眼科检查助眠_眼科医生检查眼睛用的仪器

1.保护眼睛的方法

2.典型护理相关纠纷案例

3.怎样保护眼睛小知识10条

近视眼是一种常见的眼科问题，它是指视觉问题，当一个人能够看清近距离的物体，但不能看清远距离的物体时，就被称为近视眼。近视眼的主要原因是眼睛的光焦点不在视网膜上，而在视网膜前面。这可能是由于眼球的长度过长，角膜的曲率过弯或晶状体太厚等原因造成的。

近视眼的症状包括：

1、远距离物体模糊不清，需要靠近看清。

2、看电视或电脑屏幕时，需要坐得离屏幕较近才能看清。

3、视力可能会逐渐恶化，特别是在青春期时。

4、眼睛疲劳或头痛。

5、眼睛经常感到紧张或不适。

6、容易出现眼部感染或炎症。

7、双眼之间的视力差异可能会导致深度感觉或立体感觉缺失。

8、在夜间或低光照条件下，视力可能会更加模糊不清。

如果您有以上症状之一或多个，应及时就医进行检查和治疗，以避免近视眼恶化，影响日常生活和工作。同时日常也要注意近视防护，尤其是晚上的时候，注意照明灯光的安全，推荐使用护眼台灯照明，下面是一些不错的护眼灯推荐：

Ⅰ、南卡护眼台灯Pro

护眼指数：?

推荐星级：5?

南卡Pro护眼灯是知名度不算很高的宝藏品牌，但由于强大顶级的护眼效果也深得众多家长朋友喜爱，其用了独特的生物光算法技术，模拟太阳光的日升日落的自然变化，充分贴合人眼活动规律，不易疲乏，经2万多名家庭孩子实测可减少38%以上的疲劳度，非常专业、科学。

南卡护眼台灯Pro其Ra98的高显色指数也呈全光谱照明，99.8%还原自然太阳光，配合其纳米级点散式导光技术，光线三维漫射，光线柔和舒适度提高48%，模拟自然，更加真实护眼。长矩形的发光头镶嵌168颗侧发光灯珠，照度远超国标AA级2.1倍，光线非常明亮而又均匀柔和，不刺眼！

南卡Pro也用第二代智能调光技术，以每秒100次的频率检测环境光变化，AI智慧补偿，时刻保持最舒适人眼的照明光线，属于智能化实时护眼。其上下同时发光设计也可大大减少重影伤害，Rg0防蓝光，无频闪和眩光，全方面护眼很贴心。其他的，20min番茄计时、45min课堂模拟计时、助眠小夜灯等等，功能丰富而又贴心。

Ⅱ、雷士 慕染台灯

护眼指数：

推荐星级：4?

雷士慕染台灯光线比较柔和，发光面有环形侧发光处理，出光均匀，满足国AA级照明，可设置不同的照明亮度，满足休闲、读写、绘画等不同的使用场景，显色指数为Ra98，色彩还原度较高，画画时色彩不失真。可设置定时休息，劳逸结合用眼，有夜灯模式和智能感光自动调节亮度，但实际体验下来敏捷度稍微欠缺，整个灯身设计也稍微偏重，孩子挪动可能不太方便。

Ⅲ、南卡护眼台灯L1

护眼指数：?

推荐星级：5?

南卡护眼台灯L1拥有182cm?的超光面，其光线能覆盖2m的长桌面，并且发光面内置2000万颗导光点，独家的微米级点散式导光技术使光线通过时层层漫射、反复折射，最终出来非常的温和、均匀，配上独家的PE自适应调光系统，实时地根据环境变化调整最合适的照度和色温，使灯光的颜色最大程度的护眼。

南卡是一个有着丰富护眼经验的品牌，脚踏实地、实事求是地开发最有效的护眼功能，凭借“医用级”的技术理念和过硬的自研实力，尽最大可能减少眼睛的近视、散光等各种问题，南卡最终做出了媲美千元级的“不伤眼”护眼灯L1，获得了2万多名家长和孩子的认可。

