养生堂眼科专家_北京养生堂眼科专家

1.怎么用中药熏蒸护眼？中药熏蒸护眼怎么做？

2.怎么样可以延缓衰老？

1)口腔：口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉；(2)体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因；(3)体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖；(4)尿液；男性尿频、尿液多；(5)眼睑：眼睑下长有**扁平新生物(黄斑瘤)；(6)皮肤：下肢、足部溃疡经久不愈；或有反复的皮肤、外阴感染；皮肤擦伤或抓破后不易愈合，或有反复发作的炎、外阴炎、阴道炎；(7)血管：动脉硬化、高血压、冠心病；(8)生殖：女性发生多次流产、妊娠中毒、羊水过多、或分娩巨大胎儿者。信息来源：中国药学会网站专家建议你学会自查糖尿症:有的人自我感觉是健康的。比如说体重下降。糖尿病的症状大概是两大块。一块叫做三多一少，三多是什么意思呢？叫作尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原来的情况要多。同时又有体重和体力下降。体重和体力下降叫做一少。多数糖尿病人不见得消瘦，就是体重比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但体力并不好，很多人这时候实际血糖已经到糖尿病的标准了。那么第二个就是有的人餐前低血糖，他没有什么口渴多饮多尿症状。但他就是饭前觉得非常饿，这顿饭等不到下顿饭。不吃点东西就觉得饿得心慌。有人这样说，他下班骑车的时候，路上必须得买点东西吃，否则就到不了家了。这很可能是胰岛素分泌迟缓了。胰岛素分泌迟缓和血糖高不同步了。血糖低的时候胰岛素反而高了而造成这个症状。还有一些属于并发症的。比如皮肤搔痒，容易长疖子，还有一种叫做胫前黑斑的表征。腿上一碰黑一块。很快消不掉，还没消掉，又一块，又是黑的。腿前面都是黑的。糖尿病人很多人都有这样的表现。还有是视力不好。远处近处都看不清楚，它并不见得是眼科并发症。而是因为血糖高了，眼睛受害了，病人总是看不清楚。当然也有一些并发症，像白内障，视网膜病变。还有生长发育受到影响，如小孩得糖尿病就影响生长发育。有这些蛛丝马迹千万不要放弃，实际上只要有糖尿病只有想不到的，没有查不出来的。想要查一滴血就能查出来，千万不要耽误。任何一种病，包括爱滋病，都说早晚有一天能根治。糖尿病早晚有一天会被根治的，但不是现在。现在说它能根治，那是夸大其辞，或者就是巫医药，就是骗人的。

怎么用中药熏蒸护眼？中药熏蒸护眼怎么做？

盘点2019年中国十大工业设计公司

导读：现如今，工业设计被越来越多的企业重视。“产品”即是王道，也是营销的根本，通过出色的工业设计，打造好设计、好产品，能够让品牌、产品增值不少，未来才能走得更远。工业设计公司哪家好？让我们一起来盘点一下国内的十大工业设计公司。（以下排名不分先后）

洛可可设计

推荐指数：★★★★★

LKK洛可可创立于2004年，15年间洛可可设计迅速由一家工业设计公司发展成为一家实力雄厚的整合创新设计集团，发展出基于用户体验的创新设计体系，成功地通过自身的品牌营销强势巩固现有地位，可谓实力强劲。2019年，洛可可受邀参加全国各地展会活动，并以“洛可可·洛客新物种设计展”亮相，成为各展会的关注焦点，将打造新物种的创新设计力量不断扩散。

服务客户：集团旗下设有洛可可用户策略平台、洛客共享设计平台、洛可可创新设计平台、洛可可研发供应链平台四大体系，业务服务全面覆盖中国及欧美国家，服务对象包括世界500强、国内500强等行业领军企业。

代表作品：北汽lite、智伴、LED、晓译翻译机

上海浪尖工业设计

推荐指数：★★★★★

浪尖是一家集品牌咨询+设计+亮相落地的工业设计公司，提供工业设计，产品设计，外观设计，结构设计，品牌设计，UI设计，标志VI，包装设计、品牌传播及宣传片拍摄等服务。上海浪尖工业设计力求更加合理，更加完善的服务于用户，为广大客户提供更好的产品服务和体验。以创新为出发点，为客户提供高质量、高品味设计服务，使产品实现艺术与商业完美结合。?

