全国眼科医院前10名排列表_全国眼科医院分布

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4.视力5.0和4.8分别相当于多少近视度数

5.中国一年大约做多少例白内障手术，有没有这方面的扶贫如健康快车之类的，回答越详细越好

6.如何保护眼睛？

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简介

眼镜是以矫正视力或保护眼睛而制作的简单光学器件。由镜片和镜架组成。矫正视力用的眼镜有近视眼镜和远视眼镜、老花眼镜以及散光眼镜四种。保护眼睛用的眼镜有防护镜、防风镜和太阳镜等。

眼镜既是保护眼睛的工具，又是一种美容的装饰品。从镜片的功能上讲，它具有调节进入眼睛之光量，增加视力，保护眼睛安全和临床治疗眼病的作用，对屈光异常引起的儿童斜视和伴有头疼的屈光异常患者，配戴眼镜后均可治疗。而眼镜架的功能，除其为镜片配套构成眼镜戴在人的眼睛上起到支架作用外，它还具有美容、装饰性。现代流行者强调，眼镜要有与时代人的面部化妆及服饰的和谐，反应社会阶层高超、学问高雅、时尚等等象征。

随着社会技术的飞速发展，随着人们文化、生活水平的不断提高，视力保健工作的开展，眼镜在人们生活领域中将要发挥重要作用。

培根与眼镜

十三世纪中期，英国学者培根看到许多人因视力不好，不能看清书上的文字，就想发明一种工具来帮助人们提高视力。为此，他想了很多办法，做了不少试验，但都没有成功。

一天雨后，培根来到花园散步，看到蜘蛛网上沾了不少雨珠，他发现透过雨珠看树叶，叶脉放大了不少，连树叶上细细的毛都能看得见。他看到这个现象，高兴极了。 培根立即跑回家中，翻箱倒柜，找到了一颗玻璃球。但透过玻璃球，看书上的文字，还是模糊不清。他又找来一块金刚石与锤子，将玻璃割出一块，拿着这块玻璃片靠近书一看，文字果然放大了。试验成功了，培根欣喜若狂。后来他又找来一块木片，挖出一个圆洞，将玻璃球片装上去，再安上一根柄，便于手拿，这样人们阅读写字就方便多了。

这种镜片后来经过不断改进，成了现在人们戴的眼镜。光矫正视力的就有青少年用的近视镜与老年人戴的老花镜，还有其他各种用途的眼镜，人们学习、工作就更方便了。培根为人类的文明进步作出了贡献。

眼镜的起源和发展

据资料介绍，眼镜最早出现于1289年的意大利佛罗伦萨，据说这项世界上最重要的工具，是一位名叫阿尔马托的光学家和一位生活在比萨市的意大利人斯皮纳发明的。美国发明家本杰明富兰克林，身患近视和远视，1784年发明了远近视两用眼镜以免受频繁换两副眼镜的折磨。1825年，英国天文学家乔治艾利发明了能矫正散光的眼镜。有人认为，中国人在2000年前就发明了眼镜。尽管眼镜发明谁为先至今仍是个谜，但我国在明朝中期就出现了眼镜，却是不争的事实。明万历田艺蘅在《留青日札》卷二《叆叇》条云：“每看文章，目力昏倦，不辨细节，以此掩目，精神不散，笔画信明。中用绫绢联之，缚于脑后，人皆不识，举以问余。余曰：此叆叇也。”这时的叆叇即最初的叫法。

我国早期眼镜的图像及实物资料存世不多。中国历史博物馆藏明画《南都繁会景物图卷》中有一老者戴着眼镜。清乾隆年间，我国已能生产眼镜，镜架为黑漆木框，装有系结的丝带，镜片由水晶磨制，至清嘉庆年，眼镜普及，张子秋在《续都门竹枝词》云：“近视戴眼镜，铺中深浅制分明。更饶养目轻犹巧，争买皆由属后生。”有趣的是，清代眼镜的深浅标度，是根据子丑寅卯十二地支来划分的，这在清史料笔记李光庭所著的《乡言解颐》中有记载。自13世纪人类发明镜片以来，一直用水晶玻璃磨制镜片，1937年法国发明了一种叫压克力的塑料眼镜片，虽不易破碎，但清晰度差。1954年法国依视路公司一位工程师从制作飞机座舱的材料中受到启发，从而发明了树脂镜片，自此以后，这种镜片便成为世界镜片王国的至尊，一直沿用到今天。

眼镜行业的形成和发展

1. 明清之际行业帮会的形成

在我国历史上随着个体手工业的发展，眼镜用料由天然水晶石发展到使用玻璃后，眼镜的使用范围则开始向民间推广和扩大，制作技术也有新的发展。

中国姑苏(苏州)是我国眼镜的发源地，苏州生产眼镜不仅历史悠久，而且对我国的眼镜业的发展起了很大的推动作用。明代激帧初年（公元1628年）、苏州眼镜史上山现了一位杰出的技师，名叫孙云球，字文玉，又字泗滨，原籍吴江。他从小勤奋好学，当时他看到视力不健的人很痛苦，但“单照”镜之类又使用不方便。于是他就精心研制一种可常架在眼睛上的镜片。他经过反复多次试验，利用机械原理发明创造了镜片研磨机器—牵陀车。这种牵陀车，就是所谓古典法加工的水橙，是用脚踏转动，用矿石砂、白泥、砖灰等作研磨剂或抛光材料，把镜片磨成凸凹透镜，以适应眼屈光的需要，最后终于掌握了“磨片”技术。用天然水晶石磨制出镜片。同时他又掌握了“对光”（现称验光)的技术，按照人的年龄和不同的视力研制出老花、近视、远视等品种以及各种光度的镜片，并编制了一套“随目对镜”的原始验光方法．用以验目配境。这样就可以随目配镜，效果丝毫不差，戴在脸上也比较方便舒适，以适应各人视力的需要，这是我国主觉验光配境的开始。

