上海市眼科专科医院_上海85眼科

1.关于有些同学不做眼保健操写一篇建议书

2.做近视手术有后遗症吗

3.如何科学用眼

4.近视手术多少钱？

5.白内障患者做手术时，家属术前陪同检查重要吗？

天津眼科医院真是垃圾至极。

奉劝大家都不要去，纯属乱收费。

验光20元，有个度数和瞳距就可以了。

验光师还要额外交50多元去检查什么轴距（眼球前后距离），对于配镜一点用处都没有。

在询问测轴距的意义时，居然说“看看是250度的合适，还是275度的合适”,真是有病。

关于有些同学不做眼保健操写一篇建议书

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■专家简介

王宁利，47岁，眼科一级首席专家，教授，主任医师，博士生导师。现任北京同仁医院副院长，首都医科大学北京眼科学院院长，同仁眼科中心常务副主任兼眼科主任，是我国著名的眼科专家。

现任北京医学会眼科分会副主任委员，第八届国家药典委员会委员，中国超声工程学会眼科分会常委，美国视觉科学学会会员。曾赴美国加州大学Shiley眼科中心进行研修和博士后工作。

近20年来从事眼科临床和科研工作，现主要从事专业为青光眼、白内障、屈光，在此领域具有丰厚扎实的理论知识和精湛娴熟的手术技巧。在国内外期刊发表学术论文80篇，主编出版专著4部，参与编写学术著作4部。

■现代生活方式让都市人处于视觉“亚健康”

●视觉与都市化环境相适应

人类社会发展到今天有一个明显的特点，就是居住的环境都市化程度越来越高，人类在不断改变着环境的同时，本身又受变化了的环境影响。都市化的环境，包括自然环境和人文社会环境，在带给人类各种方便的同时，也对人类自身的功能和行为产生一定的影响。

谈到视觉，大家都知道就是看不看得见东西，其实视觉和生物进化是密切相伴随的过程。人类的视觉是在生物界发展得最完美、最高水平的视觉，不但能看见东西，还有立体视觉和视觉认知过程。人类在远古时代，要有很好的远视力、追踪能力、运动视觉、夜视力才能适应当时的生存条件和生产方式。现在进入了现代化社会，大中城市已进入都市化阶段，生活方式的改变对视功能、视觉也有了新的要求。

人类接受外界信息，其中80％的信息来自于视觉器官。古代中国人就造词“聪明”，代表一个人有思想、有智慧，“聪”代表有很好的听力，“明”代表视力，其实古代的人就知道了，一个人学习能力的高低、接受知识的能力与他的听力、视力的好坏密切相关。

艺术家说，眼睛是心灵的窗户。从医学生物学的角度讲，眼睛确实是心灵的窗户，因为人的全身唯一能够用肉眼看到的血管就是眼底血管，通过眼底检查可以发现动脉硬化等一些全身疾患，唯一能看见的神经也是颅神经中的视神经。当一个人丧失了视力，他所累及的不是一个人，而会给家庭、社会带来压力。

●视觉“亚健康”值得每个人关注

科技的发展带给人类更多的视觉感受，都市里的人们享有比农村的人们更缤纷复杂的外部世界，视觉认知得到了前所未有的发展。虚拟现实技术，带给人类更多的视觉体验。从普通意义上讲，近几年随着人们自我保健意识的提高，越来越多的人关注眼的健康，人们可以通过各种媒体得到有关视觉健康的知识。

环境对人们视功能的影响呈多方面和多层次。都市化带给人类视觉功能和疾病的变化也是显而易见的。最明显的例子是近视眼的发病率越来越高，糖尿病眼病、高血压眼病、以及目前非常“流行”的“干眼症”亦逐渐增多。

反过来，由于卫生条件的不断改善，都市中传染性眼病如沙眼和营养不良性眼病的发病率逐渐降低。

越来越多的人开始关注视觉的“亚健康”问题。许多人的眼睛并没有明显器质性损害，但却影响平时的生活质量。北京同仁医院眼科中心曾对门诊的病人进行了调查，发现60％的人患有不同程度的干眼症状，他们感觉眼睛不舒服，眼睛出现干涩，易疲劳，充血。另外，长期视疲劳还会引起黑眼圈。

●都是都市生活惹的祸

都市化的文明已造成了人类眼部疾病和功能的变迁，近视眼的发病率逐渐升高。近视眼的发生除与遗传有关外，与环境的关系亦非常密切，特别是和长时间近距离阅读有关。随着社会的进步，本世纪近视眼的发病率还会逐渐增高，从人类进化的角度讲，这也是发展的必然趋势，因为与我们的祖先相比，我们越来越依赖近距离的视觉功能，远视力的功能用的时间相对较少，特别是都市化的环境进一步限制了我们一部分视功能的发展。

虽然我们的“眼球”结构没有发生太大的变化，但视功能却发生了一定的变化，人类的运动视觉亦可能有不同程度的退化，可能不能像长期生活在具有宽阔视野的环境中的人们有那么灵敏的扫视功能。