服务客户：华为、腾讯、中兴、海尔、海信、美的、波音、宝马、宾利、微软、英特尔、高通等2000余个国内外不同行业顶级品牌服务， 并获得高度认可，设计的作品多次获得国内外大奖。

代表作品：腾讯空影YING无人机、华为手环、海尔冰酒器

智加设计创新集团

推荐指数：★★★★★

智加设计创新集团成立于2006年，总部位于北京，已布局深圳，上海、杭州，武汉，沈阳、米兰等12大核心城市。多年间荣获国内外100多项设计大奖。集团拥有以浙大博导、浙大国际设计研究院副院长应放天教授为代表的国内外50余学术专家团队及500余资深设计师团队，并与各大高校、科研院所保持着深度的项目设计合作，打造设计企业能力提升与全维度人才教育提升的双向升级，致力于以设计驱动产品、品牌及产业转型与升级。

服务客户：涉及机器人、交通出行、公共设施、科研仪器、医疗设备、国防军工、航天器材、工程设备、智能家居、3C数码等18个领域，服务对象覆盖Tesla、Thermo Fisher、华为、联想、大疆等国内外500强企业以及中科院、国家航天院等众多科研机构。

代表作品：国家电网降噪设备、特斯拉充电桩、WHALE G型臂、商汤科技人脸支付一体机

木马设计

推荐指数：★★★★★

上海木马工业设计有限公司创立于2002年，中国最优秀专业设计机构代表，致力于为客户提供从产品概念设计到市场导入的全面解决方案。理解人、品牌和技术的本质并在她们的驱动下不断创新，是木马设计的灵魂。木马不断帮助企业创新并赢得市场，无论是新兴企业还是世界知名企业。

服务客户：木马客户遍及全球，从财富500强的Philips、GE、OTIS、National到国内知名的中兴通讯、海信电器、盛大网络等，设计经验涵盖医疗、家电、信息产品、家具等领域。

代表作品：卡尔·蔡司眼科诊断仪器、飞利浦阅读灯、欧琳抽油烟机

大业设计

推荐指数：★★★★

大业设计是由内地与香港参股共建的大型工业设计机构，始创于1992年，作为中国最顶尖工业设计公司之一，已连续两届荣膺中国十佳工业设计公司及省级工业设计中心；公司总部设立于广州，并香港、东莞、佛山、中山、宁波、慈溪、永康、阳江注册控股子公司，2011年于美国旧金山成立办事处；大业设计基于自身集团化管理的优势，有效整合各子公司最佳设计，致力为国内外大中型企业提供一站式工业设计服务。

服务客户：HITACHI、ZEBRA、Honeywell 、LG、PHILIPS、Electrolux、ARISTON、Carrier、Panasonic、FRANKE、TOSHIBA、GE、Amway、SANYO、 海尔、美的、先锋、科龙、奥克斯、澳柯玛、TCL、欧普、三雄、华帝、真功夫、立白、中宇、南方航空、清华同方、五菱汽车、三一重工等中外著名企业；

代表作品：造梦者恒氧新风机、鼎辉动感屏、华帝钢琴电磁炉

热浪设计

推荐指数：★★★★

热浪设计创新HOTDI 创始于2009年，在创新、设计、休闲、、时尚、互联网强势发展的环境中，迅速成长为最具国际化水平、最具创意及影响力的综合性设计公司之一。目前旗下已拥有热浪设计、热浪品牌、热浪科技的“黄金三角”型服务架构，业务涵括技术研发、市场研究、产品规划、工业设计、包装设计、品牌策略、营销整合、形象传播等，专注于品牌与产品的全生命周期，为企业提供全流程系统式服务。

服务对象：全球500强企业、国内外知名企业，其中包括中国移动、三星、LG、美国GE、摩托罗拉、伊莱克斯、Marvell、养生堂、农夫山泉、统一、伊利、新希望、君乐宝、安佳、五粮液、劲酒、海天、康恩贝、感康、来伊份、新农哥、艾兰得、淘宝网、支付宝、滴滴、Utstarcom、苏泊尔、赫姆勒、台湾亿光、富士康、中兴、bong、日康、拉芳等，为客户企业创造巨大商业价值。?

