1.近视防控科普小知识

2.东莞华厦梁秀栋科普:盘点几大近视手术“后遗症”

3.医学科普 | 近视和病理性近视

眼科科普知识_眼科科普知识宣传素材

视网膜增殖膜,又称视网膜新生血管膜,是一种罕见而疾病的眼科情况。它通常与视网膜血管异常有关,可能导致眼球内产生异常的新生血管。

视网膜增殖膜是一种眼科疾病,主要涉及视网膜区域的异常增生血管。正常情况下,视网膜是眼球内负责感光的组织,但当视网膜受到损伤或异常刺激时,它可能会产生增生反应,形成新的血管网络,即所谓的增殖膜。这种疾病通常与糖尿病性视网膜病变、视网膜脱落等眼部疾病相关。增殖膜的形成可能导致视网膜受到牵拉,进而影响视力,甚至可能引起严重的并发症。

如果怀疑患有视网膜增殖膜,应立即寻求专业医疗建议。眼科专家能够通过详细的眼底检查、OCT(光学相干断层扫描)等技术手段来确认诊断,并提供个性化的治疗建议。

治疗视网膜增殖膜的方案通常是个体化的,因为每个患者的情况都可能不同。医生可能会用激光治疗、注射药物等方法来防止或减缓新生血管的发展,从而保护视力。由于视网膜增殖膜通常与其他眼科疾病相关,如糖尿病性视网膜病变,因此治疗的同时需要积极管理潜在的基础病因。保持良好的血糖控制、定期检查眼睛健康等都是预防复发的关键。

视网膜增殖膜是一种需要及时干预的眼科问题,但通过科学的治疗和生活方式管理,患者可以更好地掌握病情。在面对这一挑战时,不仅要依赖专业医生的建议和治疗,同时也要关注自身的生活习惯,保持积极的心态。

尽管这一主题可能显得较为严肃,但我们也要认识到眼科健康同样是我们身体整体健康的一部分。在关心眼睛的同时,通过科普的方式了解这些疾病,或许能够在日常生活中更好地呵护我们的视觉健康。通过这种方式,我们可以更好地理解身体的运作,培养对健康的自主管理能力,使科学知识在生活中发挥更大的作用。希望每个人都能在健康的轨道上享受生活,拥有清晰明亮的未来。

近视防控科普小知识

#眼科科普#

夏枯草,一种常见的多年生唇形科植物,尤其是农村的山野之中,每到春天就会看到成片的夏枯草,开出一簇簇淡紫色的小花。夏枯草入药的过程也不复杂,在夏季果穗半枯萎的时候摘,然后将果穗晒干,除去杂质就可以入药使用了。

夏枯草,性辛、苦,寒。归肝、胆经。有清热泻火,明目、散结消肿之功效。

在临床中除了用于外科瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛等疾患外,还可用于:

1. 配伍桑叶、菊花、决明子等药用于肝火上炎,目赫肿痛;可以清肝火!

夏枯草的苦寒之力最善于走肝、胆二经,对于肝胆之内的火邪有较好的清泻效果,尤其是肝火较重,上逆至头目导致的目赤红肿、头晕头痛等情况,夏枯草入药可以起到明显的缓解作用。

在古代,夏枯草就被视为“眼科”之良药,凡是“肝热气滞之目赤珠痛、眉目及半边头痛”,皆可用此草入药。若是肝火较轻,症状并不算明显,其实我们直接用夏枯草泡茶喝就可以起到效果。

2.配伍当归、枸杞子,用于肝阴不足,目珠疼痛,至夜尤甚者。可以化肝风!