可以说南卡这款L1绝对是千元以下护眼灯中的王者，百元多的价格做到的不仅仅是出类拔萃，更是超越极限，达到了千元级护眼灯才有的体验。

保护眼睛的方法

老年人上了年纪总是很容易跌倒，这给老人的身体健康带来了很大的负担。那为什么老人容易跌倒?以下是小编收集整理的关于老人容易跌倒的原因和预防方法，希望对你有帮助。

老人容易跌倒的原因1、眼镜的差错

进入老年，视觉功能也会下降，所以要定期做眼科检查，以保证眼镜不会过时。卡拉曼格拉医生认为，有的老人兼有花眼和近视，他们适合准备两副眼镜，一副用于阅读，另一副用于走路。

2、药物的混合作用

医生认为，任何会引起嗜睡的药物，以及包括一些止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药和助眠药等都会增加老年人跌倒的风险，特别是首次服用或与其他药物同服时。甚至是一些非处方药也会造成跌倒，它会让人感觉虚弱和血压下降。一些用来治疗膀胱过度活动症、前列腺肥大和高血压的药物也会有类似的问题。

3、老人血管弹性差

血管弹性降低会直接影响到血液流动质量，导致身体(特别是腿部及肢端部位)血液回流心脏能力削弱，心脑供血不足必然导致头晕。因此，起身动作一定不能太快，最好在行走前抓住身边固定物件，稍稍等待后再挪步。

4、低血糖

导致摔跌的另一大原因是低血糖。这在糖尿病患者中更普遍。专家表示，服用降糖药物的老年人，一定要保证饮食，以防止血糖过低而增加摔跌或更严重的健康危险。经常测血糖至关重要，如出现低血糖，最好喝点果汁或吃块硬糖。

如何预防老人跌倒1、老年人生活的环境，要尽量减少台阶、门槛等障碍物，并注意光线亮度，地面尽量用木质地板，卫生间地面应用防滑的材料。浴室尽量用防滑地毯。

2、老年人酒后、热水澡后、长时间卧床、久蹲后，坐起、行走动作不要太急，应缓慢进行。

3、不要擅自服用药物，对于服安定、镇静、催眠的患者要特别引起注意，不应多活动。

4、老年人如果感到疲劳、睡眠不足时，也不应多活动。

5、对于高龄老人或体弱多病的老人外出时，家属应一起陪同，随时观察老人的表现，如面色、表情、说话和动作等，如有异常应停止行走，及时坐下休息。

6、定期到医院做进一步全面体检，确认有无引起摔跤的疾病。

7、运动可增强下肢肌力改善平衡，其中打太极是一项非常好的锻炼。70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。

老人意外跌倒的急救方法一、判断是否为猝死

如发现病人跌倒后已昏迷，首先要判断是否猝死。应立即让患者平卧在硬木板上，严禁搬动。若是心源性猝死，应立即进行心肺复苏、叩击心前区、胸外心脏按压和口对口人工呼吸等，并及时与急救中心联系，争取时间抢救病人。

二、判断有无骨折

老年人是骨质疏松症的高发人群，跌倒后急忙扶起，可加重损伤和骨骼错位，还会损伤骨折周围软组织神经。而特殊部位的骨折，如脊柱骨折还可能损伤脊髓，导致病人截瘫。应认真检查，明确骨折部位，让病人保持安静，并注意保暖。按骨折处理原则进行止血、止痛、包扎固定;对疑为脊柱骨折的病人，在搬运时，严禁一个抱头，另一个抬脚的错误动作，经初步处理后，再送院治疗。

骨折后的固定方法:一种简易有效的固定方法是让伤员平卧，在患者的伤侧大腿根部和腰部下面垫一块木板，没有木板的话用硬的平的东西也可，再用几条绷带或布带分别绕腰部、受伤大腿根部和膝盖上部包扎，使木板不能移动。这样使髋关节得到固定而不会移位，又不影响膝关节和头、胸部的活动。