代表作品：农夫山泉玻璃瓶、bong-智能手环、德施曼T11智能指纹锁

飞鱼设计

推荐指数：★★★★

成立于2002年的飞鱼设计，是一家为客户提供品牌策划咨询 、创新产品设计、品牌视觉设计、生产实现、整合行销、可持续化等服务于一体的产品系统化设计公司，系统协助客户全面解决产品问题。15年设计经验，全国5家分公司，3000多件产品成功上市，为200个品牌提供策略服务。

服务对象：国际品牌30家、国内大型企业50家等众多各行业领军企业， 中国品牌百强企业26家。飞鱼非常重视并永远重视中小企业，愿意和许多中小企业、创业型企业一起共同发展壮大，这是飞鱼非常重要的价值观。

代表作品：DING DONG智能触控音箱、安吉尔家用高端净水器、东俊空气净化器

?上品设计

推荐指数：★★★★

北京上品极致产品设计有限公司，中国知名的工业设计咨询与服务机构，中国工业设计协会理事单位，北京市设计创新中心，商务部首批工业设计行业AAA信用企业，国家高新技术企业。旗下设立“上品工业设计中心”“上品设计院”“上品卓越科技”“宠米科技”“上品创新学院” “上品研发供应链管理中心”六大机构，拥有高端数码品牌X-SHOT、宠物品牌宠米。

服务对象：上品利用在设计产业链上强大的综合实力，为客户提供包含产品规划调研、外观设计、结构设计、生产制造、品质控制、品牌策划等一站式专业工业设计服务，实现更高的商业及社会价值和持续发展。国际及国内各行业领军企业，乐普医疗、威视、中国通号、华旭金卡、好停车、世优科技、腾讯、涵娜莉尔（中国）、恒泰实达、支付通、360等。

代表作品：雅德安宝宝踢被监控、京东智能自助结算机、安赛博土壤检测仪

深圳嘉兰图设计

推荐指数：★★★★

深圳市嘉兰图设计有限公司总部地点位于深圳市，主营业务是设计，是首家荣获设计奥斯卡“红点至尊大奖”的中国设计企业，并多次荣获Red Dot至尊、iF金奖、IDEA等全球设计大奖。

服务客户：3000多个成功案例，在消费电子、家用电器、通讯终端、医疗器械、工业设备等领域树立了广泛的影响，长期为GE、MOTOROLA 、THOMSON、SIEMENS、Philips、联想、格力、美的、海尔、华为、中兴、迈瑞、正泰等国内外知名企业提供设计咨询服务。凭借自身持续的创新能力与对各行业敏锐洞见力，将设计产业链上下游的进行全面有效整合，为客户创造商业价值。

代表作品：联想snowman智能监控看家宝、科士达通信机柜、招商银行POS

鼎典工业产品设计

推荐指数：★★★★

深圳市鼎典工业产品设计有限公司创立于2004年，深圳最具创造力和成长力的产品创新策略机构之一。致力品牌的成长、产品的策略研究、产品设计及上市策划。全体验是鼎典服务的核心理念，全体验在于我们的创新策略，植根于产品成长背景、商业环境以及终端消费群需求的深刻体验，力求建立品牌及产品视觉传播的差异化，建立市场优势。

服务客户：典旗下的产品策略机构，品牌顾问机构在专业领域多年的纵深积累，使其成为制造业整合创新服务的行业领先者，多年来与MOTO、 TCL BOSCH、中兴，伊顿、美的、康佳、华帝、德赛等品牌形成良好的合作关系，成为长期持续的合作伙伴，共同分享超越期望的商业成就与创新愉悦。

代表产品：贝贝鸭婴儿耳温枪、BEGINONE智能码表、OKI金融设备

在品牌越来越受到重视的时代，产品作为品牌的载体，其重要性越来越重要，更是核心竞争力的体现。在现如今琳琅满目的市场上，如果产品都一样，你拿什么和别人去竞争呢?因此，找到一家靠谱的工业设计公司能帮助您建设一个好的品牌，让您的企业与竞争对手形成明显的差异化，赋予企业独特的价值和辨识度，更会成为促进消费者购买的动力。