后来，孙云球又发明研制了不同用途的光学镜头，有百花镜、鸳鸯镜、放大镜、多面镜、幻容镜等数十种之多。从此，孙云球制造的眼镜名扬各地。可惜，这样一位有作为的技术人才，33岁就病逝了。但是他留下一部名为《镜史》的科技著作．对推动后世眼镜制造技术，起着不可估量的作用。

继孙云球之后到了清代乾隆、嘉庆年间，苏州又出了一个制造眼镜的人才，名叫褚三山．他进一步发展了制造眼镜的技术，颇有影响。

由于苏州出了孙云球、褚三山两位杰出的制造眼镜的技术人才，从而推动了当时苏州眼镜行业的形成和发展。在1735年，苏州已出现了专门生产眼镜的手工作坊。

到了清康熙年间，眼镜的制作与销售已在北京、上海、苏州、天津、广州等地蓬勃发展。眼镜已成了专门的商品。

2．清末民初眼镜行业的顺起

自1840年战争以后，西方的配镜技术传人我国，为眼镜行业的崛起开辟了新的道路。清朝末年，首先是英国人约翰·高德(J。hnGoddard)，在上海开设了“高德洋行”，专营机磨检光眼镜。之后其他洋人接因而来。如托极司(TobiM)开设了“明晶洋行”，英籍犹太人雷茂顿(Ram5比n)开设的“雷茂顿洋行”等。

至此以后，到19？年曾经在“高德洋行”工作的中国人筹资开设了“中国精益眼镜公司”。由于精益眼镜公司的开业，使我国眼镜行业有了新的发展．特别是在验光配镜方面有了很大的改革：

①开始废除了旧式店铺沿用已久的“对光牌”验光配镜，用了主客体相结合的验光技术。

⑨淘汰了纯手工操作制做镜片的方法，设置了机械研磨加工设备，发展了研磨技术，这时不仅能磨制各种不同性质、不同规格的镜片，还开始自制式监制各类镜框(架)。

③在检、磨、割、装、矫、制等技术方面，由于用了一些国外的新技术和设备，因而培养了一代制做眼镜的专业人才，为我国眼镜行业很快形成一支新的技术队伍，打下了坚实基础。

由于精益眼镜公司生产的眼镜适应了我国人民的需要，售价又低于洋行洋货,不久便在全国占领了市场并在各地开设了分店。到第一次世界大战时，精益眼镜公司已在北京、香港、天津、济南、沈阳、大连、哈尔滨、南京、无锡、苏州、杭州、扬州、汉口、长沙、南昌、开封、广州、重庆等十八处开设了分支机构。

在抗战前，精益眼镜公司的产品，还曾在巴拿马万国博览会上获奖。在1919年．孙中山先生曾到广州精益公司分店验光配镜，并为之题词：“精益求精”。

1935年前后．上海除精益眼镜公司之外、还开设了几家大型专业眼镜公司，其中有“茂昌眼镜公司、吴良才眼镜公司”等。这些专业眼镜均设有先进的验光配镜设备和镜片加工研磨、割边专用机器。

与此同时，北京的眼镜行业也大为发展。北京先后开设了慎昌钟表眼镜行．大明目镜公司（始建于1937年）等，也都分别设有验目配镜和前店后厂的镜片加工车间。同时，原有老式的生产方式家庭手工业作坊，也随之发展增多，并且不断革新其生产技艺，用一些国外进口材料，使旧式眼镜在形式上力求更新。从此．北京的眼镜行业更是兴旺发达，进而成立了眼镜同业工会．协调全行业的共同事宜。这是旧中国北京眼镜行业的大致形成过程。

3．新中国成立后眼镜行业的变迁和飞跃

旧中国，眼镜行业的发展，虽然初具规模，并且有了行业帮会或同工业会等行业组织，但是在其生产和经销中均属私人店铺和家庭手工作坊，其产品大都是为统治阶级服务的装饰品，产量不多、价格昂贵，因而发展缓侵。特别是生产工业．直到解放前夕，全国生产眼镜的厂家只寥寥无几，都是一家一户，生产工人多则十几个人，少则一二人，而且生产工艺十分落后、产品质量低劣、品种单调、数十年一贯制。

新中国成立后，在党的正确路线指引下，眼镜生产开始由家庭小作坊式的手工生产，逐步到组织起来合作生产的小企业。如：北京在合作化和公私合营前，眼镜工商业为数不多。

工业有近百户小作坊，从业人员约有270余人；商业共有39户专兼营商店，从业人员不到300人，其中只有十家(即：精益、大明、东方、精明、昌明、四明、宝隆、刘明斋、孙泳良常记)

设有前店后厂的生产车间和同仁医院眼科附属的眼镜片加工车间，共有生产工人46人。

随着我国经济建设的飞速发展，眼镜行业也得到大力发展。在工业方面，北京、上海、苏州等主要产地均具有了一定规模的眼镜生产基础。如上海眼镜一厂、上海眼镜二厂、北京眼镜厂、北京608厂、北京603厂、苏州眼镜厂等，已经成为我国眼镜工业的大型骨干企业，其规模均为近千人的国家中型企业。其产员数量质量及配套能力均居全国首位，有的产品则为市级或国家级优质产品，有的名牌产品多年长期出口．行销全国，驰名中外。

另外，一些国防工业企业，仪器仪表工业也有部分企业转向眼镜行业生产加工，商业服务部门也不断扩大或增加销售网点和增添验光配镜L设备、仪器。有些城市还非常重视理论教育.如北京、上海、广州、天津、重庆等还开办丁眼镜技术短训班和职工个等专业技工学校为眼镜行业培养了大批专业技术人才。

1985年4月，由国家轻工业部倡导牵头，在江苏省镇江市召开了全国眼镜行业的“中国眼镜协会”成立大会。到会的入会集体会员企业共有140余家，其中规模较大的骨干企业有85个，分别隶届轻工业部、商业部、机械工业部、兵器工业部、农牧渔业部、卫生部和国家科委；分别在14个省、市、自治区等31个城市；共有职工27237人。其中，技术人员l,393人：500人以上的单位15个，200一500人的单位29个，200人以下的单位41个。按经济性质划分：全民企业15个，集体企业49个，乡镇企业Io个，中外合资企业若干个。这85个单位共有固定资产净值14522万元，年全年生产能力为：镜架2018万副，(其中金属架590万副)。镜片1609万副，毛坯1694万副；总产值1．4亿元，总销售1．9亿元，总利润3449万元，每年出口镜架、镜片150万副，换汇75万美元。眼镜协会成立后一年多来又有近百家厂、商申请加入了协会，到1986年底已发展到集体会员企业240个，共有职工3万余。