都市中的人们受环境、饮食结构和生活习惯的影响，糖尿病的发病率逐渐升高，与之相关的糖尿病眼病的发病率逐渐增高，已成为第3位的致盲眼病。

大气环境的污染、电脑屏幕的辐射、环境中各种反光材料等造成角结膜及泪腺功能的下降，“慢性结膜炎”、“干眼症”的发病情况亦不容忽视。

随着都市交通的发展，眼外伤的数量亦不断增加，同时由于活动范围的扩大，接触对眼睛有害的机会增多，增加了眼受伤的机会。

●终端综合征———办公一族抵挡不了

终端综合征，是指由于长期注视电脑或者电脑屏幕，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状，这些症状也可能是干眼症的一种。

长时间用眼对眼睛的危害是很大的，比如现在很多人来就诊的时候就说，觉得自己看电视时间长了眼睛就会特别涩、特别干，有时候也有头疼、眼睛疼的状况，看东西也很模糊，长时间操作电脑、玩电子游戏机或看电视后常会有眼睛疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光等问题出现，令办公室一族防不胜防。

由于视觉环境的改变，因长时间看电视、看电脑所造成的“终端综合征”，越来越成为青少年视力下降的主要原因。眼科医生在临床治疗中发现，由于视觉环境的改变，“终端综合征”的发生将大量增加。

由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%，减少了泪液的产出；而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，严重的甚至会损伤角膜。办公楼环境中空调的频繁使用导致眼泪水加速被吹干。

预防电脑终端综合征，首先需要注意以下几方面：

■保持电脑屏幕跟眼睛的距离50～60厘米；

■配备专用的电脑椅，调整好座位高度和靠背角度；

■荧光屏的几何中心最好位于视平面以下，但在15度角以内；

■最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。

■应特别强调定时休息的重要性，这是预防眼睛疲劳的最有效方法，最好每隔一小时左右站起来走一走，到窗口远望一会儿。不仅对眼睛有好处，对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适，也可以用定时休息的办法来调节。

●白领患上“老年病”

许多疾病与老化密切相关，而且目前的情况是，白领中老年眼病的发生率越来越高，不过许多眼疾如果能早发现、治疗，便可以避免或减轻。

白领最常见的“老年”眼疾包括高度近视、老花眼、白内障、青光眼等。高度近视导致玻璃体出现浑浊，眼前有飞蚊，这与白领对眼睛保健的重视程度不够有关，应定期检查。

老花眼一直是老年人的常发病。一定年龄后，由于晶体老化失去弹性，调适能力降低．导致看近物时模糊。但有很多未到40岁却已有老花眼症状的人，与所配眼镜度数不正确有一定关系。

白内障是晶体老化浑浊而导致的。目前并无药物可以医治，手术治疗是惟一有效的治疗方法。对于严重的白内障影响日后生活与工作的人来说，手术可以帮助病患恢复极佳的视力。轻度白内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜，点眼药水及口服药物可延缓白内障进展。白领在平时出门就应该戴上太阳眼镜，防止紫外线过度照射伤害眼睛。

青光眼的成因是老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视神经，导致视野、视力受损，中国人似乎更易发作青光眼，情绪是其中的一个诱发因素。40岁以上的人至少每年要检查一次眼压，如果早期发现可以用医疗手段控制眼压，防止恶化。

■近视是生活方式关联性疾病

数据显示

■近视眼的发生率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。

■最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。

■我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。

■一些资料显示，女性的近视眼发病率要高于男性。东方人、犹太人较多，而黑人较少。城市明显高于农村，与社会经济发展水平、职业、教育水平等亦存在联系。

●大城市近视率越来越高

近视眼是一种最常见的屈光不正，人们对它的认识已经有几千年历史了。随着现代社会的文明化进程，近视眼的发病率不断增长，成为当今世界范围内发病率最高的一种眼病,WHO已把它列入亟待解决的可致盲性眼病之一。

对近视的成因，现在有很多种说法，但比较公认的原因是与长时间的近距离工作密不可分，这样可以导致睫状肌在极度调节的状态下工作，初期可以成为调节性近视（就是一般说的性近视），不能缓解后就发展成为病理性近视。也有人认为黄种人的基因对近视的易感性比较高。现在已经筛查到了很多基因突变点，但对近视的真正成因还没有定论。

在城市，大家把很多精力花在近距离阅读上，近视眼的发生率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。

在大都市中，我们依赖的信息大多来自书本、网络，可以说，90％的信息是依靠近距离阅读而获取的。所以视力依赖于近距离阅读，由于生活方式的改变，对近距离阅读的进一步依赖，要适应这样的生活方式，人就产生了新的所谓的现代文明病———近视眼。

●应正确看待近视眼

现在很多人对于近视眼还有误区，一旦近视了就被认为眼睛有毛病。

其实，西方人对待近视眼非常坦然，因此西方国家对近视的关注度没有亚洲国家来得高。西方人对戴眼镜看得很平常，甚至没把近视当病，把戴眼镜当做戴帽子、打伞一样自然。而东方人就不一样了，有些人觉得戴了眼镜就不完美了，与众不同了，很难接受。

怎样正确看待近视眼这个问题呢？近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式取的一种适者生存的进化，你为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，但适应性过度了就造成了疾病。