许多客户属于不同的市场，他们都有共同的特点--永不满足地渴望并希望通过设计带来更大的成功。至于怎样选择，小编还是建议您对自身企业有一个清晰的认识和审视，找到一个知名的公司重要，找到一个懂你的公司更重要?。

怎么样可以延缓衰老？

由于我们几乎每天都需要面对着各种各样的电子产品，以及长时间的用眼睛，导致眼睛容易出现干涩，瘙痒，疲劳等不舒服的症状，很影响人的工作和学习的，护眼的方法很多，其中中药熏蒸护眼法就非常的流行，能够缓解眼疲劳，下面来看看具体做法。

1、中药熏蒸护眼

中药熏蒸眼睛

首先，平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。

其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日一次或隔日一次。

中药熏敷加穴位的方法，是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用，有效地帮助缓解眼疲劳。

护眼配方：决明子茶，多吃健眼食物

中医提倡“药食同源”，日常生活中，一日三餐要相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分；中餐应多吃含蛋白质的食物；晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。其次，应有意识地摄取一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、、黄花菜、西红柿等。

另外，还可以在工作、学习之余，为自己冲泡一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等，可有效保护视力，缓解眼疲劳。

预防眼疲劳及眼部疾病：屏幕低于水平视线15度

首先，对于眼疲劳的预防，一定要注意用眼卫生，看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟，可用起身走动，并远眺5米以外的物体，最好做做眼保健操。

其次，调整显示器的位置或坐椅的高度，使屏幕低于眼睛水平视线15度；周围环境用间接照明，减少屏幕与背景亮度的反差；还可应用保护屏等。

最后，要保持室内良好的通风和空气湿度。

2、饮食护眼怎么做

使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。

第一步

多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”.应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

第二步

多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

第三步

多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

第四步

多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

3、伤害眼睛的习惯

随着科技的发展，很多的电子产品的问世，越来越多的人的眼睛开始出现各种问题，常见的比如说近视、远视等。而且在生活中还有一些不良的生活习惯会严重伤害我们的眼睛。今天三九养生堂的小编就来告诉你生活这9件事对眼睛伤害到底有多大，一起来看看吧。

1.眯着眼睛看东西易伤害视力

其实这是不会的。有博士称当我们眯着眼睛去看东西的时候，大部分都是主要是为了能够使瞳孔变小，从而使得进入眼睛中的光变得更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。

2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力

不会。纽约眼耳疾病诊所眼科专家理查德·罗森博士表示，这种说法就如同“在光线不足的情况下照相，相机会受损”.当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。

3.长时间戴眼镜会导致视力进一步减退

不会。常博士表示，长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退，也不会增加人对眼镜的依赖性。

4.眼睛问题会遗传

这个可不好说。因为在生活中有很多的眼睛问题都是与我们的遗传基因是无关的。但是也有特殊情况。有的相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重视的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期检查。

5.人老了，视力一定会变坏

不会。衰老引起的某些问题是不可避免的。纽约眼科专家哈维·莫斯科特表示，白内障不是一种疾病，只是一种老化现象，与头发变白是一个道理。当然，白内障与其他很多眼部问题一样，是可以矫正的。

6.眼保健操可改善视力

或许。青少年时期做眼保健操，有助于矫正性近视或改善视力。然而，对于成年人视力而言，眼保健操的作用却没那么有效。

衰老是很多女人不愿意看到的事儿，所以怎么能延缓衰老是很多人都非常关心的话题。但是我们往往在无形之中就让自己变得越来越老，只因这些坏习惯的养成，那么哪些坏习惯会让你越来越老呢？怎么抗衰老呢？

这些习惯让你一天比一天老

1、爱懒床也会加快衰老

充足的睡眠有助缓解疲劳，但睡眠时间也不是越长越好。不少人在休息日有赖床的习惯，赖床过久也会有损身体健康。而且早上正是需要补充能量的时间，如果在床上睡太久，也会影响肠胃活动，时间长了会对胃肠粘膜造成损害，继而诱发胃炎、消化不良等症状。所以睡眠时间也要注意适量。