我国眼镜行业的发展，是经过了几千年的发展变迁．至今已形成了一个具有一定规模和一定配套生产能力的大行业，在整个国民经济当中成为不可缺少的一部分，并为国家和人民做出了应有的贡献。

眼镜的类别

单片眼镜

中国最古老的眼镜是水晶或透明矿物质制做的圆形单片镜。

明代已有西方的眼镜经过西域或南洋传入我国，吴宽在得到友人所赠眼镜后写诗致谢，诗中的描述是“圆与英荚同，净与云母匹”，用法是“持之近眼眶”，单片眼镜也被称为“单照”，“单照明时已有，旧传是西洋遗法。”（《苏州府志》）

变色眼镜

许多汽车司机在开车时常常戴着一副黑眼镜。在阳光下或者积雪天驾驶汽车的时候，这副黑眼镜能保护眼睛不受强光的长时间刺激。可是，当汽车突然由明处驶向暗处的时候，戴着黑眼镜反而变成了累赘。一会儿戴，一会儿摘，实在太不方便啦。有什么好办法来解除司机的这个苦恼呢？ 有，戴上变色眼镜准行。在阳光下，它是一副黑墨镜，浓黑的玻璃镜片挡住耀眼的光芒。在光线柔和的房间里，它又变得和普通的眼镜一样，透明无色。

变色眼镜的奥秘在玻璃里。这种特殊的玻璃叫做“光致变色”玻璃。它在制造过程中，预先掺进了对光敏感的物质，如氯化银、澳化银（统称卤化银）等，还有少量氧化铜催化剂。眼镜片从没有颜色变成浅灰、茶褐色，再从黑眼镜变回到音通眼镜，都是卤化银变的魔术”。在变色眼镜的玻璃里，有和感光胶片的曝光成像十分相似的变化过程。卤化银见光分解，变成许许多多黑色的银微粒，均匀地分布在玻璃里，玻璃镜片因此显得暗淡，阻挡光线通行，这就是黑眼镜。但是，和感光胶片上的情况不一样，卤化银分解后生成的银原子和卤素原子，依旧紧紧地挨在一起。当回到稍暗一点的地方，在氧化铜催化剂的促进下，银和卤素重新化合，生成卤化银，玻璃镜片又变得透明起来。

卤化银常驻在玻璃里，分解和化合的反应反复无穷地进行着。照相胶卷和印相纸只能用一次，变色眼镜却可以一直使用下去。变色眼镜不仅能随着光线的强弱变暗变明，还能吸收对人眼有害的紫外线，的确是眼镜中的上品。如果把窗玻璃都换上光致变色玻璃，晴天时，太阳光射不到房间里来；阴天或者早晨、黄昏时，室外的光线不被遮挡，室内依然亮堂堂的。这就仿佛扇扇窗户挂上了自动遮阳窗帘。在一些高级旅馆、饭店里，已经安上了变色玻璃。汽车的驾驶室和游览车的窗口装上这种光致变色玻璃，在直射的阳光下，连变色眼镜都不用戴，车厢里一直保持柔和的光线，避免了日光耀眼和暴晒，大伙儿该是多么欢喜啊！

眼镜

眼镜，顾名思义，妙在“”。它既有普通眼镜矫正视力的功能，又解除了框架眼镜带来的不便，所以戴眼镜已俨然成为当今时尚。然而眼镜并非对所有的需配镜者都适用，哪些人不宜戴眼镜呢？

中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续配戴眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用；镜片清洗消毒不严，则会继发感染；镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此，中小学生若没有特别必要，还是以戴框架眼镜为宜。

感冒患者手上往往带有大量病菌，它们很容易在取、戴眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。

有过敏症的人配戴眼镜易引起的并发症有轻微炎症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等。如果这些病症长期不治疗，将可能危及到视力。过敏症者如必须配戴眼镜，最好只在白天使用且每周至少有一天暂停使用。如果出现炎症，最好停止使用。如果2至3天后炎症仍未减轻，应立即到医院就诊。

青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等疾病患者若已配有眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。

发烧患者发热时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。

骑车旅游者长距离骑车时，空气的对流加速，使软性眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适。时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。

中老年人到了40岁以后，眼部组织会发生比较明显的退行性变化。眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降，此时若在眼球表面戴上一层薄的镜片，会导致眼球缺氧，从而容易出现角膜感染、溃疡等并发症。40至60岁的中年人可以短时间戴眼镜，60岁以上的老年人最好不要配戴眼镜，否则容易引起严重的并发症，造成永久性视力损害。

孕期妇女不适合配戴眼镜。怀孕时，由于人体内的分泌功能发生了变化，使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起配戴不适，所以最好别戴。

水晶眼镜

水晶眼镜的价格昂贵,而且戴上后让人感觉很清凉,有人就认为它有养目的作用.这是没有科学依据的.水晶最早被用于制作眼镜是应为当时还不能制造光学玻璃,没有比水晶更好的光学材料.后经科学实践证明光线透过水晶时会出现双重折射从而产生叠影,而且水晶阻挡紫外线和红外线的效果并不大好大部分都能透过去.水晶眼镜价格昂贵是应为水晶地质坚硬脆性强,不宜湮没而且纯水晶产量少并不是因为对眼睛有特别的保养效果,人们戴水晶眼镜感觉清凉是因为水晶镜片对紫外线和红外线吸收的少温度较低,但并不能养目.眼镜,养目。

滑雪眼镜

滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自曲镜等。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。

滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。

按以上要求，应尽量选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内。外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾院紫外线涂层的有色材料制成，这种材料很柔软，用力扭曲又发生变形而不会发生断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。另外在外框的上沿有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。