为了揭示近视眼对人们生活的影响，各国的眼科学家分别进行了近视眼的流行病学调查。结果发现近视眼的发病率在不同人群、地区和种族之间存在着较大差异。

我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。

一些资料显示，女性的近视眼发病率要高于男性。东方人、犹太人较多，而黑人较少。城市明显高于农村，与社会经济发展水平、职业、教育水平等亦存在联系。

美国约25％的成人有近视眼，全美国每年用于近视眼检查和矫正的费用是46亿美元。中国尚未见此方面的报告，但由于中国的人口和近视眼的患病率都远远高于美国，尤其是北京、上海等大城市人口密度大，近视眼的发病率高，加上每年医疗费用的递增，估计在中国用于近视眼检查和矫正治疗的费用也会远远超过美国。由此可见，近视眼对我们的工作、生活和经济产生着越来越大的影响。近视眼的防治研究工作也显得越来越重要了。

●遗传并非近视决定因素

我们常把近视眼分为单纯性近视和病理性近视，病理性近视常伴发视网膜疾病、白内障及青光眼等各种合并症从而严重影响视功能。

近视眼是不是可以遗传？目前，说法很多。但是近视眼发病率的种族差异从侧面提示，近视眼是一类和遗传有关的眼病，特别是病理性近视大多具有家族遗传性。

有研究显示，父母单方或双亲均有近视眼病史的观察对象比无近视的父母的观察对象具有更高的近视眼易感性。也就是说，高度近视者的子女是近视的高危人群。

大于600度的高度近视眼遗传倾向比较大，父母高度近视的人是近视发病的高危人群。可以说，在父母双方都是高度近视的情况下，小孩又有近距离阅读的环境，他发生近视的几率就会大大高于其他人。相比起遗传因素来说，生活方式对近视的影响更大。

●儿童屈光不正可能来自胎儿时期

人在刚出生时眼球是扁的，几乎百分之百都是远视眼。随着人的长大，眼球逐渐被拉长，变成正视眼，长过头的就成了近视眼。而不少眼球拉过头造成的近视眼，是由于现代人普遍运动少，从怀孕时期起，就已经被种下祸根，成长期又被进一步恶化。

从前准妈妈怀孕时，大多一直劳作到临盆前，而现在的准妈较娇生惯养，在孕期就坐着不动，长时间躺在床上，缺乏活动，一方面会使婴儿发育不良增多，同时准妈妈不良的体质也可能遗传给下一代。

根据统计，出生时体重小于2500g的小样儿和早于7个半月的早产儿，其眼球更易缺氧，在青春期的近视率会比正常孩子高出近3.6倍。同时，准妈妈的少动，以及现代独生子女的缺乏锻炼，使得孩子的眼球晶体弹性减弱，在发育过程中，眼球容易长过头而发生近视。

在屈光不正高发的情况下，要尤其注意预防青少年的屈光不正，一旦发现儿童看物体的姿势古怪，家长最好尽快送去医院检查。

孩子的古怪看姿主要有如下3种：1、歪头斜脑看东西。2、眯着眼睛看物体。3、冲着头看东西。一旦发现上述情况，家长应尽快带孩子去做瞳孔放大验光检查，确定孩子是远视、近视还是散光，并尽早在医生指导下治疗，不能轻信虚的医疗广告。

●夜间灯光可导致青少年近视率升高

视觉环境与近视眼有密切关系。我国近视的发病率位居世界之首。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。

青少年近视的发生除部分是由于父母亲有高度近视的遗传外，大部分还属于用眼不当所造成，尤其是与近距离工作有关，如照明不足、阅读距离过近、阅读时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。

都市内缺少可以提供给青少年极目远眺的环境。而且，在城市中，由于马路、公用设施等建筑物，常彻夜通明，改变了光线的自然节律性的昼夜变化。城市中并没有真正的“黑夜”。已有大量的研究表明，光线的明亮程度可以明显地干扰动物的生物节律，干扰人体松果体内褪黑激素的分泌。并有试验证明在夜间开灯睡眠的孩子中，近视眼的发病率高。

我国著名学者胡诞宁教授在八十年代中期，对我国青少年进行过近视眼的流行病学调查，表明近视眼的发生与学生课业负担过重、近距离用眼具有明显的关系。。

●单纯近视并不可怕

单纯性近视并不可怕，你只要戴眼镜，如果有特殊工作需要，就戴眼镜，甚至做准分子激光手术都可以。麻烦的是中高度近视，即近视发展到一定程度，引起眼轴变长，视网膜、脉络膜发生变性的时候，就进入病理性近视，带来视网膜脱离、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果，甚至失明。所以中高度近视不得不成为老百姓和眼科工作者高度关心的问题。

没有近视眼家族史和其他遗传性危险因素的近视儿童，成年后大多只发展成为中度近视，但是那些具有危险因素以及近视眼的进程发展较快的儿童则很可能将受到高度近视和病理性近视的困扰，因此对这一部分人群的治疗和干预就显得尤为重要。人类预防和阻碍近视眼的努力已经持续了几个世纪，但有关用眼卫生、眼部保健操、某些滴眼液和仪器的使用多只能起到微弱的作用，而且对病理性近视无效。