三、不同骨折的急救方法

1、要判断跌倒后是否发生了骨折。老年人跌倒后最易造成手腕部、大腿部骨折，及胸腰段脊椎压缩性骨折。当老年人跌倒后发生骨折时也不要急于将其扶起。因为处理不当不但会加重其损伤和骨骼错位，还可能会导致无法挽回的残疾，如脊柱骨折的患者在搬动的过程中极易损及脊髓，而导致截瘫。

2、如果有腰痛怀疑有腰椎骨折，应在该处用枕或卷折好的毛毯垫好，使脊柱避免屈曲压迫脊髓。

3、如果怀疑有股骨颈骨折，应用木板固定骨折部位。木板长度相当于腋下到足跟处，在腋下及木板端，包好衬垫物，在胸廓部及骨盆部作环形包扎两周。

4、其他部位骨折，可用两条木板夹住骨折，上、中、下三部位用绷带固定。

5、头颅损伤有耳鼻出血者，不要用纱布、棉花、手帕去堵塞，否则可导致颅内高压，并继发感染。

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典型护理相关纠纷案例

保护眼睛的方法有很多，但最重要的就是让眼睛舒服，以下方法值得借鉴：

1、科学用眼。避免长时间的熬夜看书、看手机，避免灯光暗的条件下看书、看手机，避免躺着看书、看手机。

2、健康饮食。平时注意多吃蔬菜水果，保证足够的维生素和纤维素摄入，比如苹果、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等等，富含维生素和人体所需的微量元素，对眼睛有好处。

3、保证充足的睡眠。睡觉是人体回复机能最快、最好的方式，可以修复自身的细胞和组织，促进新陈代谢，有利于组织器官的保护。

4、必要时可刺激眼部肌肉血液循环，比如过度用眼劳累时，可通过做眼保健操眼部周围肌肉，缓解紧绷感，促进血液循环，充分调动自我调节能力。

5、健康照明。主要还是保证照明光线的健康、舒适，特别是经常在家熬夜工作、学习的人群，可以使用护眼台灯照明，光线比较温和舒适，适合晚上使用。这里可以推荐几款不错的护眼台灯。

1、南卡护眼台灯L1

南卡护眼台灯L1经国家质量监督总局检查盖章认证，各方面质量都非常顶尖，超光面使用大功率全光谱无蓝光灯珠，不仅照度和均匀度远超国AA级标准，而且防蓝光危害为Rg0豁免级，也保证了光谱的全面性，其显色指数高达Ra98以上，4000k中性色温也非常贴合晨光，纳米级点散式导光技术，反光板、导光板、扩散板三重漫反射处理，三项柔光技术让台灯效果更接近自然、温和的太阳光，独创的PE自适应调光系统，也将实时自动调整照明数据，在不同的环境下始终保护着孩子们的眼睛，另有45min定时提醒、助眠小夜灯、延时灭灯、手势感应调光等实用功能，非常方便。

南卡L1的卓越性能由官方盖章认证，国家质量监督总局检测没有任何质量问题，品控极其优秀，是真正的“医用级”不伤眼护眼灯。

南卡护眼灯L1属于led护眼灯中的顶尖水准，产品上市前获得上万名体验测试者的一致好评，上市后也多次在市场上卖断货，不愧是众多权威眼科机构一致推荐的精品。

2、达伦护眼台灯T3 Pro

达伦护眼台灯T3 Pro发光面使用3d立体光发散设计，使用进口三星灯珠作为发光源，灯光可充满空间，照度和均匀度也达到了国AA级，满足国家质量标准，灯光与周围环境光融合减少了环境光明暗交替对比感，可手动调节色温，暖黄光、正白光、冷白光三段可调，也支持无极调节亮度，支持连接华为智慧生活，可开启课堂模式、柔光启动、伴眠模式，可远程调节台灯亮度、色温，防蓝光危害达到了Rg0豁免级，能防可闪，显色指数也达到了Ra95，还原色彩能力较强，支持自动调节亮度，可随着环境亮度的变化而变化。

