眼科 儿童_儿童眼科知识科普

1.眼科科普知识宣传

2.怎样保护眼睛小知识百度

首先进行科普：

R代表右眼，L代表左眼，S代表DS(球镜，+为远视镜-为近视镜)，C代表DC(柱镜，即散光，+为远视性-为近视性)，A代表散光轴位(0-180度)，VD代表镜眼距，PD代表瞳距；OD为拉丁文，表示右眼，OS表示左眼；

那么孩子的情况：

第一次电脑验光：

右眼：87度的远视联合有100度近视性散光，散光轴位为176度角

左眼：37度的远视联合有62度近视性散光，散光轴位为1度角

根据球镜的代偿作用，孩子的情况应该是：

右眼：23度的近视联合有100度的远视性散光，散光轴位为86度角

左眼：25度的近视联合有62度的远视性散光，散光轴位为91度角

PS：已经有近视的趋向了！！！

散瞳验光：

右眼：250度远视联合有75度近视性散光，轴位为99度

左眼：250度远视联合有75度近视性散光，轴位为88度

根据球镜的代偿作用，孩子的情况应该是：

右眼：175度的远视，联合有75度远视性散光，轴位为99

左眼：175度的远视，联合有75度远视性散光，轴位为88

PS：基本符合复查结果

配镜验光：

右眼：250度远视性弱视联合75度远视性散光，轴位100，戴镜视力0.5

左眼：275度远视性弱视联合75度远视性散光，轴位90，戴镜视力0.4

三周复查：

右眼：150度远视性弱视联合75度远视性散光，轴位100，戴镜视力0.5

左眼：175度远视性弱视联合75度远视性散光，轴位90，戴镜视力0.4

应该说，从已知情况来看，孩子的远视相对于其年龄来说还是接近正常的，稍显低了一点，所以以后容易发展成近视；而一般认为100度以下的散光不会对日常的生活、学习和工作造成明显的影响，可以忽略不计；关键在于弱视；孩子的戴镜视力在0.4-0.5，属于双眼并发中度弱视，需要引起高度注意；

所谓的弱视治疗镜就是普通的眼镜，在度数上略有不同而已；对于弱视的恢复有一定的作用，但周期很长；必须结合弱视治疗仪器及精细目力训练；

之所以最后一次验光度数比散瞳后度数要低，是因为散瞳后已经排除了孩子的调节能力，而三周后散瞳的作用已经消失，孩子的调节功能再次启用，于是表现出来的度数就降低了；也就是说您的孩子有100度的调节能力！

对于弱视更好的治疗办法是视觉训练，但您的孩子现在年龄太小，无法配合训练，所以建议还是先戴镜矫正吧；在孩子5-6岁的时候如果恢复情况不理想再考虑接受专业的视觉训练来治疗；

相对效果比较：传统方法治疗弱视往往需要2-6年时间，且即便弱视恢复了孩子还是要戴着眼镜，仅仅是戴着眼镜能看到1.0，裸眼视力有可能更差，度数有可能还增加；并且非常容易在弱视恢复后转变成近视；

而视觉训练治疗弱视一般只需要2-6个月，个别极其严重，传统方法已经无法恢复的，进行视觉训练康复时间会长一些，但一般不超过2年；视觉训练弱视恢复后就代表着不用再戴眼镜，裸眼视力达到1.0，从此摆脱眼镜的烦恼；

