配镜度数是不是要比实际度数低_配镜度数偏低还是高点好

1.配眼镜需要注意哪些？

2.配近视眼镜度数比实际偏低点可以吗？

处在信息社会里，我们每天都要接触大量的信息，而大多数的信息是通过眼睛来接受，因而难免会导致过度用眼。许多人认为就算有近视，只要度数不高，就算不戴眼镜也能看得清楚。有的人以为戴眼镜会使近视度数越来越深，有的人情愿配低一点度数的眼镜，这其中其实存在很多致命误区：

误区一：眼镜戴上就摘不下来，度数越戴越深?

　有的人认为只要一戴上了眼镜就摘不下来，所以就算近视已到了看不见黑板的程度也不给配眼镜。过早的配眼镜肯定不好，过迟配眼镜对学习很不好。近视眼发生后不及时矫正。破坏了眼睛正常的调节和集合的匹配功能，特别是长时间近距离学习时，易于引起视力疲劳。近视的加深主要是与学生的用眼距离和持续用眼时间有关，与配戴(合格)眼镜关系不大。什么情况下该配、换眼镜呢？性近视不需要配眼镜。真性近视只有出现看黑板困难；两眼视力一好一孬；眼睛有散光或有明显视力疲劳等情况之一者应考虑配眼镜。

　误区二：近视矫正配镜加深度数

　这种说法是没有科学依据的。近视眼的发生、发展是由遗传和环境因素的结果;学生的近视大多数是以环境为决定因素。青少年正处于眼球发育过程中，由于长时间近距离的阅读，用眼过度、调节痉挛以及眼外肌作用于眼球壁，使眼轴变长，还有姿势不良，偏食挑食等生活习惯，导致近视会逐渐加深。并不是因为近视矫正配镜后近视度数加深。

　相反，戴了合适的近视眼镜后，由于眼调节放松，解除了眼疲劳，再加上注意用眼卫生，纠正不良习惯，就能有效地延缓和控制近视的发展。

　误区三：配眼镜时最好减一点度数？

　配眼镜时，不少人会要求将镜片度数配得比实际度数低一点，而且叮咛孩子不要太常戴眼镜，以免看得太清楚，让眼睛习惯较深的度数，之后又得配更深的度数。正确做法，刚好相反。

　专家称，配镜的目的在视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。但为了避免因性近视而造成的度数误差，有时候验光人员会将电脑验光机测出来的度数减25～50度。年轻人或儿童眼球调节能力强，如果长时间近距离阅读、玩手机，眼球睫状肌过度调节，量出来的度数可能比平时高出50～100度，甚至更多。配镜时除了以验光机测度数，也要戴上镜片做实际视力测试，并能看清楚至少0.8～1.0左右。若感到头晕，也应该请验光师详细检查，不一定是减度数，因为也可能是镜片两眼焦距不合。近视矫正配镜是不是做过散瞳验光?选择好的镜片？视力是不是经过眼科专家系统检查？这些看似简单的问题，其实并不简单。这些就是佩戴近视矫正眼镜容易闯进的误区。

　误区四：盲目追求眼镜配的越清楚越好

　近视眼的矫正原则是宁欠勿过，视力达到1.0就可以。不要盲目追求学生配眼镜的矫正视力达到1.2，甚至还有的追求要达到1.5。眼镜度数配的过高容易使近视加深过快。

　误区五：旧眼镜没用了

　近视度数增加了需要换眼镜，结果换下来的旧眼镜就废弃不用了。现在的镜片质量都非常可靠，用一年后磨损很轻，丢弃很可惜。最好是新眼镜用于上课看黑板，旧眼镜在看书、写作业时用。可以减轻眼睛的负担，减缓近视的发展。

　近视的人在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就会流泪或出现乾涩、异物感、视物模煳等症状，严重者还会有视力下降。出现这样的视疲劳症状时，换上以前戴过的旧眼镜，可在一定程度上缓解症状。为