3、飞利浦 轩志台灯

飞利浦轩志台灯用四段式的灯身设计，转轴经久耐用，照明角度调节比较灵活，光源功率仅为8.1W，发光面直径达到了16cm，小光源大照明，亮度充足、光线均匀，照度和均匀度达到了国AA级，显色指数Ra为90，显色能力比一般台灯较强，发光面也用了微棱镜透光面，光线柔和舒适，可减少炫目高亮点，达到防眩光的目的，也可过滤一定的有害蓝光。防蓝光危害为Rg0，也具有一定的防频闪功能，色温设置为常用的4000k晨光色温，支持触控滑动调光，可满足休憩、作业、学习等各种照明需求。

4、米家台灯1S

米家台灯1S作为米家生态链的智能家居产品，可以无线连接米家和小爱同学，支持远程操作开关灯，显色指数为Ra90，色温有2600k-5000k可选，支持无极调节，其照度和均匀度比一般护眼灯强，达到了国A级，可以设置阅读模式、电脑模式、专注模式，更可以远程调光，底座上有一个旋钮，也可手动调节亮度与色温，支持Rg0豁免级防蓝光，能防可闪，支持le homekit，支持WiFi＋蓝牙直接联网，灯杆也使用单轴连接，照明角度调节较灵活。

怎样保护眼睛小知识10条

近几年医疗方面的护理纠纷时有发生,以下是我分享给大家的关于典型护理相关纠纷案例，欢迎大家前来阅读!

典型护理相关纠纷案例1：

　?天津孕妇唐某因腹部疼痛到某妇产医院急诊，被诊断为先兆早产、胎儿宫内窘迫，住进病房观察治疗，后胎死宫内。

　唐某认为系医院医疗过失所至，诉至法院，同时提出医院对其原始病历进行篡改和伪造。在法庭审理中，医院承认修改过病历，但认为是规范病历，不是伪造和篡改。法院认为：病历是患者病情发展的真实记录，是认定医疗过失的重要依据，严禁涂改伪造。由于医院未按照规范修改病历，使原始证据灭失，导致不能查明本案事实，对此医院承担全部责任。

　典型护理相关纠纷案例2：

　?违反病历书写规范：医护记载不一致，医护沟通欠缺。

　患者，女，48岁,二尖瓣置换术后，心包填塞，死亡。护理记录：?心包引流量250mL?。病程记录：?少许引流液?。

典型护理相关纠纷案例3：违反医患沟通制度。

　患者，女，34岁;因?阑尾炎?行阑尾切除术;术中，术者、护士谈到?有缝合针遗失?; ?可能掉在肚子里?;引起患者术后长时间恐慌不安。

典型护理相关纠纷案例4：遗漏收费引起的赔偿：

　患者住院期间使用了优必林，但是收费系统未收取药物?优必林?的费用，家属认定医院未给患者使用该药物。最终法院判决：赔偿3万元。

典型护理相关纠纷案例5：跌倒引起的纠纷

　80岁老年心脏病患者，有眩晕史。医院要求患者有家属陪护或护工护理。患者及家属书面拒绝。住院期间，患者在卫生间因眩晕跌倒致脑外伤，患方要求赔偿。本案中，医院根据患者病情，给予了陪护要求但患者及家属拒绝，医院不应承担责任。

典型护理相关纠纷案例6：违反等级护理制度?巡视查房

　男性，21岁，直肠息肉进行息肉结扎切除术。因息肉基底部较宽(约0.6厘米)，术后医嘱特别交代?注意观察有无术后出血?.上午11时返回病房，下午安静入睡，晚6时病人进少量流质饮食，晚8时自感左下腹胀痛，便意急，当即去厕所，病人发现排鲜红色血样便，量不清，晚10时，病人第二次去厕所，又排出鲜红色血样便，量较多，自觉心慌、乏力，回床。晚12时前又有两次去厕所，均为鲜红血便。因未见值班护士查房，无法 报告 病情，加之自己认为?不会有多大问题?而未惊动病友。直到第五次去厕所，昏倒在厕所里。经其他病人发现报告后，医护人员才赶到，进行抢救。当时，病人面色苍白，四肢湿冷、血压80/60毫米汞柱。心率110次/分，立即给氧，输血补液。经输血600毫升，补液500毫升后，血压升至107/80，立即进行2次手术探查，发现息肉结扎线已脱落。经再次结扎止血,术后经过良好，住院13天出院。