2、经常熬夜老得快

现在不少人都有熬夜的习惯，熬夜追剧、玩游戏、玩手机是不少人每天的“必修课”。长时间面对着各种电子产品，眼睛很受伤，尤其对女性来说，黑眼圈的出现非常影响容貌美观。而且经常熬夜也会导致身体疲劳抵抗力下降，容易被疾病侵袭，感冒、胃肠炎等常见病也会“找上门”。因此为了身体健康也为了延缓衰老，记得改掉熬夜的坏习惯。

3、不吃早餐会加快衰老

经过一个晚上的睡眠，身体正是需要补充能量的时候，如果不吃早餐，不仅难以应付早上的工作或学习，时间长了还会影响胃肠功能，甚至出现胃炎、胃溃疡等胃病。而且吃早餐有助促进胆汁排出，长期不吃早餐会令胆汁积聚从而产生结石。因此延缓衰老的第一步就是要吃好早餐。

4、经常愁眉苦脸老得快

精神状态与衰老也有关系，情绪压力会影响人体的内分泌，肌肤状态也会受影响。因此要学会排解压力，避免不必要的焦虑，保持笑容也是预防衰老的方法哦！

5、不爱喝水加速衰老

水是维持人体健康的重要元素之一，身体每个器官的运作都离不开水。而且水对皮肤的养护也非常重要，如果喝水太少，会令皮肤的油脂分泌失调，皮肤会变得粗糙，也容易出现脱水的现象。因此每天要喝6~8杯的水，尽量不要用各种饮料来代替喝水。

6、不爱运动易衰老

俗话说“生命在于运动”，适量的运动不仅能促进新陈代谢，增加血液循环，运动时出汗有助皮肤排出代谢废弃物，从而令皮肤状态更佳，对增加皮肤弹性也很有帮助，延缓皮肤衰老的时间。

女人怎样延缓衰老？延缓衰老有妙招

1、每天五分钟心理美容操

我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会藉着脸上的纹路和颜色，偷偷地告诉我们隐藏在心里的感觉与情绪。试试看，每天早上起来，花上短短的5分钟做个简单的心理美容操：面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！因为笑可以让脑部机能活化，放出人体放松时的波以及分泌幸福的荷尔蒙恩多芬，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！

2、让爱情滋润你

当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。

不要以为结婚了爱情就结束了，即便是自己的老公，只要懂得经营，也能让爱情保鲜。

3、巧喝水，喝够水

水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。喝水有讲究，早晨醒来喝一杯水，有助于唤醒你的肌肤及体内各技能，帮助排除体内的毒素。

4、多吃抗衰老的食物

不同的食物多人体的作用也是不同的，想要延缓衰老，可以多食用些具有这样作用的食物，可以食用含有维生素c、维生素e、胶原蛋白的食物，因为这些物质的抗氧化性非常强，同时可以清除人体自由基，达到抗衰老的食物。

5、定期做面部肌肤保养

但凡女人都是爱美的，不论多忙也要抽出时间做好“面子”工作。但是现代人的工作越来越繁忙，平时可能只是做了一些基础性的养护及清洁工作。那么就不要忘记要定期做深层的洁面工作。经常做面膜清洁护理，可以保持毛孔清洁，防止细菌感染，收缩毛孔。洗脸的时候配合一定的手法，洁面后要做点锁水的面膜。

6、多补充胶原蛋白

胶原蛋白是组成皮肤非常重要的一部分，而女性随着年龄的不断增长，体内的胶原蛋白流失得更快，因此为了保持皮肤的弹性，建议日常可以多吃一些胶原蛋白含量相对丰富的食物，这样也可起到抗衰老的作用。

花青宜胶原蛋白不仅精选深海鱼高纯胶原蛋白肽，并加配了当下风靡美容界的名贵燕窝、包裹技术VC。独有的复合配方，效果升级，完全超越单方的胶原蛋白。

7、避免久坐

现在由于工作的原因，白领一般是从早上坐到下班。久坐会导致下半身发胖，亦会造成血气行走不均。所以建议每隔2个小时，最好是走动一下。