：30—10：30在XX区向应广场悬挂宣传横幅第二十三个全国爱牙日“健康口腔，幸福家庭”，同时开展口腔保健知识宣传和做免费检查。活动期间，一共接待群众咨询30余人次，做免费检查20余人次，发放口腔保健知识宣传单300余份。

　通过咨询、检查发现口腔健康主要存在的问题是口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健意识不强，没有良好的口腔卫生习惯。重点宣传了口腔健康的标准、家庭口腔保健基本内容及儿童龋齿的预防方法。

　通过对口腔保健知识的.宣传，使部分群众了解口腔卫生知识，并认识到口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子，别忘了好好爱护自己的牙齿。最后建议家庭成员每人每年至少进行一次口腔健康检查，检查中发现的问题应当及时接受相应的预防和治疗措施，如局部用氟、窝沟封闭、龋齿充填、牙周洁治、义齿修复等。

　XX市XX区口腔医院

　20xx年9月20日

医院爱牙日活动总结6

　9月20日，全国“爱牙日”。当天上午，___口腔医院在医院和三门诊门口献爱心举办大型口腔义诊活动，免费为广大市民进行口腔健康检查、现场咨询和健康宣教，受到广大市民热烈欢迎。

　为迎接第___个爱牙日，口腔医院九月初早早作出安排。一是组织6篇科普知识文章，请牙体牙髓科、牙周科、粘膜科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔预防科等6位主任医师，从各自专业角度诠释口腔健康与全身健康的关系；二是加强与各媒体合作，包括与江西卫生报、家庭医生报合作整版刊登今年爱牙日科普知识，与新浪江西开展微访谈活动，通过互联网回答广大网友的提问；三是策划爱牙日当天义诊咨询活动。

　“您好！这里是口腔医院义诊现场，口腔或者牙齿有啥不舒服可以问我们的专家。”当天上午8：30，口腔医院开门义诊，在医院大楼门口和南昌市丁公路三门诊开展了“爱牙日”义诊宣传活动。牙体牙髓科、牙周科、黏膜科、口腔外科、口腔修复科、口腔正畸科、口腔预防科、口腔种植科、口腔综合科等9大临床科室30多位专家为广大市民免费进行口腔检查、答疑释惑。

　“专家，麻烦你帮我看下牙齿怎么治？”林老先生刚落座就发问。口腔修复专家廖岚仔细检查后说，“老人家，你的牙齿一定要尽快治疗。先要拔出2个残根，还有2个牙齿需要做根管治疗，第三步考虑镶牙。现在你吃不成东西，不但牙齿不舒服，而且会影响全身健康。”

　“帅哥，你这个牙齿可以考虑种植。”口腔颌面外科专家王予江检查完小张的口腔后提出诊疗方案。小张今年27岁，意外缺了一颗牙，来院准备镶牙正赶上了义诊，从专家那里了解了种植牙的好处。

　“专家，请帮忙看看，到美国期间我的牙齿不会痛吧？”董姓中年男子告诉专家10月份要去美国交流学习。牙体牙髓科专家杨健一边检查一边告诉董先生，“右边烂了3颗牙，请尽快治疗，现在就治疗，可以保证你赴美期间不会牙疼。”

　“你恢复的非常好！”口腔颌面外科专家赵豫、吴坚，种植科专家吴润发检查完陈老先生的口腔后说。陈先生今年67岁，8年前在上海九院做了颊癌手术，随后又陆续在该院种植了12个牙，今天闻讯口腔医院义诊赶来咨询，听完专家意见后心里很是高兴。

　3个小时很快过去了。口腔医院专家义诊、咨询、宣教共服务市民200多人，发放牙膏、环保袋等礼品200多份。

医院爱牙日活动总结7

　20xx年9月20日是我国第27个“全国爱牙日”。今年的活动主题为“健康每一天，从爱牙开始”。9月15—20日，全市各医疗卫生单位组织开展了多种形式的“全国爱牙日”服务周宣传活动。

　活动周期间，全市20家医疗卫生单位积极行动，深入广场、敬老院、社区、企事业单位等场所，开展牙齿健康知识的义诊咨询与宣传活动;利用电视飞播、悬挂宣传横幅或电子屏滚动播出宣传内容、设立义诊咨询台、制作宣传版面及宣传资料，更新医院及辖区内的宣传板报内容等形式进行宣传;积极开展以“健康每一天，从爱牙开始”为主题的卫生健康大讲堂、爱牙、护牙知识专题讲座等义诊咨询宣传活动;向辖区居民宣传牙齿保健知识。

　本次爱牙日宣传活动，全市医疗卫生单位共悬挂宣传横幅18条，电子屏飞播宣传15处，设立义诊咨询台20台次，制作发放宣传资料12000份，更新宣传专栏21版，展出宣传版面29块，出动医务人员130人次，出动车辆16台次，义诊咨询人数3680人次，免费检查口腔230人次，免费测血压78人次;开展牙齿保健知识专题讲座10场，听课人数1260人次。活动共投入资金12430元。

我觉得我们行动营就是一个共赢的团体，来自五湖四海各行各业的小伙伴们相聚一起，他们每个人的身上都有着值得我们学习的地方。

一只萤火虫它发出的光是微弱的，试想一下，当无数只萤火虫都发亮的时候，我相信你肯定会爱上这样的黑夜的。

在行动营里的这几天，由于这个月工作实在太忙，群里的聊天我参与的频率不是太高，但是我却从其他小伙伴身上学到了不少好东西，他们就像一只只萤火虫一样毫不吝啬的贡献出自己的那一点亮，所以我也主动报名了自己的分享，报名之前我不知道自己擅长什么，想着就先从自己的工作入手，由于我是做口腔科医疗器材的，器材讲解对大家平时生活来说是没有什么实际用处的，所以打算把口腔科的一些小知识分享给大家，我也愿意跟大家一样做一只小小萤火虫。

下面讲几只我接触较多的萤火虫：

第一位，秋迟。她经常在大早上就给我们发好几条语音，给我们提供很多价值的信息。还会给我们的文章做点评、给建议，比如我刚开始的2篇文章都是没有标题的，经过她的提醒，之后我的文章都加了标题，我的文章看起来就完整了。

第二位，妖妖。她会时不时的转发给我一篇很不错的文章和她自己录的音频，空闲的时候还会一起聊聊天。比如，聊聊工作中的奇葩。

第三位，郭艳。我的老铁同桌，我们每天都会相互交流自己的完成情况，完成的那个就会给没完成的那个加油打气。

一只萤火虫的黑夜有点孤独有点黑，无数只萤火虫一起的时候，这个黑夜不仅不黑还很美。