典型护理相关纠纷案例7：违反查对制度

　1)：抑郁症孕妇，孕37+5周，产后，予婴儿??。

　2)：脑外伤术后患者，甘露醇静滴完毕后，患者家属发现药物过期一月余。

　3)：左右错误。南京某三甲医院，右下肢骨折，术中左下肢内固定。

　4)：器械过期。63岁老年患者，住院期间，患者突发大量呕血，予三腔二囊管止血后呕血停止。数小时后再次呕血，三腔二囊管外脱至口腔，抽尽囊内气体后，拔除三腔二囊管，体外检查发现三腔二囊管接头处漏气，拟再行三腔二囊管植入，因患者病情持续恶化当日死亡。后发现该患者所用三腔二囊管已过有效期。

　5)输液液中含有絮状物。原告高秀云诉邹城某医院输入含絮状物药物致使老人陷入亚植物状态一案。原告认为，损害发生的直接原因是实习护士违规独立操作输液，并冒签护士吕某的姓名;该医院没有严格执行护理?三查七对?制度，被告方存在过错。因此，对原告高秀云受到的损害，被告应负主要赔偿责任。人民法院一审判决：医院赔偿残疾赔偿金、护理费、医疗费、伙食补助费、精神损害抚慰金等各项损失133139.28元。

　6)注射药物错误。患者彭某与谭某患者面貌相似，当班护士未经查对病房、床号和姓名，误将谭某的80万单位青霉素给彭某注射，半分钟后诉局部剧痛、胸痛、气紧、心慌，并出现四肢抽动等过敏反应。经注射0.1%肾上腺素1毫升、非那更25毫克，静脉推注维生素C500毫克加葡萄糖液100毫升等 措施 ，半小时后过敏症状消失。

典型护理相关纠纷案例8：仪器断电：武汉龙凤胎脑瘫案

　龙凤胎，出生后APACHE评分10分;次日，因气温突降(2℃)予暖箱特护;23时，发现暖箱断电，龙凤胎手脚发凉;患者家属要求更换暖箱，并为其照看，未果;第三日凌晨6时，患者家属再次发现暖箱断电，两患者面色发青。院内外专家会诊，诊断：脑发育不良，急性上感，急性支气管炎。6个月后，两患者被确诊为：脑瘫。法院判决：因被告医院护理工作严重不负责任，导致出生时评分10分的龙凤胎新生儿脑瘫， 被告应当承担损害赔偿责任，判令被告赔偿原告各项损失共计383万元。

典型护理相关纠纷案例9：违反交接班制度

　1993台刑上字第6966号：患者，女，30岁;患者因?呕吐及腹痛?至某医院外科就诊，据告 患者当月无月经，结婚已三月;查，有点状血块，疑为?宫外孕?，送尿检 并邀请妇产科医师紧急会诊，会诊医师未接诊;下班时，该外科医师未交班径自离去;夜间，病患腹痛甚烈，待其他医师赶到时，输卵管破裂，内出血致死。法院认定：外科医师已怀疑患者为宫外孕，诊断及初步处理无过失之处; 但输卵管破裂大出血，系在被告外科医师循例自动下班后突然发生，其?有应注意、并能注意、而不注意之过失?，犯罪嫌疑人犯有?过失致死之罪?。

典型护理相关纠纷案例10：违反病历书写规范：修改病历与篡改病历

　患者关某在河北某医科大学附属医院就医时死亡。事后，关某家属查阅了原始病历并对其进行了复印。但当家属再次查阅病历时，发现院方有关人员对病历进行了改动。法院认为：医院在对关某进行治疗过程中以及治疗完毕后，违反病历书写规定，擅自涂改、修改病历，并且医院所提交的病历中的死亡记录(报告)表与原告所提交的复印件不一致。依据有关法律规定，由于医院所提交的病历存在涂改等现象，从而不能反映医院在对关某进行治疗的真实情况，故医院所提供的病历不具备证据的客观性与真实性，医院不能据此来证明其在给关某进行治疗的过程中不存在医疗过错，依法应承担举证不能的法律责任。

