吉林市耳鼻喉科哪个医院好_吉林市耳鼻喉科哪个医院好

客观的说，华侨医院现在支持医保了，普通服务人员素质还不错，但是医生态度傲慢，回答患者咨询的问题的时候，一边玩手机一边漫不经心的哼哈，太让人失望了，耳鼻喉科的检查医师更是态度恶劣，对待患者像对待，本人亲身经历，如实回答！！！！

耳鸣的发生让很多人都心烦意乱，就算只是短时间的耳鸣也会让人十分不适，甚至有许多人经常性出现耳鸣，给耳鸣患者的生活与健康都带来巨大危害。那如何预防耳鸣呢？

亲爱的，谁没有的小病小灾的啊！像吉林市华侨医院挺好的。健康最后也会属于你的！

如何预防耳鸣

1、不要长时间佩戴耳机。戴耳机形成一个封闭环境，声音无法正常扩散，对听神经极易造成直接伤害，耳朵里的空气也不能与外界流通，无法散热，使细菌快速繁殖，另外耳机对耳朵长时间的物理压迫，使耳部血液循环缓慢，这些都是耳鸣的潜在威胁。

2、调节情绪，不要被悲观、抑郁等负面情绪左右。耳鸣不是病，而是一种感受，很大程度上和心情相关。当人长期处于焦虑、紧张的精神状态，或者经历情绪上极大的起伏，可出现或加重耳鸣。

3、时常弹揉耳部。工作间隙，正反相交地轻揉耳廓，夹捏耳垂，可通经活络，加速耳部血液循环，有益耳健康，放松耳部，预防耳鸣。

4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自洁的功能，常掏耳朵是无用功。掏耳朵还容易把挤压成碎屑装的叮咛（耳屎），推进耳道引起炎症，且耳部皮肤极敏感，掏耳朵时容易出现掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病变，就成为耳鸣的根源。

5、远离噪音环境。噪音是耳鸣的最直接原因，人遭遇突发性的极大声响，或者长期处于噪音（90分贝以上的声音）环境中都容易听力下降，出现耳鸣、耳聋。

6、治疗根源性疾病。有些人是病理性质的耳鸣，就需要积极治疗原发性的疾病。譬如，中耳炎、慢性咽炎等等造成的耳鸣，根源性的疾病被治愈，耳鸣也自然就不会再发。

7、戒烟禁酒。烟酒的摄入都对人体机体具有刺激性，可导致耳部变态反应，造成耳鸣。易耳鸣的人，生活中需要尽量避免的还有辛辣的食物、浓茶、含的饮料。