追踪眼镜

追踪眼镜 (Criminal Locator Glasses)眼镜右侧夹住耳朵的部分装有高性能集音接收器，通过装在左侧的特殊音波刺激耳鼓，可以戴上眼镜窃听。距离贴纸发信器的位置半径20km以内都可以接受信号，表现在眼镜左侧的夜景屏上。但是必须充电，成为难点。

自调近视眼镜

自调近视眼镜、跟据光学原理，能自觉感应晶状体的弯曲度的变化，并使新型软性镜片屈光度作出相应调节，使一副眼镜能够长期使用，不必更换，省却麻烦、节省金钱，实现光用和眼镜史上的一次重大革命。

可后视反光眼镜

一种特殊眼镜。正面看与普通眼镜无异，佩戴后，通过镜片的外侧，能够清楚地看到身后的情况，使能够方便的瞻前顾后，提防被人反跟踪。就跟踪监视而言，既可在被监视对象背后作业，也可在其前边或侧面作业，具有较好的隐蔽效果。

眼镜文化的内涵

眼镜文化充分反映了一个国家，民族的思想意识形态、道德、价值观、信仰、风俗习惯等文化特点，随着各历史时代文化的发展而发展。它以物质和艺术的结合，通过有形的方式体现出来。它一方面反映了社会文明的进步，同时也体现着佩戴者的身份、社会地位、思想观念、兴趣爱好等。

1、镜片文化

镜片的文化内涵主要体现在质材的优良程度，镜片的大小、曲线、组合以及色彩、光泽等的精美度上。在古代，帝王、官家、富豪与平民百姓所用眼镜的不同，体现了截然不同的文化色彩及内涵。在现代，工、农、商、学、兵等社会各阶层，男性、女性用镜，风格各异，都体现着人们的思想文化内涵。

2、镜架文化

镜架文化也是体现在材料质量的高低，镜架外形、颜色、装饰的精美程度，以及图文含义等方面。古代的镜架上往往刻有福、禄、寿、财等花纹图案，体现着“福在眼前”、“福寿双全”、“官运亨通”、“四季发财”等价值内涵。同时，梁架上往往还雕刻着店名、字号、人名、含金量等。依社会地位和身份的不同，帝王、达官贵人所用镜架多用金、银、玳瑁、象牙等贵重材料，而普通百姓所用眼镜多用铜、铁、钢、木等材料。眼镜的梁架图案，由最初的拱桥形、门字形、城门洞形、弧形，逐渐过渡到一字形、竹节形、上下翻梁形等；梁卡、边卡、由云纹形、猫头形、虎头形过渡到鹰头形、二点形、梅花点形等形状。

现代镜架在古代镜架文化在基础上进一步发展，无论在形式上，还是从设计到装饰，花纹图案以及色彩上，都变得更加丰富多彩，体现了新的价值观和美学观。

中国十大植发医院排名

可以的哦，儿童近视眼可以通过以下方式治疗矫正：

1、镜片矫正：戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除性近视。配镜的原则应取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

2、儿童巩膜加固术：6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。

3、准分子激光近视手术：这是一种确切地治疗近视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

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1、北京盛植发医院

北京盛植发医院是一家以植发为主营业务的植发医院。盛国内唯一一家专科医院　在国内，机构的的存在形式包括的综合医院的承包科室以及独立的医院，而盛是唯一一家专业的独立医院，是国内的领军品牌。盛是国内极少数具备正规的医疗资质的机构之一，可在北京卫生信息网上查询。

2、熙朵国际植发中心

本次授牌仪式由亚洲毛发修复外科学会、中国毛发修复外科学会主办。熙朵国际植发中心承办的。熙朵国际植发中心是一家专门通过植发治疗脱发的国际品牌连锁机构。

3、郑州中植植发医院有限公司

郑州中植植发医院有限公司于2018年11月14日成立。法定代表人李明,公司经营范围包括：从事医疗科技、生物科技领域内的技术咨询、技术开发、技术服务、技术推广、技术转让，健康管理咨询，美容服务；销售：发等。

4、湖南禾信植发医院有限公司

湖南禾信植发医院有限公司于2016年11月28日成立。法定代表人代庆成，公司经营范围包括：门诊部；外科整形专科；皮肤病专科等。

5、北京熙朵植发?