●近视矫正需正视

家长给孩子验光后，发现有了200°的真性近视，但家长不让孩子配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深。有的老师为让孩子看得清楚，也会把孩子的座位从后排换到前排，还有的人时戴时不戴，这些行为都是错误的，会影响到孩子的视觉发育，除了会导致近视加重，还会发生斜视、弱视。

我认为，戴眼镜是矫正视力较好的方法。因此，一旦发现孩子得近视眼了，就应戴上眼镜矫正视力。

手术矫正近视眼成为很多希望摘掉眼镜的病人新的选择，但并非通过手术治愈了近视眼。值得注意的是手术后虽然视力得到了提高，但近视眼的并发症的可能依然存在。近十年来角膜屈光手术已广泛应用于矫正视力，对于这些手术的适应范围、长期效果随访和安全性的评价还多在进行中。我个人的态度是既不提倡也不反对。

●戴眼镜要关注透氧率

戴了眼镜后，会出现一些问题。如角膜缺氧，角膜原先是靠直接从空气中摄取氧气来呼吸的。现在，你在上面盖了一层东西，虽然氧气还是能通过，总是变少了。根据研究，大多数人戴了眼镜后，角膜能使用的氧气，只剩下原来的三分之一。那怎么办呢？身体对抗局部缺氧的方法，就是增加局部血流量（让血管扩大），或者是长新血管，好让血液能把氧气和养分多送一点过去。就好像如果要增加公路的运能，一是拓宽，一是新建。结果，不管是血管扩张或是长出新血管，所谓的“红丝”（就是血管）就变得明显可见了。

戴眼镜还会出现结膜发炎。软式眼镜上的蛋白质过敏、眼镜本身造成的慢性外物刺激、洗眼镜的药水、杀菌的药水、附在眼镜上没被杀掉的细菌、霉菌、阿米巴等都会引起结膜的发炎反应。一发炎，红、肿、热、异物感、痛、分泌物都会出现。

●激光治近视有“禁区”

“三十秒摘掉眼镜”，对患有近视的人来说总是显得特别具有诱惑力，但并不是所有患有近视的人均可进行准分子激光手术，它对治疗对象的选择有严格要求。

部分近视眼患者往往会伴有一些眼底病或其他眼病，他们并非适合准分子激光手术。根据上万例手术资料统计，在前来进行准分子激光治疗的近视患者中约有10—15％不适合该手术。如果勉强接受手术，术后早期视力可能也很理想，但在1至2年后就可能出现诸多并发症，如视网膜脱离、圆锥角膜等，严重损害视力健康。

对于术后视力情况，除了少数先天条件较好的近视患者外，并不像有些宣传那样都可以恢复至1.5视力。根据近几年的上万例手术记载：85%的近视患者术后第一天视力可达到0.8以上，90%在术后一周达到1.0以上，98%在术后三个月达到1.0以上。专家建议，近视患者选择激光治疗近视时，应到眼科实力强的医院进行，进行准分子手术前，最好先了解一下医院的设备、成像质量的检验仪器、手术先进程度，再予以选择。不要轻信广告，务必要了解手术可能存在的风险，成功率不是100％，而术后裸视1.0也不代表成像好、看物体会清楚。同时，术前进行全面系统的检查，以选择合适的治疗方法。只有这样，手术的安全性才能得到充分保证。当然，矫正视力最好的手段还是戴眼镜。

进行准分子激光手术对象条件·年龄18-55周岁；·近视2000度、散光800度、远视800度以内者；·近2年内近视度数稳定；·镜片最佳矫正视力0.5以上（高度近视眼底病变者视力在0.3以上）；·经全面专业检查，无眼部炎症、青光眼、视网膜脱离、糖尿病等眼部和其它影响手术的身体疾病；·戴软性眼镜者须停戴3天以上，戴硬性眼镜者须停戴2周以上；·有接受治疗愿望而无不切实际的期望者。

■眼睛保健全攻略

●创造眼睛保健的环境

要创造一个适合眼睛保健的小环境，提供望远的机会，让睫状肌有松弛的可能。

像北京、上海这些城市，在家面对电视机是近距离，在办公室也是近距离对着电脑，出门楼对楼还是近距离，这样的环境对眼睛保健不利。

工作中应注意改善工作环境和调整工作方法，办公室应保持通风和一定湿度，工作注意适当休息，每工作1—2小时休息10—15分钟(闭眼或向远方注视)。工作时注意调整好显示器高度，并将键盘靠近显示器，这样可以缓解眼疲劳和眼干症状。

在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦－30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。

●选择眼药水学问大

眼药水有非处方用药和处方用药。一般来说，即使是保健型的眼药水也不能经常点，而且不能点很长时间，因为里面有一些防腐剂，长时间使用对眼睛不利。所以挑选眼药水的时候要注意看说明书，上面是否写了含有防腐剂。

治疗性的眼药水就更得在医生的指导下使用了，随着人们健康保健意识的提高，在大多数居民家中，可能都备有一到两种眼药水，用于“消疲劳”或者“消炎”。殊不知，眼科疾病千变万化，仅凭外眼的观察而不能把握病的根本就随意用药，常可祸害终身。如“红眼”可能是结膜炎，也可能是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎，也可能是急性闭角型青光眼。