眼科科普知识宣传

随着 社会 的进步，近视确实越来越呈现出低龄化的趋势，而且发病率逐年增加，严重影响了儿童正常的生活和学习。要想呵护好孩子的视力我们要了解以下几点：

一、孩子近视的常见原因

儿童近视的发病机制尚不明确，可能是以下几种因素的共同作用而造成：

二、预防儿童近视，要注意以下几点

人的眼球从儿童至发育时期，是最容易发生近视的，因此，预防近视应该从娃娃开始抓起。

1.从小向儿童进行近视眼的科普，说明近视眼的危害，让孩子从小对近视眼有一定的认识，以便于自觉养成保护眼睛、预防近视眼的好习惯。

2.引导孩子坚持用眼卫生：

3.保持充足的睡眠时间。

4.多做 体育 锻炼，每天按时做眼保健操，促使眼部的血液循环加快，迅速消除眼部疲劳，能起到预防近视的 作用。

5.多给孩子补充富含蛋白质和维生素A、钙的食物。如肉蛋、鱼类、豆制品、乳制品、动物肝 脏等都是非常不错的选择，对儿童近视有着一定的预防及保养作用。

6.少食或不要食用甜食。高糖饮食在体内代谢的过程当中，要消耗大量的维生素，糖代谢产生的酸性物质与体内的钙等碱性物质发生中和反应， 导致体内的钙等相对减少，会提高近视的发生率。

另外，我们每年至少带孩子做两次视力检查，了解孩子的视力变化情况，一旦发现有近视问题以及近视发展趋向，及时进行就医治疗。

保护孩子的视力从拒绝电子产品开始，一点不看是不太可能，在幼儿园老师也会给孩子看动画片。那在家里怎么保护孩子视力？

1.每天电子产品不超过15分钟。

2.多带孩子出去散步，视野开阔。

3.多吃胡萝卜和蓝莓对视力有益。

4.每半年做一次视力检测。

孩子在小学前有300度的储备视力，也就是俗称的远视，带孩子去正规的眼科医院都可以查出来，及时发现孩子视力变化。

遗传近视即父母一方或双方有近视，孩子近视的概率很大，更要好好保护。

有一对父母带孩子去医院检查视力，孩子孩子今年三岁半，出现了畏光，看东西眯眼睛，带医院医生的检查结果让父母大吃一惊，视力-700 ，医生问父母是否经常给孩子看电视，父母说每天都会看，孩子不看就会哭闹，已经形成习惯。

现在有越来越多的低龄儿童近视，散光，就是由于用眼过度，或者不规范用眼，帮孩子保护视力是我们家长的责任。

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眼科科普知识宣传

眼科科普知识宣传，如果使用电脑 6-8小时，应每 2-3 小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15 分钟，下面是我整理的眼科科普知识宣传。

眼科科普知识宣传1

（一） 养成好的用眼习惯

① 读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上，胸前与课桌距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸；

② 间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟；

③ 读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。

（二） 控制和减少电子产品的使用

① 非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；

② 学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟；

③ 年龄越小的儿童，越应该减少电子产品的使用时间。

（三） 增加户外活动

① 每天保证累计2小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能延缓近视的加深速度；

② 户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

眼科科普知识宣传2

1.儿童三岁左右就应该进行第一次散瞳验光。

2.糖尿病患者半年至少查一次眼底。

3.8岁以下的儿童如果视力需要矫正，必须要配戴适合自己的眼镜，以预防弱视发生。

4.近视仪近视眼贴等矫正近视不可信。

5.只要感觉白内障影响了生活质量，便可考虑手术。

6.不建议用任何水洗眼睛，如清水，矿泉水等。

7.小林滴眼液不推荐使用。

8.如果连续使用电脑 6-8小时，应每 2-3 小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15 分钟。

9. 缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。

10.重睑手术应由正规医院具有资质的医生进行。

11.人出生后眼睛大小基本保持不变，但耳朵、鼻子会继续生长。

12.大多数人认为眼泪是水，实际上它由脂肪、黏液和水共同组成，脂肪在外层，水在中层，内层是黏液。

13.只有六分之一的人黑眼珠是完出来的'。

14.近视眼镜并不可怕。

15.弱视矫正尽早。

16.吸烟会增加罹患白内障和老年视网膜黄斑变的风险。

17.黑色的镜片可以保护眼睛免受紫外线损害也是一个误区。但是太阳镜的颜色对防紫外线效果没有很大影响。除非太阳镜提供了良好的紫外线遮挡，否则镜片的颜色只会令瞳孔变大并导致眼球吸收更多的紫外线，因此劣质墨镜有害健康。