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为什么干眼症眼睛会换着疼

高钰玫干眼症已是越来越普遍的眼睛疾病，全台约有600万的干眼症患者，代表每四人中便有一人深受眼睛干的困扰。去年空气品质指标达红害等级时，台南市立安南医院眼科医师薛维祯更曾在受访时指出，空污季节干眼患者到医院求诊的人数约增加3成。 干眼症症状 美国梅约诊所（ Mayo Clinic）资料指出，干眼症大多会同时影响双眼，其征兆与症状包括： 眼睛内有刺痛、灼热或刮擦感 眼睛内或周围有条状、细丝状的黏液 眼睛畏光、对光敏感 眼睛发红 眼内有异物感 难以配戴眼镜 在夜间开车有困难 眼睛溢泪（身体对眼睛干燥的刺激做出的反应） 视野变模糊、眼睛疲劳 干眼症原因 根据彰化基督教医院卫教资料，干眼症是眼科常见疾病之一，成人大约有10～15％罹患干眼症而深受困扰，其中过度使用3C产品和配戴眼镜是主要原因。 美国国家眼科研究院 （National Eye Institute）指出，当眼泪的品质且／或产量不足，而无法保持眼睛表面被润滑，就可能发生干眼症，造成眼睛有异物感或刮擦、刺痛、烧灼的感觉以及眼睛红肿等症状。患者也可能感觉眼睛干涩又分泌大量眼泪，或是感觉眼皮沉重、视力模糊等。 在健康的眼睛构造中，随着每次眨眼，基础眼泪（basal tears，是指非因情感或反射动作产生的眼泪）会流过并滋润角膜，还能够产生液体的保护层。当泪腺无法制造足够的基础眼泪，或是眼泪的成分有所改变，就可能影响到眼睛健康与视力（眼睛表层的泪水也与光线聚焦有关）。 泪水是油脂、水分、黏液和超过1500种蛋白质的混合物，除了滋润眼睛表面，也有保护眼清、隔绝刺激物与病原体的功能。 基础眼泪减少、蒸发加快，或是眼泪成分失衡都可能造成干眼。以下是与干眼相关的各种因素： 包括抗组织胺、解充血剂、抗忧郁药物、避孕药物、缓解更年期症状的荷尔蒙替代疗法，以及治疗焦虑症、帕金森氏症、高血压的药物，都可能与干眼症相关。 随着年纪增长，眼泪的分泌也容易减少，因此干眼症在50岁以上族群更为常见。 酒糟鼻、眼睑炎可能干扰睑板腺的机能。 自体免疫相关疾病，例如薛格连氏症候群（Sj?gren's syndrome）、狼疮（lupus）、硬皮病（scleroderma）、类风溼性关节炎，或是糖尿病、甲状腺疾病、维生素A缺乏，也可能与干眼有关。 怀孕期间或更年期后的荷尔蒙改变，可能让女性更容易出现干眼症状。 多风、多烟、干燥的环境，会使眼泪更容易蒸发。 季节性过敏可能导致干眼。 长时间盯着电脑或手机萤幕，眨眼次数减少。 眼睛雷射手术也可能导致暂时性的干眼。 干眼症自我检测法 若检测后有以下叙述的任一种症状，即可能是干眼症潜在危险群，建议尽早找眼科医师评估检查。 常常眼睛干涩或疲劳？ 眼皮紧绷或沉重？ 眼睛模糊有异物感？ 眼睛常发痒？ 眼睛分泌物多且黏稠？ 眼睛对光、风砂、烟等外在刺激很敏感？ 眼睛有灼热感或刺痛感？ 干眼症不仅缺水更缺油 ，保护眼睛的防护罩「三层泪液」 新光吴火狮纪念医院的吴慈恩医师曾在受访时表示，眼睛有层很薄的泪液膜覆盖在角膜前，这层膜由内而外分成黏液层、水液层与油脂层，任何一层泪液分泌不足或分布不均，尤其常处于空调的低湿度密闭空间，就易出现眼睛干涩的症状。 泪液由三层结构构成： 最表面的油脂层：由眼睑皮脂分泌，可延缓水层蒸发； 中间的水层：占最大比例，由泪腺及副泪腺分泌的泪液组成，可润滑眼球、维持稳定视力、清除眼部脏物，提供角膜上皮细胞氧气跟养分； 最内的黏液层：由结膜包状细胞分泌，可帮助水层均匀附着及分布在结膜及角膜表面； 若以上泪液的三种成份分泌不足或比例不均，导致眼表面润滑不足，使结膜和角膜表皮细胞干燥剥落，出现眼红、干痒、畏光、流泪、视力模糊、胀痛、刺痛、异物感，就是所谓的干眼症。若未即时治疗，长期反复发生，将造成角膜穿孔，严重时恐失明。 空污、压力大甚至画眼妆都有可能导致干眼症 除了空污，开业中医诊所院长罗明宇也曾在受访时表示，夏季长时间待在冷气房要比其他季节增加2成。除了长时间待在低湿度的冷气房中会引发干眼症，近距离紧盯电子产品则易使眼睛减少眨眼次数，造成眼睛干涩外，长期处于压力之下易增加眼压，使血液循环恶化，导致干眼症的产生。 另外，有化妆习惯的人更要注意在卸妆时要仔细清洁，否则一旦眼部彩妆没有卸除干净，则容易堵塞眼睛周边的皮脂腺，不仅会形成眼睑炎，如果保护眼睛的油脂无法正常分泌，也会造成眼球泪液快速蒸发，造成干眼症。高钰玫干眼症已是越来越普遍的眼睛疾病，全台约有600万的干眼症患者，代表每四人中便有一人深受眼睛干的困扰。去年空气品质指标达红害等级时，台南市立安南医院眼科医师薛维祯更曾在受访时指出，空污季节干眼患者到医院求诊的人数约增加3成。 干眼症症状 美国梅约诊所（ Mayo Clinic）资料指出，干眼症大多会同时影响双眼，其征兆与症状包括： 眼睛内有刺痛、灼热或刮擦感 眼睛内或周围有条状、细丝状的黏液 眼睛畏光、对光敏感 眼睛发红 眼内有异物感 难以配戴眼镜 在夜间开车有困难 眼睛溢泪（身体对眼睛干燥的刺激做出的反应） 视野变模糊、眼睛疲劳 干眼症原因 根据彰化基督教医院卫教资料，干眼症是眼科常见疾病之一，成人大约有10～15％罹患干眼症而深受困扰，其中过度使用3C产品和配戴眼镜是主要原因。 美国国家眼科研究院 （National Eye Institute）指出，当眼泪的品质且／或产量不足，而无法保持眼睛表面被润滑，就可能发生干眼症，造成眼睛有异物感或刮擦、刺痛、烧灼的感觉以及眼睛红肿等症状。患者也可能感觉眼睛干涩又分泌大量眼泪，或是感觉眼皮沉重、视力模糊等。 在健康的眼睛构造中，随着每次眨眼，基础眼泪（basal tears，是指非因情感或反射动作产生的眼泪）会流过并滋润角膜，还能够产生液体的保护层。当泪腺无法制造足够的基础眼泪，或是眼泪的成分有所改变，就可能影响到眼睛健康与视力（眼睛表层的泪水也与光线聚焦有关）。 