有一些眼痒或者慢性结膜炎的患者，因视力无碍，便自行到药店买药，药店工作人员并非眼科医生，也并不完全知道病人的用药时间长短，便根据病人需要给药，就这样，一大批的“皮质类固醇性青光眼”就产生了，而且，这种类型的青光眼往往不易及时发现，至晚期才被确诊为青光眼，此时，损害的视力已无可挽回。

我建议，在目前的医疗条件下，家庭中没必要备有眼科用药，有眼部问题出现，应及时找眼科医生进行咨询或者诊治，即使家庭中备有药物或需长期使用，也应不定期地进行眼科咨询。

我记得曾有一位八十岁老翁，曾因“眼红”在医院开了一瓶妥布霉素，3天后好转了。3个月后，再次眼红，便如法炮制，继用此药，3天后“中风”了，此时的“眼红”非彼时“眼红”，是结膜下出血，这是高血压脑出血的一个先兆。

●点眼药水的正确方法也必须普及

我觉得正确的点眼药水的方法是一个必须普及的知识，不正确的点滴方法可能会给我们带来很多问题。

点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3－5分钟。

这样做因为眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角处相通，如果不按压住眼角，滴入的眼药水很快就会到达鼻腔、喉咙。通常一次点一滴眼药水就足够了。点药水时往往会长期保持一种固定的体位，时间长了也会引起身体不适。

●吃好也能防眼病

民间有“吃什么补什么”的说法，虽然并无什么科学道理，但眼睛是一个高耗能、高耗氧的器官，所以我们一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。

在肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于因为缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃一些这类食物肯定是对眼睛有帮助的。对于老年患者来说可多吃一些水果，由于水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。

从中医的角度来说，蛇胆有清肝明目的作用，但是这种明目作用是需要用辩证的观点来看的，还要跟其它药物放在一起协同发挥作用，且需要的时候才能吃。

我不主张眼睛不好的人靠吃蛇胆这种东西来达到明目的作用。胆汁应该是入药以后再食用，像南方有些地区吃新鲜的胆是很危险的，有可能感染疾病。

●远离烟酒危害

据研究，在烟气中含有750多种化学成分，其中包括许多有毒物质。通过对动物实验和临床病人的观察，这种有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能，发生双眼无痛性、进行性视力减退、色觉障碍等。长期吸烟者，尤其是同时伴有饮酒过量或者营养不良者，将会形成烟草中毒性弱视。

抽烟还可引起眼压升高，有研究表明，在青光眼患者中，抽一支烟即引起眼压升高超过5mmHg者达37%。在正常人中，抽一支烟仅有11%的人眼压升高超过5mmHg。因此，有青光眼病史或者家族史者，应尽量避免抽烟。

酒精可使血管痉挛，加上心情兴奋促进痉挛加重、血压升高，糖尿病、高血压的病人，由于存在不同程度的动脉硬化，血管更容易破裂，导致视网膜出血。如果出血发生在后极部可使视力极度下降，发生在黄斑部则会导致失明。另外，长期过量饮酒，特别是经常大量饮烈性酒，可引起消化吸收功能减退，体内维生素B族缺乏，出现结膜炎、视神经炎，发生视力障碍和视野缺损。

当然少量饮酒也会对眼睛有好处，可能具有所谓“活血”的功能。已有研究证实，饮酒可以导致暂时性的眼压下降，尤其对青光眼患者，下降幅度更大。

●不当饮食引发眼部炎症

我们发现，一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成为眼部“麦粒肿”和“急性泪囊炎”的诱因。而一些海鲜类的食物，可能与葡萄膜炎发生和复发密切相关。因此，对有葡萄膜炎病史，尤其是复发性葡萄膜炎患者，应注意节制自己的饮食习惯。

老人中有25％到40％的人患有慢性结膜炎。喝酒后眼部血管扩张充血，球结膜充血，造成眼睛干涩难受。所以结膜炎患者要注意少饮酒，并少吃辛辣食物。

对于老年人，尤其是具有糖尿病、高血压等心脑血管疾病高危因素

做近视手术有后遗症吗

专家驳斥“眼保健操无用论”

眼保健操究竟有没有用？让我们先来看一下方舟子等人石破天惊的三大质疑，以及眼科专家们的回应。

质疑一：世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，仅次于新加坡。其中，小学生为28％，初中生为60％、高中生为85％。而不做眼保健操的美国，近视率只有25％。卫生部近视眼重点实验室主任、上海市眼科质量控制中心主任、复旦大学眼科教授褚仁远表示，眼保健操与近视率并不能划等号。他曾率研究组首次测定了国人各屈光参数的遗传指数，发现遗传在近视眼的形成中大约起了60％的作用，还有40％取决于环境因素的影响。调查显示，亚洲人患近视眼率为40％—80％，比西方人高两三倍。

而之所以出现“越防治，近视眼人数越多”的言论，则是由于“两缺一多”：首先，缺乏配镜的专业人才。 在上海，有大学本科学历的验光师只占0.79％，其余多是高中生、中专生。他们普遍缺乏系统的医学训练，而大多数眼科医生又没有经过系统的视光学教育。因此验光不准、配镜失当。其次，缺乏近视眼防治的统一管理机构。在美国，有独立的视光学会，大学还有视觉学院；而我国，无论资金投入还是体制，对视光保健的重视程度都远不如国外。最后，商业炒作太厉害，如为推销某种护眼产品，宣传儿童近视多为性，无需配镜的错误理论。