典型护理相关纠纷案例11：违反护士条例?未及时向医师报告病情

　患者，男，62岁;上腹部手术术后第三天，发现 ?咳痰困难、呼吸窘迫?，值班护士未及时向医师报告病情，仅予坐位、拍背;约5分钟后，患者面色青紫、大汗淋漓，予吸氧;20分钟后，心跳呼吸骤停，经值班医师抢救无效，死亡。

典型护理相关纠纷案例12：南京双胞胎案?违反护理常规、未告知

　双胞胎早产儿，出生后不久出现?面红、呼吸急促、一级颅内出血等症状?;予暖箱保暖、面罩吸氧一周;出院医嘱?复诊?;六个月后，两患儿双眼失明;《新生儿学》?早产儿供氧勿常规使用(原则上不超过3天)，仅在呼吸困难时才给予吸氧，吸氧时间过长易致视力障碍。?《新生儿护理常规》:曾吸氧的早产儿应当进行定期眼科检查，首次检查为出生后4-6周内;法院认定：被告医院应当尽到最善告知义务，即明确告知两原告监护人?出生后4-6周内到眼科复诊?;因告知不明确导致两原告丧失最佳治疗时机，造成损害后果的，被告应当承担相应的赔偿责任。

典型护理相关纠纷案例13：中江龙凤胎案?未进行主动医疗

　患者姜文，女，27岁;怀孕6个月，B超显示为先兆流产;医生遂为其作流产手术，产出龙风胎;医护人员按惯例未对两流产儿进行主动医疗;13个小时后，发现两个婴儿尚有呼吸、心跳;立即送至中江县医院抢救，无效，死亡;法院判决：任何人不得以优生优育为借口剥夺两新生婴儿健康权和生命权。医生行为构成医疗事故罪，判处医生有期徒刑2年;承担刑事附带民事赔偿责任192万元。

典型护理相关纠纷案例14：执行违规医嘱

　1)、思诺斯：助眠常用剂量为10 mg，qn。某医嘱：思若斯10mg?2片t.i.d持续用了三天，引发纠纷。

　2)、老年性脑病入院，合并糖尿病病史。治疗中静脉输注葡萄糖液17天，加重糖尿病症状，引发纠纷。

典型护理相关纠纷案例15：错误执行医嘱

　2008年3月16日晚，北京市80岁的王老太太因?呼之不应半小时?被送往某医院急诊治疗，当晚症状加重。医生安排护士给患者注射盐酸胺碘酮注射液，并嘱咐护士要慢推，推十分钟。2008年3月17日凌晨两点零五分，一名护士开始给王老太太推药，此时有其他患者叫护士，于是该护士放射器离去。随后另外一个护士拿起注射器继续注射，两名护士注射完液体时间共计五分钟。注射完毕后，王老太太经抢救无效死亡。王老太太的家属认为医院存在过错，遂请求法院判决医院赔偿各类损失共计25万余。

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1、看电脑时，保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米，同时调整屏幕亮度和对比度，减少反射和眩光。

2、定期进行眼部锻炼。可以用手指眼部周围，眨眼、转动眼球等，每隔一小时进行一次。

3、避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟，远眺20秒钟，帮助眼睛放松。

4、注意饮食健康。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西兰花、柑橘等，有助于保护眼睛。

5、睡眠质量要好。每天保证充足的睡眠，有助于预防眼睛疲劳和眼干燥。

6、避免烟草和酒精。这些物质会导致眼睛干燥、眼压升高等问题。

7、戴护目镜。特别是在需要使用化学药品或进行木工等活动时，戴护目镜可以有效保护眼睛。

8、避免摩擦眼睛。手部可能带有细菌，摩擦眼睛容易导致感染。

9、定期检查眼睛。每年至少进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。

10、保持舒适的照明环境，建议晚上熬夜工作、休闲或学习的时候，使用护眼台灯照明，光线更加温和舒适，下面列举几款好用的护眼灯：

一、南卡护眼台灯pro

南卡护眼台灯Pro是目前市场上护眼防近视效果最好的台灯，高效自然光源，专门针对孩子脆弱的双眼打造，智能护眼黑科技加持下，全方位守护孩子用眼健康，经过2万多名家长和孩子的实测体验，达到80%以上的减少近视风险效果！