眼睛是心灵的窗户，它是非常脆弱的，一不注意就容易受到伤害，特别是未成年小孩子，更容易导致近视，所以我们应该多加注意保护。下面分享一些不错的护眼小知识：

1、建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间。

2、无论是小朋友或成年人，使用智能电话、平板电脑等用具时，量分别保持适当距离至30厘米、40厘米及50厘米。

3、遵循「20-20-20」护眼法则︰看电子产品萤幕20分钟，建议双眼要休息20秒，或者远望20呎﹙约50厘米﹚外的景观。

4、使用电子产品或阅读时，光线要充足，坐姿要正确，头部避免前倾

5、建议多在户外活动，有多项研究显示，户外活动或有助减慢近视速度。

6、注意照明环境的影响，特别是经常熬夜的人群，晚上的光线不合适，很容易导致视疲劳、近视等各种问题，所以建议晚上使用护眼台灯照明，看书、写字、休闲、学习、办公等等都非常合适，下面推荐一些不错的护眼灯。

1、南卡护眼台灯L1

南卡护眼台灯L1护眼参数非常优秀，显色指数方面高达Ra98以上，还原色彩能力非常出色，照度和均匀度也远超国AA级水准，可以Rg0防蓝光，能防频闪和眩光，色温也是4000k贴合晨光，还有独特护眼技术PE自适应调光系统和微米级点散式导光技术，前者可实时根据环境变化自动调整光线，后者可使光线反复折射、层层漫射，均匀度大大提高。

南卡L1的护眼科技体现了其专业、科学的品牌理念，自研能力雄厚，以“医用级”的标准，联合上百名眼科专家医生和光学工程师共同打造产品，几大护眼技术诚意满满，无愧于真正的“不伤眼”品牌。

南卡护眼灯L1的市场表现也验证了其专业的护眼能力，不仅在其京东官方旗舰店多次卖断货，而且好评率也一直保持99%以上，市场青睐度非常高。

2、欧普照明 元耀台灯

欧普照明 元耀台灯拥有144cm?的光面，用直下式发光技术，照度达到了国AA级，是一款专业读写台灯，满足国家质量标准。虽然直下式发光，光线柔和度不及侧发光技术，但也比较均匀散漫，发光源使用72颗减蓝光led灯珠，防蓝光危害为Rg0豁免级，光线通过了CCC认证和CQC认证，显色指数为Ra95，可一定程度还原物体真实色彩，也能一定程度防频闪，色温也设置为4000k中性色温，贴近清晨自然光的，支持分段触控滑动调光，可设置60秒延时关灯、定时休息，双灯杆设计可灵活调节照明角度，可通过按键切换不同的调光模式，手动调光为滑动凹槽设计。

3、好视力TG032台灯

好视力TG032台灯使用全光谱灯珠作为发光源，出光均匀，发光面用的蜂窝设计，光线通过会反复折射，虽然台灯发光功率仅为14w，但照度和均匀度达到了国aa级，可一定程度过滤蓝光，防蓝光危害达到了Rg0豁免级，符合国家质量标准认证。该台灯显色指数达到了Ra95，能更好的显示物体原本色彩，在健康照明领域取得了AAA级的健康照明认证，专注读写作业功能，可一定程度防频闪、防眩光，光谱也比较丰富。通过该台灯底座，可一键开启番茄计时功能、读写模式功能，也可进行亮度和色温调节。

4、华为智选 达伦台灯2i

华为智选达伦台灯2i各方面参数还比较优秀，Rg0豁免级的防蓝光危害水准，显色指数为Ra95，可一定程度显示物体原本色彩，拥有4000k的暖白色温，通过了CQC读写认证。其照度和均匀度稍弱一些，仅仅是达到国家标准A级，但台灯整体光照比较均匀，没有眩光，可设定美妆补光、自动补光、立体光夜灯等功能。该台灯支持连接华为智慧生活和华为小艺助手，可远程操作台灯无极调光，可设定睡眠时间，定时使用夜灯助眠，也可夜间一键唤醒台灯，长按台灯上的电源键可以三档调节亮度，满足不同的场景需求。