质疑二：眼保健操的经络穴位之说没有科学依据。“尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视，但它对眼睛的益处却显而易见。”中国中医科学院眼科医院原院长、博士生导师高健生表示，眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的法。它通过经络穴位的，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。

质疑三：同样是穴位诊疗，针灸都有插不准穴位的时候，何况用十根肉条呢？“做操时穴位准确与否、力度是否合适、时间能否保证，确实对眼保健操的实际效果有直接影响。”但这主要由于很多孩子做眼保健操时敷衍了事。高健生说：“我曾经让小孙子放学后把眼保健操做一遍，结果我一看，穴位根本不准。即使这套操有效果，但姿势不准确，同样也不行。”此外，用眼卫生也很关键。做眼保健操时，用不洁的手长时间接触眼睛周围，会增加感染风险。

眼保健操要与时俱进

追溯起来，眼保健操迄今已有40多年的历史，遗憾的是，这40年中，从音乐到手法，眼保健操并没有太大变化。这恐怕是孩子们厌倦的原因之一。“我从小学一年级就做这几节操，当时听到音乐，觉得特安静。现在我都上初三了，眼保健操的音乐还是老样子，听都听烦了。”北京市某中学一位初三学生告诉记者。

据了解，眼保健操是1963年，由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创的。当时有8节，不但有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。

12年，为了让眼保健操更容易掌握，眼科专家们对其进行了简化。最终将8节简化成5节，并做了部分改动。在北京，16年，专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。这5节操从12年起，延续至今。

褚仁远则表示，从文化大革命时期开始，我国教育部门就把眼保健操作为行政命令推广了。但直到现在，仍没有一篇关于眼保健操的科学论文，也没有过相关科学试验。“我曾经向有关部门申请过研究经费，但上级领导不够重视，导致现在讨论眼保健操是否具有科学性，都没有足够的科学证据，这也给了某些人拿眼保健操逞口舌之实的机会。因此，呼吁重视近视眼防治工作，出资做些前瞻性研究。”高健生也指出，中国人几十年一直重复做一套操，难免会使孩子们觉得枯燥，因而成了应付的形式。眼保健操也需要与时俱进，在经过科学论证的基础上，适当加以调整。

练对眼也能防近视

鉴于目前没有科学试验论证眼保健操有效性，而眼保健操一成不变的姿势难免会让孩子们觉得枯燥。于是，专家们提供了其他保护视力的方法。

褚仁远说，首先，青少年可以每天花5分钟时间，把食指竖直放在眼前，前后移动练习对眼。眼睛功能可以得到调节，从而预防近视。“这个试验的理论依据是，近视眼是由眼球调节功能紊乱引起的，而练对眼能增加眼球的调节功能，从而预防近视。”此外，还可以在看书或用电脑半小后，就到窗前看看远处，放松一下视神经，或多看绿色。

其次，握笔姿势也很重要。褚仁远表示，近视学生中95％左右都存在对捏或交叉握笔现象。他们曾调查了300名视力正常学生和300名近视学生的握笔姿势，发现前者较多取拇指与食指不相碰的姿势，而后者则喜欢拇指与食指对捏或交叉。而如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使人看不清笔尖，被迫低头或头向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病。

再次，还要加强身体锻炼。在一些重视体育活动的学校做调查时，褚仁远发现，这些学校学生的近视检出率远低于同类学校，但学习成绩并不比其他学校落后。因此，他建议家长从小就要重视孩子的体育锻炼，健康的身体可有效预防视力低下。

最后，褚仁远提醒家长，用过长的刘海遮住眼睛、无节制上网、过早地学琴、接触乐谱也是引发近视眼的诱因。

如何科学用眼

做近视手术有后遗症吗

　做近视手术有后遗症吗，眼睛是心灵的窗户，可见眼睛的重要性非同一般，近视眼是非常痛苦的，这时，有人就会选择做近视眼手术，下面为大家分享做近视手术有后遗症吗。

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　做近视眼手术以后，有以下几种后遗症：

　第一、后遗症就是出现了角膜的感染，这种情况的发生几率很低，但是不可完全避免，所以出现角膜的感染需要及时处理。

　第二、手术以后好多人会觉得眼睛有些干燥，全飞秒的病人比较轻微一些，半飞秒或者是准分子激光的病人术后干燥的情况会比较严重一些，但是这种情况随着手术后时间的延长，慢慢的会减轻。

　第三、手术后在光线比较暗的地方，比如晚上，可能就有炫光感产生，这种情况也是随着手术后时间的延长可以逐渐消失。有的人可能持续的时间长一些，一般情况3-6个月以后基本上能够好转，也有的人持续一年还有炫光感的存在。