　什麽要这样做呢?因为我们看远时(5米以外)，眼睛基本上不用调节。但当物体在5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看清楚。物体越向接近眼睛的地方移动，眼睛使用的调节力度就越大，这样才能看清近处的物体。人眼在进行调节的时候，眼内晶状体、悬韧带、睫状体三者协同作用，缺一不可。就像照相机一样，能把远近物体都拍下来。然而，人眼的调节力是有一定限度的，并且随着年龄的增长逐渐下降。

　一般来说，近视眼患者重新验光近视矫正配镜，新眼镜的度数多会比旧眼镜高75～150度。看眼前50～60厘米距离的电脑屏幕，势必要进行调节之后，才能看清楚。如果经常近距离视物，且持续用眼时间过长，眼睛就要经常进行调节，甚至调节系统一直处于紧张状态，眼睛就会感觉不适。在长时间近距离视物时戴上旧眼镜(最好比新眼镜度数低150度)，因度数降低，近距离作业使用的调节力会减少，视疲劳的症状就会明显改善甚至消失。这个方法同样也适合于青少年近视者在阅读等时使用。

配眼镜需要注意哪些？

最好矫正视力单眼在0.8以上，如果成年人度数配的低一些没问题，因为18岁之后近视再加重的几率很低了。如果孩子配可以稍微低点，但是随着孩子身高的增长，近视肯定会增加，很快近视的度数增长之后，矫正视力就会低于0.8了，那样效果就不好了。

配近视眼镜度数比实际偏低点可以吗？

目前，很多的人都存在着近视的问题，而且越来越表现出低龄化。而归其原因，就在于各种的使用电子设备、用眼方式等等不规范所造成的。对于近视的人来说，特别是会影响到日常的生活学习和工作的人群，近视之后去配眼镜是必然的。但是配眼镜的时候，我们一定要注意选择适合自己度数的，另外就是对镜片和镜框的选择，性价比的选择等等。

1、适合自己的度数。

在我们进行配眼镜的时候，都是会要求我们进行度数的测定，以此来帮助你配一副适合自己的眼镜。所配的眼镜度数一定不能偏高或者偏低，否则的话会造成自身近视度数的增高哦。

2、镜片的选择。

近视眼镜，在镜片的选择上也是多样化的。而在选择的时候，膜层颜色透过光线反射出淡淡的绿色是最好的选择，对眼睛也是最好的。另外，要选择易清洗的镜片，不要选择任意吸附灰尘和油脂的镜片，会影响视线。

3、镜框的选择。

对于镜框而言，不仅仅是外表的选择，更重要的是结实度和舒适度的选择。如果你喜欢金属框的话，那么最好就是选择钛金属的眼镜框，因为它具有防腐蚀的性能，不容易被氧化。如果是板材镜框的话，可以选择一种叫醋酸纤维的材质，比较牢固而且不粗糙。

4、性价比的选择。

正所谓一分价格一分货，但是我们在选择的时候也不能只是关注材质，价格也是要进行选择的，高性价比才是最好的。特别是你对于眼睛的使用频率、是否为备用等等，都是参考依据。

对于近视来说，佩戴一副合适自己的眼睛，是最好的对眼睛的保护，千万不要相信戴眼镜会加深度数的谣传哦。日常生活中也要养成用眼的好习惯，一段时间后要让自己的眼部肌肉进行缓和，保护视力。

完全可以！一般来讲配近视度数选取的一个原则是可以选择比实际的稍低点而尽量不要高，而这个所谓的“实际"通常是指双眼矫正视力到5.0后所需要的佩戴度数。这里就有一个问题可能根据不同的人群或者职业等实际的需要有的人可能并不需要达到矫正后5.0的视力，或许4.9、4.8就可以了，也有的可能要5.1、甚至5.2以上——比如射击运动员，所以根据情况的不同配镜是选择偏低配不但是完全可以甚至很多时候还有这个必要。而对于一些高度近视来说我们往往还要降低好多来配，这些东西有很大的灵活性的，同样的一个人因验光师不一样可能最终会开出不同的配镜处方！