当体内有肝阳上亢、肝阴不足以及血虚血瘀等情况的时候,则常会出现肝阳化风之症,且常会伴有头目眩晕、肢体抽搐痉挛、眼目歪斜等现象,这时用夏枯草入药则能起到化肝风的作用。

其实在农村的一些地区,人们就会在夏季摘一下夏枯草备用来泡茶喝,适量饮用的话,可以有效预防上述情况的发生。

夏枯草入药的 历史 悠久,历代以来,医者对夏枯草做了大量研究,到如今中医认为,夏枯草味道偏苦,且有一丝辛散之气,药效偏寒,入药具有 “清肝明目、消肿散结”等功效。 下面讲一个 关于夏枯草的小故事:

从前有位书生名茂松,因屡试不第而终日郁闷,积郁成疾,颈部长出许多瘰疬(即淋巴结核),蚕豆大小,有的溃破流脓,众医皆施疏肝解郁之法,无效,病情愈重。

这年夏天,茂松父亲千里寻找神农。一日,来到一座山下,见绿草茵茵,白花艳丽,似入仙境。他刚想歇息,不料昏倒在地。

他万没料到的是,这百草如茵的仙境,竟是神农的药圃。此时,神农见有人晕倒赶来救治。茂松爹醒来,谢恩并诉说了自己的苦衷。

神农听罢,摘来药草,说:“用此草上端球状部分,煎汤服用。”又说:“此草名夏枯草,枯黄时集入药 ,有清热散结之功效。”茂生按方服之,不久病愈。后来父子二人广种夏枯草,为民治病,深得人心。

东莞华厦梁秀栋科普:盘点几大近视手术“后遗症”

1.预防近视眼手抄报内容

如何预防近视手抄报内容: 1、保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。

2、防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3、良好的阅读环境:包括:适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。4、良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。

休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉放松。5、减少近视的环境:多看远处,尤其现在实施周休二日,更可利用日到郊外踏青。

6、看电视讲求「原则」:电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视银幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟,可利用广告时段闭目休息或起来走走。7、正确配戴眼镜:要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

8、定期眼部检查:每三到六个月定期检查,寒暑尤佳。9、睫状肌松弛剂治疗:对于睫状肌过度紧绷所引起的性近视,可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。

至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。

研究发现若不点药与适当配镜,往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。

2.预防近视小常识

1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑, *** 眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。

3.请问:预防近视的小知识有哪些

近视的形成主要源于物理病变。由于近距离用眼和高强度用眼(用电脑就是典型的这种状态),致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态,得不到缓解和调整,就容易导致近视。面对近视的最好选择不是治疗而是预防,闭目养神、或看看远方景物,做眼保健操,做做室外运动,这些方法无疑可以让电脑使用者达到美目与休息的功效,也可以减轻眼睛的不适,加强眼睛的抗疲劳能力。

近视要从根源抓起

环境因素:学生近视率居高不下,学业课业负担过重,近距离用眼时间过长。随着电子游戏机盛行,计算机普及与网络信息的发展,中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。

个人因素:读书写字时姿势不端正,眼与书面的距离没有保持在30-40厘米以上,每看书写字30-40分钟,没有外出活动或远眺10分钟,长时间近距离用眼;在走路或坐车时看书;在光线太弱或者太强的地方看书写字。

针对这些因素,家长要监控孩子上网及看电视的时间,还要让孩子养成一个良好的学习习惯,最近朋友送给我一个益视宝护眼架,帮助孩子养成正确的读书学习习惯很有帮助,你可以网上搜搜相关资料,希望可以帮助到你!

4.寻一篇保护视力的科普小文章

我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!

平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。

同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”

5.预防近视眼手抄报内容

预防近视四要素

2005-09-06

近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说,应掌握以下四个要素:

社会的预防

据调查资料表明:轻度近视最多发生于学龄期儿童,且随着文化程度的增高,近视发生率也越来越高。当今社会,学校、家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的额外负担,从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点,轻松一点吧。

学校的预防

首先是学校的环境设施,教室要宽敞明亮,灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,板书要字体大,字迹清等;其次,学校的用眼教育,定期开展视力检查,结合学生各自视力情况,定期更换座位,左中右轮转;最后,减少作业量,减轻学生用眼负担。

家庭的预防

(1)创造良好的学习环境,尤其是灯光照明,以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜,光线应从左侧前上方射来,灯距书桌距离在50-67厘米为宜。(2)培养正确的用眼习惯,坐姿端正,眼睛离书本约1尺,写字之手离笔尖约1寸左右,看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长,1小时也应休息几分钟,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。(3)孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。

自身的预防

积极参加体育锻炼,增强体质,提高眼肌的调节力,做到劳逸结合,远近兼顾;自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食;养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间;另外,还可以抽空把食指置于眼前,由远到近让眼睛盯住食指手指头,以便训练眼肌的调节能力,不过,这个方法要在医生建议的情况下进行。金婉卿

6.《保护视力小常识》学习笔记

1、眯着眼睛看东西易伤害视力?