　第四、发生了手术后的一些回退现象，其实手术后的回退，就是又出现一些近视的度数，这个和术后不养成一个良好的用眼习惯有关系。

做近视手术有后遗症吗2

　任何手术都有一定的并发症和风险，但近视眼手术的风险和并发症相对较少，具体如下：

　第一，干眼症，现在干眼症很普遍，不做手术也有很多人有干眼症，因为看电视、电脑、手机的人比较多，所以干眼症的发生率也越来越高，但做完近视眼手术后可能会加重干眼症，没有干眼症的也可能会得干眼症，并不是每个人做完手术都一定会得干眼症，只有部分人可能会得干眼症，手术引起的干眼症可以恢复，一般需要三到六个月左右，通过点药即可恢复。

　第二，屈光回退，与个体差异有关，屈光回退指过一段时间后又患有近视眼，有的人做完手术就没什么事了，有的人做完手术过几个月甚至过一到两年会再次近视，近视度数大的回退几率比低度近视回退的几率相对较高，回退后可以戴眼镜，如果不愿意戴眼镜，若角膜厚度足够厚还可以进行第二次手术。

　第三，眩光，夜间视力差，比如晚上出去看对面来车，光晕可能较大，有时候病人开车会受一定的影响，个别病人会出现这种情况，随着时间的推移这种现象会越来越弱，能够慢慢恢复，随着准分子激光机器的不断更新，这种并发症也越来越少。

做近视手术有后遗症吗3

　 近视眼手术的原理

　近视眼手术一般指准分子激光治疗近视手术，所谓准分子激光，是指受激二聚体所产生的激光。之所以产生称为准分子，是因为它不是稳定的'分子，是在激光混合气体受到外来能量的激发所引起的一系列物理及化学反应中曾经形成但转瞬即逝的分子，其寿命仅为几十毫微秒。

　 近视眼手术治疗的“利”

　1、快捷：激光照射只需几十秒钟，不需住院。

　2、激光手术治疗近视是当前最安全可靠矫治近视眼的方法，不论是国内外的报道，还是我们自己的实验，对6.00D或以下的近视眼患者来说，术后长期稳定的裸眼视力，92%≥0.5，70%≥1.0。对6.00D以上的高度近视眼来说，近视度数越高，手术后的长期效果越差。

　3、国内医师临床经验丰富，初步估计，激光手术治疗近视病例数已超过30万人。因技高价廉，已吸引不少国外人士来华手术。

　4、与同样的美、德、日先进国家的设备和技术的收费相比，国内的手术收费标准十分低廉，只有上述国家的1/6。

　 近视眼手术治疗的“弊”

　1、目前，激光手术治疗近视技术在国内发展不是十分均衡，少数单位用商业化操作，广告言过其实，不在技术水平上下功夫，增加了产生并发症的可能性。可选择正规的大型医疗机构。

　2、准分子激光设备在不断的更新换代，技术方面逐渐完善。设备淘汰率较高，并非所有眼科医院都可以实时的更新设备，这样在某些不具备激光手术治疗近视造作资质的眼科，就会给患者治疗带来一定的风险。

　3、任何事情都不是十全十美的，激光手术治疗近视治疗效果也不例外。总有少数手术不如术前预期的那样理想，或是矫正视力未达到预期，在医学角度来说，这些情况是属于正常的现象。

　 近视眼手术的后遗症

　1、干眼症：这是一个很棘手的眼病，目前的治疗也都是一些对症的，不能从根本上解决；

　2、并发严重的角膜炎：如性角膜炎最严重的时候需要角膜移植了；

　3、视力回退：回退到最初状态或略好一些；

　4、术后因意外碰撞引起角膜瓣裂开，并发一系列严重并发症；

　5、圆锥角膜：只能角膜移植处理，术后视力好的可以达到1.0，视力好坏主要取决于缝合技巧、有无排斥反应等因素。

　任何事情都有两面性，所以近视眼手术也不例外，也存在着利与弊。如果想做近视眼手术一定要提前了解近视眼手术的优缺点以及可能的后遗症，权衡利弊后，再做选择，防止做完后悔。

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　 近视眼手术利与弊

　所谓近视眼手术就是在你的眼角膜上面制作一个角膜瓣，然后在角膜瓣下的基质层上用激光根据眼睛的度数情况进行精准的切削。激光消融预计去除的部分，这样角膜就可以形成天然的透镜，使光线能够直接聚焦于视网膜上，由此眼睛就能获得清晰的视力了。

　这样的手术当然的好处就是可以清晰的看清楚身边的事物，不过它的弊端就是，大多数的做近视眼手术副作用是因为手术中的感染发生的，主要是手术环境比较差，设备没有进行严格的消毒，后遗症一部分原因是因为操作人员的不专业导致的，从而导致手术失败。

　不过呢近视眼手术经过20多年的发展，已经非常完善和成熟，成为世界主流的近视矫治技术，可以帮助近视患者永久摘掉眼镜。近视手术包括全飞秒激光、ICL晶体植入手术、准分子激光手术等，近视患者可以根据自己的需求和眼部情况选择矫正方法。

　 摘掉眼睛的方法

　一般只有近视手术可以让近视患者完全摘掉眼镜，而爱尔眼科、复旦大学附属华山医院、北大医院、安徽省立医院、上海中山医院、北医三院，这些都是全世界近视眼手术排名的医院，做手术的话可以选择去一线城市中诚信靠谱的口碑比较响的医院中区了解一番后再找打算。