具备自然健康光源，Ra98全光谱顶级显色照明，色彩无限真实、自然，达到99.8%还原自然光效果，配合三维立体纳米级导光技术，光线如同清晨太阳光一般柔和、散漫，提升48%以上舒适度，眼睛一直不疲劳。第二代智能调光技术加持下，光线始终维持最舒适的照明数据，动态化护眼更专业！

南卡Pro护眼灯也使眼睛不疲劳，自然光生物算法模拟太阳光照射，如同自然光一般柔和护眼。自然全光谱照射，无重影背发光设计，光照更加立体、舒缓，有效减少疲劳度38%以上，工作或学习使用时防近视最好。

二、华为智选 欧普台灯2S

华为智选 欧普台灯2S显色指数也达到了Ra95以上，还原物体真实色彩能力较强，光线发散，出光面使用蜂窝矩阵透镜，光线经过透镜过滤，反复折射，发光面积较大，整体照度和均匀度达到国AA级。该台灯发光头为长条形状设计，光照范围大，光线明亮，工作学习时没有重影，光线柔和不刺眼，防蓝光为Rg0豁免级。该台灯支持连接华为智慧生活，可远程操作台灯一键开关灯，可一键切换不同的场景亮度，台灯整体材质过硬，使用铝合金，品质过硬，灯臂上的侧发光灯条可扩大环境光照明，增加灯光与环境的过渡感。

三、南卡护眼台灯L1

南卡护眼灯L1光线具有很高的舒适度，国AA级照度的加持使光线明亮而又均匀，发光头的微米级导光结构设计、多重漫射和侧发光技术也使光线均匀度进一步提升，配上4000k的暖和晨光色温，让即使是眼睛不那么敏感的人群也会有舒适的观感，护眼效果很明显。台灯的PE自适应调光技术使护眼更智能，自动调整最适合当前环境下的照明光线，护眼非常实时化。Ra98高显指、Rg0防蓝光、防频闪、防眩光、手势调光、助眠夜灯等特性，处处都显示着L1的全能。

南卡L1如此高质量得益于一流的产品开发体系，坚持“医用级”的研发标准，产品的设计、研发、制造、测试等各个环节邀请上百名的眼科专家医生和光学工程师参与，打造青少年儿童专业护眼产品。

南卡护眼灯L1市场认可度也非常高，百元多价格做出千元多的产品效果，巨大的性价比让京东官方旗舰店多次卖断货，很是特别。

四、米家台灯1S

米家台灯1S是米家生态链的智能家居产品，可以无线连接米家，le homekit和小爱同学，WiFi＋蓝牙直接联网，可远程操作开关灯，可以远程调光亮度，光线显色指数为Ra90，照度和均匀度为国A级，比一般护眼灯稍强，色温有2600k-5000k可选，可以设置阅读模式、电脑模式、专注模式，也可以无极调节，依靠底座上的旋转按钮，可手动调节亮度与色温，可以防频闪，可以防蓝光，灯杆单转轴灵活，照明角度调节方便。

五、京东京造 星云台灯

京东京造 星云台灯使用进口原装三星LED灯珠，发光面直径达到1.6cm，光线最高可覆盖1.6米书桌，光线柔和不伤眼，照度和均匀度为国AA级，发光均匀，底座有touch bar控制条，可调节光照亮度，支持感应滑动无极调节亮度。发光面用侧发光技术，通过导光板使光源均匀分布，防蓝光为Rg0豁免级，显色指数为Ra95，高显指可还原真实色彩。该台灯整体为三段式设计，颜色典雅白，支持科学柔启动，开灯比较柔和，连接处用灵活的高强度转轴，可实现三轴自由调节，灯头可以360°自由环绕。