不会。眯着眼睛看东西,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。这个动作无损视力。

2、在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?

不会。这种说法就如同“在光线不足的情况下照相,相机会受损”。当光线昏暗的时候,人的瞳孔就会放大,视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。

3、离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛?

不会。这种情况会伤害眼睛,但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕,一旦眨眼减少,泪膜就会变干,进而影响视物效果,但这只是暂时现象。

4、眼睛问题会遗传?

不一定。很多眼睛问题与基因有关,但有时相关基因也不一定会遗传给下一代,比如,白内障与年龄相关,而与基因无关。值得重视的是,有些眼部疾病具有遗传性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期检查。

5、人老了,视力一定会变坏?

不会。衰老引起的某些问题是不可避免的。白内障不是一种疾病,只是一种老化现象,与头发变白是一个道理。当然,白内障与其他很多眼部问题一样,是可以矫正的。

6、吃胡萝卜会改善视力?

多数情况下不会。饮食对视力很重要,但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱,但过量摄入也无法增强视力。不过,有些食物确实有益视力,如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。

7.保护视力小常识不少于50条

可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:

一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。

四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。

七、坚持做正确的眼保健操。通过 *** 眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。

九、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。

十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多,维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响,而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发生发展。

8.保护眼睛小知识

保护眼睛小科普:

一、养成良好的用眼习惯,一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。

二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。

三、要保持看书的距离,不要长时间用眼,多注意休息,避免熬夜。

四、室内的灯光亮度不要太高。

五、多吃一些保护眼睛的食物:

为了保护眼睛的视力,可吃富含维生素a的食物,如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症,眼干燥症及小儿角膜软化症。

多吃对眼睛好的水果:蓝莓(含维生素,氨基酸,矿物质,花青素多,提高夜间视力)。

圣女果(含va 、VC 、VP,抗氧化能力强)、猕猴桃(VC之王,预防白内障)、苹果(明目果,含va和微量元素硒)。

多吃含维生素a的水果:枇杷,樱桃,香蕉,桂圆,杏子,荔枝等。

多吃富含叶黄素的食物有:玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等,水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和西红柿等。

医学科普 | 近视和病理性近视

近视矫正手术从90年代初发展至今大概有20多年的发展历史,不过日常生活中大家关于近视眼手术的疑问更是无穷无尽,近视手术做完听说会有后遗症?是真的吗?请东莞华厦眼科医院的梁秀栋院长简单的介绍一下所谓的近视手术“后遗症”,兴许看完你就能有所收获。

东莞华厦梁秀栋:近视眼手术的确会存在后遗症的,但前提是因为你并不适合进行这类手术,如果强行进行,术后可能就会出现某种后遗症的情况。那术后出现流泪、干眼等情况,是近视手术的后遗症吗?我们接着往下看。

1. 术后出现雾感

这是所有人在做完近视手术后会出现的情况,原因是角膜在手术后处于水肿状态,这属于正常情况,短则几天长则1-2月基本就恢复了。

2. 干眼症状

拿激光类手术来说,角膜切口越大,切断的角膜表层神经越多,从而影响泪液的分泌和分布,形成了干眼的症状。一般在术后3个月,角膜敏感度仍较术前有所下降,术后6个月,基本恢复到之前的水平。如果术前就有严重的干眼情况,那就不推荐做近视手术了。

3. 炫光,夜晚视力不好

其实这两个应该分开讲,炫光主要和瞳孔调节大小有关,所以在术前一定要查暗瞳大小,大于7肯定是不建议做激光类手术的,不然晚上看小光圈就是蒲公英既视感。

4. 疼痛、异物、烧灼感

这种情况在术后一周内基本属于正常的,因为在手术过程中切断了部分表层神经,伤口在逐渐愈合。如果有难以忍受的以上的感觉,可以联系医生做进一步检查。

5. 视疲劳

很多人在做完手术后会觉得很容易视疲劳,用眼时间超过几十分钟一个小时就觉得必须休息一下了,这也属于比较常见的机体自卫机制,为了让你不过度用眼~

6. 视力达不到预期

这种情况分为2种:1是在术后3-6个月都可能还存在恢复、屈光状态一直在尝试调节和适应的情况,视力会在0.6或者0.8左右徘徊,期间如果用眼强度较大,甚至会“性”的回退到0.4都可能,所以这也是我一再强调术后要注意用眼强度的原因;2是欠矫或者过矫,这种情况是医院的责任,在术后没有做好全面的检查,这种情况也可以直接找医院解决。