泪水是油脂、水分、黏液和超过1500种蛋白质的混合物，除了滋润眼睛表面，也有保护眼清、隔绝刺激物与病原体的功能。 基础眼泪减少、蒸发加快，或是眼泪成分失衡都可能造成干眼。以下是与干眼相关的各种因素： 包括抗组织胺、解充血剂、抗忧郁药物、避孕药物、缓解更年期症状的荷尔蒙替代疗法，以及治疗焦虑症、帕金森氏症、高血压的药物，都可能与干眼症相关。 随着年纪增长，眼泪的分泌也容易减少，因此干眼症在50岁以上族群更为常见。 酒糟鼻、眼睑炎可能干扰睑板腺的机能。 自体免疫相关疾病，例如薛格连氏症候群（Sj?gren's syndrome）、狼疮（lupus）、硬皮病（scleroderma）、类风溼性关节炎，或是糖尿病、甲状腺疾病、维生素A缺乏，也可能与干眼有关。 怀孕期间或更年期后的荷尔蒙改变，可能让女性更容易出现干眼症状。 多风、多烟、干燥的环境，会使眼泪更容易蒸发。 季节性过敏可能导致干眼。 长时间盯着电脑或手机萤幕，眨眼次数减少。 眼睛雷射手术也可能导致暂时性的干眼。 干眼症自我检测法 若检测后有以下叙述的任一种症状，即可能是干眼症潜在危险群，建议尽早找眼科医师评估检查。 常常眼睛干涩或疲劳？ 眼皮紧绷或沉重？ 眼睛模糊有异物感？ 眼睛常发痒？ 眼睛分泌物多且黏稠？ 眼睛对光、风砂、烟等外在刺激很敏感？ 眼睛有灼热感或刺痛感？ 干眼症不仅缺水更缺油 ，保护眼睛的防护罩「三层泪液」 新光吴火狮纪念医院的吴慈恩医师曾在受访时表示，眼睛有层很薄的泪液膜覆盖在角膜前，这层膜由内而外分成黏液层、水液层与油脂层，任何一层泪液分泌不足或分布不均，尤其常处于空调的低湿度密闭空间，就易出现眼睛干涩的症状。 泪液由三层结构构成： 最表面的油脂层：由眼睑皮脂分泌，可延缓水层蒸发； 中间的水层：占最大比例，由泪腺及副泪腺分泌的泪液组成，可润滑眼球、维持稳定视力、清除眼部脏物，提供角膜上皮细胞氧气跟养分； 最内的黏液层：由结膜包状细胞分泌，可帮助水层均匀附着及分布在结膜及角膜表面； 若以上泪液的三种成份分泌不足或比例不均，导致眼表面润滑不足，使结膜和角膜表皮细胞干燥剥落，出现眼红、干痒、畏光、流泪、视力模糊、胀痛、刺痛、异物感，就是所谓的干眼症。若未即时治疗，长期反复发生，将造成角膜穿孔，严重时恐失明。 空污、压力大甚至画眼妆都有可能导致干眼症 除了空污，开业中医诊所院长罗明宇也曾在受访时表示，夏季长时间待在冷气房要比其他季节增加2成。除了长时间待在低湿度的冷气房中会引发干眼症，近距离紧盯电子产品则易使眼睛减少眨眼次数，造成眼睛干涩外，长期处于压力之下易增加眼压，使血液循环恶化，导致干眼症的产生。 另外，有化妆习惯的人更要注意在卸妆时要仔细清洁，否则一旦眼部彩妆没有卸除干净，则容易堵塞眼睛周边的皮脂腺，不仅会形成眼睑炎，如果保护眼睛的油脂无法正常分泌，也会造成眼球泪液快速蒸发，造成干眼症。 治疗干眼症，从此依靠人工泪液？ 治疗干眼症通常都会使用人工泪液，但人工泪液真的能让你从此摆脱眼睛干涩的困扰吗？其实泪液中除了水分以外也含有油脂，可以在最外层保护底下的水分不会过度蒸发、维持湿润，因此多补充OMEGA-3鱼油与亚麻仁油都有助于增加血液的好油，来改善干眼症。 干眼症患者　女性占比高 三总眼科部角膜科主任戴明正曾在受访时表示，门诊中女性罹患干眼症的比例高于男性，除了更年期后会缺少女性荷尔蒙外，女性保护眼睛的油脂分泌量本来就比男性少，而随着年龄增长，老化会让眼睛产生皱纹，从而让泪液较难以通过眼睛完整包覆，而进行滋润的效果。 干眼症治疗 根据美国眼科学会（American Academy of Ophthalmology）资料，干眼症的治疗方法包括以下四种： 人工泪液 眼科医师可能会建议使用人工泪液，维持眼睛湿润、避免眼睛干燥不适。不过，如果每天使用人工泪液的次数超过6次，或是对防腐剂过敏，就应挑选不含防腐剂的产品，否则容易刺激眼睛。另外，中国医大新竹附医眼科主任陈莹山医师也曾撰文指出，人工泪液只有保湿作用，但人体自然产生的泪液，还含有抗体、微量元素等成分，因此保护眼睛、杀菌的作用。如果长时间配戴眼镜、只靠着人工泪液保湿，很容易导致眼睛细菌感染。 关闭泪管 眼科医师可能会建议，利用泪管栓塞（punctal plugs）挡住泪管，让眼泪不易排出、能够自然地停在眼睛更久。栓塞稍后也能够在被移除。另外也可能借由手术，暂时关闭泪管以延长眼泪停留的时间。 增加眼泪 使用特殊的眼药，可能帮助眼睛制造更多眼泪。 减少造成干眼的原因 如果眼睛干的原因与受到刺激有关，医师也可能会建议利用眼药、药膏、温敷、眼周（须经医师指示）、眼睑清洁液等方式，避免眼睛因刺激而干燥。 预防干眼症的眼睛保健方法 保持良好的生活作息、充足睡眠、少熬夜 少吃刺激性食物、多喝水 避免长时间待在冷气房内，保持湿度，可在室内放一盆水 减少迎风的活动，或配戴眼镜减少眼睛刺激。 均衡饮食，多吃富含维他命A、C、E的蔬菜及水果。 避免长时间用眼过度，使用3C产品每30至40分钟应休息10分钟，适时让眼睛休息及眨眼。 因眼泪减少、眼睛干涩，容易造成角膜损伤，不宜配戴眼镜。 可用热敷袋或热毛巾温热敷，可减轻疲劳并增加泪液分泌，每次5-10分钟。 眼睛有任何不适应找眼科医师治疗，不要擅自购买眼药水长期使用。 促进泪液分泌，竟只要透过腹式呼吸？ 平松类医师在日本电视节目「名医のTHE太鼓判！」（暂译：名医的认证）中，曾推荐以腹式呼吸法的方式促进泪液分泌！ 许多人可能会对这样的方式感到讶异，但腹式呼吸是用缓慢的呼吸方式，在吸气时使横膈膜向下伸展，进而吸入更多的空气，并借由深层的吐气，帮助气体交换，因此可以刺激与强化副交感神经系统，使过度紧绷的身体得以有效地释放多余的压力，降低眼球的压力，进而促进血液循环，让泪腺可以正常运作，增加泪液的分泌量，减少眼睛干的困扰。 《改善干眼症的呼吸法》 伸出食指 在食指以3秒的时间移动到鼻子前时进行吸气 在食指放在鼻子上后，像是要将食指吹走的感觉，持续吐气6秒钟 重复2与3的动作，持续做约3分钟，便可有效地增加泪液分泌了！