　在手术过后一定要带一个护目镜，这个眼镜能够有效的避免引起术眼角膜感染的作用，术后护理也是关键环节，如护理不当或碰伤术眼，也可能出现术后感染，遵医嘱用药、定期复诊也是必不可少的。

　随着医学技术的发展，治疗近视眼的技术也不断进步。随着10年来的不断发展更新换代，各类准分子设备的升级换代，手术可以已经达到“无痛、快速、安全”的体验。

近视手术多少钱？

电脑、手机等引起的视疲劳患者近年来日益增加，美国视光学会的临床调查显示：70%的终端使用者都发生过一种以上的眼睛疲劳症状，而且眼睛疲劳的程度与工作时间的长短密切相关。如眼胀、视力模糊、头痛流泪等症状，甚至会出现恶心想吐、眩晕或神经衰弱。如果眼睛长期超负荷运转，将演变为视疲劳，难以彻底治愈。

在当前无法脱离电脑、电视的时代，预防视疲劳的关键在于注意用眼卫生。

1、劳逸结合 眼睛疲劳时，应停止注视，并闭目休息或眨眨眼睛。每工作两小时要让眼睛休息15分钟，并有意识做眨眼动作。也可远眺窗外，避免眼球长期处于单一聚焦度。此外，用完电脑后要洗脸，脸部的清洁卫生也有助于缓解视疲劳。

2、改善工作条件 工作期间坐姿要轻松自然，屏幕与眼睛距离在50至70厘米左右。应尽量选用大屏幕显示器，屏幕的亮度适中。工作环境光线要柔和，屏幕前光线不宜太强。

3、补充营养 使用电脑时可饮些茶水，平时可多吃些蔬菜、水果，可适当补充些维生素，特别是对视力有帮助的维生素A和维生素E。

4、加强锻炼 工作之余要多进行户外的运动或活动，在促进血液循环的同时，也可以增加眼睛远眺的机会，从而帮助放松眼部的肌肉和神经，从而缓解视疲劳。

5、调整电脑屏幕颜色 建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大，犹如“雪盲”症。专家们推荐的颜色一般是柔和的淡绿色，因其具有养眼的功效，可有效缓解视疲劳。具体设置方法如下：打开控制面板中的“显示”，选择“外观”－“高级”，然后在“项目”那栏选“窗口”，再点“颜色”－“其它”，然后把“色调”设为85，“饱和度”设为90，亮度设为205。此外，上网族还可把网页背景也变成养眼的绿色：打开网页浏览器，点击“工具”，点“internet选项”，点右下角的“功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”即可。

白内障患者做手术时，家属术前陪同检查重要吗？

近视眼手术（屈光手术）的治疗费用与手术方式、地区、医院等级等因素有关，治疗费用为10000元到37000元左右。点击咨询人工客服，了解更多

屈光手术按期手术部位可分为角膜屈光手术、眼内屈光手术和巩膜屈光手术。

不同地区、不同医院的屈光手术费用也有所差别。另外屈光手术方式需要依靠术前的一系列检查，根据患者眼球条件、患者意愿及医院支持术式等方面来选择。

如果您有需要，可以咨询新视界眼科。上海新视界眼科集团至今已成立18周年，是专业的眼科品牌连锁机构。目前在上海地区拥有三家眼科医院，均是上海市基本医疗保险医疗机构。旗下上海新视界眼科医院是一所集医疗、教学、科研和防盲治盲为一体的现代化眼科医院。

很重要。白内障是一种常见的眼病。根据这项研究，大约25%的人患有白内障。目前，白内障手术是治疗白内障的唯一有效方法。目前白内障手术属于微创手术，无需做大量的术前准备，白内障手术前应进行全身检查。对于心血管疾病患者，艾尔眼科医院的白内障专家介绍说，手术前应控制病情；如有可能，可在操作中心进行电气监控，以确保操作安全。

常规血检查，如血液检测、凝血制品、乙型和丙型肝炎、梅毒和艾滋、血糖、生化制品等。评估患者的一般情况，如心电图、血压、超声心脏彩色多普勒等。眼科检查包括裂隙灯、检眼镜、B超、人工晶状体设计、角膜内皮细胞计数、计算机验光、Oct等。cada医院的具体情况不同。目前，一些技术成熟的大型医院用门诊系统。

术前检查允许专家帮助您选择合适的操作方法。取决于你的个人情况。我祖母在上海做过白内障手术。85医院。手术前她做了仔细的检查。最后，看起来她用了阶段性白内障超声乳化术。手术效果很好。面对手术，患者或多或少会有紧张和焦虑。此时，患者需要做的就是及时调整情绪，白内障手术是在下进行的，手术时间相对较短，患者不会感到疼痛。

白内障手术是一项相对成熟的手术，手术率接近100%。我在微博上看到了这个手术的小和SOM的激动。这看起来并不复杂。我只需要画两个几毫米的小切口，手术后不需要缝合。但是移动FACA的想法可能导致住院治疗。晚上吃晚饭的时候我禁不住哭了。保持正常的日常生活，正常饮食，避免感冒、兴奋、情绪不稳定等。由于手术后一周脏水不能进入眼睛，医生建议一周内不要洗澡。