东莞近视手术专家——梁秀栋

预约、咨询东莞近视手术专家梁秀栋,可添加他的助理lzhxyk

近视 会导致远处的视线模糊,但近距离观视线更清晰。这是一个非常常见的聚焦问题,对于大多数人来说,可以很容易地使用眼镜或眼镜进行矫正,从而使视力清晰明了。大多数近视患者的眼睛都是健康的。

病理性近视 不同于单纯的近视。病理性近视导致的视力下降,无法通过眼镜或眼镜矫正。病理性近视是指眼轴大于26mm,伴有后巩膜葡萄肿及黄斑区脉络膜视网膜退行变,其病程发展将会导致视网膜组织的不可逆损伤。是世界上主要的致盲性眼病之一。

眼睛如何聚焦光线?

光线通过透明的角膜和晶状体进入我们的眼睛前部,使光线弯曲,将其聚焦在眼睛后部的视网膜上。这给我们一个清晰的图像。视网膜是排列在眼睛内部的脆弱组织,由光敏细胞组成。视网膜将光转换成电信号,沿着视神经传播到我们的大脑。大脑会解释这些信号,因此我们可以“看到”我们周围的世界。视网膜通过其表面上的精细血管网络以及视网膜下的一层血管(脉络膜)供应血液。视网膜的中央部分称为黄斑,对于观察细节和颜色等非常重要。

什么是近视眼?

为了使视觉清晰,进入眼睛的光线需要准确地聚焦在视网膜上。进入眼睛的光首先被角膜聚焦,然后被晶状体聚焦。这种聚焦系统可确保当光线进入眼睛时,在撞击视网膜时会清晰地聚焦。这意味着我们可以清晰地看到所有内容。但是,如果有人出现聚焦或“屈光”错误,则光线无法正确聚焦在眼后部,并且视力也不清晰。

?轻度近视的屈光度最高为-3.00(D)。

?中度近视,值为-3.00D至-6.00D。

?高度近视通常是-6.00D以上的近视。

病理性近视如何影响视网膜?

视网膜萎缩

近视时,眼球就会变长。这会使视网膜伸展并变薄。这可能会导致视网膜萎缩,即视网膜变得非常薄而不再起作用。

晶格变性

病理性近视会导致在视网膜远端变薄,称为晶格变性。晶格变性不会引起任何症状,通常是在常规眼科检查中发现的。通常由眼科医生定期对其进行监视,并且通常不会造成任何问题。但是,晶格变性的存在会增加发生视网膜脱离的风险。

漆裂纹

当眼睛伸展时,它可能会导致视网膜上出现裂痕,这些被称为漆裂,是在视网膜与其下方的血液供应(脉络膜层)之间的膜(布鲁赫膜)中发生的破裂。

近视性黄斑变性

如果这些退化性变化在黄斑处发展,则称为“近视黄斑变性”或“近视黄斑病”。这可能会影响中心详细视野。中心视力的变化会使您难以清晰地阅读和看到人们的面孔。您可能还会发现色觉受到影响,直线看起来弯曲或变形。

病理性近视眼有哪些治疗方法?

我国高度近视情况非常严峻,必须高度重视,如果患有高度近视,

建议每年查查眼底。

高度近视引起的眼底黄斑萎缩、玻璃体浑浊没有特效治疗方法。

如果发生视网膜脱离、黄斑裂孔、视网膜劈裂、视网膜前膜,可以手术。

如果高度近视并发了脉络膜新生血管(眼底出血、水肿),

目前主要的治疗办法是:

1.玻璃体腔注射抗血管内皮生长因子(VEGF)药物。

2.少数不愿意眼内注射者,可以行光动力疗法(PDT)激光治疗。