视力5.0和4.8分别相当于多少近视度数

干眼症导致眼睛换着疼的现象，其背后的原因涉及眼部生理结构、泪液分泌、神经感知等多个方面。干眼症，顾名思义，是指眼部泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛表面无法得到充分滋润，从而引发一系列不适症状。

首先，我们需要了解眼睛表面的泪膜对于维持眼部湿润和舒适的重要性。泪膜由三层组成，每一层都对眼部健康起着至关重要的作用。当泪液分泌减少或成分异常时，泪膜的稳定性受到破坏，眼睛表面变得干燥，容易引发炎症和刺激。

其次，干眼症患者的眼睛可能会因为泪液分布不均而出现换着疼的情况。由于泪液分泌不足或泪液动力学异常，眼睛不同区域的湿润程度可能会有所不同。因此，患者可能会感到疼痛在不同区域间转移，即所谓的“换着疼”。

此外，神经感知也是导致干眼症眼睛换着疼的一个重要因素。眼部神经末梢对于外界刺激非常敏感，当眼睛表面干燥或受到炎症刺激时，神经末梢会向大脑发送疼痛信号。由于神经分布和感知的复杂性，患者可能会感到疼痛在不同时间点或不同区域出现。

爱尔眼科医院集团作为具有全球影响力的眼科医疗集团，在干眼症的诊断和治疗方面拥有丰富的经验和专业的团队。患者可以在这里得到全面的检查和个性化的治疗方案，从而更有效地缓解干眼症导致的疼痛和其他不适症状。

综上所述，干眼症导致眼睛换着疼的原因是多方面的，包括泪液分泌不足、泪膜稳定性破坏、泪液分布不均以及神经感知异常等。通过专业的医疗治疗和合理的日常护理，患者可以有效地缓解这些症状，提高生活质量。在线预约眼科专家号源

中国一年大约做多少例白内障手术，有没有这方面的扶贫如健康快车之类的，回答越详细越好

5.0属于正常视力，没有近视，4.8对应的近视度数应该是150度，属于轻度近视。视力表对应度数如下：

0.3----------------4.5 ------------300~350

0.4----------------4.6 ------------250

0.5----------------4.7 ------------200

0.6----------------4.8-------------150

0.8----------------4.9 -------------100

1.0----------------5.0

扩展资料

改善视力的方法

1、适当休息

在工作过程中，应该注意眼睛的保护，不要长时间用眼，防止眼睛疲劳。平时可以多向远处眺望，调整眼睛，工作半个小时或者一个小时后，可以适当进行休息，防止眼睛过度疲劳之后加重近视眼症状。如果一直盯着近处的东西会让眼睛保持着紧张的状态，而望远可以让眼睛放松，从而达到改善视力的作用。

2、多眼睛

眼睛周围分布着需要血管以及穴位，平时可以多进行眼部的，或者配合进行眼保健操。通过头部的一些穴位，达到促进血液循环的功效，对视力的恢复也有帮助。

平时如果感觉眼睛疲劳，可以让眼珠四处转动，从上到下，然后左到右，最后绕一个圈。通过合理的眼部以及眼部运动，达到改善视力的目的。

如何保护眼睛？

我国有数以百万计的白内障人群，而每年接受手术复明的不足半数，国家也在不遗余力地关注白内障人群。

为提高白内障患者复明率，解决因白内障致盲的问题，并减轻其就医负担，卫生部、财政部、中国残联自2009年起实施“百万贫困白内障患者复明工程””“中华健康快车”等治盲工程，对全国贫困白内障患者实施复明手术援助。

“百万贫困白内障患者复明工程”项目由卫生部、财政部和中国残联共同牵头，是列入国家医改的重大公共卫生的服务项目，旨在让更多的贫困白内障患者接受复明手术，解决其因病致盲的问题并减轻其就医负担。 百万贫困白内障患者复明工程

项目的内容是2009年至2011年对全国贫困白内障患者进行筛查，并为100万例贫困白内障患者进行复明手术，对手术费用给予补助，每救治1例贫困白内障患者，中央财政将对其补助手术费用800元。2009年对20万例贫困白内障患者进行手术。　根据安排，项目实施所需经费由中央和地方共同承担。中央财政对贫困白内障患者手术费用给予补助。2009年中央财政为每例患者补助手术费用800元，预算总额1．6亿元。项目单位应严格执行项目方案及有关经费管理办法，不得挪用项目资金。　目前，白内障仍是我国致盲的首要原因。据推测，我国现有贫困白内障患者约100万例。我国白内障等致盲性眼病主要发生在农村地区，广大农村是开展白内障复明手术的主战场，县医院是主阵地。卫生部、中国残联根据各地贫困人口数量、贫困白内障患者分布情况、防盲治盲工作基础、“中西部地区儿童先天性疾病和贫困白内障患者复明救治项目”执行情况，已经确定2009年度项目手术数量分配。2010年和2011年将根据上一年度项目执行情况进行数量调整。省级卫生行政部门和残联将制定开展此项工作的项目经费管理办法，包括资金使用范围、内容、要求和考评办法等；还将定期对项目资金使用情况进行检查和考评。

19年香港回归祖国，特首代表670万香港同胞向祖国内地老百姓赠送了第一列“健康快车”。其后又于1999年、2002年分别向内地赠送了第二和第三列“健康快车”。2009年，“健康快车”已发展到四列，前三列由香港各界同胞赠送，第四列由内地企业中国石化捐助修建。　健康快车管委会由卫生部、铁道部和院港澳办负责人组成。由国家卫生部选派优秀的眼科医生，上车为患白内障的贫困农民免费手术治疗。健康快车的经费由香港健康快车基金和中华健康快车基金会负责筹集。 在2002年由民政部正式批准成立“中华健康快车基金会”。基金由全国政协副经叔平担任，由卫生部、财政部、民政部、统战部、中央企业工委、中央金融工委、铁道部、公安部、经贸部、贸促会等部门主要负责人担任副、顾问和常务理事。

眼底黄斑变性如何自测？眼底黄斑变性怎么办？

一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成性近视。

八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

操作电脑的人如何"爱眼"

随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。

那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：

（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

常看绿色对视力保健有益吗？

绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使调节放松，使眼睫状肌休息，减轻眼疲劳。常看绿色对视力保健有益。广袤的田野，一望无际的绿油油的森林和庄稼、清新宜人的空气不但能使人心情愉快，胸怀开阔，也能让人"极目楚天舒"。

护眼食品ABC

富含维生素A的食物：

缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

维生素B群含量丰富的食物：

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。

富含维生素C的食物：

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

富含蛋白质的食物：

瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

富含钙质的食物：

钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。

对眼睛有害的食物

甜品助长近视

据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜食，但要适可而止。

过量食蒜对眼睛有害

大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。 但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。

特别是在宝贝患有眼疾的治疗期这一点更重要，因为中医治疗讲究忌口，通常认为眼病患者在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。如有些患眼疾的病人，虽经治疗，可没有忌大蒜等辛辣食物，结果效果也不好。

眼底黄斑本身并不是一种疾病，也并不影响眼睛健康，但是如果黄斑变性了，那么性质就变了，这是老年人常见的一种疾病，这种疾病很容易导致老年人失明，所以一定要及时预防和治疗眼底黄斑变性，当然最重要的及时发现，那么如何自测是否眼底黄斑变性呢？

1、眼底黄斑变性自测

老年黄斑变性是老年人最常见的致盲性眼底病。黄斑本身不是病，而是一个正常的眼睛结构，因富含叶黄素呈现出**而命名为黄斑。黄斑位于视网膜中央，是视力最敏感区，负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于此。因此，任何累及黄斑的病变都会引起中心视力的明显下降、视物色暗、变形等。

老年黄斑变性为黄斑结构的衰老性改变，主要表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外节盘膜吞噬消化能力下降，结果使未被完全消化的盘膜残余潴留于基底部细胞原浆中，并向细胞外排出，沉积后形成玻璃膜疣。其主要的病理改变是黄斑区视网膜色素上皮增殖、萎缩、脱离，最可怕的是出现视网膜下的脉络膜新生血管膜，这些不健康的血管膜容易破裂、出血及形成瘢痕。致病原因目前还不清楚，从一定程度上看，它是一种遗传性疾病。黄斑变性患者的直系亲属通常发病率较高，高血压、糖尿病、高胆固醇血症患者和肥胖、抽烟及饮酒者，以及浅色素虹膜、远视、白内障患者更易患此病。

北京同仁医院眼科魏文斌教授介绍，“我们做过的调查显示，在我国白内障仍是老人致盲的第一位原因，第二位原因就是老年黄斑变性。”老年黄斑变性之所以被认为是“不死的绝症”，主要是因为在临床上没有很好的治疗方式。魏文斌教授称，传统治疗方式在为患者治病的同时，也伤害了正常的视觉细胞，使其面临着失明风险。据报道，今年9月1日实行的医保药品新增目录中，有36种高价刚需药物被纳入国家医保乙类目录，其中就包含了治疗老年黄斑变性的眼内注射药品。这对广大患者来说是一大利好，将大大减轻患者的治疗负担。

魏文斌教授提醒，大家可以通过自测初步了解自己是否有黄斑变性。比如，当你看窗户棱是波浪状，或看钟表发现指针是弯的时，就意味着黄斑病变的存在。此时，要及时去医院确诊，越早治疗，挽救视力的效果越好。

2、预防眼底黄斑变性

预防老年性黄斑变性应及早远离烟草。吸烟是导致老年性黄斑变性的重要原因。老年性黄斑变性是老年人低视力和眼盲的一个重要原因，但医学界目前还不十分清楚确切的发病原因和发病机制，一些学者认为这与视网膜色素上皮的代谢功能衰退有很大关系。美国眼科研究院的报告说，科学家们经研究发现，吸烟者或曾经吸过烟的人得老年性黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。报告强调说，吸烟是已知的导致老年性黄斑变性的一个主要原因，而这个原因是可以预防的。吸烟者得湿性黄斑变性的几率要大于得干性黄斑变性。

吃鱼可保护视力。经研究发现吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑恶化的可能性减少一半。并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。

老年性黄斑变性有几个危险因素：年龄是唯一已经明确的危险因素。此外还包括性别(研究表明女性可能患此病的倾向是男性的2倍);吸烟;长期暴露于蓝天和阳光下;营养不良，如胡萝卜素水平较低等等。有上述现象的人群应该及时上医院检查。得了老年性黄斑变性，不能吸烟，要合理饮食，多摄入绿叶蔬菜，少摄入高脂肪食物，同时要进行适当的锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂，即维生素C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和延缓该病的进一步发展。

以上是眼底黄斑变性的预防，中老年人在日常生活中，为预防黄斑变性，应适当多吃些富含维生素A、C、E、β—胡萝卜素及锌、硒等微量元素的新鲜蔬菜、水果和鱼贝类，脑力工作者要注意用眼卫生，防止眼过度疲劳。最后小编祝您身体健康。